• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Jillian Michaels, vyměňme si zkušenosti

16. ledna 2017 
@memollka Jelikož neumím ani ň anglicky,tak nevím,jak cvičit dlouho ty díly z článku z odkazu od @asus.Zatím jsem si stáhla jen to první,který je jen testovací.Ještě jsem teda neměla čas na to mrknout.Jinak jsem se nedozvěděla,jak dlouho který cvičit.Pokud je jich 6 a jedná se o cvičko na 60 dní,tak chápu dobře,že každý je na 10 dnů? Jinak Jillian cvičím už delší dobu a tam v poho všechno. :wink:
2. dub 2013 ve 22:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak to testovací kolo Insanity mi nejede :stuck_out_tongue_closed_eyes:
2. dub 2013 ve 22:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus teda to seš drsná, já se na to insanity moc nevěřím :frowning2: Nevím, jestli bych to zvládla. Jinak jsem si prošla No more trouble zones a vypadá to dobře, všechny cviky, který už proběhly ve cvičeních, který mám za sebou, tak dneska to zkusím a uvidíme, jeslti to docvičím nebo se malá vzbudí dřív...
3. dub 2013 v 08:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
@simour1 je jich 10 a střídají se a každý den se cvičí jiný, je na to rozpis co kdy :slight_smile: Není to jako u Jill že jedeš to samé x dní. Odkaz na tabulku je zde snad to to půjde otevřít http://www.facebook.com/photo.php?fbid=388509944580044&set=a.371976369566735.80258.367728809991491&type=1&theater
3. dub 2013 v 08:54  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@cuci25 ja to cvičo dneska testnu dost sem pročitala :wink: na netu ,pak uvidim jak to bude vypadat pak pisnu :wink: ,neboj cvičo daš v pohodě :wink:
3. dub 2013 v 08:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
@aajina otevřit to jde :wink: mam tu tabulku taky,a ty tajy cvičiš nebo budeš cvičit
3. dub 2013 v 08:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
už cvičím, dnes mě čeká 3den :wink:
3. dub 2013 v 09:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak ženy odcvičeno nove cvičo Isanity je to masakr kam se hrabe Jill spocena sem jak vrata od stodoly a zjištuji že Jill byla na mě slaba :sweat_smile: sem byla docela v haji a to sem myslela že už mam dobrou prupravu :sweat_smile: zitra pokračuji mam staženej i cvičebni plan jupiiiiii manžel prohlasil prej no ty v.................. kam až to chceš dotahnout do legie nebo co? :grinning:
3. dub 2013 v 10:22  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
Prosim poradite kde najit level 3 30 day shred? Na Ulozto ho nemohu najit :frowning2:
3. dub 2013 v 10:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
@simour1 aha, ja myslela, že se ptáš na Jill, jsem tu tvou otázku přečetla jen na půl oka...
3. dub 2013 v 10:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus už jen ten název cvičení mě děsí, nevim, jestli to chci zkoumat dál :grinning:
3. dub 2013 v 10:48  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@memollka :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: zkoumej
3. dub 2013 v 10:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus Nemůžeš sem hodit ty kola Insanity?mně to vůbec nejde stáhnout :unamused: Docela mě to zajímá.
@aajina Díky za odkaz.Tohle by mi přesně vyhovovalo,že nejedu dlouhodobě jedno a to samý-začne mě to po nějaké době vždycky nudit. :slight_smile: Tabulka mi zobrazit jde.Děkuji.
3. dub 2013 ve 12:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus mám za sebou ten trouble zones a je to super :slight_smile: Moc mě to bavilo, akorát ruce z toho nebudou asi zítra tak nadšený :grinning: Jinak cítim, že dostaly zabrat přesně ty místa, který to potřebujou...
3. dub 2013 ve 12:42  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@martuli tak jedině na hellspy, ale je to placený... a nebo přes youtube.com si to jen zacvičit
3. dub 2013 ve 12:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
@simour1 hodit to sem nejde stahuju to na ulož to http://www.menworld.cz/clanek/insanity-cviceni-ktere-je-opravdu-silene-ale-vysledek-maximalni tady odsud každej dil jinak je to na facebooku taky jak sem dala odkaz aajina @ :wink: tak se tam mrkni :wink:
3. dub 2013 ve 12:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
3. dub 2013 ve 12:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus Díky moc,už se mi podařilo stáhnout 1,2.Ale řeknu Ti,že to je teda masaker!Jako to nemám šanci zvládnout.Ty máš už postavičku jako lusk-i před hubnutím jsi byla v pohodě.Já bych z tohodle dostala infarkt.A to si myslím,že Jillian taky zvládám v pohodě už.Ale na tohle ještě pořád nemám.Takže asi budu zatím pokračovat s Jill a až nabudu lepší kondice,dám se do tohoto.Mrzí mě to ale,protože každý den cvičit něco jinýho,jak jsem psala výš,tak to by mě bavilo víc. :slight_smile:
3. dub 2013 ve 20:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
8. den, dneska fajn:slight_smile:
3. dub 2013 ve 20:24  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
tak holky po dlouhé odmlce a nestíhám všechny tyhle komenty :grinning: včera jsme začla 3.level 30 shred a je fakticky lepší než 2. Sice jsem si taky občas zahekala/ hlavně u těch výskoků/, ale je to moc, moc lepší :grinning:. Level 2 jsem cvičila 15 dní a ted level 3. taky budu cvičit 15 dní. Akorát mi přijde, že to nic se mnou nedělá :frowning2: Nějak nevidím výsledky :frowning2: dneska kouknu na fotky jak mě dvera fotila po 45 dnech cvičení a jsme zvědavá!!!
Cvičení zdar a vydržte všechny :grinning:
4. dub 2013 v 09:55  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@ander1 ty jo, držím pěsti..věřím že výsleky tam budou, minimálně v té kondici:slight_smile:... já pomalu kočím první level, jsem zvědavá na ten druhý:slight_smile:
4. dub 2013 v 10:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misanydrl nechci tě odradit, ale level 2 byl hnusnýýýýýýýý :grinning: jsem ráda, že ho mám za sebou, uffffffff.......a jak píšeš o kondici, tak je fakt, že u protahování už si chytnu špičku nohy a klidně si lehnu na stehno :grinning: :grinning: - tak aspon něco
4. dub 2013 v 10:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojik všem tak 2 den s inanity zamnou je to absolutni masakr sem myslela že umřu :stuck_out_tongue_closed_eyes: ale dojela sem to do konce :grinning: :stuck_out_tongue_closed_eyes: litry potu to sem nenapotila ani s jill je to ale bezva zitra bude trojka tak se těšim myslim že s timto c vičenim mužu jist co chi protože co spalim je mazec :confused: :sweat_smile:
@simour1 ja taky nejsem moc vycvičena cvičim teprve tři měsice :wink: je to ale super masaker až budeš chtit jdi do toho :wink:
4. dub 2013 v 10:56  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
holky, jak zvládáte ty jumping jacky a podobné lahůdky? Někdy mám pocit, že bych potřebovala pampersku :wink: Je tu někdo, kdo cvičí poctivě, ale ne každý den a vidí výsledek? Mě se většinou podaří cvičit tak 4-5x týdně.
4. dub 2013 v 11:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky kdo by chtěl cvičit insanity tak se přidejte na společnou debatu k nam :wink: http://www.modrykonik.cz/diskuse/soukrome-diskuze/cvicime-isanity/?page=last&post=last&lastref=hp
4. dub 2013 ve 12:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj :slight_smile: Všechny vás tu obdivuju. Já jsem strašnej lenoch, ale včera jsem dokončila první level 30 day shred a dnes mám za sebou první cvičení 2. levelu. Na mě je to úspěch, tak mám ze sebe radost :grinning: Musím říct, že mě dvojka baví možná i víc, ale jsem z toho docela vyšťavená :stuck_out_tongue_closed_eyes: Na konci jedničky už jsem dávala celkem v pohodě všechno (ale jela jsem v té lehčí verzi - dámské kliky apod. - pánské kliky by mě zabily) a dneska jsem musela něco malinko vynechat, abych nevypařila duši, ale čekala jsem to horší. Snad to mé snažení bude vidět, potřebuju sundat tak 6 kilo, teď mám 74 kg na 177cm :stuck_out_tongue_closed_eyes: Snažím se nejíst sladké a jíst méně, tak snad to pomalinku půjde..
4. dub 2013 ve 13:39  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus ahoj, ja jsem takovy smirak, ve verejnych diskuzich se moc neprojevuju, mam za sebou 30day shred, Ripped, a pak ruzne na preskacku ruzne workouty od Jill, minuly tyden jsem zacala stahovat Insanity, mam za sebou jen tak na zkousku 2workouty, ale dnes bych chtela zacit Fit testem a pokracovat, nebot je to vazne super cviceni .... byla bych rada za pridani do soukrome skupiny Insanity, tam se budu i angazovat :grinning:
4. dub 2013 ve 13:42  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@mismar přidano :slight_smile: budu rada :dizzy_face:
4. dub 2013 ve 13:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, tak mám za sebou třetí den s Jill. Po roce a půl nicnedělání cítím každý sval na hlavě a řekla bych,že mě bolí i kořínky vlasů :grinning: Začala jsem klasikou 30 day shred. Najde se tu ještě nějaká naprostá začátečnice? Jo a zajímalo by mě, kdy se tělo vzpamatuje z toho šoku? :grinning:
4. dub 2013 ve 14:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@asus Takže ta 1 je jen test,podle toho se necvičí,nebo jak? Už jsem si ji stáhla a stahuji 2
4. dub 2013 ve 14:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek