Jdeme hubnout "teď" - kdo se přidá? 🙂

@m.o.u.s.e dík, už jsem taky zjistila jak se cvičí těch 30, někdo sem vložil odkaz 😉 a už mě taky napadlo, že potom zkusím ty další. Včera jsem začala a byl to fakt nářez 😅

@pavlinaoo jasně, jsi tam

@ korcula : muzu taky poprosit o pridani do skupiny. Dekuju 😀

@korcula Mohla bych také poprosit o přidání do skupiny? Děkuji

teda clovek se chvilku zamysli a uz je tu 7 stránek a nová skupina 😀 ja chci taky k vam do uzavrene, dekuji 😀

@korcula taky poprosím o přidání,zatím jen pročítám ale hodlám se zapojit 😅

@korcula přidej mě taky , dík

@korcula, já já taky 🙂 tlustokožec na obzoru

něco na bříško 🙂)
http://www.rady-hubnuti.cz/cviky-na-bricho/

ahoj holky, také jste mě nakoply jít do toho s vámi. potřebuju dát dolů cca 10 kg, na youtube jsem si našla to cvičení s michell a dnes večer se na to jdu dát 🙂 poprosím vás o zařazení do soukromé skupiny (hoďte mi pak odkaz do IP), napíšu tam pak více 🙂 děkuju

@korcula ahoj, já bych taky chtěla přidat 🙂

@larnie
@monikask
@misa_a_radek
@misicka455
@1tralala
@slunicko26
@karminka
@michamicha byla jsem pryč, ale už jste tam 🙂
měly byste to všechny vidět mezi svejma soukr, diskuzema 😉

@korcula Děkuji moc 🙂

@korcula můžu taky poprosit tedy o přidání
přes den se na net moc nedostanu a koukám, že to tu rychle přirůstá 🙂 já se tedy vyfotím a změří až příští pondělí, až se vrátíme z dovolené, pak hned zkusím začít se cvičením a jsem zvědavá, kdy na to najdu čas, ale nějak to vykoumám, jak se říká Kdo chce, hledá způsob, kdo nechce, hledá důvod 🙂) takže tak
btw. dneska nachozeno 8 km, bohužel to kazí to, že šlo o cestu do cukrárny pro zákusky a samozřejmě jsem neodolala a taky si dala, navíc včera večer k pročítání této diskuze jsem zbodla půl tabulky čokolády :-///

@hailliejade jsi tam

@korcula můžu prosit taky o přidání? děkuju

@laola jasně🙂

@korcula ahoj,jelikož se snažím hubnout,moha by jsem se k vám do soukr.skupiny přidat.Věřím,že s vámi to půjde líp.Děkuji.

@leopolda jdu na to

@devendra a @zuhur holky, můžu se zeptat, kde se dá stáhnout celé cvičení na těch 30 dní? předpokládám, že každý den bude trochu jiný cvičební plán..děkuju.. 🙂

@devendra a @zuhur tak nic, už to vidím, diky.. 🙂 jsem trubka

můžu se taky přidat, prosím🙂

@korcula já bych chtěla taky do uzavřené skupiny.
@lucisa a prosím hodila by jsi mi odkaz na ty kalorické tabulky, taky bych si to chtěla vyzkoušet.
Holky, včera večer jsem se dívala na ty stránky toho Stobu a teda moc se tam nemůžu vyznat, ale jako sestavit si zdravý jídelníček, to je asi oříšek. Co tam měli ukázku nevyhodných ,tak bych já řekla, že to je dobrý jídelníček. 😕 Takže moje představa o zdravém jídelníčku asi není ta správná 😕

@lucisa už jsem ty kalorické tabulky našla, vypadá to suprově. I když mi to moc nesedí na to co jsem našla třeba na obale sucharů , ale nebudu detailista. 🙂

@olgas jsi tam🙂

@olgas kdyby náhodou, tak je to tady:
http://www.kaloricketabulky.cz/jak-kaloricke-ta...

Ahoj holky, můžu se taky přidat? Děkuji 🙂 🙂

@korcula můžu taky poprosit o přidání? Díky.

@luci9
@evlyn hotovo🙂