Zdravě,chutně,dietně

Super album. Budu se inspirovat. 🙂

@janapuma I já 🙂

Veru, můžeš házet to sladké zdravé pečení i do skupinky zdravé pečení? Až porodím, zase budu lovit recepty a tam je určitě najdu 😉

@miryp oki , hodím , já tam taky chodím na inspiraci 🙂

Nádhera! A krásně nafoceno.

krásné album ahlavně i s receptíkama,to je super! 😵

Paráda .-)

Jsi skvěláááá! 🙂

šikovná, držím palečky.A dobroty vypadají lákavě🙂

...to dáš .-)

super album - a co jíš prosím k snídani?a k véče?kočka🙂

@dasty79 k snídani jím sladké buď lívance,mugcake,kaše,buchty...a večer jím jen zeleninu s masem buď salát nebo pečenou

krásné inspirativní album díky za něj, hlavně za ty sladké varianty 🙂 a gratuluju k úspěchu!

ďakujem za tento album, je perfektný 🙂 budem sa inspirovat 🙂

Pěkné album, musím něco sladkého vyzkoušet 🙂

Dekuji za inspiraci....dnes ZV
@smahulkaa

Parádní proměna, díky za inspiraci 🙂

super , doufám že po druhém porodu se taky takhle dám do kupy ,... váha kolem 68 je moje původní před dětmi při výšce 175 cm ale ted je to bohužel katastrofální a pár desítek navíc ,.. ☹

@lianninna chce to se kousnout a nevzdávat to při neuspěchu 🙂

týýýýýý jóóóó. ty jsi úúúúúžasná, velký respekt

super 🙂 gratuluji k tak krásné změně 🙂 a můžu se zeptat,jestli jsi i cvičila nebo to je jen díky změně stravy? a kolik jsi celkem zhubla a za jak dlouho?🙂

a ještě musím dodat,že máš krásné album,hezky vyfocené .. 🙂

@lucy84 ahoj děkuji , zhubla jsem 23kg za rok a půl a je to hlavně stravou ze začátku jsem hodně chodila ale to už teď nestíhám 🙂

A už jseš na svém cíly nebo stále v procesu hubnutí? 🙂

@lucy84 teď jsem se dotoho zas oprela na plno za léto jsem přibrala 4kg které už mám dole a teď mám před sebou 6kg do me vysněné 60tky 🙂

@smahulkaa já jsem taky přes léto nabrala-5 kg ☹ a chystám se taky se do toho zase opřít.můj cíl je 58 kg 🙂 tak držím palečky 🙂

Super album... kde schanis inspiraci pro vsechny ty recepty. potrebovala bych tak moc zhubnout, necitim se vubec dobre. kazdy den zacnu dobre, ale pak zacne shon a musim stihat tisic veci a nedokazu se zdrave najist, zchlamtnu co je prvni na rade a pak to vypada, jak to vypada. Klonim se pred tvoji vydrzi a pevnou vuli.

@zzzzuuuuzzzziiii buď v klidu loni jsem půl roku pracovala a přibrala jsem 10kg stres , shon , děti a to vše dohromady u mě má za následek přibirani...teď jsem zase doma mam na sebe čas a hledám si takovou práci aby jsem měla čas i na sebe je to hrozne důležitý

@smahulkaa ty jo a to ja prave neumim. za den musim stihnout tolik veci a vecne neco varit a pect, ze nemam cas delat si spes jidlo pro sebe... pak zbastim tu rohlik, tu neco sladkeho - kdyz me neco nastve a je to zacarovany kruh. co si myslis o proteinovych napoijich?

@zzzzuuuuzzzziiii nooo já doma mám a jim ho místo snídaně když někam jedu a nemám čas si udělat klasickou snídani jinak ne snažím se mít jídlo vyvážené takže nemám důvod ho jinak pít...

Ty jsi drzela keto dietu, je to tak?🙂 mohla bys mi prosim doporucit firmu, os ktere keto vyrobky koupit? Tchyne si preje k narozeninam nejaky vzorovy balicek, aby se rozhodla, jestli do toho jit..koukala jsem ale, ze toho existuje hrozne moc..🙂 kase, polivky, tycinky, omelety... Poradila bys, prosim, co treba Tobe chutnalo?

@annniie nene já žádnou "dietu" nedržím 🙂

@smahulkaa aha, to se omlouvám, asi jsem si Tě s někým tady pletla, měla jsem za to, že jsi o Keto dietě psala Ty🙂

@smahulkaa už jsem uživatelku našla, jsem trubka🙂)

Ty jsi vážně skvělá,budeš moje motivace😉 album je super a je z čeho vybírat😃

@katulinecka18 dekuju 🙂

To je fakt supr album, taky se inspiruji