Začínám s "dietou". Přidejte se

cairo vyhoď váhu a pořiď novou. určitě je porouchaná 😀 to je super, že tě mm takhle podporuje. a s těma svalama je to pravda. poznáš to hlavně na centimetrech. na váze ubudeš třeba jen kilčo, ale budeš si muset pořídit o číslo menší kalhoty 😉 🙂
taky se chci začít nějak pohybovat. zatím se jenom sem tam vrtim na rotaně 😀

mari no vidíš. sem to řikala, že to nebude žádný drama 😉 😀

ahojte kočky, dnes máte měřovážo přeju jen samé úbytky a velkou radost z toho jak nám to jde!!!!!! 😀

ještě že se tady tak pěkně podporujem

jinak přeju krásný volný den

ahoj pas! stále máš takový fofry?

roz no jak kdy někod joo a jinej den je lepší pořád je něco,ale to nejhorší už mám za sebou

ještě 4* školu a pak v lednu zkouškový a bude za mnou další půl rok snad no a pak ještě rok a půl a maturita

tý jo pas, tak to budeš o vánocích šprtat, co? 🙂 každopádně budu držet palce, aby zkoušky dopadly na 1! 😉 hlavně že se to kolem trochu uklidnilo 🙂

ženy, tak jsem se rozhodla, že půjdem odpoledne na bazén. nic lepšího mě nenapadlo a malej se cachtá moc rád. snad tam nebude nával. 😒

rozi, musim zrusit tu stredu, domluvime se na jindy, ju?

mari to je jasný. bazén nemá nohy, tak nám neuteče 😉 hlavně aby byl kubíček v pořádku. 🙂

Jé, ahojky holky, tak mám radost, že jsou skoro samé úbytky, to je fajné...Maru, ty sice přírůstek, ale opravdu to není nic hrozného, do příštího týdne to bude dole 😉

My se vrátili od našich a cítím se pěkně nacpaná 😖 No, pondělí mám hřešící, co se dá dělat.

Pas, taky držím pěstí, ať jde učení a zkoušky dobře dopadnou, ale to nás budeš průběžně informovat. tak to zvládni 🙂

no rozi momentalne jsem si o vikendu musela koupit kalhoty o cislo vetsi 😀

sice do tech druhych jsem se vesla, ale tlacilo me to pres bricho, tak jsem si koupila o cislo vetsi a je to pohodlnejsi..i kdyz jsou zase volne, ze je pretahnu i zapnute pres prdel dolu..ale mam je s paskem a je to ok

HOlky, já se až teď dostala sem na počítač...takže pošlu hned Caiře svůj přírůstek, ani nic jiného jsem nečekala...po tom žracím víkendu... ☹

kocky tak uz jen udaje od pavly a jsem ready to poslat 😉

holky bojite se vanocniho prirustku? zena pry v prumeru za vanoce pribere 3kg...

ja to beru fakt jako svatky obzerstvi { teda kdyz jsem v CR} tak si vzdycky dopravam sva zamilovana jidla a vzdycky tam priberu 😀 za 2 tydny zase letime a ja uz se nemuzu dockat,ze mi mamca udela rizky a salat { preci jen o to prijdu na stedry den v CR- zkusim sice salat udelat tady, ale nebude to to same, neudelam ho nikdy tak dobry jako moje mamka, mnam mnam a manza to neji, takze si udelam jen tak symbolicky par porci a behem dvou dni to zblajznu} 🙂

KOcky chci se zeptat na jogurty pro deti v CR,

my tady kupujueme organicke jogurty { bio- bez jakychkoliv pridanych ochucovadel, cukru a barviv atd} jake jogurty teda muzu poridit v CR ? nechci zadne pacholiky nebo tak, na to je P. jeste mala, ale nejake vhodne ovocne jogurty pro deti z prirodnich ingredienci..zadne umelotiny atd..

cairo Bio jogurt od Olmy. jiné bio jsem ještě nekupovala. malej baštil všechno. jak aktivii, tak dobrou mámu. myslim, že se dá celkem vybrat. jo a viděla jsem v dm nějaké jogruty od nestlé pro děti od 4.m, ale nevim jaké jsou. přišly na trh až když byl ondřej větší. jinak co vim, tak bio produkty pro děti dělá hamánek, hipp, alnatura, další si teď nevybavim. 🙂

dekuju musim to zkouknout..ja se snazila neco vycist na netu,ale jedine co jsem videla, ze Dobra mama nema zrovna moc dobre ohlasy..podle obezitologu a specialistu na detskou vyzivu " to pry jogurt nevidelo ani z vlaku" tak nevim..docela si lidi chvali nejakeho Floriana ale to neznam. 😅

Mrknu se po te Olme a tech ostatnich...diky moc

cairo, nas mladej ma hodne rad activie tvarohova, i normalni, pak mu cekej jede jogobela (bo jak se to pise) no a pak kostici od prince, nejak mi prijde, ze to je vsechno na jedno brdo

jinak holky, tyden zacinam opet blbe...sem nejak hrozne demotivovana a ne a ne se toho zbavit kua fix

Ahojky

Holky moc se omlouvám že jste museli na mě čekat,ale celý den jsem nebyla doma a nestíhala jsem.Hned jdu posílat Caiře

tak holky já zas půl kila nahoře ach jo moc mě to už nebaví,nějak to ted nejde a to jsem začala cvičit v posilce.No jo ale musím ubrat žraní 😒 .Tak ted jdu holky okoupat a pak si vás dočtu 😉 ,jak jste na tom vy

CAiro, Vánočního přírůstku se bojím, ale u mě je to často taková jakási "dělená strava" 😀
cukroví, cukroví a zase pro změnu cukroví...ne hodně, ale pořád a nic jiného nemusím jíst, takže jsem často přes Vánoce, i když jsem si myslela, že jo, nepřibrala, protože jsem jedla málo a často-cukroví 😉 Uvidíme letos, musím se krotit, abych si tohle snažení pak za týden Vánoc nezkazila a nemusela následky hubnout zase minimálně měsíc ☹ 😒 😅

Jinak já zatím s jogurtama zkušenost nemám, do roku je Barča v rámci hypoalergenního programu neměla jíst, ale teď jsem jí koupila bílou Activii, tak jsem zvědavá, jak ji bude šmakovat...ale teď měla tu teplotua dnes celkem solidní průjem, tak jsme ji ještě neprubli, asi jí rostou další zoubky, skoro nic nesní, tak max mlíko (ani to ale nedopije) a piškoty 😖 snad uz to bude brzy lepší a zuby vylezou 🙂

A k dietě, večer se chystám na aerobik, tak jsem ráda, ale po to dnešním obžerství nevím nevím, jestli něco nevyhodím 😠 Jsem prase, ale lepší dnes než v neděli před vážením, ale od zítřka zase na tvrdo! Musím!!!
Maru, takže od zítřka, ju? A všichni ostatní, kdo měli krizovku taky, Komet, Pavli (nesmutni, ono to půjde😉 )přidáš se? 😉

leni, do patku jsem na kubu sama, muzik je na sluzebce a vzhledem k jeho nemoci nejdeme ani do jesli (ze bych sla plavat), ani neprijde asi teta na hlidani (abych sla cvicit), takze to vidim blede ☹

Pavli, tak to asi mámestejnou krizovku.... ☹

tak já o vánocích nikdy moc nezloustla, protože cukroví moc nemusím, jen vosí hnízda, a jinak toho moc nesním, kromě řízků a salátu, nato se moc těším...a kapr je vlastně dietní... 😀

Cairo, jinak malá začala s bílou neslazenou Aktivií, když okusila něco sladkýho, tak teď jíme už sladkou aktivii, ale stále neochucenou, malá to tak má nejraději. v létě jsem jí tam přidávala čerstvý ovoce. a párkrát jsme měly lipánka nebo juráška a pak jsme měly hroznej průjmík, takže máme zákaz. 😉 takže ohledně jogurtů moc vynalézavý nejsme...

Cairo díky za tabulku 🙂 mi jsme začínali taky na Aktivii,Dobré mámě,ale teď jsme přešli na Kostíky 😵 malá by je mohla denně tak to aspoň kombinujem s různými tvarohy 😝
jinak jsem pěkně naštvaná,z bruslení nebylo nic 😢 jeli jsme na staďák přes 20km a tam dnes pro veřejnost bylo zavřeno,byl tam nějaký hokej takže proběhla aspoň prochajda po parku 😀

my uz jogurty jime jako dlouho, ale nevim co poridit za jogurty v CR, tady jime organicke jogurty vhodne pro deti bez jakychkoliv pridanych ochucovadel barviv atd, jen jogurt a ovoce a mala je miluje..

zkusim se podivat po hippu, ty pry delaji bio jogurty...

Cairo, já nevím, ale myslím, že od hippu v Čr jogurty nenajdeš. 😒

Holky gratuluju k ubytkům jste holky šikovné 😉 !!!!!!!!!!!!!

No a já bych chtěla aspon ještě 3 kg.ale holky já nevím jestli to půjde,opravdu se sice ted hodně hýbu a snažím se cvičit,ale prostě hřeším,musím se do toho zas obout,ale nějak to prostě nedokážu.Když jsem potřebovala dolů 10kg,tak jsem měla takovou motivací a fakt jsem se na tom začátku do toho obula.No ale i kdybych už nezhubla,tak potřebuju nutně zpevnit tělo 😒 ,mám to všechno takové rozkydlé.V oblečení to ujde,ale nahá humus 😝 .Holky tak od zítřka se do toho musím zas dát a začít fakt zas být na sebe přísná!!!!!Tak snad to dám,jsem se fakt naštvala,protože kdybych se držela tak jako na začátku,tak už to mám dávno dole a jsem už na své vysněné váze a už jen udržuju 😠

No a o vánocích ani nemluvte,já se taky bojím přírustků.Miluju cukroví tak jako ty Leni ,tak uvidím jak to letos zvládnu 😀

No co se týče jogurtu.Holky milujou kostíky a florian je taky super.Vesměs jíme všechny jogurty,občas i tu mámu a pribináky a tak 😉

No a jinak jsem byla ráno cvičit zas v posilce a ve čtvrtek se chystám znova.Koupila jsem si dokonce pernamentku na 8 vstupů,zatím,tak to ted nemůžu vzdát a fakt tam musím makat at se ta váha konečně pohne 😉 .

Cairo díky za tabulku a žes na mě počkala 😉

holky koukám, že se nás ta krize drží jak ho*no košile, co? musíme s ní zatočit! 😉

vánoce mě děsí. čim jsem starší, tím víc je nemusim. na cukroví nejsem, kapra nejím, řízek si letos taky nedám, místo toho si jen tak na pánev hodim pangase. salát můžu, ale jen tak spíš první dva dny, pak už se mi přejí. jediný na co se fakt těšim jsou ty rozzářený očička malýho, když uvidí stromeček a začne škubat papír z dárků 🙂

Roz tak to závidím o to to máš jednodušší 😉 😉

A ty rozzářené očička dětí,je to nejlepší co člověk může zažít!!!!!!!!!!Taky se děsně těším!!!!!!! 😵 😵

tak na to, jak se kubik bude tvarit, se taky hrozne tesim!!!!

jééé tak dneska mám klid brzo. ondřej mi přes den nespal, tak už chrní. mm kouká na havla, mě to neba, tak budu načuhovat u kompu 😀 možná najdu zase nějaký zajímavý recept 😉

tak holky já končím,jdu koukat na telku,včera jsem si nahrála hop nebo trop,tak to jdu zkouknout a pak do hajan mám toho dost za celý den

A od zítřka holky všechny depky pryč a jedem nanovo!!!!!!!!!!!Tak snad mě to do rána nepřejde 😀 😀

Dobrou noc a kila prýč!!!!!!!!!!!!!!! 😵

Tak jsem po aerobiku, ale nebudu moc provokovat, když jsou tu některé, které mají tento týden se sportem útrum 😅
Cítím se nakopnutá, asi jako Pavla, chci do toho zase jít na plno, ale obávám se, že si budu muset zase začít zapisovat do flory, abych viděla ty kJ černé na bílém...jinak nevím nevím, jestli mě něco dokope ☹ No....uvidíme zítra...

na Vánoce se taky těším hlavně kvůli Barče, i když já mám Vánoce ráda i tak....vždycky jsme si doma udělali tak úžasnou atmosféru-žádné obžerství, žádné megaoslavy a tak...prostě příjemná něžná atmoška 😵 , kterou chci letos vytvořit i pro barunku 🙂 Ale ještě asi z toho všeho zase tolik mít nebude, ale papíry lítat budou 😀 😀