20:00 – tak je čas dát dítě spát. Zjistěte, zda dítě je nakrmené, napojené a zkontrolujte úroveň posrání. Pakliže je vše v pořádku (úroveň posrání je v normě), můžete dítě odnést do postýlky.

20:15 – Dítě je již uložené v postýlce. Dostalo od vás pusu, řekli jste mu dobrou noc, pohladili po čelíčku, takže dítě může klidně spát.

20:30 – Dítě nespí. Není třeba věšet hlavu, to je v pořádku. Stačí mu zazpívat.

21:00 – Po půl hodině zpěvu až vám budou krvácet hlasivky, přestaňte se zpěvem. A zkontrolujte, jestli dítě už spí. Kontrolu proveďte buď letmým pohledem, kdy se na dítě, které v postýlce stojí a tleská podíváte a odhadem určíte, zda spí, či ne a nebo můžete v postýlce dítě nahmatat.

21:10 – Dítě položte na záda do postýlky a jemně s láskou a něhou ho vší silou přimáčkněte ke dnu postýlky. Dítě sebou bude zmítat, bude řvát a bude vás častovat nenávistným pohledem. Uvědomte si ale, že to děláte pro jeho dobro. Jakmile dítě bude mít od vaší ruky na břiše podlitiny, obraťte jej na břicho a pokračujte v přimačkávání.

21:20 – Pokud jste dítě přimáčkli ke dnu postýlky břichem dolů, je možné, že občas začne modrat, jelikož se dusí. Průběžně mu proto měřte tep. Pakliže tep nenahmatáte, vaše práce zde již skončila a jděte se vyspat.

Každý básní o dítěti, které roste ve vašem břiše a o nejkrásnějším období v životě ženy. Nikdo vám už ale neřekne o tom, co máte po narození dítěte skutečně očekávat.

Řekl vám už někdo, že první den s vaším novorozeným dítětem se zařadí mezi nejhorší dny vašeho života? Ne? Nejste v tom sama. Spousta novopečených matek je ve finále překvapeno, že mateřství má daleko do růžové idylky, kterou prezentují všechny celebrity. Tady jsou věci, o kterých vám sice nikdo neřekne, ale měla byste se na ně raději připravit:

1. Vztah s dítětem není automatický
Také jste od všech svých známých slyšela tvrzení typu: "Od prvního okamžiku, kdy jsem své novorozené dítě uviděla, jsem pocítila obrovskou intenzivní lásku"? Ano, některé ženy to tak skutečně cítí, jiné však nikoli. A obě varianty jsou v pořádku. Jako u mnoha jiných vztahů, i vztah s dítětem potřebuje čas, aby se mohl rozvíjet. Nemějte výčitky svědomí, pokud nepocítíte všeobjímající lásku okamžitě. Váš vztah a vazby se budou budovat postupně s každodenní péčí a kontaktem.

2. Příchod domů je těžký
Dokud jste s dítětem v nemocnici, jíte a spíte podle nemocničního řádu; sestry vám nosí jídlo, stelou postel, pomáhají s péčí o dítě i kojením... Jenže jakmile přijdete domů, tento servis okamžitě ztrácíte a zůstáváte napospas svým splašeným hormonům. Je normální, že se po příchodu domů budete cítit smutná, zmatená, úzkostná a budete mít pocit, že péči o dítě nikdy nemůžete zvládnout. Snažte se rozdělit povinnosti mezi ostatní členy domácnosti a alespoň zpočátku co nejvíce odpočívejte.

3. Mléko budete mít úplně všude
V porodnici si dítě jen několikrát cuclo kolostra, které předchází tvorbu mateřského mléka, a mělo dost. Najednou se vám během několika hodin bolestivě nalijí prsy a jakoby někdo otočil kohoutkem, začíná z nich odkapávat nebo dokonce stříkat mléko. Mezi jednotlivými kojeními mléko prosakuje všude, vaše prsa vypadají, jakoby chtěla v následující sekundě explodovat a ještě vás bolí bradavky. Nebojte se, jde o zcela normální začátek kojení, postupem času se vaše produkce mléka upraví.

4. Váš partner vám pomůže minimálně
Také jste si v těhotenství malovala idylické scény, kdy zvlhlým zrakem pozorujete svého partnera, který si něžně hraje s miminkem, jež předtím nakrmil, přebalil a utišil? Je čas se probudit. Novopečený otec se naparuje jako páv, kdykoli se s vaším potomkem rád pochlubí, ale jakmile se objeví na obzoru problém v oblasti bolavého bříška, neochoty usnout, nebo hladu, nastupujete na scénu vy. Nebojte se požádat explicitně o pomoc a naučit ho základní úkony v péči o dítě. Možná se jen bojí, aby tomu křehkému tvorečkovi neublížil.

5. Hemeroidy
Jen málokterá žena se vám zřejmě svěří s tím, co si dokázala vytlačit během porodu. Nicméně hemeroidy jsou bohužel velmi běžnou komplikací, s níž se ženy po porodu setkávají. Svědí, bolí, tlačí, nebo dokonce i krvácí a dělají z každé návštěvy toalety vskutku nezapomenutelný zážitek. Přibalte si s sebou do porodnice gel z dubové kůry a vlákninu, která vám pomůže předejít vaší noční můře: zácpě.

6. Pořád nebudete mít co na sebe
Zabalila jste si s sebou do porodnice své oblečení, které jste nosila před těhotenstvím? Gratulujeme k hezkému, nicméně zcela naivnímu, pokusu. Po porodu se do něj s největší pravděpodobností ještě dalších několik měsíců nevejdete. I když jste se možná dostala na svou původní váhu, tukové zásoby budou naprosto jinak rozložené, takže pneumatiky vám minimálně ještě chvíli zůstanou.

7. V jádru jste soutěživá
Nejspíš už jste si všimla, že všechny matky v okolí se nemohou dočkat, aby vám sdělili, co úžasného udělalo právě jejich dítě. Navíc se u nich objevuje touha porovnávat svého potomka s ostatními dětmi, s nimiž přijdou do styku. Velkým překvapením pro vás asi bude, že podobné sklony v sobě máte zakódované i vy. Najednou zjistíte, že se předháníte se sousedkou, čí dítě se usměje dřív, a dokonce jste ochotná si v rámci toho trochu přehánět a vymýšlet si.

8. Kolik dítě skutečně stojí
Ano, všichni vaši přátelé mají pravdu, když tvrdí, že dítě je drahá záležitost. V celé šíři tuto skutečnost pochopíte v okamžiku, kdy začnete financovat krmení, přebalování, péči, zábavu, vzdělání a další nezbytnosti.

9. Váš život se změní, a v mnohých ohledech navždy
Připravte se na nedostatek spánku, sexu, odpočinku i času, který budete mít sama pro sebe. Váš život prodělá četné změny, ale na druhou stranu budete možná překvapena, kolik věcí lze i přesto dělat i s malým dítětem.

10. Vaše přátelství se změní
Narození dítěte je naprosto nesdělitelná a nepřenosná zkušenost, která vás vzdálí od bezdětných kamarádek. Je pravděpodobné, že se vám zúží okruh konverzačních témat, a možná se vám ani nebude chtít vídat se tak často jako dříve. Na druhou stranu narozením dítěte získáte nové kamarády.

Autor: - Tereza Málková - http://www.forexample.cz/