Začínám s "dietou". Přidejte se
5. dubna 2010
|
|
|
|
|
|
|
Swead tak přeju brzké uzdravení
 Zalda určitě to půjde,já už z holkama za měsíc zhubla 5kg a to jen díky nim,jsem to vydržela dííííííík  Jani nepsala jsem protože nevím,ale já třeba večeřím tak do půl 7 a pak si někdy kolem 8 dám ještě třeba salát,ale je fakt že už ho ted ani nepotřebuju nemívám užtakový hlad.Nevím za jak dlouho si těloz vykne,ale třeba ted po měsíci se mi zdá že už si zvyklo,nemívám tak často chutě na něco sladkého a rozhodně už ani nemám moc hlad,ale snažím se opravdu tak 4-5 denně jíst.Ale určitě to že ti ještě nikdo nenapsal,neznamená že se k nám nemůžeš přidat
|
|
|
|
|
|
|
|
zalda-tak sup sems nema...ja dnes zacala jest vickrat denne ne jen 2x jak toho bylo do ted a navic zkousim lipoxal prasky ma je uz rok doma tak prece nebudou jen tak lezet kdyz staly800kc
 a trosku sem prohejbala telo.. jetse zacnu s aerobikem a snad to pujde dolu...potrebuju 20kg...pavli-ja nemyslela zrovna tebe ale je tu toooolik lidicek...v pohode ja se nezlobim...
|
|
|
|
No takže holky, teď jsem dojedla rajskou a od teď nastane tvrdá dieta a přes to nejede vlak. Dneska večer jak přijdu domů, tak si trošičku zacvičím. Budu každý den cvičit, prvně budu sklapovat 3 x 20 kliků, abych zpevnila bříško a potom boční břišní svaly, s rukama taky něco vymyslím, budu dřepovat 3x20 dřepů a další cviky na zpevnění postavy. Na odtučnění nebudu tolik jíst, holt se stím bude muset babička smířit, že nebudu papat ty její výborný omáčky. A budu pořád pít vodu. Ráno si dám 1/2 l teplé vody s vymyčkaným citrónem na pročištění a zrychlení metabolismu. A jestli to nevydržím, tak si sama sobě naliskám.
|
|
|
|
|
|
|
|
Jsem ho teda spíše nedobrala. Nic zkusím to i s lipoxalem. Dám do toho vše. Kurnik už musím konečně zhubnout.
Tak a teď jsem se strašně moc rozčílila. 
|
|
|
|
zeldo ty jsi to vzala sakra razne...
ale plne te podporuju at se ti dari vseco sis predepsala... taky jsem zacala pit jen vodu...muze se jemne perliva mineralkabez chute...?nebo uplne bez bublin..?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ty brdo...tak z teho cojsi popsala tak moc na me neni..
 ryby nejim,vino nepiju(vodka+dzus-to uz nemjuzu)jinka by to snad i slo...tu vodu s citronem zkusim...muzu se zeptat na tvou vahu a vysku..?muzes poslat do IP dikyjo a co z ovoce...? |
|
|
|
|
|
|
|
Teď jsem si na netu našla jeden BMI Index a jak jsem si měřila, tak můžu zhubnout na 56. By mě zajimalo, jestli mám šanci tolik zhubnout. U mě to bylo vždy tak na 58 a to byl už fakt těžký boj. Ale byla jsem hubená, jak snad ještě nikdy. Ach, kde jsou ty časy.
Asi fňuknu. Život je boj. Je to jedno velké hubnutí.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zalda, nechci rýpat...ale to, co píšeš, tak mám skoro stejně cm jako ty a 72kg je skoro moje konečná váha. takže mít to, co máš ty, tak už mám celou hubnoucí kůru za sebou...
Janulle, rozhodně to není tím, že bysme tě nevzali do klubu, klidně se přidej...
|
|
|
|
|
|
|
|
zaldo tak tomusis zhubnout to co ja
akorad ze ja potrebuju prsa trosku zvetsit ale kdyz zhudnu tak i v prsach:(
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak to budeme hubnout spolu
A ty vážíš a měříš kolik, jestli se teda můžu zeptat? Klidne to můžeš napsat v IP.
|
|
|
Zalda, Janulle: bohužel také neznám odpovědi na otázky, ale klidně se přidejte...
Některé z nás tu prostě začínají hubnout a je našim snes skončit na váze, na které Vy hubnout začínáte Jo, každý je na tom jinak, ale kéž bych na tom byla jako Ty, Zaldo.jak jsi na tom Ty, janule,to nevím, kolik měříš a vážíš, takže nemám porovnání Komet: jsem na tom stejně
|
|
|
|
takze holky pekne se posadte a jen ctete a bacha at senzhroutite
...merim 160cm a vazim 79kg...fuuuuuuuuuuuuuuuuuuj jsem nechutna sama sobe no zaldo myslim ze se do toho budem muset obout a porad si psat a podporovat jinak to nevidim...jen nevim to ovoce pac zeleninu skoro nejim...:(
|
|
|
|
Holky já bych nehubla, kdyby mě pupek nevykukoval.
A ještě jsem si řekla, že když nemám děti, že je jednou budu mít a že určitě přiberu, tak raději budu do té doby hubená, abych potom nebyla tolik nešťastná z váhy. Teď budete na mě asi naštvané, nevím, jenom hádám, ale dokud to jde, tak to chci zkusit zhubnout. Prostě nejsem sama se sebou spokojená, ráda bych zase zažila ten pocit, kdy se za mnou kluci otáčejí. 
|
|
|
|
|
|
|
|
No přesně tak, já to myslela tak, že raději zhubnu už teď, abych během těhotentsví to vytáhla zase na těch 75 a ne na 85 nebo 95 kg. Ať je toho po porodu na hubnutí míň než víc. A jak říkáš Janulle, tak to že máš dítě ještě neznamená, že už nemusíš být pěkná, spíše naopak, ještě víc.
Jako co můžeme začít dělat už dnes, tak to nebudeme odkládat na jindy, je to sice trošičku upravený, ale je to tak.
|
|
|
|
ja uz zacla...snad mi to vydrzi..
ale pokud se budem podporovat tak to bude v pohode... maminy maj byt krasne...a ne valici se kulicky...nemusis v tehu pribrat tolik ale je lepsi mit min kg pred tehu nez byt tlustoucka......chceme jednak pristi rok svatbu a i druhe mimi tak musim byt krsna...
|
|
|
|
|
|
|
|
8.8.2009 takze mam necely rok na to aby jsem shodila ale nejlepsi by bylo kdyby jsem shodila 25kg...
snad se mi to podari......jen se bojim ze to nevydrzim....ale to si nesmim rikat...
|
|
Tvůj příspěvek
