Cvičení. Poradíte?
10. únor 2021
Dobrý den
Chtěla bych se zeptat po porodu bych se rada vrátila ke cvičení
A už je to nějaká doba co jsem cvičila a tak nevím jak to bylo na začatku.
Už cvičím pár dní , jenže moje nohy mi přijdou spíše větší než menší ( urcitě napíšete že je to pár dní nemohu čekat vysledky , to ne ) ale přijdou mi prostě ty stehna větší ( sice pevnější ale větší ). A nevím jestli je to normální a pak se začnou zmenšovat
Poradil by mi někdo ? Zda je to normální že jsou větší nebo mi to jen přijdou
Děkuju moc
Já cvičím jógu a taky mám doma činky a švihadlo.
Přijdou ti nebo se měříš? Mě taky přijde břichno takové nějaké pevnější - protože cvičím. Centimetr ukazuje jasný úbytek přes boky a malý v pase.