Chci zhubnout
vilca
14. srp 2007

Dělená strava. Máte zkušenost?

Ahoj holky, chci se zeptat, jestli máte některá zkušenosti s dělenou stravou, případně jestli byste mi nemohly poslat nějaké materiály o dělené stravě. Chtěla bych vědět, jaký je princip, jestli u toho člověk hladoví, jestli se u toho hubne, jestli je to zdravé apod. Díky moc 😉
radusv
7. únor 2011
@ivanas11 mnou se neřiď, řiď se tím na jaké váze jsi se dřív cítila dobře 😉
já před 9 lety vážila 51kg takový hubeňourek, ale kostlivec jsem nebyla 😃 takže kolem těch 55kg si myslím, že by to byl ideál 😉 dříve jsem nosívala hořejšek vel. 34 a dolejšek 36.... hm postupem času se to číslo zvýšilo na dolejšek 40 8-(
nejhorší je, že mám pořádnou základnu ( prdel a boky ) ]-(

no nějak to dáme 😉 a na fotce ti to sluší 🙂
kive76
7. únor 2011
ahojky, tak od zítřka najíždím zas na dělenku ....mám 79 kg ...tak by to chtělo aby to zas pomalu, ale natrvalo jelo dolů 🙂
ivanas11
7. únor 2011
@radusv Né to já se určitě neřídím, jen jsem tak okomentovala svůj stav 😉 . Celkově se dle mě váhou nedá řídit - člověk se cítí dobře tak jak mu to vyhovuje a váha je redlativní.
No a s tou základnou to máme stejný + já mám teda ještě šílený břicho a mraky špeků a boulí ze všech stran, i na zádech ]-(
A díky za kompliment. 😉 I tam se dalo co vylepšovat, dokonalost to nebyla, ale určitě jsem se cítila dobře - né jak teď!
ivanas11
7. únor 2011
@kive76 Držím palečky! 😉
radusv
7. únor 2011
@kive76 už jsi v pořádku?
@ivanas11 😉 jak už jsem psala - to dáme a budem se cítím dobře 🙂
snajecka
7. únor 2011
@radusv Gratuluju k supr váze Radu 🙂 no já startuju teda úplně nekde jinde 😢 začínám na 75 kg ale těch 15 by to dolů teda chtělo ... první metu mám 5 kilo abych si nastartovala motivaci ... jakmile se na váze oběví šestka, bude to malinko veselejší 😉
radusv
7. únor 2011
@snajecka děkuji 🙂
neboj pokud budeš mít vůli tak to dáš 😉
kive76
7. únor 2011
@ivanas11 díky, též držím palečky
kive76
7. únor 2011
@radusv no zítra si ještě skočím k doktorce..pořád mě při kašli /když náhodou zakašlu /a kejchání pobolívá jakoby pod prsem.....asi bránice mám jí namoženou asi od toho kašle...a nechce to přestat bolet...tak nevím..tak se chci poradit co s tím..
kive76
7. únor 2011
@ivanas11 jo já když jsem mívala 72 kg to jsem si připadala tlustá...a ted mám 79 -80 kg tak nějak se to strídá po pár dnech....to už jsem skoro hroch.. 🙂
kive76
7. únor 2011
@ivanas11 no jo ty jsi oproti mě menší, tak to taky jinak vypadá...já mám těch 171 cm..
radusv
7. únor 2011
@kive76 no tak to ti nemoc dala docela zabrat :-| jojo to je lepší dojít si k dr. ať si tě radši poslechne zda tam nic nemáš....
misicka455
7. únor 2011
Teda holky nic proti , ale mít vaše váhy tak si jdu dát ten nějvětší záuske co bych obejevila 😃

Já začala hubout někde kolem 9evadesáti bléééé a teď se mi tá váha taky pohybuje tak nějak 79 až 80 ]-( Stačilo by mě ještě 12 kg ,a le to dám 😞
misicka455
7. únor 2011
Jdem ven je tam nadherně 😉
kive76
7. únor 2011
@radusv no rentgen plic jsem si u mě v práci nechala dělat, tam naštěstí nic nemám 🙂
kive76
7. únor 2011
@misicka455 jo ty určitě...tobě to hubnutí dost dobře jde 🙂 no a s tím venkem máš pravdu...už abych tady v práci skončila...a šla pomalu na vlak....a pak se půjdu projít po Kladně... 🙂
korchy
7. únor 2011
Ahoj holky,já začínala na 71kg a ted mám 66kg.Začla jsem sdělenkou hned od ledna.Musim říct,že už jsem to chtela parkrát přerušit,hlavně když mi váha stála.Ale vydržela jsem a jedu dál.Muj cíl je do kone unora pod 65kg a udržet to.
ivanas11
7. únor 2011
Holky ještěže je tu takových stejných příběhů plno - ty ostatní to pak drží a motivuje 😉
Venku bylo fakt jaro - normálně jsem si musela cestou na nákup sundat kabát (je spíš teda na hodně slabší zimu, nosím ho když nemrzne) a to jsem měla jen fleecovou tenkou mikinu a podtím tričko s krátkým! Fakt se to nedalo. :-p Jo kdyby tak chtělo zůstat.... x-)
triowax
7. únor 2011
Joo venku je nááádherně.
Kééž by to už vydrželo.
Já si včera postahovala zumbu a cvičím aspon ráno a během dne, aspon nějaký pohyb.

Moje motivace je se co nejrychleji dostat pod tu 70. Tak snad do konce unora ji pokořím.
kive76
7. únor 2011
@korchy držím ti palečky at ti to vyjde..já bych ráda do konce února tak na těch 75 nebo i 76 kg... 3-4 kg za měsíc by to chtělo zvládnout
korchy
7. únor 2011
@kive76 Já ti taky držím palečky,hlavní je nepřestávat 😉
ivanas11
7. únor 2011
Holky můžu se zeptat - pro inspiraci - co tak při zvířátkách pojídáte krom hlavního jídla a zeleniny? Díky 🙂
radusv
7. únor 2011
@ivanas11 sýry, salámky a jogurty 😉
kive76
7. únor 2011
@ivanas11 přesně tak jogurty, kuřecí šunku, sýr, vajíčko, 🙂
kive76
7. únor 2011
no už se do toho zas musím pořádně dokopat a dodržovat na sto procent .nebo stojedna.. 🙂
ivanas11
7. únor 2011
Díky holky 🙂 A k těm jogurtům - jen bílé, nebo i jakékoliv nízkotučné?
ivanas11
7. únor 2011
Tak pro dnešek se už loučím. Dobrou noc a kila dolů 🙂
radusv
8. únor 2011
@ivanas11 jee na vajíčka jsem zapomněla - ty mám taky ráda 😉
já jím bílou activii a párkrát jsem nevydržela a dala si lipánek ( úplně miluju ten nový banánovo - kakakový :-p 😃 )
triowax
8. únor 2011
Dobré ráno

jsem nakrknutá...váha se za celý týden téměř nehla. grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr už mě to faaakt přestává bavit
snajecka
8. únor 2011
Ahojda všem 🙂
Tak můj včerejší první den dělenky úspěch jen na 50 % 😢 Sice jsem celej den držela kytičky jak zběsilá (a že jsem na ty řízky v ledničce měla fakt chuť! 😃 ) ... ale odpo a večer jsem bohužel porušila švestkovým KYNUTÝM koláčem slanýma tyčkama |-| 😢 Za chvilku vykynu já a bude to 😢 ... a tak jsem ze sebe měla celej den radůstku... chjo
Dnes jsem si dala zvířátko, protože většinu kytičkových mňamek jsem sďobla včera, tělo se nové změně bránilo, ale musím vydržet a bude to lepší a lepší ...
Takže dnes ráno snídaně kávička s mlíčkem a rajčátka s lučinou ...
Už aby bylo prvních 14 dní za mnou a mě stačila půlka jídylka denně a nehonila mě mlsná na sladké ...