Obezita a těhotenství
Ahoj. Snažíme se druhý měsíc o miminko 🙂 jen jsem četla různé články o tom, jak je obezita pro těhotné ženy strašná.. Že jde mnohem hůře otěhotnět, nejde dobře udělat ultrazvuk protože tam není moc vidět, odpor k obézním těhulkám ze strany doktorů je prý také dost častý. Začínám mít dost velké obavy, mám nad 100kg a nechci aby se na mě za to koukal někdo skrz prsty. Máte s tím někdo zkušenosti? Jsem z toho nesvá ☹
Stručné shrnutí
- Ženy s výraznou nadváhou (např. přes 100 kg) mohou otěhotnět i po 2–3 měsících snažení, ale doba počátku těhotenství je velmi individuální a u některých trvala i 7–8 měsíců nebo déle.
- Obezita v těhotenství zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, preeklampsie a těhotenské cukrovky; obezita může také zhoršit vizualizaci plodu na ultrazvuku a vést k častějšímu opakování vyšetření nebo problémům s CTG snímačem.
- Doporučené kroky při plánování těhotenství zahrnují kontrolu štítné žlázy a krevního tlaku, sledování ovulace (např. měření bazální teploty), zavedení vyvážené stravy podle doporučení pro těhotenskou cukrovku (viz tehotenskacukrovka.cz) a udržení bezpečného pohybu (dlouhé procházky, jízda na kole v nenáročném terénu, rotoped); hubnoucí diety během nastávajícího těhotenství se nedoporučují.
Q: Ovlivňuje obezita šanci na otěhotnění?
A: Obezita může šanci snížit u některých žen, ale v praxi se uvádějí případy, kdy ženy s >100 kg otěhotněly během 2–3 měsíců i případy, kdy to trvalo několik měsíců až rok; odpověď je individuální a závisí na dalších faktorech.
Q: Jaká zdravotní rizika zvyšuje obezita v těhotenství?
A: Obezita zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku a preeklampsie, zvyšuje riziko těhotenské cukrovky, může zvýšit pravděpodobnost císařského řezu a zhoršuje ultrazvukovou vizualizaci plodu; v praxi byly v diskusi uváděny i případy nutnosti vyvolání porodu kvůli preeklampsii.
Q: Můžu se snažit hubnout během těhotenství?
A: Diety na hubnutí v průběhu těhotenství se nedoporučují; místo toho se doporučuje racionální výživa a řízený nižší přírůstek u žen s nadváhou, přičemž konkrétní dietní režim lze konzultovat podle doporučení pro těhotenskou cukrovku (např. informace na tehotenskacukrovka.cz).
Q: Jaký pohyb je bezpečný při plánování těhotenství a v těhotenství?
A: Doporučované aktivity zahrnují dlouhé procházky, jízdu na kole v nenáročném terénu a rotoped; před intenzivním cvičením je vhodná konzultace s gynekologem, a v těhotenství se doporučuje nepřehánět zátěž.
Q: Co zkontrolovat, když se nedaří otěhotnět a mám nadváhu?
A: Doporučuje se zkontrolovat funkci štítné žlázy, měřit bazální teplotu pro sledování ovulace, konzultovat gynekologa a vyšetřit možné metabolické příčiny; v některých případech gynekolog doporučí další vyšetření nebo změny životního stylu.
Q: Pomáhají nějaké přípravky zlepšit menstruaci a ovulaci?
A: V diskuzi byly zmíněny kapky Gynex jako prostředek k harmonizaci menstruace a ovulace, avšak jde o anekdotickou zkušenost bez ověřených klinických důkazů, proto je vhodné takové přípravky konzultovat s lékařem.
Závěry z diskuze
Shoda
- Obezita může zvýšit riziko vysokého krevního tlaku, preeklampsie a těhotenské cukrovky.
- Mnoho žen s výraznou nadváhou otěhotnělo během několika měsíců a mělo zdravé děti.
- V těhotenství se nedoporučují hubnoucí diety; řešením je racionální výživa a bezpečný pohyb.
Sporné názory
- Některé názory připisují obezitu primárně genetice a pomalému metabolismu, jiné názory tvrdí, že jde především o špatné stravovací návyky a nedostatek pohybu.
- Někteří tvrdí, že antikoncepce může způsobit přibírání, jiní odborníci to považují za nepravděpodobné nebo sporné.
Otevřené otázky
- Do jaké míry obezita konkrétně zhoršuje šanci na otěhotnění u jednotlivých žen?
- Do jaké míry dochází k diskriminaci či nepochopení obézních těhotných pacientek v některých ordinacích?
- Jaký je optimální individuální plán redukce hmotnosti před těhotenstvím pro ženy s dlouhodobou obezitou?
Zmíněné značky a firmy
Gynex, Postinor, tehotenskacukrovka.cz
Zmíněné produkty a metody
Gynex, Postinor, měření bazální teploty, vyšetření štítné žlázy, ultrazvuk (UTZ), CTG, triple test, měření krevního tlaku, strava podle doporučení pro těhotenskou cukrovku, rotoped, jízda na kole v nenáročném terénu, dlouhé procházky, kojení, antikoncepce (HA)
Místa a osoby
UK
@kaculik007 Procházky jsou ok a kolo mi říkala doktorka v nenáročném terénu taky. Ale záleží jak to bude..
@kaculik007 já během těhotenství přibrala 10 kg. Narodila se mi krásná dcera ve 41.týdnu - 50 cm, 3700 g. Ale od začátku těhotenství jsem brala léky na vysoký tlak, celou dobu se mi držel v normě 140/90.
já břibrala 20 malá se narodila 42 týden 3460g. ale je fakt že jsem to jídlo nijak neřešila a jedla sem na co jsoem měla chuť
Poprvé jsem otehotnela se 124kg a podruhe se 136kg a mám skoro 190cm. Snazili jsme se pokazde 2 mesice. Těhotenství v pořádku a mimi taky 🙂
ahoj, myslím, že váha může hrát roli v momentě, kdy způsobuje ještě jiný problém - např. vysoký tlak, štítnou žlázu atd.. O miminko jsme se snažili cca 2 roky, ale z jiného důvodu. Za ty dva roky jsem měla stále stejnou váhu ( 102-105 kg) a zhubnout jsem se pokoušela řadu let již předtím. Každopádně v momentě, kdy jsem to vzdala, smířila se s tím, že se to možná nepovede, rozhodla se odejít z práce, kde to už několik let stálo za prd, to najednou bylo. Zatím jsem přibrala 5,5 kg, takže žádná šílená váha a to jím pravidelně a mám chutě jako každá.. Mě hodně pomohly kapky gynex- harmonizovaly mi MS a ovulaci, nestihla jsem vybrat ani jedno balení (1 měsíc). Držím palce, a´t se vám miminko brzy podaří.
Děkuju za Vaše kometáře. Hodně mě to vždy uklidní 🙂 mě dnes má přijít MS a stále nic.. Včera jsem si ale dělala TT (vím, že se to nemá, ale nedalo mi to :D ) a byl úplně sněhobílý. Tak si myslím, že to pro tentokrát nevyšlo a můžeme se snažit znovu 🙂 Je pravda, že když na to pořád myslím, tak mi to asi moc nepomáhá, jenže já na to nedokážu nemyslet..
Otěhotněla jsem zcela neplánovaně a omylem i po Postinoru s 94 kily. Sestra u gynekologa měla během těhotenství řeči, že bych neměla vůbec přibírat, že tlustá už jsem dost (přibrala jsem 15 kilo) 😀, ale nic moc jsem si z toho nedělala. Jinak se nikdo blbě netvářil, jen jedna sestřička na CTG byla v rozpacích, jak mi má říct, že musím počkat až se uvolní stroj s lepším snímačem, protože ten co má teď k dispozici by miminko přes tuk asi nenašel... 😅 Ale byla jinak moc milá a bylo vidět, že chudák neví, jak to říct a neurazit mě.
V těhotenství jsem prospívala, cukrovku jsem neměla. Ke konci těhotenství jsem začala mít problémy s tlakem, ačkoliv před otěhotněním jsem na hypertenzi netrpěla. Po těhotenství se zase vše samo hodilo do normy, takže to bylo opravdu jen graviditou. Dítě ani mě to neovlivnilo. Rodila jsem vaginálně ve 40+6 (40+3), byl to celkme fofr, 7 hodin od první kontrakce byla dcera venku. Krásná, zdarvá, 3650g a 50 cm.
Taky bojuju s vahou od základky. Dokonce jsem zhubla bez pomoci a leku 27 kilo, bohuzel po roce vse zpet i vic. Od unora tohoto roku 8 kilo dole, ale vaha se mi dost meni jak roční období. Jsem si vědoma, rizik u otěhotnění.I gynekolozka se o tom zmínila.
Zdravim! Vim, ze je to stara diskuze, ale rada bych ji obnovila, taky mam problem s vahou a tento mesic se poprve snazime s manzelem o miminko... minuly mesic jsme vysadila HA a predtim jsem mela dost nepravidelnou MS tak uvidime jak to bude dal... mel to nekdo takhle?
@paja285 ahoj, co znamená problém s vahou? 🙂 pokud teprve začínáte se snížením, tak radím vyprdout se na nějaké diskuze a snažilkování a prostě se s manželem/přítelem milovat a užívat si to 🙂 Jinak já jsem měla při prvním otěhotnění 104 kg, povedlo se 4. měsíc, teď mám 114 kg a jsem ve 2. Měsíci těhotenství po 3 měsících 🙂
@eeevee Mam kolem 115kg no :( ano zaciname 🙂 ale bojim se kvuli tomu cyklu ktery byl pred nasezenim HA velmi nepravidelny... tak ted doufam, ze to nejak normalne ,,naskoci,, :D Ziju v UK a tady je zdravotnictvi pekne na pytel, takze kdyz si predstavim ze bych to tady musela resit... :D Jinak tobe moc gratuluji, kez by to slo takhle i u nas 🙂
@paja285 ja jsem taky tlustoch a když jsme se snažili bylo mi řečeno,že každé kilo dolů před těhotenstvím je dobre. Teď lituju, že jsem se nesnažila víc. Mam 2 děti rok po sobě. Začala jsem.na 83 kg. U prvního jsem přibrala 7 kg u druhého 9kg. Prakticky hned pp porodech to bylo pryč, ale ta postava to je děs. Jsem po cisarech takže se cvičením musím opatrně. Chci tím.jen říct, že najet na správné stravovací návyky se hodí, už v těhotenství. Prvním snad tisíc dní vč těhotenství ovlivňuje stravování děti do budoucna.
Když mi nepřišla menstruace, povzdechla jsem si, že jsem už fakt stará (33 let) a že mi ani menstruace nechodí pravidelně jako dřív. Po pár dnech jsem se divila, že mám těhotenský test pozitivní. V těhotenství jsem měla problém s tlakem, ale já mám spíš syndrom bílého pláště, doma jsem při měření měla normální hodnoty. Žádný doktor mi ani náznakem nedal najevo nějaké opovržení nebo něco podobného. Brali to tak jak je. Vyšel mi falešně pozitivní triple test, přikládám to právě tomu, že jsem byla starší tlustá prvorodička.
@hankaviki Tak to je super, ze u tebe probehlo vse v poradku 🙂 ja mam prave problem s tou pravidelnosti... driv to bylo hrozne nepravidelne, tak mi to gynekolog vyresil HA ( ted uz vim ze to byla blbost, ale co uz) tak prave cekam co se stane po vysazeni... Ve prospech mi prave hraje vek no, bude mi letos 25, tak snad...
@paja285 Ahoj - a při brani antikoncepce se ta váha nějak měnila? Nepravidelnosti cyklu bývá často provázána s vyšší hmotností. Ovulace si dává na čas a tím se natahuji cykly. Doporučovala bych měřit bazalni teplotu, ať víš, jestli a kdy ta ovulace probíhá. Snížení hmotnosti určitě pak vede i ke srovnání cyklu. Hormony pak funguji vyváženě.
@paja285 Ono to části nějakou chvíli vypadá, ze se to nehne, ale pak to začne postupně padat 🙂 určitě by to chtělo zkontrolovat i stitnou žlázu, ale nevím, jak moc možné ti v UK je... jinak určitě dobrým směrem je najet na stravování, které se doporučuje u těhotenské cukrovky. Je to racionální strava, kterou pak ženy často drží i po porodu, protože s ni ty kila jdou dolu a v těhotenství pak neoriberou, nebo jen minimálně. Koukni na www.tehotenskacukrovka.cz, je tam napsáno co a jak 🙂
@paja285 jinak když jsem gynekoložce říkala, že bychom chtěli miminko, nikdy se o váze nijak nezmínila, ani když jsem měla 104, ani teď se 115 kg 🙂 na ultrazvuku bylo vždy vše dobře vidět a nikdo mi nic neříkal 🙂 začít se teď hned stravovat nějak lépe je určitě skvělé, tyhle návyky se ti pak budou hodit ikdyz bude malé na světě - to se jsi pak v jednom kole a na nějaký rytmus se hodně těžce najíždí :( to je taky důvod, proč se mě ty moje kila stále drží a to mám ještě štěstí, že chodím cvičit dvakrát týdně, kdo ví, jak bych vypadala, kdybych necvičila :-O
@kristynasch ahoj. Ja sice nejsem obezni ale myslim ze nejvetsi roli v otehotneni hraje psychika. Nadvaha ma az dalsi misto. Mam normalni postavu a otehotnet jsem nemohla temer 2 roky. Moje kamaradka mela ten samy problem a to je jeste stihlejsi nez ja a pak mam dalsi kamaradku ktera je take 100 kg maminkou a na dite cekala 3 roky ... vsechny jsme se na myslenku ditete uply natolik ze to proste neslo a kdyz uz jsme to temer "vzdaly" a telo a mysl se uklidnily, tak se zadarilo.
Chci tim rict at neresis svou vahu jako takovou. Pokud se citis dobre tak neres hubnuti, to ti spise pritizi. Zkus to pojmout spise tak, ze v ramci obohaceni zaradis do jidelnicku vice zeleniny (vitaminky potrebujes pro otehotneni) a zacni chodit vice pesky (pohyb je vzdy fajn) a hlavne nic nedelas pro oci druhych ale jen a jen pro sebe a pro sve miminko....
Drzim palce at se brzy zadari a uvidis vytouzene // na testu
PS: nikdy jsem od nikoho neslysela nic o tom ze by se lekari koukali na obezni tehulky skrze prsty. Myslim ze je jim to fuk. Ordinaci jim denne projde hodne lidi a na tohle myslim nemaji cas. Mozna se mylim, ale ja to neslysela 🙂