Projevuje se patní ostruha tak, že bolí po ránu nebo zezačátku když se rozejdu a pak při chůzi nebo běhu přestane? Dá se to nějak léčit bez lékaře ?
Já měla Haglundovu patu, ten rozdíl si najdi, já sama se v tom ztrácím. 🙂 Příšerné bolesti v noci, rozcházení příšerné, schody děsné. Během dne lepší, ale když jsem stoupla na nerovný povrch, příšerná bolest. Musela jsem k dr. Pomohl vodní utz (nevím, jak se mu říká odborně).
@klarina_f tyjo, to řeší manžel, má za sebou rhb a laser a nic....vodní utz fakt neznám, můžeš napsat něco víc?
@klarina_f tyjo, to řeší manžel, má za sebou rhb a laser a nic....vodní utz fakt neznám, můžeš napsat něco víc?
@koncita nechci ti kecat, ale mám pocit, že to byl obyčejný ultrazvuk, ponořený do vody. Nic víc. Dala jsem dovnitř nohu, byla tam pár minut, měla jsem asi 5 sezení a noha v pohodě.
Bolí mě šlapka/pata vždy na začátku chůze, nejvíc po ránu. Po pár krocích se to vždy rozejde. Byla jsem u dvou fyzioterapeutek, každá mi k tomu řekla něco jiného, ve výsledku se spíš doplňovaly. Jedna mi ukázala cviky na nohu, abych si "nevychodila ostruhu". Takže vznik ostruhy je spíš postupný proces, který se dá vhodným cvičením zvrátit. Částečně mi pomáhá masáž chodidel, cvičení nohou, adjustační ponožky, tejpy, podpatěnky. Hlavně jsem musela zahodit všechny barefoot boty s podrážkou 3-4 mm, to je mor. Boty musí být co nejměkčí, lehké, kopírující tvar chodidel, nulový drop nevadí, ale podrážka musí být co nejměkčí.
Já měla Haglundovu patu, ten rozdíl si najdi, já sama se v tom ztrácím. 🙂 Příšerné bolesti v noci, rozcházení příšerné, schody děsné. Během dne lepší, ale když jsem stoupla na nerovný povrch, příšerná bolest. Musela jsem k dr. Pomohl vodní utz (nevím, jak se mu říká odborně).