Chci zhubnout
vilca
14. srp 2007

Dělená strava. Máte zkušenost?

Ahoj holky, chci se zeptat, jestli máte některá zkušenosti s dělenou stravou, případně jestli byste mi nemohly poslat nějaké materiály o dělené stravě. Chtěla bych vědět, jaký je princip, jestli u toho člověk hladoví, jestli se u toho hubne, jestli je to zdravé apod. Díky moc 😉
mikesa
23. led 2009
Pokud Ti cvičení doma vyhovuje tím líp - cvičit můžeš kdy chceš, jak dlouho chceš a ušetříš x-)
Jenže já raději chodím mezi lidi, chodím rovnou z práce a pak domů 😉
Držím palečky 😉
llucinka
23. led 2009
Mik: No já si to spočítala, kolik bych dala za cvičení, naftu, nějaké to opotřebení, zabitý čas - a manžel nakonec řekl, kup si to raději domů 😃 x-) x-) x-)
mikesa
23. led 2009
Jo jo, vše je pro x-)
mikesa
23. led 2009
Já už s etěším na jaro, až budu moci vytáhnout brusle 😉
mikesa
23. led 2009
Právě jsem vytáhla z trouby štrůdlík 😃 to tak božsky voní!!! Jenže ho můžu až zítra :-x ach joooo :-x
llucinka
23. led 2009
Mik: Taky jezdíš na in-linech? Já taky, ale teď se to fakt nedá, i když u nás sníh není 😉
mikesa
23. led 2009
Jezdím a baví mě to moc 😉 ostatně u nás jezdíme celá rodina 😉 po práci zajedeme do Podolí na a pak chodíme do bazénku x-) tak 2-3x týdně a někdy i vícekrát, ale to už mě nemají moc rádi 😉
Teď to venku ještě nejde, nejdříve musí uklidit štěrk a kamínky po zimě 😉
llucinka
23. led 2009
Mik: No, u nás se sníh jenom odhrnuje, myslím an těch bočních cestách, kde jezdím, takže kamínky tu nejsou. 😉
mikesa
23. led 2009
Každopádně myslím, že zima ještě zdaleka nekončí a ještě brusle neoprašuji 😉
Pro dnešek se loučím, mám zítra zkoušku ve škole, tak se jdu na to ještě juknout 😃
Hezký večer všem x-) x-) x-)
misicka455
23. led 2009
Tak já mám něco podobné ho doma tomuto
http://www.fitham.cz/500-kettler-variostepper
misicka455
23. led 2009
Dneksa budu mít ten masovej a vyzkouším ty křídla 😉
misicka455
23. led 2009
Kytky

RAFAELO ŘEZY
2hrnky polohrubé mouky,1hrnek fruktózy,1hrnek sojového nebo jiného rostlinkového mléka,1/2hrnku oleje,1prášek do pečiva.Toto smíchat,a nalít do vymazaného a kokosem vysypaného plechu ,na těsto nasypat 1hrnek kokosu smíchaný s 1/2hrnkem frukto´zy,dát upéct do růžova,asi 1/2h. na 180st.upečené,horké polijeme 1/2hrnkem rostlinkového mléka ,může být i smetánka když ji seženeme,je to lepší.Tou smetanou(mlékem)krásně se to zvláční.
misicka455
23. led 2009
LUP OD NAŠÍ MAMINY
Růžičková kapusta s hermelínovou smetanou Ingredience: 400 g růžičkové kapusty, 200 ml zakysané smetany, 150 g strouhaného Hermelínu, 3 stroužky česneku, špetka muškátového oříšku, sůl, pepř, tuk na vymazání pekáčku Postup přípravy: Růžičkovou kapustu po očištění uvaříme do poloměkka, větší růžičky rozkrojíme na půlky a poskládáme těsně vedle sebe do pekáčku. Strouhaný Hermelín smícháme se zakysanou smetanou a prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme podle chuti. Zalijeme připravené kapustičky. Zapečeme v troubě rozehřáté na 180 až 200 stupňů C asi 20 minut. Hermelín lze nahradit i nivou, pak dáváme pozor při dosolování, abychom to nepřehnali. Pro masožravce můžeme přidat na nudličky nakrájené maso z uzeného krůtího stehýnka ještě před zalitím smetanovou směsí.
misicka455
24. led 2009
Dobré ranko, tak já teprve teď lezu z postele a krásně jsem se vyspala 🙂
tezka
24. led 2009
Dobré ráno!
TO Ti zavidím, my strašíme už od sedmi :-p
misicka455
24. led 2009
Tak křídla se už marinují x-) x-) x-)
misicka455
24. led 2009
No já taky šla sát až ve dvě v noci 🙂
mikesa
24. led 2009
Nazdárek všem,
to já dneska měla zkoušku ve škole 😃
K snídani jsem měla ten úžasný štrůdlík, oběd zeleninové rizotko a pak doma jsem si dala ještě štrůdlík 😃 😃 mňam mňam, byl móóóc dobrej x-) x-)
mikesa
24. led 2009
Ale vůbec nevím co k véče a ani nemám hladík a chuť 😉
Tak uvidíme, třeba později :-p
llucinka
24. led 2009
¨Mik: nedala bys mi recept na štrůdl? x-)
mikesa
24. led 2009
Recept je hrozně jednoduchý:
listové těsto(je se žloutkem), rozdělím na dva díly. Rozválím, pak dám nastrouhaná jablka, posypu ovocným cukrem, skořuce, ořechy, cokoli má kdo rád a zabalím a dám na plech. Potřu trochou medu s vodou. 😉
Takto udělám dvě šišky a peču 😉
Je to nejjednoduší co znám a u nás doma se po něj vždy zapráší 😃
Zítra se mi vrací holka z hor, tak ráno peču další 😃
misicka455
24. led 2009
Nějak jste mě navnadily tím štrudlíkem tak si ho zítra na pondělí udělám 🙂
misicka455
24. led 2009
Já mám víkend zvířátkovej 🙂
mikesa
24. led 2009
Já zítra ještě nevím, váhám 😉
Budu péci štrůdlík a manžel chce dělat biftečky a teď babo raď 😃
To je dilema :-|
tezka
24. led 2009
Nemate nektera zkusenost s pilates?
tezka
25. led 2009
Dobré ráno!
Tak konečně zase kafe🙂
Budu dnes dělat řízky v syrovém obalu, snad to pujde smazit...
llucinka
25. led 2009
tezko: A jak děláš sýrový obal? Smícháš strouhaný sýr a smícháš jenom s vajíčky nebo jinak? 😉 Já mám dneska zvířátka a na oběd krkovičku zapečenou s jogurtem 😉
tezka
25. led 2009
Luci : to právě jeste netusim, ale planuju udelat vajicko, trochu mléka, nivu a pak pridavat eidam do zhoustnuti, ale jestli to na tom pak bude drzet to jsem sama zvedava
tezka
25. led 2009
napisu jak to dopadlo:)
llucinka
25. led 2009
tezko: Aha, tak pak písni, já jdu na tukrkovičku x-)

Začni psát odpověď...

Odešli