• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Dělená strava. Máte zkušenost?

21. ledna 2014 
@ivanas11 mnou se neřiď, řiď se tím na jaké váze jsi se dřív cítila dobře :wink:
já před 9 lety vážila 51kg takový hubeňourek, ale kostlivec jsem nebyla :grinning: takže kolem těch 55kg si myslím, že by to byl ideál :wink: dříve jsem nosívala hořejšek vel. 34 a dolejšek 36.... hm postupem času se to číslo zvýšilo na dolejšek 40 :rolling_eyes:
nejhorší je, že mám pořádnou základnu ( prdel a boky ) :angry:

no nějak to dáme :wink: a na fotce ti to sluší :slight_smile:
7. únor 2011 ve 12:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojky, tak od zítřka najíždím zas na dělenku ....mám 79 kg ...tak by to chtělo aby to zas pomalu, ale natrvalo jelo dolů :slight_smile:
7. únor 2011 ve 12:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv Né to já se určitě neřídím, jen jsem tak okomentovala svůj stav :wink: . Celkově se dle mě váhou nedá řídit - člověk se cítí dobře tak jak mu to vyhovuje a váha je redlativní.
No a s tou základnou to máme stejný + já mám teda ještě šílený břicho a mraky špeků a boulí ze všech stran, i na zádech :angry:
A díky za kompliment. :wink: I tam se dalo co vylepšovat, dokonalost to nebyla, ale určitě jsem se cítila dobře - né jak teď!
7. únor 2011 ve 12:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 Držím palečky! :wink:
7. únor 2011 ve 12:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 už jsi v pořádku?
@ivanas11 :wink: jak už jsem psala - to dáme a budem se cítím dobře :slight_smile:
7. únor 2011 ve 12:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv Gratuluju k supr váze Radu :slight_smile: no já startuju teda úplně nekde jinde :cry: začínám na 75 kg ale těch 15 by to dolů teda chtělo ... první metu mám 5 kilo abych si nastartovala motivaci ... jakmile se na váze oběví šestka, bude to malinko veselejší :wink:
7. únor 2011 ve 12:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
@snajecka děkuji :slight_smile:
neboj pokud budeš mít vůli tak to dáš :wink:
7. únor 2011 ve 12:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ivanas11 díky, též držím palečky
7. únor 2011 ve 12:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv no zítra si ještě skočím k doktorce..pořád mě při kašli /když náhodou zakašlu /a kejchání pobolívá jakoby pod prsem.....asi bránice mám jí namoženou asi od toho kašle...a nechce to přestat bolet...tak nevím..tak se chci poradit co s tím..
7. únor 2011 ve 12:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ivanas11 jo já když jsem mívala 72 kg to jsem si připadala tlustá...a ted mám 79 -80 kg tak nějak se to strídá po pár dnech....to už jsem skoro hroch.. :slight_smile:
7. únor 2011 ve 12:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ivanas11 no jo ty jsi oproti mě menší, tak to taky jinak vypadá...já mám těch 171 cm..
7. únor 2011 ve 12:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 no tak to ti nemoc dala docela zabrat :unamused: jojo to je lepší dojít si k dr. ať si tě radši poslechne zda tam nic nemáš....
7. únor 2011 ve 12:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
Teda holky nic proti , ale mít vaše váhy tak si jdu dát ten nějvětší záuske co bych obejevila :grinning:

Já začala hubout někde kolem 9evadesáti bléééé a teď se mi tá váha taky pohybuje tak nějak 79 až 80 :angry: Stačilo by mě ještě 12 kg ,a le to dám :frowning2:
7. únor 2011 ve 14:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdem ven je tam nadherně :wink:
7. únor 2011 ve 14:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@radusv no rentgen plic jsem si u mě v práci nechala dělat, tam naštěstí nic nemám :slight_smile:
7. únor 2011 ve 14:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misicka455 jo ty určitě...tobě to hubnutí dost dobře jde :slight_smile: no a s tím venkem máš pravdu...už abych tady v práci skončila...a šla pomalu na vlak....a pak se půjdu projít po Kladně... :slight_smile:
7. únor 2011 ve 14:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky,já začínala na 71kg a ted mám 66kg.Začla jsem sdělenkou hned od ledna.Musim říct,že už jsem to chtela parkrát přerušit,hlavně když mi váha stála.Ale vydržela jsem a jedu dál.Muj cíl je do kone unora pod 65kg a udržet to.
7. únor 2011 v 16:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky ještěže je tu takových stejných příběhů plno - ty ostatní to pak drží a motivuje :wink:
Venku bylo fakt jaro - normálně jsem si musela cestou na nákup sundat kabát (je spíš teda na hodně slabší zimu, nosím ho když nemrzne) a to jsem měla jen fleecovou tenkou mikinu a podtím tričko s krátkým! Fakt se to nedalo. :stuck_out_tongue_closed_eyes: Jo kdyby tak chtělo zůstat.... :dizzy_face:
7. únor 2011 v 17:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
Joo venku je nááádherně.
Kééž by to už vydrželo.
Já si včera postahovala zumbu a cvičím aspon ráno a během dne, aspon nějaký pohyb.

Moje motivace je se co nejrychleji dostat pod tu 70. Tak snad do konce unora ji pokořím.
7. únor 2011 v 17:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
@korchy držím ti palečky at ti to vyjde..já bych ráda do konce února tak na těch 75 nebo i 76 kg... 3-4 kg za měsíc by to chtělo zvládnout
7. únor 2011 v 18:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kive76 Já ti taky držím palečky,hlavní je nepřestávat :wink:
7. únor 2011 v 18:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky můžu se zeptat - pro inspiraci - co tak při zvířátkách pojídáte krom hlavního jídla a zeleniny? Díky :slight_smile:
7. únor 2011 ve 20:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ivanas11 sýry, salámky a jogurty :wink:
7. únor 2011 ve 20:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ivanas11 přesně tak jogurty, kuřecí šunku, sýr, vajíčko, :slight_smile:
7. únor 2011 ve 20:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
no už se do toho zas musím pořádně dokopat a dodržovat na sto procent .nebo stojedna.. :slight_smile:
7. únor 2011 ve 20:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
Díky holky :slight_smile: A k těm jogurtům - jen bílé, nebo i jakékoliv nízkotučné?
7. únor 2011 ve 20:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak pro dnešek se už loučím. Dobrou noc a kila dolů :slight_smile:
7. únor 2011 ve 21:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
@ivanas11 jee na vajíčka jsem zapomněla - ty mám taky ráda :wink:
já jím bílou activii a párkrát jsem nevydržela a dala si lipánek ( úplně miluju ten nový banánovo - kakakový :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning: )
8. únor 2011 v 07:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dobré ráno

jsem nakrknutá...váha se za celý týden téměř nehla. grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr už mě to faaakt přestává bavit
8. únor 2011 v 07:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojda všem :slight_smile:
Tak můj včerejší první den dělenky úspěch jen na 50 % :cry: Sice jsem celej den držela kytičky jak zběsilá (a že jsem na ty řízky v ledničce měla fakt chuť! :grinning: ) ... ale odpo a večer jsem bohužel porušila švestkovým KYNUTÝM koláčem slanýma tyčkama :pensive: :cry: Za chvilku vykynu já a bude to :cry: ... a tak jsem ze sebe měla celej den radůstku... chjo
Dnes jsem si dala zvířátko, protože většinu kytičkových mňamek jsem sďobla včera, tělo se nové změně bránilo, ale musím vydržet a bude to lepší a lepší ...
Takže dnes ráno snídaně kávička s mlíčkem a rajčátka s lučinou ...
Už aby bylo prvních 14 dní za mnou a mě stačila půlka jídylka denně a nehonila mě mlsná na sladké ...
8. únor 2011 v 08:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek