• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Dělená strava. Máte zkušenost?

29. září 2017 
no jo to by bylo nejlepší.....
5. srp 2010 v 09:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky, tak co dělí se? Já za měsíc 3 kila dole :slight_smile:
24. srp 2010 v 07:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojky, já jsem na tom hůř jen 2 kg, ale jedu dál... :slight_smile:
25. srp 2010 ve 14:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
Hlavní je vydržet :wink:
25. srp 2010 v 16:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj, chtěla bych něco shodit ale nehladovět, tak jsem nakoukla k vám holky.
Vždy si řeknu od zítřka se budu krotit a nemlsat a jíst střídmě a sotva to dořeknu, tak se ještě nacpu - jako naposled, až je mi špatně :stuck_out_tongue_closed_eyes: :stuck_out_tongue_closed_eyes: jsem na tohle hrozná. Stačí mi jen tak 5 kg dolů, ale nějak to nejde.. Držela jsem tzv. rýžový týden znáte to? jí se jen rýže (s masem, zeleninou, polévka...) za ten týden jsem vždy zhubla tak tři kila, ale jak sem začala jíst normálně, bylo to zas nahoře. S čím se může rýže? to jsou kytičky co? takže s masem asi moc ne žejo? ale to budu mít fakt hlad.. :confounded:
25. srp 2010 v 16:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
Držte se holky :slight_smile: , já takhle zhubla 25 kg za 3 měsíce...a zpět je nabrala až v těhu....hned po sobě mám ted druhé,tak mám zase těch skoro 30 kg navíc....a zase se hned po produ chystám dělit a shazovat :grinning:
25. srp 2010 v 16:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzankast. : rizito zeleninové a salát, to se najíš,neboj....
25. srp 2010 v 16:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kuchy týjo, 30 kg?? ale tak to zase shodíš, ted si to hezky užívej :wink: když já sem masožravá :pensive: ani sladký nemusim, ale takový steaky, klobásky, salámky a to s chlebem, samotný to zas nesnim a nejradši brambůrky... to jsou moje největší hříchy.. a sýr?? ten asi taky ne co k rýži.. pamatuju si jak jsem před lety viděla nějaký povdání s Kořínkovou v tv a tam vysvětlovala jak kytičky a zvířátka dohromady ne e :grinning: musim se tomu smát, ale na druhou stranuu kdyby mi to pomohlo, byla bych ráda.
25. srp 2010 v 16:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
:wink: Jo jo rýže jsou kytky a k tomu jen zelenina a nebo tofu nebo sojové maso :wink: A můžeš si dát kolik hrdlo ráčí :wink:
25. srp 2010 v 16:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ne ne sýry zase zvířátka . Takže sýry , masíko, salámečky, šunčičku a k tomu přikusovat rajče nebo okurek či papriku :wink:
25. srp 2010 v 16:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
@zuzankast. steak si klidně dopřávej , ale bez hranolek a nebo hranolky bez steaku tot logika dělenky :wink: :grinning:
25. srp 2010 v 16:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kuchy jé tak to jsi krásně shodila ajen stravou nebo i pohybem?
25. srp 2010 v 16:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
...nenabrala jsem to zpět najednou :grinning: , po prvním potratu 6 kg hore,pak jsem naštěstí otěhu, s Matýskem plus 19 kg, po porodu šlo dolů 9 a pak z nervů...jsme stresově nabírací typ zase plus 10 zpět a ted v dalším neplánovaném těhu plus 10,ale už budu brzy rodit a pak to musím zhodit....všechno....


Jinak jsem byla až do té dělené dietky vždycky mastodont, kolem 90 kg.... :slight_smile:
25. srp 2010 v 16:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 : no mám náročné zaměstnání a denně jsem i cvičila...ted budu mít dvě děti 14 měs od sebe...to snad nahradí tu práci...bude to myslím náročnější a cvičit musím taky....
25. srp 2010 v 16:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
já k masu nejradši ten chleba.. hranolky ani ne.díky za radu, zkusim to. Sojové maso můžu taky - ale nejvíc mi chutná umleté s kuřecím a z toho sekaná- což podle dělené asi taky ne.. no pořád to asi nevydržim, tak snad to pak neskočí zas nahoru, když bych zhubla.
25. srp 2010 v 17:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já mám taky vysokou váhu :unamused: Já nabrala v těhu přes 20 a uplný min šlo dolů :frowning2: Snažím se cvičit zatím to tedy moc denně nejde . ale tak obden se někdy zadaří.
25. srp 2010 v 17:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojky, á koukám, že se Vás dost přidalo... :slight_smile:
26. srp 2010 v 09:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
Však to je super ve více lidí se to líp táhne :wink:
26. srp 2010 ve 12:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
:slight_smile: :slight_smile: Já mám dneska svoje oblibené zvířátka a na oběd bude lečátko :slight_smile:
26. srp 2010 ve 12:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky všem...za nějakou dobu bych se ráda přidala...zatím si vás tu pročítám a přeju moooooc úspěchů ve zdárném hubnutí :dizzy_face:
26. srp 2010 ve 12:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jen se přidej :wink: A kolik by jsi chtěla dolů
@marhulinka ?
26. srp 2010 ve 21:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 děkuji...no chtěla bych tak na tu svou váhu,co jsem měla 60kg,před těhu a před hormonama,takže dlouhá cesta přede mnou :slight_smile:
26. srp 2010 ve 21:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak doufám, že se k tomu našemu cílu přiblížíme a neb ještě lépe , že ho zdoláme :wink:
27. srp 2010 v 09:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 tak já začínám zítraaaaaaaaaaaa,ať to mám od hezkého datumu :grinning:
Cvičíš něco u toho?? Já se chystám,ale teda neumím si to dost dobře představit :grinning: Večer jsem docela utahaná,potřebovala bych chodit spíš dopolko,jenže to nemám hlídání,to až tak od listopadu,až tu bude manžova mamča. Já sice teď budu chodit chvíli,pak jdu na operaci,ale jak pak budu moct,tak šupky budu pokračovat :slight_smile:
31. srp 2010 v 07:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jo jo snažím se cvičit chodím jednou týdně na Zumbu no zatím jsme byal 2x , ale mám koupenou permci tak snad mě to donutí a ještě mám posilovací dvd a to se snažím doma aspoň obden cvičit bud když Veru spí a nebo ju dám třeba do houpajdy a kouká na mě :wink:


Tak hubnutí zdar :wink:
31. srp 2010 v 09:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marhulinka a čím zaneš kytky nebo zvířátka?
31. srp 2010 v 09:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 asi začnu kytičkama... :slight_smile: Joo Zumba je fajn,já byla jednou,než jsem otěhotněla...taky bych na ni pak chtěla...zatím budu chodit 3x týdně na pilates
31. srp 2010 v 10:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak jak to jde?
2. zář 2010 ve 13:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak já se dneska měřila a vážila a na to ,že jsem to tak nějak dodžovala a nedodržovala tak 5 cm v pase je dole a ty tři kila. Na váze to moc dolů nejde asi mám v sobě hodně vody.Hodně se mi jako večeře vyplatily ve zviřecích dnech masa na prudkoa k tomu hodně zeleniny a nbeo zeleninové saláty.
3. zář 2010 v 09:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 tak to gratuluju,jen tak dál :wink: Já zatím dobrý,držím se,jen nejhorší je pro mě nejíst večer... :grinning: jedla jsem véču dlouho večer,protože jsem nestíhala to dřív,Kuba už zabere veškerý čas a tak jsem měla vždy véču dlouho :grinning: Dneska nám do schránky přišel letáček,že teď od září kousek od baráku otevírají cvičení "trampolínky",znáš?? Tak uvažuju,že to prubnu,slyšela jsem od kámošky z Prahy,že se na tom dá dost dobře posílit tělíčko a zhubnout...a hlavně to šetří klouby,nesnáším jinak poskakování jako je aerobik a podobný :slight_smile:
3. zář 2010 v 10:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek