• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Dělená strava. Máte zkušenost?

21. ledna 2014 
@radusv a k večeři při kytičkách? Já mam cukrovku takže sladkýho raději nic :unamused: . Já envim ejstli třeba k večeři se může to co bylo i k obědu? ale to asi nvadí ne? a jak je to s polévkama? To by se eventuelně mohla bramboračka ne, teda bez zahuštění :wink:
31. led 2011 v 10:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marketa137 většinou to samé co k obědu :wink:
na polívky jsem se už taky holek ptala a tady odpověď: kopíruju
polívky? no podle toho, co tam dáš, že jo ......když uděláš kuřecí vývar se zeleninou a třeba vajíčkem, tak ok, ale žádné nudle či rejže.....zeleninovou s bramborem a třeba houbami jsou zas rostlinky, luštěninové taky, ale nepřidávat uzeninu nebo jen sojovou náhražku.....prostě polívka může být to i to a je třeba si prostě jen pohlídat jednotlivé ingredience, aby nebyly z různých skupin...já polévky normálně jím celou dobu hubnutí...
31. led 2011 v 11:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marketa137 Na netu je nápadu hodně.A nebo se podívej i na recepty pro vegany nebo vegetariány.
31. led 2011 ve 12:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv no tak to je super že to jde, ale asi bez mouky ne :wink: , mylsim tim teda třeba čočkovou a pod :wink:


@korchy to mě nenapadlo :grinning: , to je fakt že pro vegetariány to bude ok
31. led 2011 ve 12:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marketa137 Ale dávej bacha na ty recepty pro vegetariány,protože oni nejí jen maso,ale ostatní jako mléč.výrobky,vejce atd normalne ano.A to ty nesmiš s kytičkama.Koukni na veganské recepty,protože to jsou lidi,co jí opravdu jen rostlinou stravu,takže tam nebude nic co patří do zvířatek :wink:
31. led 2011 ve 13:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 Ahojky,tak jak ti je?Už jsi zdravá??
31. led 2011 ve 13:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marketa137 k luštěninám můžeš mouku
zvířátková: vývary s masem a zeleninou
kytičková: nudlové a luštěninové
31. led 2011 ve 13:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korchy ahojky, nic moc tu a tam pokašlávám, ale už je to lepší...ještě dneska nejsem na dělence...dostala jsem ráno chut na Henri vejce :slight_smile: ..jinak řečeno Ruské vejce tak jsem si ho koupila..ale od zítřka už zase najíždím na dělenku a to tak že na zvířátka...pohybuju se mezi 79,2-79.8 kg....tak hlavně že už to není ta 80 tka :slight_smile: a zase si dám za sebou 4 zvířátkový dny a o víkend kytičky :slight_smile:
31. led 2011 ve 14:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
děkuji za rady a ještě mam dotaz jak často střídáte zvířátka a kytičky? Já asi častěji pojedu ve zvířátkách :wink:
31. led 2011 ve 22:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj


@marketa137 já střídám den kytky, den zvířátka.
Ted jsem měla minulý týden dvakrát kytky vcera a dnes zviratka.
Ale nejak mam vypozorovano, ze spis po kytkach jde vaha vice dolu
1. únor 2011 v 07:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky, já střidám zhruba po dvou dnech když něco vařím a zbyde abych to mohla duhej den dojíst :grinning: Ale někdy když je prostě chuˇt tak klidně i po dní nebo po třech prostě jak se mi chce :wink:
1. únor 2011 v 08:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já za měsíc zhruba ty 3 dole, ale aspoň jednou týdně cvičím a teď jsem si našla nějaké video na cvičení na břicho 15 min denně tak to chci zařadit .
1. únor 2011 v 08:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky díky za rady. No právě že všude píšou že se víc hubne po zvířátkách a já nějak moc nemam ani nápady co v kytičkách ale v pátek to vidim na kytičky :wink:
1. únor 2011 v 08:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marketa137
teplé většinou rýže se zeleninou, nebo sojovým masem, brambor s tofu.

a ja teda jeste delam treba brambor kvetak, spenat s bramborem.
1. únor 2011 v 08:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
@triowax já právě soju nejim :unamused: , takže to spíš vidim tak na polévky a nebo těstoviny s rajčat. omáčkou :wink: ale listové těsto by se mohlo ne :wink:. Dneska máme plněnou sekanou, dělala jsembez strouhanky, sice trošku praskla ale chut je ok a manželovi uvařim brambor. včera jsem si udělala vajíčkový salát a moc mě z něj teda nezbylo :grinning:, manžel si pořád chodil dávat na talířek až tam zůstali cca 2 lžíce :grinning:
1. únor 2011 v 09:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
@marketa137 u nas ji jim taky jen ja.
ale kdyz koupim sojovy granulat a udelam ho na zpusob bolonskych testoviny, neni soja vubec poznat. manzel soju neji,ale tohle nepoznal
1. únor 2011 v 09:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
@triowax to jsem jeden čas taky dávala a asi jediná věc co se dá jíst :grinning: , ale mylsim že můžu jen rajčata v plechu a zeleninu :wink: . Bolonské děláme často tak alepson je budu moct taky i když teda bez masa a sýru :wink: . Chce to fakt cvik než se naučim co můžu kombinovat a co ne. ale je super že jde i pečivo což u Atkinse nešlo a to mě asi chybělo nejvíc :unamused:
1. únor 2011 v 09:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já dneska peču žebra, mnam mnam.
Včera jsem měla salát z KFC a večer steak se salátem coleslav
1. únor 2011 v 11:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
já mám hrach. kaši s cibulkou, kysel. okurkou a tmavým chlebem :wink:
1. únor 2011 ve 12:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
..hm dneska jsem to neodhadla, jsem přecpanáááááá
1. únor 2011 ve 12:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
já taky a fakt hodně :stuck_out_tongue_closed_eyes: chce se mi úplně spát fuj
1. únor 2011 ve 13:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já dnes měla zvířatka,ale zitra mám kytičky,protože jsem vpráci do večera.Už jsem si pripravila misku ovoce a plnou misku špaget sbolonskou omáčkou a soj.masíčkem :wink:
1. únor 2011 v 19:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
já dneska budu asi dělat játra na cibulce nebo nevím co stím ještě vykouzlím :grinning:
2. únor 2011 v 07:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
já dneska hříbkovou polévku, zkusím vydržet na polívce a sucharech.
Po těch včerejších žebrech mi nebylo moc OK.

Vidět, že tělu stačí týden na zdravém, netučném a pak stačí 4 žebírka a ooops.

Včera jsem ve sparu koupila nějakou tofu pochoutku (ve válečku asi pomazánka) není to nejhorší.
2. únor 2011 v 09:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
@triowax no já taky dlouho trávila tu hrach. kaši a dneska jí mám zas :grinning:
tak tu tofu ve válečku jsem si taky nedávno koupila a letěla do koše - úplně se mi z ní zvedl žaludek a ještě ze sójové pomazánky s cibulovou příchutí
2. únor 2011 v 10:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv jako nadšená jsem z toho nebyla, ale suchých krekru nebo rohlíku už mám dost.
2. únor 2011 v 10:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
Taky když mám netučná jídla apak si o víkendu dopřeji tak mě bolí žaludek.
2. únor 2011 v 10:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 žaludek mě nebolel, ale měla jsem pocit, že fakt pujdu blééé
2. únor 2011 v 10:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky a kolik tak stojí tofu sýr??Já ho boužel ještě nikde nevidela.Kámoška mě všera navnadila na kuskus,že je moc dobrý a i celozrný.Tak se mrknu na nějaké receptíky.
2. únor 2011 v 16:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
jak vůbec chutná tofu a sojové mléko? :wink:
2. únor 2011 v 17:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek