Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
Ahoj holky dneska jsme byly na očkovaní RSV tak ani deti nepiply u toho a pak jsme byly se kouknout na Jip za oddelení,tak byly radi že jsme se staveli. Na rehabku jdeme po nedely tak jsem zvedava co nam poví Tedka jdeme až po třech nedelích,jinak chodíme po 14dnech,a jak vy často chodíte?papa
ahoj děvčátka...
mel - super video, malý je šikula, je to strašně krásný!!!!
pacesova - hele my máme ted taky atb a cvičíme méně, sama vidím na malé že by to bylo moc, ale cvičíme všechno....tak možná uvidíš jak ti to malý bude zvládat
janicka - u nás malá při prvním očkování taky nevydala ani hlásku a na dalším byla slyšet čím dál víc, ale byl tam s námi klučina a to byl takovej flegmoušek a pomalu i tu jehlu prospinkal 🙂 jinak na rhbchodíme ruzně, ted po týdnu ale na začátku i po šesti týdnech
macka78 - úžasný pokroky, a začínali jste s vojtou a nebo rovnou bobatha???
m.e.l.- Luky je fakt šikula, super 😵
pacesova - já bych taky dala malému pauzu, antibiotika určitě nemá jen tak pro nic za nic a tak bych ho ještě více nemučila 😕
My jsme také opět nemocní, začalo to rýmou a kašlem a skončilo to začínajícím zánětem ucha. A necvičíme, snaha byla,ale je z toho ucha uplakaný i bez cvičení.
Ahoj holky,tak mi teda dneska necvičili. Je to divné, něco mi chybí a Šimonovi asi taky.Ale usnul stejně jako jindy a to má za sebou už dvě cvičení. Já mám výčitky a bojím se, že ho to kopne zpátky. Ale dáví se, tak to prostě nejde. Opět se zvedají řeky, tak se tu modlíme.
@pacesova - neboj sa, ak mu dáš malú pauzu, určite sa nevráti spať, skôr urobí nejaký pokrok, mozog si to v tej pauze akosi všetko " zorganizuje " 😉 , my sme nikdy nešli po pauze spať, dokonca som sa trochu bála, že keď budem cvičiť v deň plávania len 2x , tak to bude zlé, ale práve naopak, práve teraz sme začali robiť najvačšie pokroky.
S tými povodnami držím palce, aby sa nič nestalo....
Holky,dík za podporu.Šímovi to vyřídím, že má pokročit - dát tedy na rady tety monnaa, lilin - klidu - mám doma oba, takže chaos nad chaos.pusu Nikče a všem vojtilkům
@m.e.l gratulace k pokroku!! Tomík se ted taky o něco podobného snaží, ale taky to beru jako velký pokrok pro něj, že mě přeleze a různé věci,tak věřím,že je to ten správný směr k lezení🙂)
@pacesova no určitě necvičte, at si i odpočinete,přeci jen je nemocný,a určitě se neboj,že půjde zpět, my jsme ted moc necvičili,protože minulý týden nebylo dobře mě a tomík měl taky rýmu a hle, pokrok...ale zase musíme začít, což je fakt ted obtížné, vůbec mu jen pokrčit nohu, tu už napíná i při oblíkání,jak se asi bojí,že budem cvičit, hrozně se pere...
@monnaa do sauny?? to si vůbec neumím představit..a pak jdete do studené vody????
@kvetik - niéééé do studenej vody 😅 , do sauny ideme po kúpaní, tam deti vysušíme, vytrieme ušká, natrieme olejčekom, pomasírujeme, trvá to celé 5-7 min. a je tam cca 46 st. C, teda nie také teplo ako v dospeláckej saune. Potom s nimi prejdeme do miestnosti, kde ich oblečieme
@pacesova - jasné, odkáž mu, že pauza si žiada pokrok 😉
ahojte, mozem sa pridat? mam 9 mesacnu dcerku, s ktorou cvicim vojtu od 6 mesiacov. mame hypotonicky chrbatik a brusko, ale hypertonicke nozicky. neviete mi poradit, co je dobre na uvolnenie tych noh? zatial robime masaze a cviky na rozhybanie, ale bohvieako to nepomaha.
@zuzu183 -určitě voda,plavání - pokud máte za sebou očkování, tak bych šla do kojeneckého plavání - u nás od půl roku dítěte běží a nám určitě pomohlo. Teď nechodíme, po absolvování lázní, jsme domů do vany pořídili perličkový pás a bublinkuje doma ve vaně. I ten míček na líný tenis je dobrý, pořád jsem s ním po malém jezdila, aby se uvolnil. Jak často cvičíte a kolik cviků máte? Co princezna už umí? Máte to hezky nakombinované - asi jako my - hypotonii i hypertonii.
@zuzu183 ahoj... tak my to tak taky máme... na to uvolnění je voda bezva a my že nejsme očkovaní tak máme s bazénem smulu ale "jezdíme na kole" když leží na zádech tak ji čapnu za lýtka a šlapeme... docela se jí to líbí... ted spíš řešíme jak posilnit záda... a co ti ještě radí rhb???
ahojte, ja vas zatial nestiham citat, ale planujem. do bazenu sa nesmie bez ockovania? uzasne... s vojtovkou sme zacali inak necakane tento tyzden kvoli tortikolis /cize skratenemu svalu na krku pravdepodobne/
ahojte, dakujem za odpovede. aj som si myslela ze bazen by bol najlepsi ale to nemozeme - mala prekonala vaznu infekciu este pocas mojho tehotenstva a este stale vylucuje virus mocom takze by sme mohli nakazit ine deticky :( plus kvoli tomu nemame ani ockovania zatial. jedine skusit tu vanu. @pacesova co je micek na liny tenis? nic mi to nehovori. inak mala sa otaca z chrbatika na brusko (naspat nie), na brusku sa toci dokola, ked ju chytim za ruky, tak sa pekne pritahuje ale sama este nesedi. je to riadny lenivec 🙂 cvicime 3x denne a mame dva cviky z vojtovky, plus par inych na valceku a pod.
@ pacesova dakujem si zlata 🙂 skusim pozriet tu perlicku do vanicky, to by bolo fajn. aj vy sa drzte, pa
ahoj @zuzu183 , treba len cvičiť a cvičiť ( bohužiaĺ 😒 ) + tá voda- v tvojom prípade by som určite vyskúšala doma plnú vaňu + perličku ako písala @pacesova , + masáže, + fit-lopta. Môj Peťko je hypotonický, ale tiež sa mi stáva, že keď sa pajedí pri cvičení, tak je celý vypnutý do luku a nožičky mi nejde pokrčiť.
vitaj @divoska , aj my sme začínali cvičiť kvôli tortikolis, ak cvičíte len pre to, tak to je v pohode, to skoro vycvičíte 🙂 . A čo sa týka očkovania a kúpania, nie je nikde napísané, že dieťa musí byť očkované, to by bol teda teror....ale niektoré mamičky tu majú predčasniatka a tam je vysoké riziko infekcie , preto radšej kúpanie zatiaĺ vynechajú ak nie sú ich deti očkované.
@monnaa jo zrovna som pozerala ze ake potvrdenie vyzaduju a lekar potvrdzuje len to ze dieta je sposobile zdrave a nie je ohrozenim, tak fajn. uz dlho inak rozmyslam nad vyskusanim aspon jednej vanovej lekcie, ze nech mi ukazu ako na to, pripadne nejake masaze, to by som mozno tiez isla niekde na kurz alebo tak. no sak uvidime. ale kurz a kolektiv je asi lepsi, aj ked pravdepodobne pre vacsie deti. tvrdili mi v harmony ze plavanie je fajn ale moc mu nepomoze tak dufam ze to vycvicime a ze neobjavia kazdy mesiac nieco dalsie. a jo sme na tom este fajn uvedomujem si ze to je v podstate este somarina. teda dufam. dostali sme zatial len jeden cvik, plus mu este behaju po brusku na posilnenie svalov a nahrievanie lampou. inak pre mna je najhorsie prezit na tej chodbe pocuvajuc tie hukoty a prezivajuc to s ostanymi maminami.
@divoska - tou lampou mu nahrievajú svalík na krku ? Lebo to som tiež počula že pomáha, + mne rhb ukazovala aj masáž svalu na krku, ale radšej sme od toho upustili, lebo malý mal strašne veľa zvačšených lymfatických uzlín na krku po očkovaní ☹ 😠 . Ešte neviem či vieš, že po cvičení je dobré dieťa nechať voľne ležať, nie ho nosiť, aby mohlo využiť reflexné pohyby pri Vojtovke. Vy máte asi cvik na chrbátiku predpokladám, pri ňom sa bude malý postupne snažiť pretočiť na bok a potom na bruško.,
@divoska keď som si prečítala - ste na tom presne, ako sme boli my. Začali sme kvôli hlavičke, keď mal malý 3mesiace. Cvičím podľa inštrukcií 2-3x denne, 1xtýždenne u rehabilitačnej. Niekde vidím super pokrok, niekde si myslím, že je to slabšie. Aj tú hlavičku stále preferuje tú stranu.....ale je to o mnoho lepšie, tak určite cvičte 😀
A aká lampa to je? Biolampa?
@monnaa celu zadnu cast chrbta vratane krku, co sa masaze resp natahovania tyka som googlila ako to riesia v inych statoch a chcela som s niecim takym zacat ale tiez mi povedali ze to moze mat opacny ucinok, pretoze ad1 mu to natahuje rodic, nie dieta same ako pri vojtovke ad2 to vraj moze mat presne opacny efekt ze to dieta bude zatahovat naspat. s tym volnym lezanim mi nepovedali, tam je to take sup sup ze rovno obliect a uvolnit priestor. zatial mame na chrbte len take ze mu tlacim na bod na rebrach krizom sikmo a musi tahat rameno dole, ostatne ze sa prida ked toto budeme vediet dobre. @kablika klobuk dole ze to zvladas s dvojickami zrovna posledn e dni rozmyslam ze by ma vystrelo asi. na lampu som sa pytala ale uz aj zabudla. ze to nie je bezna obyc nahrievacia, vraj to ide az do hlbky tkaniv

@m.e.l - krásne video, a ten koniec supééér 🙂 . ja som ho mala pustené bez zvuku ( máme pokazený ), ale bolo vidno, že si tam čosi bľabotal, smejko malý
@pacesova - ja by som malému Šimšovi dala určite pauzu, aspoň dokým nedoberie tie ATB, predsa to cvičenie je pre organizmus záťaž. ja si stále spomeniem na slová mojej rhb, že si v rámci výučby raz skúšali s kolegyňami Vojtovku priamo na sebe a dopadlo to tak, že síce nerobili tie pohyby ako naše deti, ale na druhý deň mali z toho riadnu svalovicu 😲
@macka78 - to ste cvičili len Bobatha, nie Vojtovku ? Ak áno, tak super pokroky , gratulujem .
@sisi27 - saunu si malý užíva , nie je tam ale také teplo ako v dospeláckej saune a sme tam max. 5-7 minút. Už sa teším. aj zajtra sa chystáme .