Vánoce jsou tu již za pár dní a čas na přípravy se pomalu ale jistě krátí. Věřím, že dm je právě tím obchodem, kde dokážete pořídit skvělé dárky pro maminky, kamarádky, sestry, babičky, tatínky, pro své muže, pro bratry, pro děti, ale třeba i pro kolegyně z práce, či paní učitelky ve školce. A nesmíme zapomenout ani na domácí mazlíčky 🙂

Sortiment dm je tak široký, že v něm najdete něco snad opravdu pro každého. Většina z toho budou dárky, které potěší a zároveň budou i praktické.

Někdy je vymýšlení vhodného dárku otázkou chviličky, jindy vám zase pořádně zavaří hlavu. Pokud ještě tápete, podělím se s vámi o pár univerzálních tipů, co v dm vybírám já, když vážně nevím, co dotyčnému/dotyčné udělá radost:

• pěna do koupele
• sůl do koupele
• bytová vůně
• čokoláda
• dmBio bio čokoládovo-oříšková pomazánka
• čaje dmBio

Tipy na dárkové sady pro ženy

Pokud však právě sháníte vhodný dárek pro ženu snad jakékoliv věkové kategorie, mám tu pro vás pár zcela konkrétních tipů na krásné kosmetické sady:

Vánoce se kvapem blíží a s nimi i otázka, čím potěšit své blízké. Všichni tak pomalu začínáme přemýšlet nad dárky. V následujících týdnech se tak můžete těšit na články plné inspirace a novinek z dm. Dnes se společně podíváme na krásné dárkové sady privátní dm značky alverde.

Proč vybrat zrovna značku alverde?

Alverde NATURKOSMETIK nabízí přírodní kosmetiku pro péči o pleť, tělo a vlasy. Produkty jsou veganské, většina z nich je certifikovaná jako cruelty‑free, a využívají šetrné složení bez zbytečných chemických látek. Alverde se zaměřuje na kombinaci kvality, udržitelnosti a cenové dostupnosti, přičemž pravidelně přichází s limitovanými edicemi a dárkovými sadami.

Značka klade důraz na udržitelnost, šetrnost k pokožce i životnímu prostředí a na přehledné a praktické balení. Díky tomu jsou produkty alverde vhodné nejen pro každodenní péči, ale i jako stylové a ekologicky přívětivé dárky pro vaše blízké.

Novinky alverde

• Dárková sada Herzensmensch 

Tato limitovaná edice nabízí pečující produkty pro tělo i ruce. Sada obsahuje sprchový gel, tělové mléko a krém na ruce s příjemnou vůní, které zanechávají pokožku jemnou a hydratovanou. Perfektně se hodí jako vánoční dárek pro každého, kdo ocení přírodní kosmetiku a praktické balení.

• Dárková sada Lesní štěstí

Pokud jste četli předchozí článek o adventních kalendářích plných čaje, čokolády a tvoření, už víte, že advent rozhodně nemusí být jen o sladkostech. Dnes navazujeme a podíváme se na adventní kalendáře, které potěší především milovnice kosmetiky.

Advent už pomalu klepe na dveře a s ním přichází ten kouzelný čas, kdy každý den otevíráme malá okénka a těšíme se na překvapení, která nám zpříjemní čekání na Vánoce. Protože, přiznejme si to, kdo by si nechtěl dopřát malou radost každý den a objevit něco, co ho potěší, nebo jen tak zahřeje u srdce?

Nechte se inspirovat nabídkou pro rok 2025

Balea MEN adventní kalendář Merry Christmas 2025

• pro pány, kteří si chtějí dopřát malou radost během adventu
• uvnitř najdete produkty pro každodenní péči, které potěší praktickým využitím i příjemnou vůní
• perfektní tip na dárek pro partnera, bráchu nebo tátu

alverde NATURKOSMETIK adventní kalendář Frohe Weihnachten

• pro všechny, kdo dávají přednost přírodní kosmetice
• každý den na vás čeká malé překvapení – od jemných krémů po voňavé produkty s přírodními složkami
• skvělý způsob, jak si během adventu dopřát chvíli jen pro sebe a trochu zpomalit

trend !t up adventní kalendář 2025 Beautiful

• pro všechny, kdo si rádi hrají s make-upem a nebojí se barev
• rtěnky, mini paletky, laky na nehty – každý den malé překvapení, které potěší i inspiruje
• ideální pro ty, kdo chtějí prosinec prožít hravě a barevně

Adventní kalendáře už dávno nejsou jen pro děti...

Přiznejme si to otevřeně – koho z nás by nepotěšilo malé každodenní překvapení? Adventní kalendáře už tak dávno nejsou jen čokoládky pro děti. Dospěláci si taky zaslouží něco, co jim zvedne náladu, obzvláště v tomto hektickém období.

Dnes je možné vybírat z opravdu široké nabídky adventních kalendářů - určitě jste již viděli kalendáře s kosmetikou, svíčkami, čaji, a dokonce i s maličkostmi, které duši potěší víc než naše tělo.

V obchodech dm každoročně najdete různé adventní kalendáře a nejinak tomu bude i letos. Nabídka je opět široká a věřím, že si vybere každý. Největší TOPkou jsou určitě kosmetické advenťáky, ale ještě, než se k nim dostaneme, ráda bych vám představila pár letošních tak trošku jiných kousků 🙂

Pro mlsné jazýčky i tvořivé duše

Pokud patříte k těm, co místo krému radši sáhnou po něčem dobrém, mám pro vás pár tipů z dm, které rozhodně stojí za vaši pozornost:

• dmBio čokoládový kalendář je klasika, která nikdy nezklame. Každý den kousek poctivé bio čokolády – no řekněte, dá se advent prožít lépe? Navíc s dobrým pocitem, že všechno je z kvalitních surovin z ekologického zemědělství.

• jestli jste spíš na horký čaj než na sladké, zkuste dmBio čajový kalendář. Každý den na vás bude čekat jiná příchuť – od ovocných až po voňavé zimní směsi. Ideální na večery, kdy si konečně sednete, dáte nohy nahoru a na chvíli zaslouženě vypnete.

Když se řekne drogerie dm, většina zákazníků si okamžitě vybaví její privátní značku Balea. Tato oblíbená privátní značka letos slaví už 30 let své existence. Za tu dobu se Balea stala synonymem pro kvalitní a cenově dostupnou péči o tělo, vlasy i pleť. Od svého vzniku si Balea získala pevné místo v koupelnách milionů lidí a dokazuje, že spojení spolehlivosti, hravosti a dostupnosti může dlouhodobě fungovat i inspirovat.

Na veškerou aktuální nabídku produktů Balea můžete mrknout zde.

Značka Balea sází na rozmanitost – každý si u ní může najít svůj oblíbený produkt, ať už touží po jemné péči, intenzivní hydrataci nebo voňavém osvěžení. Díky velmi dobře dostupné ceně a častým limitovaným edicím je Balea hravá a nikdy se nestane nudnou součástí koupelny.

Limitovaná edice k 30. letému výročí značky

Na oslavu 30. výročí si tato oblíbená značka připravila speciální limitovanou edici s názvem Joyful Times, která přináší radost nejen svým obsahem, ale také krásným barevným designem. Tato edice zahrnuje několik oblíbených produktů, které jsou nyní dostupné ve speciálním balení:

Mám tu nějaké nadšence značky Balea?

Koupání patří mezi oblíbené dětské chvilky – voda probouzí fantazii, přináší radost i zábavu a dokáže proměnit večerní rutinu v dobrodružství. S těmi správnými produkty se z obyčejné koupele stane hra plná barev, bublin a příjemných vůní. A právě proto dm pravidelně přináší novinky, které potěší děti i rodiče – starají se nejen o zábavu, ale také o jemnou dětskou pokožku.

SauBär – zábava i péče v jednom

Privátní značka SauBär, dostupná exkluzivně v dm, je navržena speciálně pro dětskou koupel. Produkty kombinují šetrnou péči o pokožku s hravými nápady, které děti nadchnou – ať už jde o pestrobarevné koupelové tablety, voňavé pěny či praktická mýdla do dětských rukou.

Limitovaná edice Vaiana

Na pultech dm prodejen i v eshopu aktuálně najdete speciální limitovanou edici SauBär Vaiana 2, která promění každou koupel v dobrodružnou plavbu oceánem fantazie. Barevné tablety, praskající koupel, voňavé bomby i koule se samolepkami nebo tetováním – to vše čeká na malé objevitele, kteří se s hrdinkou Vaianou vydají na svou vlastní cestu. Produkty jsou šetrné k dětské pokožce, dermatologicky testované a díky hravým detailům udělají z každodenní koupele nezapomenutelný zážitek.

Pojďte se se mnou mrknout na jednotlivé produkty:

A jak to máte u vás doma? Jaký trik nebo produkt spolehlivě přemění koupání vašich dětí v nejoblíbenější chvilku?

V posledních letech se rostlinná mléka těší stále větší oblibě. Jsou skvělou alternativou kravského mléka pro vegany, lidi s intolerancí na laktózu nebo třeba jen pro jen pro ty, kteří hledají zdravější a udržitelnější možnosti stravování. V tomto článku se podíváme na zoubek čtyřem oblíbeným druhům – mandlovému, sójovému, kešu a ovesnému mléku. Pojďte společně se mnou prozkoumat jejich výhody, chuť i využití🙂

Mandlové mléko

Chuť a konzistence: Mandlové mléko má jemnou, lehce oříškovou chuť a světlou, vodnatější konzistenci. Hodí se do smoothie, cereálií i kávy.

Výživové hodnoty: Je přirozeně nízkokalorické (zejména jeho neslazené verze), má nízký obsah sacharidů i tuků. Často bývá obohacováno o vápník, vitamín D a B12.

Plusy:

• Nízký obsah kalorií
• Jemná chuť vhodná i do sladkých receptů

Rýžové mléko

Chuť a konzistence: Rýžové mléko má jemnou, přirozeně nasládlou chuť a lehkou, vodovější konzistenci. Nepění tak chutné jako jiné rostlinné alternativy, proto se méně hodí do kávy.

Léto je doba, kterou má většina z nás spojenou se sluníčkem, teplem, koupáním, výletěním, pořádáním párty, grilovačkami... Daleko více v tuto dobu nosíme šaty, sukně, kraťasy - a na řadu tak přichází odstraňování chloupků a péče, kterou jsme v zimě mnohdy zanedbávaly 🙂

Péče o pokožku je pro mnoho žen každodenní rutinou i chvilkou, kdy si mohou dopřát něco jen pro sebe. A právě produkty určené k holení a depilaci hrají důležitou roli v tom, jak se cítíme – hebká a jemná pokožka nám dodává pocit svěžesti, sebevědomí a pohodlí. V dnešním článku vám představím aktuální novinky z dm drogerie, které vám tuto péči nejen zpříjemní, ale hlavně zefektivní. Ať už hledáte šetrné holicí pomůcky, depilační vosky nebo pečující produkty po holení, v dm vždy najdete.

Léto je konečně tady a s ním přichází spousta slunce, výletů a zaslouženého odpočinku. Abyste si teplé dny užili naplno a bez starostí, vyplatí se vždy mít po ruce pár praktických pomocníků. V dm najdete široký výběr produktů, které vám zpříjemní letní dny u vody, na cestách i ve městě. Mezi novinkami jsem pro vás vybrala pět letních nezbytností, které rozhodně stojí za to mít po ruce a najdete je právě teď v obchodech dm 🙂

• Sluneční brýle SUNDANCE

Sluneční brýle jsou v létě naprostou nutností – chrání oči před UV zářením a zároveň jsou stylovým doplňkem, který podtrhne každý outfit. Tyto hnědé brýle od značky SUNDANCE z dm zaujmou elegantním zvířecím vzorem a nadčasovým designem, který se hodí ke sportovnímu i městskému stylu. Samozřejmostí je 100% UV ochrana, takže vaše oči budou v bezpečí i při nejostřejším slunci. Lehký a pohodlný rám zajišťuje komfort i při celodenním nošení – ideální na dovolenou, výlet i každodenní nošení po městě.

• Pouzdro na brýle SUNDANCE – s květinovým vzorem

Aby vaše oblíbené sluneční brýle zůstaly v bezpečí i během cestování nebo pobytu u vody, nezapomeňte na praktické pouzdro. Toto stylové pouzdro od značky SUNDANCE z dm zaujme něžným květinovým vzorem a konstrukcí, která spolehlivě ochrání brýle před poškrábáním nebo poškozením. Díky kompaktní velikosti se vejde do každé kabelky, batohu i plážové tašky.

• Profissimo deštník s UV ochranou

Léto je v plném proudu a s ním přicházejí i nové trendy v dekorativní kosmetice, které odrážejí slunečné dny, bezstarostnou náladu a touhu po lehkosti.

Letošnímu létu dominují zářivé barvy, přirozený lesk a produkty, které zvládnou i ty nejteplejší dny. Minimalistické líčení, které podtrhne přirozenou krásu, střídá nápadité akcenty v podobě třpytu, barevných očních linek nebo výrazných rtů.

Pokud hledáte inspiraci, jak osvěžit svou letní make-up rutinu, mrkněte na žhavé novinky, které právě teď najdete v kamenných obchodech dm, i na eshopu.

Trend !t up představuje svěží barevnou kolekci

Značka Trend !t up je privátní dekorativní řadou drogerií dm, která se zaměřuje na moderní, kvalitní a dostupnou kosmetiku – od podkladových bází, makeupů, konturovacích paletek až po řasenky a produkty na rty.

Léto je ideální čas na experimenty, hravost a nové odstíny, které podtrhnou vaši osobnost. Ať už dáváte přednost přirozenému looku nebo ráda sáhnete po výraznějších barvách, produkty značky trend IT UP z dm drogerie vám nabídnou vše, co potřebujete – za příznivou cenu a s důrazem na aktuální trendy. Dopřejte si letní osvěžení ve své kosmetické taštičce a nechte líčení stát se radostí, ne povinností. Protože když se cítíte dobře, záříte i navenek.

Co vy a barvičky, máte rády, nebo je v líčení nijak nevyhledáváte?

Léto už je za dveřmi. Fakt, i když to tak při pohledu na teploměry v některých dnech vůbec nevypadá. S novým ročním obdobím v dm velmi často přichází limitované edice a nejinak je tomu i teď.

Na pultech ochodů dm už aktuálně můžete pořídit limitované novinky - produkty od privátní dm značky ebelin.

Privátní dm značka ebelin

Značka ebelin nabízí široký výběr beauty produktů. Ať už je to příslušenství pro vlasy, líčení, jako například štětce nebo houbičky na make-up, nebo jiné doplňky pro péči o obličej a tělo - to všechno najdete v jejím sortimentu. Nechte se inspirovat a vykouzlete si nový look s pomocníky od dm značky ebelin.

Tato limitovaná edice aktuálně nabízí 8 novinek a můžete se na ně podívat na eshopu dm. Nebo si můžete prohlédnout 3 parádní kousky, které nejvíce zaujaly mě - přímo zde v článku 🙂

Ebelin štětce na líčení 4v1 Let Your Dreams Blossom 

• čtyři štětce v jednom nástroji
• chytrý posuvný mechanismus
• ideální pro každodenní make-up
• praktické a kompaktní provedení

Domácí manikúra v pěti krocích

Od pilování až po konečnou úpravu: S těmito tipy pro péči o nehty se vám podaří domácí manikúra i bez pomoci manikérky.

1. krok: Způsob pilování

I ten nejkrásnější nalakovaný nehet by nebyl ničím bez dokonalého tvaru. Proto by vždy prvním krokem domácí manikúry mělo být pilování nehtů do požadované formy. Nejlepším způsobem, jak vytvarovat nehty, je pilování klasickým pilníkem na nehty, například safírovým, skleněným nebo leštícím z pěnového plastu. S nůžtičkami nebo kleštěmi na nehty je to sice rychlejší, ale nehty se snadněji štěpí. Při pilování by nehty rozhodně měly vždy suché. Kvůli struktuře nehtů je nejlepší pilovat vždy jedním směrem, ideálně zvenku dovnitř.

2. krok: Úprava nehtové kůžičky

Neodmyslitelnou součástí domácí manikúry je koupel rukou. Ta zajistí, že nehtová kůžička pěkně změkne. Citlivou nehtovou kůžičku je lepší zatlačit než odstřihnout. K tomu můžete použít manikúrová dřívka se zkoseným koncem nebo plastové tyčinky, tzv. kopýtka. Rychlejší alternativou než koupel rukou jsou speciální změkčovače nehtové kůžičky. Jde o pečující olejíčky, které nanesete na nehtovou kůžičku, necháte krátce působit a poté ji zcela jednoduše zatlačíte. Nehtový půlměsíček - světlejší místo kořene nehtu, nazývané také lunula, by měl být vždy jasně viditelný. Pokud je to nutné, opatrně odstraňte zbylou kůžičku pomocí jemných nůžek nebo kleštiček na kůžičku.

3. krok: Pro dokonalý lesk a výživu

Nehty je třeba zbavit nerovností, malých rýh a vyleštit je do hladka. Pokud máte příliš měkké nehty, je vhodné tento krok vynechat, protože leštěním mohou být nehty ještě tenčí či křehčí.

Po opilování byste se měli o nehty dobře postarat. V první řadě je nejlepší použít nehtové sérum. To se rychle vstřebává, takže je vhodné i při práci s počítačem, protože nezanechá na klávesnici žádné olejové skvrny.

V minulém článku jsem vám přinesla spoustu produktových tipů určených pro malé parádnice - omrkli jsme sponečky, gumičky, čelenky... Dnes pro vás mám tip jenom jeden, ale zato vážně moc pěkný a šikovný.

Holčičky doma sice nemám, ale sama patřím mezi dlouholeté dlouhovlásky, které si své vlasy rády zdobí. K tomuto účelu mám doma samozřejmě mnoho nejrůznějších gumiček, sponek, čelenek apod. A sama vidím, jak se mi tyto věci doma často ztrácejí - určitě to znáte také, jednou si gumičku odložíte tady, potom zase jinde a nakonec to dopadá tak, že nemůžete najít žádnou🙂

Jediným řešením, které se mi osvědčilo je, mít jedno místo, kam všechny tyto věci odkládám. Nebo alespoň většinou🙂

Aktuálně pro tyto účely používám krásnou plechovou krabičku, kterou jsem si schovala z vánoční dm sady, a do ní se snažím všechny tyto věci odkládat. Samozřejmě, že ne vždy se zadaří, ale většinou fakt jo. Snažím se!

Věřím, že maminky holčiček mají své vlastní vychytávky a tipy, které jim fungují, ale já nedávno v dm narazila na tak nádherný a funkční sponkovník, že se o jeho existenci musím podělit s vámi🙂

• sponkovník disponuje 14 pásky na sponky a smyčkou pro upevnění na háček
• na každý pásek se vejde přibližně 12 spon na vlasy
• produkt je z limitovaná edice
• stylový pomocník na organizaci pro koupelnu nebo dětský pokoj
• dekorativní a praktický pomocník
• pro ukládání spon na vlasy
• hezký nápad na dárek

S velikonočními svátky se pojí mnoho mnoho zvyků a tradic. K těm nejznámějším bezesporu patří pomlázka, barvení vajíček a pečení velikonočního pečiva, jako je beránek, mazanec nebo jidášky.

Mnoho zvyků postupně mizí, některé se drží třeba jen v nějakých krajích, jiné zase všude. Moje nejoblíbenější tradice je ale bezesporu ta s beránkem. Milovala jsem ji jako dítě a časem mě pak překvapilo, kolik lidí o ní nikdy neslyšelo.

...aby tě beránek nepokakal..."

Zní úsměvně, že? Pokud ji neznáte, pravděpodobně ani nebudete tušit, o čem tato tradice je 🙂 Zkrátka a jednoduše - na Velikonoce byste si měli vždy pořídit něco krásného a nového na sebe, aby vás nepokakal beránek!

Původ tradice

Velikonoce jsou pro křesťany nejvýznamnějším svátkem, a tak není divu, že bylo na Velikonoce a slavnosti Vzkříšení zvykem nosit do kostela ten nejpěknější oděv. Důraz se kladl především na oblečení dívek, „aby přistupovaly k velikonočním obřadům v novém, čistém, alespoň zčásti bílém odění."

K Velikonocům neodmyslitelně patří kraslice.Jedná se o natvrdo uvařená nebo vyfouknutá prázdná vejce, která jsou zdobena různými ornamenty a rozličnými technikami. Kraslice jsou s Velikonocemi spojeny již od dob raného křesťanství, symbolizují plodnost a znovuzrození a slouží ženám a dívkám jako odměna pro koledníky za tzv. pomlazení, tedy vyšlehání pomlázkou.

Bez mučení přiznávám, že velikonoční svátky u nás v rodině nijak zásadně nedržíme a bereme je opravdu hlavně jako chvíle volna a rodinné pohody, většinou spojené s cestováním. I přesto ale pár velikonočních tradic držíme - moji kluci společně pletou pomlázku (s utajeným a vytrvalým rozčilováním a brbláním toho nejstaršího), sejeme osení a vždy překvapeně pozorujeme, jak rychle roste. A já (většinou tedy s ochotnou pomocí mých menších kluků) obarvím a ozdobím pár vajíček, jen tak pro radost. Na velikonoce samotné už jsme kolik let nebyli doma a v posledních letech Velikonoční pondělí trávíme na jihu Čech u přátel, kde dětem chystáme velikonoční stezku spojenou s hledáním ukrytých dobrot.

Zdobení vajíček s dětmi

Nevím jak vy, ale já se u dělání kraslic dost často vztekám, protože vždy objevím nějaký způsob či techniku, která slibuje jednoduchou práci a famózní výsledek. A většinou to pak tak samozřejmě vůbec nevypadá🙂 Obzvlášť, když u toho "pomáhají" děti.

V dm jsem letos objevila sadu na výrobu velikonočních vajíček, která se mně i mým dětem moc líbí. Věřím, že se bude líbit i vám a společně s dětmi si tak velikonoční tvoření užijete.

Profissimo sada na výrobu velikonočních vajíček obsahuje:

• 1 x vyřezávaný arch
• 1 x arch samolepek
• 1 x konfety 3,5 g
• 9 x bambulky
• 1 x vyšívací nit 8 m
• 100 x 3D lepítka
• návod

V nedávné soutěži jsem si pro vás jako výhru připravila opravdu sladký a lákavý výherní balíček. Soutěžili jsme totiž o ořechové krémy privátní dm značky dmBio.

Ořechy patří mezi vynikající zdroje živin. Všechny druhy ořechů obsahují „zdravé“ tuky, vlákninu, minerální látky a vitamíny, mají pozitivní vliv na zdraví srdce a cév, pomáhají regulovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, působí antioxidačně a mohou urychlit regeneraci po sportu či psychické zátěži. Ačkoliv jsou zdravé, nezapomínejte ale, že jsou zároveň energeticky velmi bohaté.

Jaké jsou přednosti produktů dmBio?

Máte jistotu, že v dmBio jsou obsažené jen ty správné přísady pocházející z ekologického zemědělství, které jsou pro vás vybrané s láskou a pečlivostí. Zohledňujeme i vaše speciální nároky, a proto stále rozšiřujeme nabídku potravin vhodných při intolerancích (např. bezlepková dieta).

Dbáme na to, aby produkty vyráběli jen ti nejvhodnější a osvědčení dodavatelé. Kromě toho jsou všichni výrobci pro dmBio certifikovaní IFS Food (International Feautured Standards – nezisková organizace, která dbá na všeobecný standard bezpečnosti potravin v obchodních řetězcích).

Ořechové orgie

Mezi aktuálními #dm novinkami najdete řadu Balea Silk Touch, která představuje produkty určené pro péči o ruce. V této řadě najdete 5 produktů.

• Balea mléko na ruce Silk Touch

Mléko na ruce Silk Touch od Balea vám nabídne perfektní péči o suchou pokožku vašich rukou. Díky pečlivě vyváženému složení s bavlníkovým olejem, extraktem z květů moruše, glycerinu a extraktu z kašmíru budou vaše ruce intenzivně hydratované. Mléko na ruce je vhodné pro každý typ pleti. Složení neobsahuje mikroplasty ani vodou rozpustné čistě syntetické polymery.

• Balea olejový peeling na ruce Silk Touch

Peelingový olej Silk Touch od Balea nabízí jemnou čisticí péči pro vaše ruce. Přírodní peelingové částice odstraňují odumřelé kožní buňky a zanechávají tak pokožku rukou krásně jemnou a hebkou. Bavlníkový olej a extrakt z kašmíru intenzivně pečuje o vaše ruce a dodají jim tak nádherný lesk. Díky jemným třpytivým částicím se budou vaše ruce lesknout.

• Balea olejové sérum na ruce Silk Touch

Máme tu konec ledna a přijde mi, že letošní zima všechny kolem nás docela drtí - rýmy, kašle, nemoci a tak pořád stále dokola. Snad každý, kdo má malé děti, moc dobře ví, o čem je řeč. Je to otravné, protivné a unavující, a tak stále všichni hledáme nějaký zázračný “lék”, který tenhle kolotoč jednou provždy přeruší. Existuje však něco takového? Řekla bych, že ne a jedinou cestou je pravidelná podpora imunity.

Co to ta imunita vlastně je?

Imunita je propracovaný systém našeho organismu, který nás chrání zevnitř i zvenčí – například před bakteriemi nebo viry. Oslabit ji může například počasí, častý stres, obezita či nezdravý životní styl. Když je imunita oslabená, jsme mnohem náchylnější k různým onemocněním, a jejich průběh navíc může být výrazně horší.

Jak podpořit svou imunitu

• Pohyb, sportovní aktivity

Už za pár dní se opět otevřou brány všemožných školních ústavů a s tím vyvstává nekonečná otázka "Co bude ke svačině?"

Minimálně u nás je tato otázka totiž dost palčivá. Kluci jsou žrouti a snědí toho opravdu dost, tedy jen za předpokladu, že si ve škole najdou čas tu svačinu sníst - s tímto má speciální problém hlavně ten můj menší lump.

Svačinu samozřejmě doplňuji dostatečným množstvím zeleniny a ovoce - jako hlavní chod si kluci ale většinou žádají pečivo s NĚČÍM. Já se snažím, aby se jim to NĚCO střídalo a tak točíme dokola různé druhy másel, kvalitních šunek, sýrů (konečně se je naučil jíst i náš starší) a pomazánek, kterých je naštěstí nepřeberně. Někdy chystám domácí, jindy zase moc ráda využiji některé z výborných #dm pomazánek:

Do čeho tu svačinu dát?

Již před pár lety jsem objevila krásný nerezový box na svačinu právě v déemku a musím říct, že ho starší syn používá už několik let a stále je plně funkční, ba co víc, vypadá vlastně pořád jako nový. A to ho Eli rozhodně nešetří. Po pořádném otestování Eliáškem jsem pak pořizovala ten stejný i pro Tobiho - vzala jsem ho jen v jiném designu, aby se nehádáli, čí je čí (maminky více dětí mě jistě pochopí).

Máme na střídačku i pár boxů od jiných značek, ale ten déemkový je za mě prostě TOP, proto ho opravdu vřele doporučuji i vám.

Soutěž o 2 svačinové boxy

Léto je doba, kterou má většina z nás spojenou se sluníčkem, teplem, koupáním, výletěním, pořádáním párty, grilovačkami... Daleko více v tuto dobu nosíme šaty, sukně, kraťasy - a na řadu tak přichází odstraňování chloupků a péče, kterou jsme v zimě mnohdy zanedbávaly 🙂

Způsobů, jak se zbavit chloupků je mnoho - za všechny jmenujme třeba epilační strojky, voskové pásky, speciální krémy či žiletky. Žiletky jsou na vrcholu žebříčku nejčastěji používaných metod. Chcete-li být při používání žiletek skutečně spokojené s výsledkem, měly byste dodržovat hned několik zásad.

Tipy pro perfektní oholení nohou

• ostrost žiletky - vždy se holte ostrou žiletkou
• nespěchejte - pokud chcete mít dokonale hladké nohy, je lepší ve vaně či sprše alespoň 15 minut počkat a holit až poté - chloupky totiž v teplé vodě změknou a holení pak jde snáz
• používejte pěnu či gel na holení - nejhorší, co můžete svým nohám při holení žiletkou udělat, je holit se na sucho - výsledkem je podrážděná pokožka, červené pupínky a místy zarůstající chloupky

• holte vždy po směru růstu chloupků
• nezapomínejte na následnou péči - pokožku po holení důkladně opláchněte studenou vodou (díky tomu se uzavřou póry), osušte ji a naneste zklidňující krém, který nohy patřičně hydratuje

Tip ambasadorky

Pokud v létě hodně cestujete, určitě se vám bude hodit žhavá letní dm novinka - cestovní holicí strojek Fantastique Pocket

Léto je jako stvořené k výletění. Většina z nás tady na Modrém koníkovi patří do sociální bubliny "rodiny s dětmi", a tak jsou teď výlety určitě i u vás na pořadu dne. A s výlety jdou ruku v ruce i svačinky a jídlo 🙂

Každý z nás určitě na cestách občas zakoupí dobroty v rychlých občerstveních či restauračních zařízeních, ale většina menších dětí (dobře, tak i těch větších) má hlad tak nějak pořád. Nebo alespoň moje děti ano. Z legrace jim říkáme kyseliny a občas vtipkujeme, že si na jejich výživu budeme muset vzít hypotéku 🙂

Moji kluci mají hlad tak nějak konstantně a pořád, takže u nás je vždy naprostou nezbytností mít po ruce připravenou nějakou rychlou svačinku. Ideálně takovou, po které nebudou jak čuňata a také jim konzumace nezabere půl hodiny.

Z tohoto důvodu jsme si všichni oblíbili ovocné kapsičky a tyčinky z dm. Dnes bych vám ráda dala pár tipů na tyčinky, které jsou prostě TOP. Mají tu výhodu, že chutnají jak malým, tak velkým. A vejdou se do každého baťůžku.

Konec června je tu a s ním i pokračování série letních článků, ve kterých vám představuji produkty z prodejen #dm, které by rozhodně neměly uniknout vaší pozornosti. V předchozích dílech jsme se společně mrkli na Pitný režim a Opalovací kosmetiku Sundance.

Dnes bych vám ráda představila trojici produktových novinek, které využijete (nejen) při pobytu s dětmi u vody.

Novinky na eshopu

Sortiment prodejen dm je opravdu velmi široký, v tom mi určitě dáte za pravdu všechny, které mě i dm už nějakou dobu (byť třeba jen po očku) sledujete. A i přesto nadále stále roste.

Do novinek tak přibývají:

• zcela nové produkty
• již známé produkty, které prošly nějakými inovacemi
• produkty limitované, které reflektují sezónní zboží (např. vánoční, velikonoční, letní,...).

Pokud vás zajímá, jaké novinky na eshopu dm i v kamenných prodejnách aktuálně najdete, mrkněte zde.

Léto je zase tu! Sluníčko září a venkovní teploty tak stoupají. Během horkých letních dní je důležitější než kdy jindy zaměřit se pravidelný pitný režim.

Běžně by měl dospělý člověk vypít v průměru kolem dvou a půl litru tekutin denně. Při náročnějších fyzických aktivitách nebo vysokých teplotách se pak potřeba příjmu tekutin zvedá - klidně i na 4 litry.

V průběhu léta je tak opravdu potřeba dávat pozor na svůj přísun tekutin. Pít je potřeba během celého dne, ideálně po menších dávkách. Člověk by nikdy neměl čekat až na pocit žízně, ten je totiž je totiž již prvním příznakem dehydratace.

Co v létě pít?

V létě je ideální pít čistou vodu, čaj nebo čerstvě vymačkané šťávy např. z pomeranče či grepu. Upřednostňovat bychom měli nápoje s teplotou kolem 16 stupňů celsia. Ledové nápoje totiž naše tělo musí nejprve ohřát na tělesnou teplotu tak, aby mohlo tekutinu zpracovat. Ledový nápoj tak hydrataci spíše zpomalí.

Čemu se naopak vyhnout?

V tropických teplotách se nedoporučuje pít velké množství kávy, kolové nápoje a limonády, které obsahují velké množství cukru a vyvolávají tak falešný pocit žízně.

V létě se nedoporučuje ani přílišná konzumace alkoholu. Alkohol totiž odvádí z těla tekutiny a minerální látky. Pokud se dostane do dehydratovaného těla místo vody alkohol, zvýší se riziko potíží z nedostatku tekutin.

"Parfém je neviditelný, ale nezbytný a nenahraditelný módní doplněk. Avizuje, že žena přichází, a připomíná, když už odešla."

Dnešní povídání začneme krásným citátem od známé návrhářky Coco Chanel a poté se společně přeneseme do světa vůní, voňavek a parfémů. Parfémy jsou totiž jednou z nejoblíbenějších složek celého kosmetického průmyslu a není se čemu divit.

Parfémů a voňavek existuje nepřeberné množství a najít si ten svůj NEJ je mnohdy pořádně těžký oříšek. Parfémy většinou obsahují desítky vonných složek, alkohol a vodu. Tvůrci vůní mají dnes k dispozici zhruba 3000 syntetických a 400 přírodních základních ingrediencí. Nejčastěji sahají po květinových, ovocných, kořenitých, dřevních, listových, travních, mechových a pryskyřičných složkách.

Nejčastějším parfémovým květinovým triem je růže, jasmín a levandule.

Na eshopu dm naleznete mnoho vůní nejrůznějších značek, na kompletní nabídku se můžete podívat zde:

https://www.dm.cz/pece-o-plet-a-telo/parfemy-a-vune

Snad každá z nás už někdy v životě slyšela rčení, že nehty jsou vizitkou každé ženy. Můžeme s tím nesouhlasit, ale to je asi tak všechno, co s tím můžeme dělat. Tak to prostě je 🙂

Nehtová móda se sice neustále mění a vyvíjí, ale upravené ruce budou "in" asi vždycky. Aby byly nehty krásné, je samozřejmě potřeba, aby byly zdravé.

Jak na zdravé nehty...

Zdravé nehty potřebují dostatek minerálů, důležité jsou především zinek, vápník, selen a také vitamíny C a D. Když potřebujete zdraví nehtů lehce posílit, můžete samozřejmě sáhnout po výživových doplňcích. Pokud však chcete jejich zdraví posílit raději přírodní cestou, zvyšte příjem špenátu, para ořechů, dýňového semínka, luštěnin, tučných ryb a vařených vajec.

Nezapomínejte na pitný režim...
Špatný pitný režim se vždy velice rychle projeví suchou pokožkou a také lámavými nehty. Pijte proto co nejvíce čisté neperlivé vody a hydratujte tak tělo zevnitř.

Jak na krásné nehty...