ne. cvičila jsem před, ale vzhledem k tomu, že u většiny cviků se dost zabírá břichem a středem ("core"), v těhotenství mi to fakt nepřijde moc vhodný. Respektive - posilovat na TRX třeba jen na ruce, nohy - proč ne, ale záda, břicho a všechny "plank" cviky bych si nechala až někdy po porodu. ono celkově TRX mně osobně vždycky přišlo jako dost silový a výbušný trénink, za sebe můžu říct, že bych to v současném stavu fakt nedávala.
ne. cvičila jsem před, ale vzhledem k tomu, že u většiny cviků se dost zabírá břichem a středem ("core"), v těhotenství mi to fakt nepřijde moc vhodný. Respektive - posilovat na TRX třeba jen na ruce, nohy - proč ne, ale záda, břicho a všechny "plank" cviky bych si nechala až někdy po porodu. ono celkově TRX mně osobně vždycky přišlo jako dost silový a výbušný trénink, za sebe můžu říct, že bych to v současném stavu fakt nedávala.