Jillian Michaels, vyměňme si zkušenosti

Holky, cvičí tady taky silnější maminky, nebo máte všechny počáteční váhu max 70 kg? 🙂

@hudala já patřím mezi ty silnější, chtěla bych mít, tak o 15-20 kg míň 😉

tak super po sedmi dnech nedošlápnu na kotník, takže hurá pro bandáž a večer u telky si opet zajucháme 🙂

Ahoj holky,tak já jsem začala se cvičením včera..Potřebuji dát dolů hlavně cm... 😉

@elgereta tak už jsem klidnější 🙂 a jak to jde?

@pajoslava já prosím taky, ať mám nějakou motivaci .. 😀

@pajoslava prosím prosím také o přidání do soukromé diskuze, děkuji 🙂

@hudala cvičim vždy až večer, mám za sebou teprve 3 dny a včera jsem to ustála líp než první den, takže opravdu je znát každý den 😉 musím se překonat a vydržet...začátky jsou nejhorší, než si člověk na to zvykne..

@pajoslava Byla bych ráda, pokud bych se mohla přidat mezi soukromníky 🙂

@elgereta Já začínám dneska a ráda bych vydržela. Po porodu mi kila šly zase nahoru a je to čím dál horší. Už se na to nedá koukat. A co hůř, všichni okolo jsou hubení (tchýně má po třech dětech postavu jakou já nikdy neměla, švagrové taky a manžel je tříska 🙂)) takže jsem obklopená hubenými lidmi a já si přijdu jako vorvaň 🙂 taky asi najedu na cvičení večer, dopoledne ani odpoledne to s malou bohužel nestíhám. Ale holky tady psaly, že dopoledne je to prý lepší.

Ahoj holky, já ndes dala první lekci, nohy - stehna mě bolí už teď. Největšíproblém pro mě nebylo cvičení, ale že syn řval ať neskáču, necvičím, a že jsem mokrá - spocená! Snad si zvykne. Ráno by mi cvíko vyhovovalo nejvíc.

@hudala já hubená nikdy nebyla, ale po dětech je to ještě horší, hlavně ráda bych v létě vyrazila někam na hory na procházky a tak, tak abych to vůbec udejchala 😒 já to přes den moc nedávám, protože když začna, tak Moni po mně skáče, když ležim, bere mi činky a tak... hlavní je prej cvičit každý den ve stejnou dobu 😉

Ahojky, tak jsem vás konečně za dva dny přečetla a přidávám se s jill mám odcvičeno .30 day shred a dneska začínám 3O in ripeed 🙂

@elgereta já taky nikdy hubená nebyla, ale měla jsem období, kdy to nebylo tak špatný. Co jsem s manželem jsem nabrala cca 25 kg. Manželovi se líbím, kolikrát mi říká, že mi to moc sluší, takže jsem to bohužel nechala zajít tak daleko. Teď už se ale nelíbím ani sama sobě, takže s tím chci (musím) něco dělat. To já mám jiný problém, proč nemůže cvičit přes den. Dcerka (9 měsíců) nevydrží sama, nechce být v postýlce a navíc cvičíme vojtovku, takže se přes den věnuju jí a až přijde manžel domů, můžu se věnovat sama sobě.

Tak jsem včera pořídila činky, dnes jsem se navážila, naměřila a vyfotila a večer jdu na to. Jen jsem trochu nachlazená, tak snad to zvládnu a už nebudu jen tiše závidět, ale budu mezi váma cvičícíma 🙂

holky moná už to tu padlo, ale namám šanci to celé projet - co jíte po cvičení? cvičím cca hodinu po snídani, ale po cvičení mám hlad a jsem i celkem slabá, roztřesená (málo cukru?) tak nevím co si dát, abych tím to cvičení úplně nesmazala. dík

@misa84 když jsem chodila do posilky, tak mi trenér doporučoval nějakou fit ryčinku a mulťák 😉

ženský člověk tu není jeden den a vy nakecáte 4 stránky 😀
taky jsem chtěla do lidlu pro tu podprdu, hrozně mě při skákání bolí prsa 🙄
@pajoslava prosím přidáš mě taky 🙂 sem svůj pupek fakt dávat nebudu 😀

@pajoslava i mě prosím

@hudala buhužel i já jsem z těch vorvaňů obklopená samýma nudlema 😀

@lamarika původně když jsem četla jak holky píšou že mají hroznou váhu a to 70 kg, říkala jsem si, co já bych za to dala a proč takové holky chtějí zhubnout. Jenže ono nezáleží jen na váze 🙂 Navíc já mám 173 cm a to je pak jiné. Já každopádně začínám hubnout s 90 kg + ☹

@hudala tak to jsme na tom obdobně. Taky jsem si říkala co chtějí ještě hubnou 😀 Já mám 165 a 83kg (přes vánoce jsem si tři kyla vyžrala) a to než jsem otěhotněla tak jsem měla ještě o deset víc ☹ Hnus 😝 Nejhorší je ta pneumatika, nebo spíš dvě, co mám místo břuchu ☹ Do teď jsem na žádný zázračný cvičení nevěřila, ale od tý doby co to tady čtu, tak do toho musím taky jít 🙂

@lamarika mě se snad ani cvičit nechtělo.... vždycky jenom chvilku na rotopedu a tím to haslo. Když ale tady vidím ty výsledky a i změny (více energie a tak) tak to chci zkusit. Je to už akutní ☹

@hudala mě cvičení baví, ale nemám ráda monotónost. Po druhým děcku jsem chodila na zumbu a strašně mě to chytlo, jenže posunuli cvičení na jinou dobu a to už jsem neměla hlídání. . . Tohle mě hlavně upoutalo kvůli těm levelům. Každej den se necvičí pořád dokola to stejný 😉

@hudala mě z rotopedu hrozně bolel zadek u vůbec mě to nebavilo 🙄 tohle mě kupodivu baví a těším se, až dcera zaleze spát abych se na to mohla vrhnout 😀

@pajoslava Můžu taky poprosit do soukromé? Díky

Ahoj holky,taky bych rada poprosila o PRIDANI DO SOUKROME DISKUZE.Ja cvicim hodne pozde vecer,driv to nejde a malej usina dlouho.Na vysledky jsem zvedava,dnes jedu 6.den,kondice i zkracene svaly se pomalicku lepsi.

@lamarika prosím také o přidání.

holky tak já nevím, asi dělám něco špatně a nebo sem na tom fakt dobře, cvičím teda pravidelně, ale nehubnu, tak sem chtěla zkusit něco jiného, mám teda odcvičeno zatím jen 2x, ale svaly mě nebolí a tu pulhodinu dám bez problémů. Je teda fakt, že takhle spocená nejsem ani po hodině běžného posilování 🙂 tak snad se nějaký výsledek dostaví 🙂