Cvičení Vojtovou metodou, vaše názory a zkušenosti
Ahoj maminky. Ráda bych znala váš názor a popřípadě i zkušenosti s touto metodou cvičení.
Stručné shrnutí
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení k facilitaci pevně definovaných spoušťových zón a byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO), dnes se používá i u některých ortopedických vad, skolióz a u dospělých po cévní mozkové příhodě.
- Rodiče lze systematicky zaučit fyzioterapeutem nebo rehabilitační sestrou k provádění cvičení doma; kvalita vedení na rehabilitaci a pravidelnost domácího cvičení výrazně ovlivňují výsledky.
- V praxi se frekvence uváděná v diskuzi výrazně lišila — od doporučení 2–3× týdně u některých dospělých pacientů po 3–4× denně u kojenců; konkrétní příklad z praxe: 4–5× denně, každý cvik na každou stranu 30 s (celkem ~2 minuty denně).
Nejčastější otázky
Q: Pro jaké diagnózy se Vojtova metoda používá?
A: V diskuzi je uvedeno, že Vojtova metoda byla původně určena pro děti s dětskou mozkovou obrnou (DMO) a dnes se používá i u některých ortopedických vad, u skolióz a u dospělých po mozkové příhodě.
Q: Kdo může naučit rodiče Vojtovu metodu a kde hledat pomoc?
A: Fyzioterapeut nebo rehabilitační sestra v rehabilitačním zařízení naučí rodiče cvičit; doporučení má dát pediatr a možnost domácích návštěv zmiňovala „domácí péče“ nebo terapeut se smlouvou s pojišťovnou, přičemž dostupnost terapeuta v registru pojišťovny se může lišit.
Q: Bolí Vojtova metoda dítě a proč děti často při cvičení pláčou?
A: Fyzioterapeutka v diskuzi uvádí, že dítě bolest necítí a pláč je většinou z nepohodlí (svlečené, nepříjemná poloha), zatímco někteří rodiče popisovali intenzivní pláč a lapání po dechu; tento rozdíl je v diskusi otevřený a sporný.
Q: Jak často a jak dlouho cvičit doma?
A: V praxi rodiče uváděli různé režimy: pro kojence se často doporučuje 3–4× denně v kratších intervalech; jeden rodič uvedl režim 4–5× denně, každý cvik 30 s na každou stranu (tedy ~2 minuty celkem denně), u dospělých pacientů fyzioterapeut doporučil 2–3× týdně.
Q: Může Vojtova metoda pomoci při predilekci hlavičky (otáčení jen na jednu stranu)?
A: Ano, v diskuzi rodiče i fyzioterapeuti uvádějí, že metoda se používá při predilekci hlavičky a že existují specifické pohybové vzorce a cviky; doporučení je provádět terapii pod odborným vedením na rehabilitaci a konzultovat pediatra.
Q: Jak se provádějí oční kontroly u nedonošených dětí a kdy jít na oční?
A: V diskuzi byl popsán model: kontrola očního pozadí na oční poradně pro nedonošené (fakultní poradenna), první kontrola často do 14 dnů po propuštění, opakování po měsíci a následně za 3 měsíce nebo v roce; vyšetření zahrnuje roztažení víček plíšky a vyšetření lampou kvůli dozrávání očního pozadí, zejména pokud bylo dítě v inkubátoru na kyslíku.
Q: Co je EMG a dělá se u malých dětí?
A: EMG (elektromyografie) spočívá v zavedení jehliček do svalu a sledování elektrické aktivity k ověření stavu nervů a svalů; v diskuzi rodiče uváděli, že někteří lékaři ho doporučují a jiní varují před bolestivostí a nevhodností u velmi malých dětí.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vojtova metoda využívá reflexní plazení a reflexní otáčení a byla původně určena pro dětskou mozkovou obrnu; dnes se používá i v ortopedii a u dospělých po CMP.
- Rodič lze zaškolit fyzioterapeutem či rehabilitační sestrou a kvalitní rehabilitační vedení je klíčové pro správné provádění a výsledky.
- Mnoho rodičů hlásilo zlepšení (méně asymetrií, lepší držení hlavičky, zklidnění dítěte) při pravidelném cvičení.
Sporné názory
- Někteří lékaři a rodiče tvrdí, že u velmi lehkých případů není Vojtova metoda nezbytná a dítě „to dožene samo“, zatímco jiní upozorňují na riziko pozdějších posturálních vad a doporučují terapii i u lehčích odchylek.
- Fyzioterapeuti v diskuzi tvrdí, že cvičení dítěti neubližuje a pláč je z nepohodlí, zatímco někteří rodiče popisují extrémní odpor, lapání po dechu a pocity, že je dítě trápeno.
- V otázce diagnostických vyšetření (např. EMG) někteří lékaři doporučují vyšetření i u malých dětí, jiní varují před invazivitou a bolestivostí.
Otevřené otázky
- Jaká je optimální intenzita a délka domácího cvičení pro jednotlivé typy poruch vývoje bez rizika přetížení?
- Do jaké míry Vojtova metoda definitivně předchází dlouhodobým problémům s páteří a držením těla u dětí, které by jinak „dohnaly“ vývoj samy?
- Jaká je dostupnost terapeutů s úhradou pojišťovnou pro domácí návštěvy v konkrétních regionech?
Zmíněné značky a firmy
Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Encephabol, Pupík, CaC, CaA, TESCA
Zmíněné produkty a metody
Vojtova metoda, reflexní plazení, reflexní otáčení, Kennyho metoda, EMG (elektromyografie), Encephabol, Nutr.Comfort, Sab Simplex, Baby Calm, Pupík, rehabilitační stůl, zavinovačka, fusak, chodítko, ortopedické vady, skolióza, dětská mozková obrna (DMO)
Místa a osoby
Mělník, Ostrava, Kúty, Lorencova, Dr. Švehláková, Novosadová, Dr. Krizova, Jakub Vybíral
Holky mate zkusenost ze po urcite dobe cviceni se vse zhorsi?? Mala uz byla klidnejsi, tak sebou nemlatila, lip se kojila i tu hlavu tak nezaklanela a ted posledni dva dny je vse mnohem mnohem horsi☹ dik za reakci
@jasnenka81 na to, aby si posilovala chrbat, sa daju vyuzit aj ine cviky, ako len polozit na brucho, skus si precitat knihu od Kiedronovej, je to ceska autorka, Rozvijej,se, detatko. Plus skus plavanie pre dojcata. Alebo cvicenie pre dojcata, ak take niekde mate, take hrave v skupine. Fit lopta je dobra, aj overbally. A na rehabke sa skus informovat na Bobathovu metodu, je to alternativa k Vojtovi, robi sa pocas hry, dieta ani nevie, ze s nim cvicis. Proste, najst ine sposoby stimulacie.
Ahoj holky,
tak jsme konečně byli na neurologii a výsledek je super. Vše je v naprostym pořádku, jen slabá hypotonie, což se rozcvičí. Mám tomu nechat čas, nespěchat na něj a on si k tomu všemu přetáčení a plazení dojde sám. Samozřejmě tedy máme pořád cvičit a chodit na rehabky, ale jsem ráda, že to neni nic vážnýho 🙂 Jo a za ten cca měsíc cvičení má malej krásně posílený mezilopatkový svaly a na bříšku už pěkně drží. Takže mám ohromnou radost 😉
@imzadi s tím zkušenost nemám, ale pro klid bych určitě brnkla rehabilitační. Já když si něčim nejsem jistá, tak taky volám. Jak často tam chodíte? My jednou týdně, takže když bych blbě cvičila, nebo to nějak nesedělo, rychle to napravíme...
@tulipaki to je senzační!
my máme taky dobré zprávy, na rhb dnes velká pochvala, stál modelem 5ti studentům a nikdo nevěřil, že tohle dítě se ještě před 9m neobrátilo ani na břicho 😉 A jelikož už chodí (což bohužel nepředvedl, ťape jen doma v bezpečí a v botičkách), tak má hezky trénovat a až přijdem 1.2. znova, tak už se prý zřejmě s vojtovkou rozloučíme, bude to poslední návštěva 🙂...a pak už jen případně po telefonu, kdyby se mi něco v motorice nebo držení těla nezdálo.
@dodkap Děkuji, zkusím se po kníže porozhlídnout. Kiedroňovou mám ráda a líbí se mi její přístup, ale tuto knihu jsem ještě neviděla. Zítra jdeme na neurologii, tak zkusím na doktorku trochu víc zatlačit, uvidíme anebo prostě půjdem jinam. Na bobatha se zeptám, něco málo jsem tady na diskuzi o tom pochytila 😉 Máme doma malý fitball i velký overball, ale moc se jí to nelíbí, ale zkoušíme to 🙂
@elana páni, tak to je taky skvělá zpráva! Konec vojtovky... super! 😉 Je bomba vidět, že to úsilí za to fakt stojí, žejo 😎
@tichackova
@imzadi holky dík, je to úleva, vědět, že se to všecko rozcvičí 😵 A neboj @imzadi určitě vás zejtra pochválej 😉
@jasnenka81 tak na velkym balonu si hrajem taky a taky se mu to nelíbí. Snad tomu přijde na chuť, páč jinak nevim. Zatim spustí po chvíli co ho na ten balon položim 😖
@imzadi zeptám se asi blbě, ale vůbec nevim a docela mě to zajímá. Vy při tom cvičení máte docílit zklidnění tý hypertonie? Protože na nějaký výkony mi u vás přijde ještě brzo (jako ve smyslu vývoje - zvedání hlavy, plazení...). No, vidina toho, že budem cvičit třeba rok mě taky zrovna netěší, ale když to nepůjde jinak... 🤐
u nás pokroky jsou, i když necvičíme, nezmohla ho ani fyzioterapeutka...snažíme se cvičit jen na balonu, ale nelíbí se mu to, a začal pokroky dělat sám, tak jsem ráda....pořád má ale velký rozestup břišních svalů ... 😕 ale musím říct, že mu stačil i ten necelý týden cvičení a od tý doby ohromně pokročil, před tím tři měsíce pokrok nulový...
@scvrcek promiň, jestli se budeš kvůli mě opakovat - chápu to dobře, že jste cvičili Vojtovku, nešlo to, ani výsledky nebyly, teď na balonu a lepší se, sám? a rozestup b.svalů?
u mé holčiny lehká hypotonie, důvodem ke cvičení bylo nepasení koníků ve 4m, teď pase, včera 1. otočka z bříška na záda /a hned 4x, dnes zase 😲 /, pomalu začíná pivotovat, a malililinko plazit, teda spíš píďat pár centimetrů..
ahojky,můžu se k vám přidat?mám 5,5 měsíční holčičku a taky cvičíme vojtovku.Cvičíme teď na přetočení se na bříško.
@imzadi někdy se zhorší, když si to dítě zvykne na ten cvik. Proto se dávají zpočátku ty kontroly u rehabilitačních tak často - co 14dní, pak stačí jen o kousek cvik změnit, aby se "zapnul" jiný sval a už zase správně drží hlavu, tělo...co je třeba. Cvičila jsem s dcerou (stáčela se doprava) i se synem (ten byl líny a vůbec nepásl koníky), poctivě u obou, u dcery se zapřením, když plakala, ale viděla jsem úspěchy, tak jsme cvičily, se synem už bez zapření, ale boj to byl u obou. Určitě doporučuji vydržet, děti to fakt nebolí, jen zapínají svaly, co jim chybí. Určitě se to vyplatí. Pevné nervy a hodně úspěchů
@lv vojtovku jsme cvičili ten týden no, pak se zabejčil, je na ní už moc velkej a má fakt sílu, takže jsem ho nepřeprala, ani v nemocnici ho nepřeprala, tak říkala, že jen na balonu a spíš tak formou hry....taky nepásl, furt letadlo, ruce si pod sebe nedal, slabý bříško a velkej rozestup.....každopádně už při tom týdnu cvičení se hodně lepšil, rozlezl se, cvičíme na balonu když si vzpomenu, stokrát za den po chviličkách, moc tam nevydrží...a fyzioterapeutka chválila, že je bříško mnohem lepší, nemá ho už tak rozvalený.....snažím se cvičit s míčem, motivovat ke zvedání nohou a pomalu to snad půjde i touhle cestou, i když vojtovkou by to bylo asi hned...
@scvrcek no nic, ježich nám musí donést balon 😎 jakej máš, nějakej z rhb pomůcek? jak píšeš, malá měla taky rozvalený, jakoby rozlitý bříško, to už má taky o moc lepší..no hned, s vojtovkou, cvičením se mi jistě zlepšuje, ale zas by už měla umět další a další věci a na kontrole ji krotitelka vždycky pochválí, jak se zlepšuje a pak hned, to a to a to je úplně blbě /mezilopatkový svaly, vtahuje ramena.../
@scvrcek rozestouplý svaly měl malej taky, ale to se úžasně zlepšilo, když zatne bříško, tak už to do špice skoro vůbec nejde. To cvíčo je fakt zázračný 🙂 A jinak je super, že jste našli alternativu, která pomáhá! Ani by mě nenapadlo, že ten balon je tak účinnej 😉
@marketa.s ahoj! Tak moc držim palce, ať to jde dobře. Věřim, že jo 🙂 Nám to pasení taky dlouho nešlo, ještě teď nevydrží extra dlouho a občas má pokrčený lokty, ale hodně moc se to zlepšuje. Jakmile uvidíš pokroky, hrozně tě to nabije 😵
@imzadi aha, díky. Tak to jsem zvědavá, co vám zejtra řeknou 😉
@gable na chuzi se vyprdni, maji cas klidne az do 18 mesicu 😉
Cvicime na brisku, svaly na zadech pod lopatkou, nevim jak to vysvetlit, na obou stranach a pak na boku.Jako jo jde mu to, ale na rehabce mi rekli, ze jako 4 mesicni by mel na brisku uz rozevirat pesticky a to nedela, porad je ma zatate, a ze by si mel na brisku brat hracky, jako nevim no, ja na nej nespecham, nejak to neresim, jen s tou Vojtovkou bojujeme, uz ma silu tak se me snazi preprat 😀
Maminky,
je tu někdo,kdo cvičil s nedonošeným miminkem "preventivně" a zrušili mu cvičko dřív než stál a chodil??? Já mám syna, narozeného o dva měsíce dřív, cvičí odmalička,ale poslední dobou už mi uniká z poloh, naše pediatrička je toho názoru,že už to ani není potřeba,ale samozřejmě rozhodující je kontrola na rehabkách, která nás čeká v lednu. Jinak žádné problémy nemá,je trošku aktivnější,možná prý lehčí hypertonie,ale žádná hrůza. Stále preferuje spíše pěstičky,ale jinak žádný problém....