Často se setkávám s rodiči, kteří spílají na své děti, že jim lžou / neříkají pravdu. A nedokáží pochopit, kde se to v nich vzalo. Kde? Odpověď je jednoduchá. Podle mého názoru se 90% věcí děti naučí od nás. Jak? Pozorují, vnímají a naše jednání si ukládají jako své budoucí vzorce chování. Pro děti neexistují velké a malé lži, lež je jen jedna, kdy jim rodič vědomě neříká pravdu. A jakou "akci" my pošleme k dítěti, tak se nám zákonitě dříve nebo později vrátí "reakce" podobného rázu.

Jak to vzniká? Pojďme trochu do praxe. Znáte takové ty hry..co je tohle za zvířátko? A ukazujete na kravičku. A dítě důvěřivě udělá bůůůů s radostí, že ví a čeká na Vaše souhlasné: " no ano!" A místo toho přijde rádoby dospělácký vtip: "neee, tohle je přeci pes"? Nebo: "miláčku, půjdeme už spinkat, protože traktůrek a ostatní hračky už jdou taky spinkat!" nebo: "ne, už ti nedám další piškot, protože už došly (přitom jich v šuplíku máte celý pytlík)"?.

Pro nás možná nevinné lži a srandičky, ale přemýšleli jste někdy nad tím, jak se asi cítí to malé dítě, které ve Vás vidí boha a netuší, proč mu tvrdíte něco, co není pravda? Děti neví co je vtip a nadsázka. Děti berou vše co řekneme opravdu vážně. A navíc, děti nám rostou a jednou přijdou na to, že kráva je opravdu krávou, že hračky nespinkají a že šuplík je plný piškotů... Prostě děti jednou přijdou na to, že jim neříkáme pravdu a hlavně ono celou dobu něco tuší, protože když lžeme - naše tělo a mysl nejsou v souladu a je to z nás cítit. Je to vidět v našem obličeji (málokdo je asi tak profesionální lhář, že dokáže ovládnout kompletní mimiku) je to cítit v energii, která jde z nás.. Jen si to ještě dítě neumí pojmenovat.

Co s tím? Dáváme jak jsme dostali. Říkáme dětem ty stejné nepravdy jako naši rodiče říkali nám. Jsou to přesně ty vzorce chování, které jste jako děti pochytili od mámy a táty.
Zkuste to prostě ode dneška jinak.
Proč neříct rovnou: "hele, už jsi snědl 10 piškotů a já mám obavu, aby tě z toho nebolelo bříško. Jestli máš ještě hlad - vyber si třeba nějaké ovoce a piškoty dáme zase zítra, jo?". Nebo: " víš broučku, dneska už jsem moc unavená a potřebovala bych, aby si už šel spinkat, abych si i já mohla odpočinout." 
Možná děti budou z počátku protestovat a plakat, ale budou z Vás cítit opravdovost. Buďte v tu chvíli s nimi, obejměte je, dejte jim najevo, že je v pořádku, že jsou teď naštvaní, že nedostali co chtěli... získáte tím mnohem víc. Krásný a upřímný vztah s dítětem i sami se sebou, navíc s vědomím, že i Vaše dítě tak získá lepší vzorce.

Takže až Vám zase Váš malý / velký miláček zalže, zkuste si prosím vzpomenout, zda Vy jste mu někdy vědomě nelhali a zkuste to s ním nastavit od začátku znovu. 
Řekněte mu třeba, že víte, že jste mu občas také neříkali pravdu a že Vás to mrzí. Že už se polepšíte a dáte si na to pozor. A že byste potřebovali, aby i ono změnilo svůj postoj. A také zjistěte co bylo důvodem, proč Vám lže. Většinou je za lží strach nebo pohodlnost.

Krásné dny s Vašimi dětmi přeje Jana 🙂

Letní krásné a slunečné dny nás doslova lákají k tomu, abychom šli s dětmi ven. Kdo by také chtěl být zavřený doma mezi rozpálenými zdmi, když je venku tak krásně. Procházka v parku, výlet do lesa, běhání na louce, válení se u rybníka nebo výlety někam za kulturou. Zažít se toho dá hodně. Možná však tápete nad tím, jak děti v létě obléknout. 

Jak oblékat v létě novorozence a malá miminka

Prvním problém začíná už při odjezdu z porodnice, kdy řada maminek tápe, co tomu malému drobečkovi obléknout. Dobře to vyřešila maminka klararas: „Pokud nás přepadnou tropický tepla, tak stačí body s dlouhým rukávkem, dupajdy, ponožtičky nebo bačkůrky a čepička. A pokud bude kolem těch 26 a míň tak přibalte slabší svetřík, popř. dečku přes autosedačku.“

A do čeho oblékat malá miminka ve velkém horku? Mnoho maminek dělá základní a zároveň i velkou chybu v tom, že dítě oblékají až příliš. Dobré je řídit se tím, co máte na sobě vy sama. A přesně tolik dejte i dítě a k tomu můžete maximálně jednu vrstvu navíc. Stejně tak to má i maminka kalo: „Já zastávám zásadu oblékat dítě podle toho, co si beru sama + 1 vrstva na těle navíc (+ samozřejmě přikrývka v kočárku).“  Tím se řiďte a budete mít spokojené dítě bez potniček a jiných potíží. Super jsou třeba bavlněné kraťásky, tílko, body bez nohaviček. Vzdušné a vyrobené z přírodních materiálů.

Oblečení, když je venku víc jak dvacet stupňů určitě vyřešíte snadno, často se ale zapomíná na to, že je důležité především malé miminko chránit před UV paprsky vhodným opalovacím krémem. S miminkem byste měli být na slunci nebo spíše ve stínu jen dopoledne asi do 10. hodin ráno a pak až od 16. hodin odpoledne. Opatrní buďte zejména s miminkem v kočárku, kde se klidně může teplota vyšplhat až na 50 °C.

Miminku můžete zajistit v kočárku chládek speciální odvětrávací matrací v kočárku, která má speciální kanálky, které z matrace odvádějí vlhkost. Některé kočárky mají i velmi zajímavý systém odvětrávaní korby. O tom se informujte u prodejce. V létě nezapomínejte ani na síťku proti hmyzu, protože vosa nebo včela by mohla být pro kojence velmi nebezpečná.

Dobrý den,

po delší době se opět hlasím. A chci poděkovat všem maminkám i tatínkům, co naší aplikaci vyzkoušeli a případně poslali připomínky. Vše jsme pečlivě zpracovali a v tomto týdnu jsme vydali novou verzi. Snad se Vám bude líbit.

Odkaz ke stažení: https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.strnadatka.teplutkomer

Chystáte párty nebo oslavu a chcete se před svými hosty blýsknout něčím novým, překvapivým a šokujícím? Oschlé chlebíčky a nudné brambůrky nechte ležet ve spíži a směle se pusťte do těchto vykutálených kuliček. Jsou plné křupavých kešu oříšků, roztékajícího se sýra a bylinek.

• 500 gramů mletého masa (já měla krůtí)
• 2 vejce
• 200 gramů sýra (použila jsem cheddar)
• 100 gramů kešu
• hrst oblíbených bylinek (našla jsem jen sušenou bazalku)
• sůl
• pepř
• chilli

Jako první si připravte kešu oříšky. Klidně použijte i ty solené, v tom případě pak již nemusíte tolik nebo vůbec solit. Vložte je do mixéru a rozmělněte na požadovanou hrubost.  My máme rádi větší kousky, které v kuličce příjemně křupnou.

Také si nastrouhejte sýr – nahrubo nebo najemno – podle chuti.

Zapněte troubu a nastavte na ní 180°C.

Ve větší míse smíchejte mleté maso, oříšky, sýr, vejce, bylinky a ochuťte solí, pepřem a chilli.

Zkusíme se úplně vyhnout obecným informacím, které snadno najdete na webových stránkách, v tomto případě ZOO Praha, případně v diskuzích, které se tohoto tématu týkají. Pojďme na to trochu jinak - projdeme si ZOO jako rodiče! Dnes v Praze, příště zase jinde! 

Příjezd

Návštěvu zoologické zahrady v Praze není od věci si naplánovat. Pokud ji chcete navštívit v sezóně, doporučuji vyhnout se víkendům. V posledních letech prošla výraznou rekonstrukcí (zejména "díky" povodním v roce 2002, kdy byla zničena velká část zahrady) a tak není divu, že je považována za jednu z nejkrásnějších v Evropě. V roce 2015 dokonce získala 4. místo ve světovém hodnocení portálu TripAdvisor. Stručně řečeno - o víkendech je tady dost plno (a dost znamená opravdu dost, zažili jsme i dny, kdy na počítadle návštěvníků bylo něco přes 16 000).

Pokud jste stále ještě majiteli kočárku, bude se vám s ním v takovém počtu lidí velmi špatně manipulovat. Cesty a chodníky tady nepatří k těm nejširším. No a pokud už jsou vaše ratolesti "běhací", je poměrně snadné je v takovém počtu lidí ztratit z dohledu (pokud je nechcete celou dobu svírat za ruku). Ve dnech vyšší návštěvnosti je také dobré počítat s všudypřítomností front - počkáte si u občerstvení, toalet, přebalovacích pultů. Hlavně se ale může stát, že se vaše dítě některá zvířata prostě neuvidí, protože i u výběhů je zkrátka opravdu nával. 

Dost podobně jsou na tom slunečné prázdninové a sváteční dny.

Tip: zabavte děti tím, že si budou postupně odškrtávat, která zvířátka už viděly. Využít můžete buď knížky/mapky, které dostanete zdarma na pokladnách. Kreativnější z vás mohou takovou knížku vyrobit. Obrázky do ní můžete buď sami nakreslit, nebo použít z internetu.