Nejen tatínkové mají respekt před prvním přebalováním. Mnozí novopečení rodiče si musí nejprve zvyknout na všechny nové nároky. Přebalování ale není magie ani věda. Při troše tréninku se stane každý přeborníkem. A protože je miminko ve svém životě více než 6000 krát přebaleno, je tu dostatek příležitostí k trénování.

Nachystání přebalovacího stolu

Dobrá příprava ulehčí klidné a snadné přebalení.  Zařiďte si už před narozením miminka klidné místo na přebalování  a vyhněte se jednoznačně místu, kde táhne nebo je hluk. Stabilní přebalovací stůl nebo přebalovací deska nebo komoda jsou základem. Položte na ně dobře polstrovanou a čistou přebalovací podložku. Speciální zářič k přebalovacímu stolu zajistí příjemné teplo při převlékání.  Kolotoč nad přebalovacím stolem nebo zajímavé plyšové zvířátko zaujmou a rozptýlí dítě. Mluvte s Vaším miminkem nebo mu pusťte rádio nebo CD s uklidňující hudbou.

Děti milují bezpečí a rutinu. Když už dítě leží na přebalovacím stole, mělo by být všechno přichystané: jemné vlhčené ubrousky, hojící mastička nebo dětský pudr, koš na plenky pro vyhození použité pleny, čistá plena a oblečení na převlečení. Když je všechno po ruce, můžete věnovat dítěti veškerou pozornost a zůstat mu na blízku. Nikdy nenechávejte dítě samotné na přebalovacím stole. Existuje příliš velké nebezpečí,  že v nekontrolovaném okamžiku z přebalovacího stolu spadne.

K přebalování patří i malé rituály, které uklidní dítě jako např. příjemná masáž nebo hra s prstíky na rukou a nohou.  

Nácvik správné techniky