Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
ahoj ráda bych se připojila, máme 4 měsíčního syna, měsíc chodíme na vojtovou m., samozřejmě se mu to moc nelíbí, cvičíme 5 x denně, tomášek má predilekci hlavičky, je lehce hypotonický, a nechce dobře pást koníčky, pokud je na koníčcích, tak po pár minutách začne brečet, dáváme ho na bříško dost často, aby posiloval, ale je to prostě lenoch, fyzioterapeutka nás minule nepochválila, mám proto z toho hlavu plnou starostí, nemáte někdo doporučení na dobrého neurologa v praze? se současnou doktorkou nejsme úplně spokojeni, chtěli bychom slyšet i jiný názor
my sme cvičili od narodenia,vyzeralo to síce ako mučenie malý celý čas preplakal ale veľmi mu to pomohlo...rozhýbalo mu to svalstvo a je ako iné detičky
Ahoj maminky, jak řešíte cvičení osypaných miminek? Dcera má ekzém po celém obličeji i přes očka a jak při cvičení brečí, spíš se nám to nehojí, po cvičení ječí a musím ji spíš uklidňovat, takže těch 20 min. volného pohybu po cvičení nehrozí, protože chováme:(
Ahoj, je možné aby sa dieťa "vrátilo" vo vývoji? Syn naraz prestal s činnosťami, ktoré už vedel ☹ Mý VV a vyšší svalový tonus. Cvičíme vojtovku koli predilekcii hlavičky.
prosim vas chcela by som sa opytat. Syn ma 9 mesiacov a cvicime stvornozenie. Rehabilitacna na povedala, ze potom ho zacneme posadzovat. Ale ved kazdy vie, ze kym sa dieta same neposadi, netreba ho davat. Tak som jej to povedala a ona ze vek uz na to ma, tak aby sa to naucil a spevnil tie svaly tak ho dame sadat...stretli ste sa s dacim takym?
@ella1980 nie vždy a všade nám hovoria že neposadzovať - že pokiaľ sa nenaučí sám sedieť a naučí sa to podľa fyzioterapeutky až potom keď sa naučí štvornožkovať - tak potom sa naučí sadať si z boku, ale povedala že najskôr musí vedieť štvornožkovať, z pasívneho posadzovania pokiaľ to dieťa nevie ešte samo sa môžu vytvoriť asymetrie a skolióza chrbtice.
Holky taky už jste měly pocit, že toho strašného cvičení necháte.... mě připadá, že mi to vůbec nejde, malá huláká jak tarzan. Nevím jestli jí spíš neubližuju, protože mi to opravdu nejde. Nemám vůbec silu v rukách a malá (půl roku) už se se mnou pere jako čert :o((( Je to šílené.
@ella1980 ahoj... jsem také fyzioterapeut (na dětské léčebně) a toto bych rozhodně nedoporučovala... Má ta vaše fyzio. kurz Vojtovy metody? JEstli se můžu zeptat jaké pohyby syn zvládá - přetáčí se? předává si hračku z ruky do ruky? dokáže uchopit hračku levou rukou podanou z pravé strany a obráceně????
Nevím co to po slovensku znamená stvornozenie 🙂
@snufi já cvičím se synem od 3. měsíců. Měla jsem ten pocit milionkrát, ale když vidím ty pokroky a jak je šikovnej, tak to nevzdávej. Ono se ti zdá, že to děláš blbě, ale určitě to tak není. Měli jsme docela neveselé vyhlídky a teď v 15. měsících Adámek sedí, leze jak drak, stojí a chodí kolem nábytku a zdí a občas už se pustí. Takže co nevidět, snad začne chodit. Určitě to za to stojí 😉 Snad jsem tě pozvbudila
ahojte,
pridám aj ja svoje postrehy - vojtovku cvičil môj starší syn a "cvičí" ju aj mladší - ten však s prestávkami,lebo má svoje zdravotné obmedzenia.
@ajkuska - no mne sa nezdá, že by sa malo dieťa posadzovať, ked sa ešte nudrží a neposadí samé, ako píše aj @eficenka .
U nás je to tak, že mladší 4-nožkuje už pár dní, avšak ešte nesedí sám, resp. dlho sa neudrží, má slabý chrbátik. čo aj neurologička povedala, že to zvykne byť skôr naopak - najskôr dieťa rovno sedí až potom začne4-nožkovať, tak to mal aj môj starší syn.
a som si všimla, že už občas robí aj pohyb nožičkami akoby na bočný sed, teda posedenie sa. Možno je to otázka času. a v positeľke sa už vyťahuje, zatiaľ iba na kolienka a drží sa okraja - veľmi sa mu to páči.
@eficenka - stvornozenie asi 4-nožkovanie. a s tou hračkou - to ani môj syn myslím nerobí, ved logicky sa natiahne tou rukou, z ktorej strany podávam hračku, či ako?
ja sem teda ted zacala cvicit s dcerou brisni svalstvo-dceri jsou 2mesice-je po dvou operacich..takze zatim jsme na zacatku..ale musim rici,ze nam to spolu jde .sice protestuje jak napne svalstvo,ale da se to..vzdyt jim tim pomahame.. 😎
já jsem se jen chtěla zeptat nebo spíš poprosit o radu. Musím s malu cvičit cvik na boku (někdo to tu nazval ždímák) pořád nemůžu pořádně přijít na to jak na to :o))) A to mi to každý týden ukazují.... :o(((
@ajkuska cvicime tak, ze dieta je na lopte bruskom dole, drzim ju za panvu a pohupujem loptou dopredu - dozadu, takto ma spravit klasicke pasenie, vzpriamit sa na rukach. alebo pohupovat loptou do bokov, na boku vzdy chvilu podrzat, aby dieta udrzalo rovnovahu a tak akokedy nakroci jednou nohou dopredu. a potom cvik na boku, ktory vyzera ako ten klasicky cvik z vojtovky na boku, pri reflexom otacani, ale na ziadny bod sa netlaci, iba ho na lopte chvilu udrzat v tejto polohe.
@lupinek82 taky se vždy teším na očkování. Příští týden bude poslední. Měly jsme jít teď, ale jsme obě nachlazené. A jak ti to cvičení jde? Já si připadám jak úplný bl.... když už mi to na rehabce asi po sté ukazuje a mě to pořád nejde. Stále ji jaksi morduji po svém. Jo nejde mi cvik na boku :o((( je to asi reflexní otáčení....
Noo, moc jistě si nepřipadám, hlavně jak je silnější, tak už sní čím dál víc bojuju...ale výsledky máme, tak snad jde🙂 Příštítýden jdeme na kontrolu - děláme teď reflexní plazení - tak bych potřebovala zase nějaký pokrok, který uvidím i já. Dneska jsem zrovna zkoušela první mrkvičku, tak si říkám, že to rozvržení času bude ještě horší, protože příkrm trvá dost dlouho, pak dokojuju 😝
no já zkouším příkrm 14dní. Malá to vůbec nechce - u nás nic nemůže být bez problémů :o)) Dřív jsem cvičila a pak jí dávala flaštičku abych ji uklidnila. Teď na ten příkrm ji potřebuji klidnou takže to musím taky celé nějak překopat. Nebo budu cvičit jen 3x aspoň než se naučí papat. No uvidíme jak to budeme zvládat...
@lupinek82
@lupinek82
@snufi
nečakajte od vášho cvičenia dokonalosť - to sa od rodičov, ktorý cvičia ani nečaká, cvičite najlepšie ako viete a dieťatko robí pokroky, ja si tiež niekedy pripadám zle keď mi neide cvičenie, ale minule som čítala v knihe od Heidy Orth že od rodičov sa dokonalosť pri cvičení ani nečaká, tak ma to upokojilo a som viac v pohode hoci sa aj tak snažím ako najlepšie viem. 🙂 My napríklad sme začali cvičiť dosť neskoro od 8. mesiaca tak nám to trvá dlhšie kým to dobehne a tým bude aj neskôr chodiť - ale už ma to netrápi a teším sa keď robí pokroky.
@syja ano, cvicim so 4.5 rocnym synom. Vyborne reaguje, konecne bez placu, obcas s vyjednavanim 😉