Goja - neboli kustovnice čínská, pomohla vám v hubnutí?
8. dub 2016
Ahoj holky, chtěla bych se zeptat , pomohla někomu v hubnutí ? Díky moc 🙂
Možná by se dala brát jako náhrada sladkého, když honí chutě...
Nevím že by měla pomáhat primo k hubnutí... Jen vím, že je dobrá k čištění jater, ledvin a celkově k očistě organismu, takže při dlouhodobém užívání asi může nastartovat lepší spalování... Nicméně denně by se prý mělo konzumovat cca 25 semínek...
Tyhle superpotraviny jsou výborný i v redukci! Sama si je dost často přidávám do snídaní, k jogurtu nebo do kaše, s müsli atp. Inspiraci, kam s nimi, jsem získala tady: http://www.supersnidane.cz/. Vyzkoušej, budeš nadšená 🙂
Ahoj. Může se kustovnice i v těhotenství? 🙂
Nemůže
@iwet91 ahoj, záleží jak to myslíš. Kustovnice sama o sobě je hodně sladká. Obsahuje sacharidy, nicméně se velmi doporučuje kvůli nějakým super látkám co v sobě má. Při hubnutí jsem ji používala na slazení jogurtů, dá se dát do smoothe, zdravého pečení........kamkoli. ale že by sama o sobě měla hubnoucí účinky, tak to nemá.