Najde se někdo, kdo váží méně než 45 kg?
Zdravím, předem se omlouvám za hloupý dotaz, ale opravdu mě to zajímá. Vážíte některá méně než 45 kg a máte normálně menstruaci? Měřím 156 cm a vážím 44 kg (hodně jsem zhubla po porodu a nedaří se přibrat) a mám hodně nepravidelnou ms. Většinou co 50 - 60 dní. Ted posledně jsem neměla ms 83 dní. Dohnalo mě k doktorovi až to, že jsem místo ms jen 22 dní špinila, takže jsem dostala prášky na přivolání. Doktor mě poslal i na hormonální profil (už cca 2,5 roku se nedaří otěhotnět) výsledky zatím nemám. Děkuji za odpovědi.
Stručné shrnutí
- Ženy s hmotností pod 45 kg mohou mít jak pravidelnou menstruaci (cykly ~28 dní), tak velmi nepravidelnou menstruaci s intervaly 50–83 dní podle zkušeností v diskuzi.
- Mezi zmíněné příčiny nepravidelností patří výrazný úbytek hmotnosti po porodu, dlouhodobý stres, vysoký energetický výdej, kojení a hormonální poruchy; lékař doporučil vyšetření hormonálního profilu a štítné žlázy.
- Uváděná řešení zahrnují zvýšení energetického příjmu (jíst 5–6× denně), doplňky B12 a hořčík, užívání nutridrinků, cílené přibrání na ~50–54 kg a lékařské přivolání menstruace pomocí předepsaných tablet.
Nejčastější otázky
Q: Jaké vyšetření si nechat udělat při velmi nepravidelné menstruaci a nízké váze?
A: Gynekolog obvykle doporučí hormonální profil a vyšetření štítné žlázy; v diskuzi lékař poslal pacientku na hormonální profil.
Q: Pomůže zvýšení příjmu kalorií a změna jídelníčku obnovit menstruaci?
A: V diskuzi lidé uváděli, že zvýšení energetického příjmu (jíst 5–6× denně), výživově bohatá jídla a přibrání na cca 50 kg často vedly k návratu menstruačního cyklu.
Q: Jaké doplňky nebo léky byly zmiňovány pro podporu zdraví a menstruace?
A: Zmiňovány byly injekce B12, doplněk hořčíku a užívání nutridrinků; lékař také předepsal „prášky na přivolání“ menstruace.
Q: Mohu otěhotnět při váze kolem 40–45 kg?
A: V diskuzi byly zkušenosti oběma směry: některé ženy otěhotněly přirozeně i při ~40 kg, jiné měly při nízké váze velmi sníženou plodnost a nepravidelné cykly.
Q: Kdy je třeba vyhledat lékaře kvůli dlouhé absenci menstruace?
A: Pokud chybí menstruace desítky až stovky dní nebo dojde k náhradnímu dlouhodobému špinění (v jednom případě 83 dní bez klasické ms a 22 dní špinění), doporučuje se kontaktovat gynekologa a nechat prověřit hormonální profil.
Q: Pomáhají nutridrinky při návratu normální váhy a menstruace?
A: Některé ženy uvedly, že užívaly nutridrinky denně navíc k jídlu jako součást strategie přibírání; nutridrinky byly užívány samostatně bez lékařského předpisu.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nízká váha spojená s výrazným úbytkem, stresem nebo vysokým výdejem energie často koreluje s nepravidelnou menstruací.
- Lékařské vyšetření (hormonální profil, vyšetření štítné žlázy) je doporučováno při dlouhodobé nepravidelnosti.
- Zvýšení energetického příjmu a cílené přibrání bývá uváděno jako účinné řešení návratu menstruace.
Sporné názory
- Někteří uvádějí, že při váze ~40 kg lze přirozeně otěhotnět; jiní tvrdí, že velmi nízká váha a nepravidelná ms výrazně snižují šanci na otěhotnění.
- Jeden názor připisuje hlavní příčinu psychice a stresu, jiný dává primárně roli tělesné hmotnosti a energetické bilanci.
Otevřené otázky
- Jaká je přesná prahová hmotnost, pod kterou u konkrétní ženy hrozí ztráta menstruace nebo snížená plodnost?
- Jaký režim jídla (konkrétní kcal, makroživiny) je nejefektivnější pro udržitelný nárůst hmotnosti u žen s vysokým bazálním výdejem?
- Jak dlouho trvá, než po zvýšení váhy nebo nasazení suplementů dojde ke stabilizaci menstruačního cyklu?
Zmíněné značky a firmy
Nutridrink, PČR
Zmíněné produkty a metody
B12 (injekce), hořčík, nutridrinky, hormonální profil, vyšetření štítné žlázy, „prášky na přivolání“ menstruace, jíst 5–6× denně, zvýšení energetického příjmu
Místa a osoby
žádné
Ja po porodu zhubla na 45 kg/ 164 cm, diky tomu i rychle dokojila, protoze uz telo nemelo kde brat. MS se dostavila az po 5 mesicich, kdy jsem pribrala na cca 50 kg.
Dobrý večer, mela jsem to tak po prvním těhotenství. Měřím podobně a zhubla jsem až na nějakých 40kg. Po 2 letech jsem se vyskrabala na cca 44kg a chtěli jsme druhého prcka. Sice se povedlo a MS byla celou dobu pravidelná, jenže následovaly krátce po sobě dva potraty. Druhá holčička se povedla až skoro po roce. Musela jsem dost zpomalit, hlídat jídlo a začala jsem pravidelně cvičit... Prostě víc myslet na sebe a méně se stresovat a honit. Byli jsme pak i všichni spokojenější. 🙂 Ted po druhém porodu už to hodně hlidam a zatím dobre. Držím palce
@kikus16 měla jsem před pár lety 48kg při 165cm a ms normálně +- 28dní. Jenže já takhle zhubla z nervů a z práce. Vyplatilo se mi spát a něco málo zobnout za pochodu,takže by dítě nebylo snad ani možné.
Otěhotněla jsem až při váze 54kg,ale to bylo naše první úspěšné těhotenství.
Měla jsem před pár lety, 165cm 43kg vsude mi lezly zebra, sice jsem jedla dost ale mela extremni vydej energie, MS nepravidelně, zacaly mi padat vlasy, lamat nehty.. Nakonec pomohla B12 a dieta - vyzivova.
Tak ono hodně záleží i na výšce..ja zhubla stresem atd na VŠ na cca 60 kg pri mých 194 cm...už jsem se sotva držela na nohou a MŠ jsem samozřejmě taktéž neměla. Přibírat bylo šíleně náročný, ale jak se to zhruba po roce o 10 kg povedlo zase se začalo vše vracet do normy...pila jsem dva nutridrinky denně navíc k jídlu
@kikus16 ja mam 40kg,ms mam nepravidelnou ale mam.
Otehotnela jsem prirozene.
@zelenaesmolda jo tak to jo 😂 jsi o 10cm menší než já a to mi ségry se 158 připadají malé 🤣
@zelenaesmolda jo,to znám,povedlo se trochu až na nemocenské a pak,když jsem nastoupila do kuchyně a částečně díky tomu otěhotněla,páč tam byl fakt pravidelný příjem živin 😂
Hele,vzhledem k tvým trefnym výrokům,neříkají ti,že skáčeš jak čertík z krabičky?🤣 mě se kdysi povedlo zaskočit i příslušníka pčr,když jsem si troufla na 190cm velkého chlapa. Dokonce řekl "no,to by se dalo kvalifikovat,že jste ho napadla vy,taková křehká žena..."😂
@amazonkajanik Ja mam 160 cm a jeste na VS jsem mela 40-42 kg. Maturovala jsem s 38 kg 😀
Ted uz mam po trech detech "kila navic", vazim 58 kg. 😆
@sudylichozrout jako,mě je to jedno,ale ségrám to raději říkat nebudu 🤣
Ta druhá mi tvrdila,že když nezhubnu na počáteční váhu do 15měsíců od porodu,už to nezhodim nikdy. Vzhledem k tomu,že mám o 4kg méně,než když jsem dělala vyucak,bych řekla,že se mě tato teorie netýká 😂
Jinak když jsem měla 48kg,vážila jsem tou dobou (bylo mi 28) méně,než tehdy má 13letá neteř 😂😂
@sudylichozrout
Taky jsem na stredni nemela ani 40kg.Bohuzel mi ani tehotenstvi nepomohlo nabrat
Měla jsem ms normálně při 172 cm a 51 kg, takže za mě to kvůli váze u tebe spíš nebude.
@zelenaesmolda tak to máte štěstí, že se vám podařilo otěhotnět. Mě právě gynekolog sám řekl, ze při mé hodně nepravidelne ms, je šance, že otěhotněním hodně malá.
Měla jsem 164 cm na 48 kg (BMI ještě o něco nižší než Tvoje), když jsem otěhotněla podruhé - na první pokus a bonusově ještě s cystou. MS jsem měla i při 46 kg. Ale pamatuju si, že v mládí jsem experimentovala s dietama a to se mi ms zastavila už na 52 kg.
@sudylichozrout Ty blaho, ja se 158 cm jsem mela minimum 45 kg, a to uz mi teda prislo moc, uz jsem mela propadle tvare, i kdyz na nohach a rukach by bylo stale bylo "kde brat", ale co se tyce obliceje, uz jsem se ani na fotkach nelibila sama sobě. 38 kg jsem mela v primě (6.třída).
@kikus16 Urcite je nutne nechat si vysetrit stitnou zlazu, zda je v poradku, jinak pokud by hornon. profil vysel dobre, tak zakladni rovnitko je proste, ze prijem kcal musi byt vyssi jak vydej. Naprosto trivialni rovnice, platná za kazdych okolností, nic jineho na tom není. Pokud mas vysoky vydej energie a treba vysoky bazál, tak musis take vice jíst, neznam tvoji skladbu jidelnicku, ale pokud se nenavýší energetický příjem, tak člověk prostě nepřibere, to dá rozum...
Už od gymplu mám váhu 41-43kg, měřím 160cm. Mám dvě zdravé děti. V prvním těhotenství jsem přibrala asi 14kg, u druhého 10kg a tam řešili, zda dokážu přirozeně porodit. Dcerka měla pod tři kila, takže v pohodě. Jsou doby, kdy mám i pod 40kg (když mám hodně stresu) a zatím jsem teda nikdy o ms naštěstí nepřišla. Měsíc před tím, než jsem otěhotněla s dcerkou, jsem potratila v 8.tt. Ale nemyslím, že to bylo váhou.
@sudylichozrout Taky jsem maturovala s 38. A pamatuju si, že se mě učitele chodili ptát, zda jsem ok. 🙈 Prostě jen stres, no. Do teď mám při dlouhodobějším stresu 38kg běžně. Například i v pátém měsíci prvního těhotenství (stres v práci).
Ahoj, já mám 160cm a 44 kg. 👍