Pokrocilejsi prikrmy pro kojence do 1roku. Máte recepty?
ahoj, vim, ze tu je tema Zaciname s prikrmy, ale nemuzu najit zadne vseobecne tema pro pokrocilce 🙂🙂
kdo mate nejake dobre recepty pro mrnousky do roka, podelte se prosim
receptu je milion, ale bez soli (a radsi i cukru zatim) nebo jen se zakladnim korenim to neni tak jednoduche..
chtela jsem se zeptat od kdy jste davali napr. bulgur? jaky je vubec rozdil mezi bulgurem a psenici? 😕
a co rozinky nebo treba susene merunky, davate nekdo? jak moc je krajite? nejak je namacite, varite nebo? 😕
ja zatim jen varim, ted se chystam na zapekani v troube apod., tak se nam snad rozsiri repertoar
🙂
Stručné shrnutí
- Doporučuje se nepřidávat sůl do jídel pro děti do 12 měsíců a nepodávat med do 1 roku kvůli riziku botulismu a alergiím.
- Do příkrmů pro pokročilejší kojence se běžně zavádějí bezlepkové obiloviny (jáhly/proso od cca 4 měsíců podle praxe rodičů), pohanka, červená čočka a luštěniny upravené bez soli; červená čočka se ve vláknech často namáčí 2 hodiny a vaří do měkka.
- Rodiče ve vláknu uvádějí praktické postupy: jáhly se předvaří (spaří horkou vodou) nebo používají instantní jáhlové vločky z DM, kuskus se upravuje „jako rýže“, quinoa se prodává v bio obchodech a rodiče ji zkoušejí jako alternativu obilovin.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mohu dát dítěti med nebo cukrové pečivo obsahující med?
A: Med se v diskusi doporučuje podávat až po 1. roce věku kvůli riziku botulismu a alergiím; rodiče uvádějí, že někteří dali „medovník“ dříve, ale pediatři i texty v diskuzi varují a doporučují počkat do 12 měsíců.
Q: Do kterého věku se má jídlo pro kojence nesolit?
A: V diskusi rodiče i pediatři shodně uvádějí vyhýbání se přidávání soli do jídel do 12 měsíců; zároveň rodiče upozorňují, že některé komerční skleničky (např. Hipp) mohou obsahovat malé množství soli.
Q: Jak připravit jáhly (proso) pro kojence?
A: Rodiče doporučují jáhly nejprve spařit vařící vodou a následně vařit; instantní jáhlové vločky z DM se vaří jen pár minut a nabobtnají, čisté jáhly bývají po namáčení stále tužší, proto se často spaří.
Q: Jak uvařit červenou čočku pro malé dítě?
A: Postup z diskuze: nechat červenou čočku 2 hodiny namočenou, vařit v neosolené vodě do třičtvrteční měkkosti, pak přidat nakrájené brambory a mrkev, případně zahustit „zámaškou“ nebo připravit „na kyselo“ s trochou mléka a mouky a kapkou octa; do zahušťování rodiče často přidávají i pár kousků párku pro chuť.
Q: Kdy a jak zavádět ryby do příkrmů?
A: Názory se liší: „lékařka v diskuzi“ uvedla, že rybu lze zavést už od 8. měsíce; jiní rodiče dávají ryby spíš kolem 10–12 měsíců (pangasius, losos) a někteří upřednostňují sladkovodní nebo místní ryby.
Q: Jak postupovat při odbourávání nočního kojení?
A: Rodiče doporučují jasné hranice (např. nepřikrmovat před 5:00 ráno), postupné snižování nočních kojení (3→2→1→0), dát větší večeři/kaši, místo mléka nabídnout vodu nebo čaj a být konzistentní několik nocí; první noci bývají obtížné, ale většina rodičů hlásí zlepšení během týdnů.
Q: Mohu dávat sušené ovoce (datle, rozinky, meruňky) a jak je upravit?
A: V diskusi rodiče používají bio datle a rozinky rozmixované nebo nasekané do kaší; někteří dávali sušené meruňky a jablka nakrájené na plátky jako žvýkací pomůcku a doporučují bio varianty bez chemie.
Q: Jaký zdroj vody pro přípravu kaší a lahví je bezpečný?
A: Rodiče v diskuzi převařují vodu z kohoutku při přípravě příkrmů a uvádějí, že kojeneckou balenou vodu (Fromin, Horský pramen) někteří prodavači v lékárně označují jako „nepřevařovatelnou“, ale běžná praxe je převařovat vodu z kohoutku i balenou vodu pro jistotu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vyhýbat se přidávání soli do jídel pro děti do 12 měsíců.
- Med nepodávat do 1 roku kvůli riziku botulismu a alergiím.
- Jáhly (proso) a pohanka jsou v praxi rodičů dobře snášené obiloviny; červená čočka je oblíbená jako bezsodná luštěnina.
Sporné názory
- Zavádění ryb: některé názory doporučují rybu od 8. měsíce, jiné dělají až kolem 10–12 měsíců.
- Med v domácích cukrovinkách: část rodičů tvrdí, že dává med i dříve bez problémů, jiní zdůrazňují riziko botulismu a alergií a doporučují počkat do 1 roku.
- Komerční dětské skleničky: někteří rodiče kritizují obsah soli v výrobcích (např. Hipp), jiní považují občasný nákup skleničky za přijatelný.
Otevřené otázky
- Jak přesně se liší bulgur od pšenice z hlediska vhodnosti pro kojence (v diskuzi byla otázka, ale nebyla poskytnuta jednoznačná odpověď).
- Zda může ekzém nebo kožní vyrážka u kojence souviset s konkrétním potravinovým alergenem jako avokádo nebo třešně (v diskuzi zůstalo neurčeno).
- Které koření (např. skořice) je bezpečné běžně používat v příkrmech před 1 rokem, protože názory byly rozporné.
Zmíněné značky a firmy
varime-detem, Hami (Nutricia), Hipp, Alnatura, DM drogerie, Country Life, Nutrilon, Sunarka, Fromin, Horský pramen, Hollandia, Olma, Choceňský, Kidiboo, Apetita, Bio Vitek, Interspar, McDonald’s, Kojeni.net
Zmíněné produkty a metody
quinoa, bulgur, kuskus, jáhly (proso), jáhlové vločky, pohanka, červená čočka, zelené fazolky, zelený hrášek, datle, rozinky, sušené meruňky, medovník (recept s medem a „smetolou“/Hera), smetola (Hera), zámaška/zasmažka, parky (párky), instantní jáhlové kaše (DM), ovesné vločky, převařování vody, spaření jáhel horkou vodou, namáčení luštěnin 2 hodiny, vyhýbání se soli do 12 měsíců, zákaz medu do 1 roku, noční odbourávání kojení metodou postupného snižování
Místa a osoby
Bio Vitek (Vinohradská), Pavilon, DM drogerie, Interspar, McDonald’s, Kojeni.net
jindri a dobre ti pribera?? lebo uz v 8-9m by mali babatka papat 5krat denne..nie mliecko na ranajky a veceru..
ja davam 5krat denne, myslim si ze je to tak lepsie..to jedlo takto rozlozit pocas dna, nez dat velky obed...neviem povedat kolko gramov papame, nevazim to ale svacinky su vzdy mensie, ako ranajky obedy a vecere.
fíha, tak môj malý má zajtra 9 mesiacov a papá 2 x denne, ináč je iba na MM. A vôbec si nemyslím, že je to málo. Takisto nedávam ani veľkú porciu obeda, práveže Paťko nespapá ani toľko, čo by malo dieťa zjesť (200 g). No začneme už aj s tretím príkrmom. Rimmel, tu nemôžem súhlasiť, do 10 mesiacov pokojne stačia 2 - 3 príkrmy denne, v roku už treba tých 5 príkrmov.
Matja - Rimmel se řídí anglickými doporučeními. U nás je opravdu běžný postup takový, že v 6 měsících začneš 1 příkrmem, v sedmi druhým, v osmi zařadíš třetí. Pak už víceméně záleží na tobě, postupně zařadíš i čtvrtý a pátý tak, aby v roce už dítě mělo těch 5 jídel denně 😉 Takže z mého pohledu to děláš správně, jen už to chce pomalu i ten třetí příkrm 😉
no ja si neviem predstavit nedaj mojmu ranajky a desiaty a olovrant..sak by umrel hladom! 😕 😀 i ked olovrantujeme a desiatujeme vzdy napr bananik ci dve postruhane jablcka ale pokial tvoje dieta matja hladne neni tak nemas co riesit ...ja sa skor priklanam k castejsim davkam aby bol zabezpeceny dostatocny prisun zivin atd...nakolko uz od 6m mliecko toho vela neobsahuje.
lebo vies, babatko vie ci chce, ci nechce papat, keby moj napriklad hladny nebol, jedlo by si nedal....cize ja sa viacmenej riadim podla neho a jeho apetitu ..dokonca jedlo ani nevazim 😕
no ja jedlo tiež nevážim a dávam toľko, koľko mu chutí. To, že nezje plnú dávku, viem podľa toho, že keď mu dám (veľmi zriedka) kupovanú výživu, tak mu ten malý 125 g pohárik stačí, viac by nezjedol. Dokonca som čítala v jednej publikácii, že tretí príkrm až v 10. mesiaci. Ja idem zaradiť zajtra, to bude mať drobec presne 9 mes.
A našla som aj niečo o škorici - píše sa, že až od 1,5 roka. No ja som asi príliš tabuľková 😀 Ale mne to tak vyhovuje a som rada, že sa držím tabuliek, aj keď existujú rôzne a líšia sa v zaraďovaní jednotlivých potravín v určitých mesiacoch.
Veľmi si potrpím na zdravej výžive a zdravom stravovaní u malého, preto študujem všetko možné a snažím sa mu dávať takú stravu, aby to bolo pre neho najlepšie. Preto mám naštudované rôzne zdroje a zúčastnila som sa aj jednej prednášky o zdravej výžive pre deti do jedného roka. Z toho všetkého som si urobila určitý priemer, prípadne spravila vlastné závery a toho sa držím...
a bola by som ochotná sa dať presvedčiť o kadečom, možno aj o tej škorici alebo syroch 😀, ale to, že mliečko od 6 m toho veľa neobsahuje, tomu neverím... (rimmel, prosím ťa, neberieš to v zlom, že oponujem, však? Hovorím svoj názor a to, čo mám naštudované ja, nechcela by som, aby si to brala osobne 😉)
rimmel, ty bývaš v UK? Zaujímalo by ma, kedy sa tam odporúča zavádzať lepok. Lebo existujú nové štúdie, ktorých sa ja zatiaľ nedržím, ale rada by som vedela, ako je to vo svete.
matja neberem ja nic v zlom 😉
lepok tusim najskor v 8m..ale odporuca sa cakat do 10-12m ak su alergie v rodine ak sa nemylim 😕 ale hovori sa dnes, ze radsej dat skorej, ze tym praveze alergii zabranis....tak neviem...hned v 6m by som urcite nedavala ale zacala som davat v 8m.
lepok akoze muku a tak hej? 😕 😅
ja zase moc tabulkova niesom 😀 riadim sa tym co mi doky povie, co si nastudujem na nete 🙂 a mozno mas pravdu s tou skoricou..no ja som dala a nic sa nestalo 🙂 malemu tiez iba varim, tak najlepsie viem co papa..a tiez viem ked ma dost..ked neotrava ustocka alebo ked otaca hlavicku ci ho zaujme daco ine
presne tie nové výskumy som myslela, že radšej skôr zaviesť rizikové potraviny. No ja sa toho nedržím.
A takisto moc nepočúvam ani doktorku, čo mi hovorí, ja si radšej urobím po svojom. Aj tak mi tie poradne pripadajú také hrrr, rýchlo, rýchlo a dovi, dopo. To by som si ani nevedela zapamätať. Vlastne som si všetko naštudovala na nete a v mamičkovských časopisoch (preto som napísala, že som "tabuľková"), ale urobila som si z rôznych tabuliek vlastné úsudky.
hej..ono tolko nazorov roznych je vsade! a ktory ma akoze byt ten spravny?? no ten ktory sa mne najviac paci 😀 😀 😝 ja na rozdiel od teba praveze verim ze cim skorej tym lepsie ale zase nie so vsetkym a vsetko s mierou
musim ist maleho okupkat 😎
No holky, já kdybych se řídila radami doktorky, tak přikrmuji od čtvrtého měsíce a v šestém měsíci už máme 5 příkrmů denně !! 😀 Na každé poradně se divila, že dávám to a ne tohle, že malá snídá jen mléko... Protože ale málo přibírá, dávám už 5 jídel denně - zhruba od 7. měsíce. Natynka se lépe nají ze lžičky, mlíčko už jí moc nejede, potvůrce. Ráno mezi 7-8 hodinou vypije maximálně tak 100-120 ml, víc do ní nedostanu, ale o jídlo se nehlásí a svačinku dávám až v deset. Fakt záleží na názoru každé maminky a hlavně na tom, co vlastně vyhovuje prckovi. 😉
evinkaa, presne tak, keď čítam, čo píšu niektoré dievčatá, že aké rady im dávajú detské doktorky, tak sa mi až rozum zastavuje 😕 Ja poriadne ani nepočúvam, čo mi doktorka povie, mám to naštudované a riadim sa tým, čomu verím ja.
rimmel: přibírá, ale jestli dobře .. 😅 za poslední 2 měsíce přibrala 900g, dr na to nic neříkala, tak je to asi ok. Já se zase řídím tím, že do roka je pro mimi mlíčko důležité a mělo by vypít min. 500ml mléka plus mléčných výrobků.
Každopádně, když snídám já, kousky chlebíčka jí dávám, ale vezme si tak 5 malých kostiček a už nechce.
Moc ráda ale budu, když mi napíšete, co dáváte k snídaním a večeřím. 😉 Mě napadá akorát ráno chleba s něčím a večer kaše, ale to je dost jednostranné, ne?
rimmel: doktorku, co poradí ti přeji a tiše závidím 😉 mě moje už v půl roce radila, ať dávám omáčky - rajskou, svíčkovou, pudink a chleba s máslem 😖
ja na ranajky bud ovsenu kasu alebo ovocie 🙂 a na veceru davam zelenino-maskove daco alebo iba zeleninove ak na obed mal masko
a kolko vazi tvoja dcerka? pribera ti super neboj 🙂
jindri, no teda, ty máš doktorku 😠 Aj môj malý pribral tak ako tvoja dcérka - 900 g za 2 mesiace a je to OK.
Raňajky ešte nedávam, ale dnes začnem robiť večere. Budem robiť prevažne zeleninové večere, ktoré budem striedať s doma robenými (nie instantnými) kašami s ovocím alebo MM (napr. pšenovú, ryžovú, pohánkovú, z kukuričnej krupice, s amarantom, z ovsených vločiek). Pôvodne som chcela dávať takéto kašičky na raňajky, ale keďže príprava trvá asi tak pol hodinku a malý sa skoro budí, mne sa určite o pol hodinu skôr vstávať nebude chcieť, bude mávať na raňajky ešte MM.
Takže od dnešného dňa máme takýto režim:
ráno - MM
desiata - ovocie
obed - mäsovo-zeleninový príkrm alebo s uvareným žĺtkom
olovrant - MM
večera - zeleninový príkrm alebo obilninová kaša
2. večera pred spaním - MM
Samozrejme MM aj kedykoľvek medzitým.
do roka , ak je dieta kojene, ma v podstate zabezpecene zakladne ziviny, nie je problem, ak odmietne obed, ci veceru, napr. koli zubom ci chorobe...
inak na ranajky davam synovi- 11 mesiacov- na striedacku chlieb s maslom alebo lucinou, rajo ma maslo s 20 % jogurtom, je fajn, alebo nejakou natierkou- uvarim mrkvu a rozmiesam s maslom, alebo cicer, alebo uhorkou alebo avokado, alebo aj ovocne- jablko , hruska a pod.
dalsi den je kasa rano a dalsi biely jogurt s ovocim.
desiata je ovocie, kukuricne chrumky, , obed zelenina, priloha, maso, alebo polievka.
olovrant, podla toho, co mal a nemal na ranajky
vecera- zelenina, alebo kuskus so zelenonou,alebo chlebik s pomazankou, ak nemal na ranajky...
vecer kasu nechce, tak vymyslam.
a pocas dna ma nakrajane ovocie a sam si berie...
v podstate ku kazdemu jedlu ma zeleninu alebo ovocie.
tvrdy syr este nemal, ani sunku, ani piskoty, ani keksiky ziadne, tiez nemal granulovany caj, pije harmancekovy alebo vodu.
odporucam to avokado, aspon 2 X do tyzdna a tiez sladke zemiaky, detom chutia.
mango som este nedala, ale vyskusam tento tyzden.
ahojte maso na prirodno ako spravit lebo kuracie prsicko vo vode sa mi zda take suche a vypluva mi to moja slecinka, tak pasirujem aj zeleninu ktomu aby nebolo suche ale toto ste uz dali mimcom? samozrejme s olivov. olejom ale jednoducho upiect a podavat ????
dakujme
gabii83: Já maso jen pořádně uvařím ve vodě, nasekám a zamíchám ho do zeleniny s přílohou. Malá ho moc ráda nemá, ale holt musí. 😉 Když jí ho nedám moc, spapá to krásně. 🙂
dakujem evinka ale nam sa to zda take suche tak este jej nemam dat na prirodno??
gabi, já prsíčka dělám tak, že je lehounce obalím v hladké mouce, dám máslo nebo olej, na tom je opeču z obou stran, dozlatova, zaleju vodou nebo vývarem, zakryju a dusím doměkka. Když je potřeba tak to podleju, to prostě musíš mrknout 😉 😉 , nakonec je tam taková jemná štáva, tu naleju na brambory neboo rýži, my si to ještě okořeníme na talíři...to už byste mohli, ne? Není to právě suchý 😒 😒 😒 .
Berenika, a to maso jen lehce podleješ, nebo aby bylo ponořené v té vodě, asi stačí jen podlít, že? A vznikne ta štáva.
sem se chtela zeptast, jestli davate detem nejake susenky?Nemyslim tim ty kukuricne krupky...
na sýr jsem se ptala o pár stránek dozadu 😉 lepší než např. Eidam, právě kvůli soli je žervé či lučina.
Vendulka: vaření se neboj, myslím, že to dítku dá mnohem víc než kupované skleničky. Už kvůli přírodním vitamínům, vláknině a tak. Mě vaření docela chytlo a když vidím, jak malá krásně otvírá pusinku, těší mě to.
Vařím obden a píšu si to, abych věděla, co jsme třeba dlouho neměli nebo co melu pořád dokola 😀
U nás to vypadá takto:
ráno: UM 260ml
svačina: obyčejně nějaké 2 druhy ovoce
oběd: masozelen. příkrm s trochou přílohy (lžíce)
svačina: ovoce s jogurtem či s obilninou (jáhly,vločky,kuskus,polenta) - nejvíc malé chutná jablíčko, vločky a jogurt
večeře. UM 240ml
Někdy dám k svačině chlebíček s máslem, maso papá vždy 2 dny, pak 2 dny ne 😉 na žloutek jak si vzpomenu.