Odkdy chodíte s dětmi po horách?
Ahoj. Zajímalo by mě, odkdy chodíte a dětmi po horách, resp na pěší túry/ výlety, asi jedno kde...mám syna 3r. Podotýkám, že nejsme žádná rodina horských vůdců, ale rekreační turisti, ale syn je prostě fnukna. Nevím zda a kdy to přejde? Na odrážedle celkem ujede, radši se s jim pohybují takto, pěšky jde chvíli (samozřejmě ho zaujme každý 3 metry něco a rozjímá u toho) a pak začne ... fňuká, chce nést případně jet na kočáru s braskou...Trochu nápor na moje nervy. Když dorazíme na hřiště tak najednou nožičky neboli...Jako nevím, chtěla bych na výlet, jsme aktuálně v krkonosich, ale jako nevím zda ještě moje nervy vydrží další pokus o výlet...navic musíme jen na cesty s kočárem, máme jedno nosítko a v tom nakonec nesu triletaka!a mimino musí kočárem. Bohužel ani z kopce to není paráda...včera viděl lanovku a ptal se jestli je to lanovka domácí (tedy jestli jede domů😭). Dík za nazory
Stručné shrnutí
- Rodiče běžně začínají s túrami už od miminka v nosítku nebo krosně a kočárek používají hlavně na spaní nebo pro nejmenší (uvedeno: kočárek do ~2–2,5 roku pouze na spánek v autě, nosítko/Manduca v záloze).
- To, kolik kilometrů dítě zvládne, velmi kolísá podle věku a tréninku: u tříletých se v praxi uvádí typicky 2–8 km, u čtyřletých 10–15 km a u dětí 5–6 let zprávy sahají od 12 km do extrémních 30 km při dlouhodobém tréninku (30 km u šestiletých bylo v diskuzi kontroverzní).
- Osvědčené metody pro zvládnutí výletu jsou motivace a hry (geocaching, sbírání šišek, počítání kilometrů), postupné trénování vzdálenosti, volba terénu a času výletu (ráno) a použití pomůcek (nosítko/krosna, odrážedlo, Runkeeper/krokoměr, diplomy Klub českých turistů).
Nejčastější otázky
Q: Odkdy začít brát dítě na pěší výlety/hory?
A: Rodiče v diskuzi začínají už od miminka v nosítku nebo krosně; kočárek se často používá jen na spaní a mnozí rodiče „odbavují“ kočárek zhruba kolem 2–2,5 roku.
Q: Kolik kilometrů zvládne tříleté dítě pěšky?
A: V praxi rodiče uvádějí zátěž 2–8 km u tříletých v závislosti na terénu a zvyku; někteří třiletí zvládli až 8 km, ale běžné jsou kratší úseky s častými přestávkami.
Q: Jak postupně trénovat dětskou výdrž na výletech?
A: Doporučené postupy zahrnují pravidelné kratší procházky (např. 3 km týdně), postupné prodlužování trasy, plánování atraktivního cíle a používání aplikací jako Runkeeper nebo krokoměru pro odměny po kilometrech.
Q: Jaké motivační techniky fungují nejlépe?
A: Uváděné techniky: geocaching, hry (počítání, závody, „kdo uvidí značku první“), sběr šišek/borůvek, drobné odměny (bonbóny, čokoláda, Tatranka), diplomy z Klub českých turistů a soutěže/krokoměry.
Q: Má smysl omezit kočárek, aby dítě chodilo víc?
A: Někteří rodiče doporučují omezit kočárek (nechat nosítko/kočárek doma) jako trénink; jiní varují, že přetěžování nebo přísné „lámaní přes koleno“ může výlet dítěti znechutit.
Q: Může být fňukání u výletů zdravotní problém (např. chudokrevnost)?
A: V diskuzi někdo doporučil nechat zkontrolovat krev na železo; byla zmíněna zkušenost s dětmi, kde po operaci nosních mandlí nebo po doplnění železa došlo ke zlepšení chování při pohybu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nosítko nebo krosna jsou praktické a běžně používané pomůcky pro výlety s malými dětmi.
- Motivace dětmi přitažlivými cíli a hrami výrazně zvyšuje jejich ochotu chodit.
- Terén, čas (ráno vs. odpoledne) a pravidelný trénink rozhodují o tom, kolik kilometrů dítě zvládne.
Sporné názory
- Někteří rodiče hlásí, že šestileté dítě zvládne až 30 km po postupném tréninku; jiní toto považují za přetěžování a riziko pro zdraví.
- Někteří rodiče prosazují včasné omezení kočárku, aby se dítě „rozchodilo“; jiní preferují ponechat nosítko/kočárek v záloze, aby se výlet nezkazil.
Otevřené otázky
- Jaké jsou věkové a zdravotní limity „optimální“ denní vzdálenosti pro děti při různých typech terénu?
- Ve kterých případech stojí za to vyšetřit dítě (např. krev na železo) kvůli chronickému fňukání při chůzi?
Zmíněné značky a firmy
Runkeeper, Endomondo, Klub českých turistů, Manduca, Tatranka
Zmíněné produkty a metody
nosítko, krosna (krosnička), kočárek (sportovní/sporťák, dvojkočár), Manduca, odrážedlo, geocaching, Runkeeper (aplikace), Endomondo (aplikace), krokoměr, diplomy Klub českých turistů, hračky/Tlapková patrola (motivace)
Místa a osoby
Krkonoše, Pec (Pec pod Sněžkou), Sněžka, Portášky, Pecka, rozhledna Štěpánka, Labská cesta, Dolomity, Tatry, Jeseníky, Ralsko, Vrbov, Štrbské pleso, Hrebienok, Prachovské skály, Kozákov, Lysá hora, Boží Dar, Pustevny
@fandysek_1 kočár jsme mu nikdy úplně nevzali. On do něj pak už moc nechtel...ale jakoby nezakázala jsem ho. My ho nosíme, ale kočár máme teď summit , mám 9m syna a teď metalíza, nosíme vidíme hlavně jeho a syn si šedá k němu na kočár...nosím staršího i v nositku
@korin moc děkuji za konstruktivní info 😂 budeme to zkoušet, rozhodně ho nechci zprotivit...pamatuju jak jsem ještě před dětmi šla se ségrou a 5 letou neteří na Kleť pod lanovkou a říkám si že nás kluk v ,5 letech půjde snad max do fronty na lanovku 🙈😂😂 ale tak snad to bude ok
@gabriela_morais to zní super! Pustevny moc daleko (další vopruz je jet s ním v autě dlouhou střeku 🙈🙈) ale časem tam určitě dorazíme. Všichni máte pravdu že není třeba závodit. Já jsem svůj příspěvek napsala v den, kdy fnukal cestou z kopce tak asi v pětině výletu...
@simona_33 Dcena bude mít v září 3 a zvládli jsme pěšky 10Km a v pohodě. Ale teda po rovině. Jinak dá třeba rozhlednu 5-6Km do kopce a dolů. Kočár už dávno nemáme. Spáváme ve stanu. Ale na nějakou vyloženě turistiku to není ještě. To si myslím že tak děti od cca 6-7 let. Kdy už nespí po obědě atd. Srovnávám se sebou. Vyšlapala jsem jako děcko v 6 letech Lysou horu. Okolo 10 let se dají už dělat větší tůry po horách i vícedenní.
@20190418 hele to je náš výlet předtím než jsem napsala t n příspěvek! Bydlíme v apartmánu v peci jak je pizzerie...cíli došli jsme k lanovce. Dojeli na ruzohorky a šli na boudu ruzohorky. Kavicka. Syn se chtěl houpat....no že jdeme dál na tu Pecku a to už fnukal....jinak dík za odpověď jo na boby. Na kole by to nedal...resp o. Nemá sílu tolik brzdit....manžel ho brzdil hůlkou nasazenou na kolo jenže on se rozčílí že neeee že je velkej kluk. Fnukal a řval a na Pecce lítám jak zběsilej a právě pořád opakoval že to lanovka domácí...chtěli jsme jít po té asfaltce, nakonec jsm s kočárem prokrosili přes sraml ...syn byl v nositku tedy starší....mladší se klepal v kočáru 🙈
@simona_33 já to myslela v okolí domova, kde to známe, že chodíme na vycházky do lesa bez odrážedla/kola/koloběžky
Ale teda myslela jsem si, že mám slušného chodce a jak tu čtu o 10 km ve 4 letech každé druhé dítě, tak jsem se asi dost sekla v hodnocení :D Ale já ujdu za den teda max. 20 a mám dost (jsem hodně nesportovní jedinec 🙂, ale turistiku ráda )
@simona_33 jasný 🙂 My jsme právě nikdy neřešili trasy pro kočárky, malá byla v šátku nebo nosítku a staršího vzal přinejhorším manžel chvíli na ramena. Letos jsme třeba jezdili cílům na dosah autem, malá rok a půl, nic moc neujde, nosit ji to taky dlouho nebaví, kočárek jsme s sebou nebrali... Ale chápu, Krkonoše si o nějakou túru říkají 🙂
Třeba dobrá trasa v peci je na jelení louky. Mají tam i vyhřívaný bazén. Cesta vede údolím potoka. Z údolí jde pak vyjít na hřeben, ale to už je na prázdný kočárek. Nebo dobrý kros je to dost do kopce .
@simona_33 My do míst, kam chodíme na horách, kočár nebereme, to bychom ještě pak vláčeli kočár. Jedno nosítko máme pro mladší dítě ( 1 rok ) a druhé pro starší ( 3,5 roku ). Letos pro starší nebylo potřeba, ale v záloze jsem ho měla, kdyby náhodou už nemohl. Přece si nezkazíme všichni výlet jen kvůli tomu, že už by nemohl jít. Zkuste to, ať mají nosítko oba. Máte pak prakticky neomezené možnosti výletování 🙂.
Nejstarší dceři je 9 a tu jsme k chození do přírody nepřivedli do teďka, nebaví ji to. A opravdu jsme se snažili přivést ji k přírodě, protože jsme nadšení turisti. Když musí, tak jde, ale nejraději by šla do akvaparku nebo někam na hřiště. S mladšími dvěma to celkem jde, ale musíme vymýšlet zábavu na cestu - hry, geocaching, baví je dělat přestávky na svačinky, bonbonky, hledat po cestě houby, borůvky... A výlet musí mít cíl, když slíbíme hrad a zmrzlinu, tak i naše tříletá ujde - 6-10 km, těší se.
Od cca 8 mesiacov, najskor v manduce, neskor v nosici a teraz nosic verzus nohy..bude mat 2 roky
@simona_33
Mám to stejně, vždycky nejvyšší kopec, nejtěžší hřebenovka, atd.
Ale co máme syna (3,5 roku), tak jsem prostě slevila, stejně ty naše hory už máme prochozený křížem krážem, a když letos nebudu na Sněžce, tak se taky nic nestane.
Syn má naštěstí pohyb v krvi, chodí rád, ale taky ho hodně baví házet kamínky do potoka, sbírat šišky, hledat ty nejlepší klacky, prolézt kdejaké křoví, tak to prostě nehrotíme. Plánujeme výlety tak, aby ho to bavilo, cca okolo 10 km je to v klidu.
A když jde víc dětí, tak je to samozřejmě ideální.
@jipe ano , my auto máme ale taky chodíme, tedy já chodím a syn bere odrážedlo...asi budem víc chodit pěšky, ale je to těžký....ví že má odrážedlo a u vrat mi řekne že bez něj nejde 😂