Prášky na hubnutí. Máte zkušenosti?
Ahojte,
mám hroznou depku,pač po porodu se nějak nemůžu pořád dostat na svojí váhu.Stale mám 8kg navíc a nene je sundat.Sice jsem nabrala27kg,takže docela úspěch,ale....
A to se neflákám,cvičím jak bejk,držím aji dietku a nic....
Tak bych třeba i vyzkoušela nějakej preparát na hubnuti,třeba to trochu urychlí.
Proto se chci zeptat jestli některá máte s nějakým přípravkem positivní zkušenosti?????
Nevím ani co je vše na trhu,ale třeba Lipoxal,......a nevím co ještě. ☹ ☹
Díky mooc za všechny reakce
Mě osobně k pravidelnému cvičení a jídlu pomohly i koktejly na hubnutí. Nahradila jsem si tím jedno jedlo a super.
Já mohu doporučit lepší cestu. Stáhni si kalorické tabulky, vypočti si BMR a tam se ti ukáže kolik kalorií máš denně přijmout. Je to aplikace o zapisování a vážení jídla. Vážíš fakt každý žvanec, ale funguje to a i bez cvičení. Moje mamka to má od května a zhubla 13kg. Jí úplně normálně, dokonce si 1x v týdnu udělá hody a sní vše, co jí přijde pod ruku. 🙂 Jen je to opravdu trochu náročnější, protože si to připravuješ každý den na následující den. Je prý na fb i skupina, kde je hodně rad ohledně aplikace, včetně receptů. Ty najdeš mimo jiné v aplikaci také.
@misaskalska Cvičím občas hiit podle MadFit a můžeš si dát pro začátek třeba jen 15 minut, je to super
@sanchezova Bylinné čaje jsou na očistu top, zejména kopřivový, který si umíte nasbírat a usušit i samy. Mně ještě na začátek hubnutí kromě pití bylinných čajů a odstranění fast jídla pomohl dvoutýdenní program od Prodietix.cz, byl to takový reset těla na začátek a nastartování celého procesu hubnutí.