Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
musim potvrdit zo zaciatku som ucila cviky manzela ze mi bude pomahat nakoniec to bolo vycerpavajuce,ale zvladala som to horsie ako ked som cvicila ja...tak som to hned zamietla 😀
Prosím Vás o radu a Vaše zkušenosti. Na tříměsíční prohlídce dětská doktorka zjistila, že má dcera predilekční držení hlavičky doleva a asymetrii při pasení koníčků. Byly jsme u neurologa, který diagnózu potvrdil a doplnil ji o počínající tonusový hemisyndrom, přetrvávající asymetrické TŠR. Začali jsme chodit na rehabilitaci. Prvních 10 dní jsme cvičili jen cviky, kdy polohuji různě hlavičku. Už to mi připadalo hrozně těžké a měla jsem strach, že malé zlomím vaz. Včera nám fyzioterapeutka přidala první Vojtův cvik - Reflexní otáčení, kdy leží na zádech a mačkám ji bod pod bradavkou.
Prosím Vás o radu, kdo tento cvik cvičíte, jak poznáte, že ho cvičíte správně? Nemám pocit, že by to mělo nějakou odezvu, chci to cvičit 100% správně, abych ji neublížila a zároveň aby to bylo účinné, když už u toho obě můžeme ubrečet. ☹
Ahoj harvyova.
V první co se týče refl. otáčení, tak asi nejlepší je přečíst si tento článek:
http://www.vojta.com/cgi-local/ivg_cz.cgi?id=106
Je tam krásně popsán celý cvik + reakce, jak má dítě reagovat.
Pokud si nejsi jistá, popros na rehabce, ať si před sestrou můžeš cvik vyzkoušet a aby sis byla jistá, že cvičíte správně. My když cvičili, tak na každé kontrole jsem si část odcvičila sama a sestra mi řekla co a jak...
Když mi řekla, že cvičíme na 1*, tak už teda nekontrolovala 😝 😀
Ale hlavně jsem ti chtěla napsat, že tím svou holčičku netrápíš, ale pomáháš ji, aby byla zdravá. Pokud budeš u cvičení plakat s ní, tak to bude o to horší, že z tebe vycítí nervozitu...
Takže ti radím, ať se obrníš. Jde to 😅 Uvidíš, že se bude hned cvičit lépe, rychleji... Hlavně si říkej, že ji netrápíš ale pomáháš!!!
Držím pěsti 🙂
neviem, kam by som napisala, ale mozno je dobre sem.
mala sa mi ochotne otaca iba na jednu stranu. na lavy book. neviem, ci to mam riesit, alebo to prejde. tiez si cumle iba pravu nozicku. ked jej dam podnet - hracku, navela sa otoci aj napravo a potom uz v pohode na brusko. a ked je na brusku, robi "hodiny" vacsinou smerom dolava.
poradte prosim, je to v tomto veku v pohode?
Marti, myslím, že bys to řešit měla...
Určitě malou motivuj co nejvíce na tu lenivější stranu, děti by neměly preferovat jen jednu.
Je tady ale spousta maminek, které ti poradí lépe (viz. Lendy1 😵 ) my tady toto naštěstí neměli...
A pokud se ti zdá, že skutečně hodně preferuje jednu stranu, asi bych se vydala k Dr., která ti když tak dá doporučení dál příp. nějaké rehabky...
skusim poradit,treba zajst za neurologickou a ona poradi co dalej,marek bol natacany na pravu stranu a hlavne tak daval hlavicku,po par cviceniach to preslo 😀 ,rehabilitacna sestra nam poradila co a ako,treba sa tomu naozaj venovat a napravi sa to 😀
marti, preferuje ti tu jednu stranu jen když se otáčí? Dřív to nedělala?
Jak dlouho se otáčí na bříško? Nezačala někdy nedávno?
Když je na bříšku tak dává hlavičku na obě strany a pozoruje, co se kde děje, otáčí hlavičkou úplně v pohodě a na obě strany stejně?
Když spí nebo leží na zádech, má danou hlavičku jen na jednu stranu nebo na obě strany ji dává stejně?
Malou motivuj co nejvíc z obou stran a z té lenivější víc-prostě u všeho z té druhé strany nebo střídej obě dvě: při spaní, koupání, krmení, hraní. Zkus ji nosit v nějaké poloze, kde bude mít přehled na obě strany stejný a ne jen na jednu (minimum svislého nošení)
Jestli tu jednu stranu preferovala už dřív nebo teď jednu stranu preferuje víc, tak možná predilekci má nebo nějakou asymetrii a to by jste museli řešit cvičením. Jestli to dělá jen u toho otáčení a začala se točit nedávno, tak se jistě brzo dokáže otočit i na druhou stranu bez pomoci a prostě ji to jde ze začátku na jednu stranu lépe než na druhou.
lendy,
ano, zacalo to, ked sa zacala otacat na brusko - nedavno. robi to iba pri pretacani, teda este to, co som pisala. ked spi, ma hlavicku na obe strany.
ked je na brusku, otaca nou rovnako dobre na obe strany.
s tym zvyslim nosenim je to problem. riesime reflux a ublinkava si viac, ked je chbto ku mne, preto ju nosim viac tavarou ku mne. je to taky zacarovany kruh. no a ked je chrbtom ku mne, dava sa sama do sedu, s tym sa neda nic robit 😒
tiez ju uspavam v babysatke - na zvislo - na lezato v koliske nechce byt a ani nemoze prave kvoli refluxu. to uspavanie je nevyhnutne, lebo zas kvoli kyseline z grcakania mi nechce jest inac, iba v polospanku a nezaspi mi cez den inac, iba v babysatke....
este som zabudla napisat, ze ked bola malinka, otacala viac hlavicku prave na tu stranu, na ktoru sa teraz menej otaca. to sme sa bali, ale upravilo sa to same, aj dr to videla ako v pohode.
u nas si to tiez nevsimla doktorka,ale moja sestra co robila na detskom-je zdravotna sestra 🙂
marti, tak podle mě je to v pohodě, jen se jí prostě otáčí na jednu stranu teď lépe a za pár dnů by měla bez potíží zvládnout i tu druhou stranu 😉 Když by to trvalo moc dlouho a pořád by se otáčela jen přez jednu stranu, tak být tebou, raději se poradím s mudr, ale jestli se na tu druhou stranu dostane a potřebuje k tomu jen větší motivaci, tak to bude dobrý, uvidíš 😉
s tím refluxem je to boj, no... ☹
jéé, tak teď jsem ještě dočetla přídavek 😀
hm, tak to zase moc dobrý není, to možná nějaká malá predilekce tam opravdu je, jak píšeš s tou hlavičkou 😖
No, asi by to chtělo se poradit s mudr., aby vás někam poslala, když je to podle ní o.k. Ony někdy ty pediatričky moc tyhle potíže nepoznají a vše dobrý, dobrý a to se srovná a ono houby...
ona se někdy ta predilekce, když je malá upraví i sama, ale právě to může vést k potížím v dalším pohybovém vývoji, třeba s tím otáčením...
lendy, dakujem 🙂
ono, ked ju velmi motivujem, ide aj na druhu stranu. teraz sa snazim ju "tahat" iba na tu neoblubenu. budem to pozorovat, dufam, ze to bude ok.
Lendy,
ale ona predtým otáčala hlavičku na ľavú stranu a teraz je naopak na tú stranu lenivšia. To je problém? To mi nie je logické.
vzdy pre klud na dusi je lepsie to konzultovat s lekarom,neurologicka objavi vsetko co sa da 🙂
no ono to je tak, že když má dítě predilekci, tak dává hlavičku na jednu stranu-třeba na levou a ono to má souvislost se svalama, takže pak je zároveň na tu stranu lenivější kam jí otáčela.
Dřív dávala hlavičku na levou stranu-takže ty svaly na levé straně měla povolenější a nataženější spíš na pravé části těla
teď, když se otáčí, tak se otáčí víc na levou stranu, jelikož ta pravá strany a svaly na pravé straně, které u toho musí použít jsou o.k, proto se jí otáčí lépe tak, že zapojí svaly na bříšku a na zádech na pravé straně a dostane se snáž na levý bok.
Snad jsem to napsala trošku srozumitelně 😉 😀
Čiže ešte raz. Takto to je. Najprv, keď bola malinká, otáčala viac hlavičku napravo. Potom to už bol ok. Teraz preferuje otáčanie na ľavý bok. Teda teraz sa otáča viac na tú opačnú stranu.
marti, v tvým 1.příspěvku jsi psala, že to zvládne na levý bok, tak teď nevím 😀 😲
marti, tak prostě počkej pár dnů, jestli to zvládne se otáčet na obě strany stejně, snaž se ji teď co nejvíc motivovat z té línější strany a kdyby se ti to nezdálo, tak tlač na mudr., ať vás pošle na neurologii a tam by ti řekli víc a možná poslali na rehabilitaci. Držím palce 😉
Lendy, ja to strašne splietam 😀
Platí to, čo som napísala v pripevku zo 16.44 🙂
Budeme to teda skúšať a uvidím. Ďakujem za rady, dám potom vedieť.
este jeden detail, mohlo by to byt sposobene aj tym, ako sme malu zacali kvoli refluxu davat na vyvysene? predsa len sa tam vselijako kruti a hmiri a pada nalavo a napravo. zacali sme nieked pred 3 tyzdnami.
No, pozerám, že tu už dávno nikto nebol, asi všetky poctivo s deťmi cvičíte, že?! 🙂 🙂
Tak, čo som tu písala, ako mi Táňka preferuje jednu stranu, dnes sme boli u neurologičky a že je to ok. Nič zvláštne nevidela, tak budem teraz sledovať ďalej a snažiť sa ešte inšpirovať na tú druhú stranu a keby to trvalo ešte dlhšie, tak to budem riešiť. Teda lekár 🙂
Ale, zlepšilo sa to! 🙂
Táňka už na tú "slabšiu" stranu nie je taká lenivá.
Ked cvičím s malým ja,tak mi to tak nepríde, lebo mu rozprávam alebo spievam...ale ked nie som pri nom a počujem ho plakať, to nezvládam 😢