Co nemohu jíst při kojení?
ahojda,jaké máte zkušenosti?
Stručné shrnutí
- Reakce kojenců na potraviny jsou vysoce individuální; běžně uváděné potenciálně nadýmavé potraviny jsou luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda a ořechy.
- V diskuzi byly jako užitečné uvedeny konkrétní prostředky a postupy: Espumisan / Espumisan L, SabSimplex, probiotické kapky (Biogaia), kapky BabyCalm (10 kapek před jídlem uváděno uživatelkami), mast Pupík, Bepanten, masáže bříška, nahřátá plenka nebo třešňové pecky a změna jídelníčku.
- Odborná doporučení zmíněná v diskuzi zdůrazňují nehladovět, jíst vyváženě a při podezření na potravinovou alergii vyřadit podezřelou potravinu na dny až cca 14 dní; zdroje v diskuzi odkazují na mamila.sk a doporučení Dr. Jacka Newmana.
Q: Jaké potraviny nejčastěji způsobují nadýmání u kojených dětí?
A: V příspěvcích se nejčastěji zmiňují luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda, ořechy a někdy i mléčné výrobky.
Q: Jaké volně prodejné přípravky pomáhají proti prdíkům podle diskuze?
A: Uživatelky uváděly Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (nazývaný i „Sab“), probiotické kapky vč. Biogaia, kapky BabyCalm, a topické přípravky jako mast Pupík nebo Bepanten; probiotické kapky jsou podle jedné zmínky dostupné v lékárnách a „probio.kapky“ byly uvedeny cenově 605 Kč (uživatelka).
Q: Za jak dlouho se dostane to, co sním, do mateřského mléka?
A: V diskuzi jsou protichůdné údaje: MUDr. Paulová je citována s odhadem 2–24 hodin, některé uživatelky uvádějí ~2–3 hodiny nebo „při třetím kojení“, jiná zkušenost popisuje přibližně 10 hodin; toto téma je sporné a bez jednoznačného závěru.
Q: Můžu pít kávu při kojení?
A: Mnoho maminek v diskuzi pilo 1–2 malé slabé šálky kávy s mlékem bez zjevného efektu na dítě; v porodnici radili vyhnout se silné kávě (turku) a pití večer.
Q: Jak poznat, že je u dítěte alergie na kravské mléko?
A: V diskuzi odbornice doporučují vysadit všechny mléčné výrobky na cca 14 dní a sledovat, zda vyrážka nebo symptomy zmizí; pokud ano, je to indikativní pro alergii na kravské mléko.
Q: Mám jíst „všechno“ a dítě si zvykne na chutě, nebo prevenčně vylučovat podezřelé potraviny?
A: V diskuzi jsou oba přístupy: některé zdroje (zmíněno mamila.sk, doporučení Dr. Jacka Newmana) radí jíst pestrou výživu, aby si dítě zvykalo na chutě; jiní doporučují opatrnost a cílené vylučování potenciálních alergenů a nadýmavých potravin zejména při rodinné anamnéze alergií.
Závěry z diskuze
Shoda
- Reakce na potraviny jsou individuální; některým kojencům vadí téměř vše, jiným nic.
- Koliky a nadýmání bývají nejhorší v prvních 2–3 měsících a u mnoha dětí se od 3.–4. měsíce zlepšují.
- Cílené vyloučení podezřelých potravin a pozorování reakce dítěte se považuje za praktickou metodu.
- Ulevu často přinesou Espumisan/SabSimplex, probiotika (Biogaia), BabyCalm a lokální opatření: masáž bříška, Pupík mast, nahřátý obklad či třešňové pecky.
Sporné názory
- Názor A: Kojící matka má jíst vše, aby si dítě zvykalo na nové chutě (doporučeno na mamila.sk a Dr. Jack Newman).
Názor B: Kojící matka má preventivně omezit alergeny a nadýmavé potraviny (mléčné výrobky, luštěniny, zelí) zejména v prvních týdnech.
- Názor A: Fenyklový čaj pomáhá uklidnit prdíky.
Názor B: Fenykl může u některých dětí způsobit alergii nebo nadýmání a měl by být vysazen při podezření.
- Názor A: Malé množství kávy (1–2 slabé šálky) je většinou v pořádku.
Názor B: Káva může u citlivých dětí způsobit neklid a je doporučeno vyhnout se silné kávě a večernímu pití.
Otevřené otázky
- Za jak dlouho a v jakém rozsahu se různé složky potravy dostávají do mateřského mléka (v diskuzi uváděno 2–24 h, 2–3 h, třetí kojení, ~10 h).
- Jak spolehlivě rozlišit koliky způsobené nezralostí trávicí soustavy od skutečné potravinové alergie bez lékařského testování?
- Které konkrétní probiotikum a jaké dávkování je nejúčinnější u kojeneckých prdíků (v diskuzi zmíněna Biogaia, „probiotické kapky“, BabyCalm 10 kapek před jídlem).
- Jak dlouho vyloučit potravinu, aby bylo jisté, že způsobuje problém (v diskuzi se pohybuje doporučení od 2–3 dnů po cca 14 dní).
Zmíněné značky a firmy
Avent, Espumisan L, SabSimplex, BabyCalm, Biogaia, Bepanten, TEEKANNE, mamila.sk, Gravimilk, Calibrum mami, Melta, Betynka
Zmíněné produkty a metody
Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (Sab), probiotické kapky, Biogaia, BabyCalm (uváděno 10 kapek před jídlem), Pupík mast, Bepanten mast, mentolová mast, rektální rourka, nahřátá plenka, třešňové pecky, masáž bříška, bicyklování nožiček, bezplenková metoda, ohřátý termofor/uterák, fenyklový čaj, kmínový odvar, kojící čaje, zavádění příkrmů, cílené vyloučení podezřelých potravin na dny až cca 14 dní, odříhávání po kojení
Místa a osoby
Dr. Jack Newman, MUDr. Paulová, Betynka
rimmel, no cokolada je alergen..tak preto.. 😒 upozornovali nas na to v porodnici..
janula no neviem...vsetko je alergen, rajciny, jahody, citrusy...mne povedali jest vsetko s mierou. 😉 a aj som tak jedla a malemu nic nebolo.
no hej aj to su alergeny..ale bez toho vydrzim..bez cokoladky neviem neviem 😅 ale dakujem 😉
Tak já slyšela, že čokoláda se nemá jíst ne proto, že je alergen, ale protože kakao miminka nadýmá. A odzkoušela jsem si to, opravdu to tak je. U nás to fungovalo sne než kdybych snědla kýbl fazolí nebo zelí. 😀
juuj to co ja som sa zeli najedla 😀 a malemu nic nebolo...ale kazde mimi je ine jemu ozaj ziadna potravina nevadila
prvni holce vadilo kdyz sem s epodivala na mineralku bublinkovatou a ted male nic mozna je to tim,ze to clovek moc nersi a ji pomalicku vsecko
Já tak od 2, 3 měsíců naštěstí také můžu všechno (teda mimo právě těch jahod a mléka), ale do té doby to bylo utrpení. To jsem měla pocit, že jsem nesměla projít snad okolo ničeho.
ja sem uplne zapomela ,ze by se mela ohodit a snedla mandarinku a pak sem silela co ma za vyrazku chuderka no docvaklo mi to tak akorat ty citrusy uz nejim pac aby dostavala dithiaden pro mou chut je zbytecne asi
Nám zase citrusy nedělají vůbec nic. Teda nejím je po kilech, ale třeba tak 1 kus jednou týdně.... 😔
tymothy ano 🙂 dokonca si pamatam v lete som jedla 500gramov denne! ked bola sezonna som si nemohla pomoct take dobre boli 😀 😀 😀
Ahojte,
neviete mi poradiť, že za akú dobu sa dostane strava čo zjem do mlieka?
Ďakujem
Za jak dlouho se dostane to, co sním do MM?
dotaz: Ahoj, chtěla jsem se zeptat, za jak dlouho je asi jídlo v MM? Vím, že to asi nebude nijak přesně, ale dá se to nějak určit? Např. zelenina, ovoce za 1 hodinu a maso za 10 hodin? Malá se mi osypala na pusince a já nevím proč. Už byla osypaná jednou, asi před 2 měsíci a po celém těle a teď teda jenom na pusince, ale už jsem z toho nanic. Pořád přemýšlím proč.
A ještě jsem se chtěla zeptat na menstruaci. Malá má tři měsíce. Spí celou noc a já vždycky v noci odstříkávám, ale podaří se mi jemom tak 110 ml z obou prsů. A malá pak jí asi za 6 hodin, takže z jednoho prsu jí po 6 hodinách a z druhého asi pop 8 hodinách. Přes den jí tak po 2-3 hodinách. Je možné, že bych už mohla dostat menst.? Jsem samý pupínek a malá dneska večer nechtěla prso, asi neměla hlad, protože už spinká. Za jak dlouho se mi změní mléko, když dostanu menst.? Bude se měnit pomalu nebo okamžitě, takže jedno kojení bude normální a další už změna (pokud se změní). Je to moc otázek, ale doufám že to nevadí. Děkuji za každou odpověď.
odpověď: Dášo, na dotaz, kdy se dostane jídlo do MM ti uspokojivě neodpoví asi nikdo. Vzpomínám si, že MUDr. Paulová na přednáškách říkala, že různé součásti pronikají do mléka s různou rychlostí - podle složení a způsobu vstřebávání a ten čas může být 2-24 h. Více ti ani já neřeknu....
Co se týče menstruace. Samozřejmě, že ji můžeš dostat. Kojící maminky ji obvykle dostávají nejdříve po půl roce kojení, ale jsou takové, které MS dostanou už po šestinedělí. A některé třeba 2 roky ne. Pokud přestávka mezi kojeními přesáhne 6 hodin, tak je pravděpodobnost objevení MS větší. Chuť mléka se mění ihned na začátku MS a nejaktuálnější je to ty první 3-4 dny od začátku MS, pak už by to mělo být lepší. V době MS se mění složení mléka a i množství může být menší.
Jaja myslím že je to tak 10-12 hodin 😉 povídala mi kamarádka co je dětská sestra že když chci vyzkoužet jestli nějaké jídlo nebude malému nějak vadit tak dycky večer aby se případná reakce objevila až ráno a prcek v noci neplakal 😉
Holky, smí se např. lečo? Vím, že čerstvá zelenina by se neměla, ale co ta převařená v leču?
A jak se pozná, že je mimi alergické na kravské mléko?
Malé je ted měsíc a má maličko vyrážku. Takové červené ďubky trochu na tvářičkách, za krkem a malinko na hrudníčku. Nevím z čeho by to mohlo být. Piju Gravimilk, tak si říkám, jestli to není z toho.
Alergie na BKM se dá bez lékařské intervence poznat tak, že mléko (i všechny mléčné výrobky a vše co mléko obsahuje) vysadíš a cca 14 dní počkáš na reakci. Když vyrážka zmizí, tak je pravděpodobné, že je to alergie na BKM. Ale takhle u malého mimi bych to viděla spíš na to, že se mu "čistí" pleť" (skoro každé mimi má v podobném věku vyrážku - omývat řepíkem, tím nic nezkazíš) a nebo jsou to potničky (omývat řepíkem 😉)
S tím lečem je to třeba vyzkoušet, jestli Tě nenadýmá... Já papriky a rajčata jím, malému to nic nedělá. Lečo teda ne, to by mě manžel hnal, nesnáší ho 😀
Ahoj maminy, já jsem úplně bezradná, Sam pláče ať sním cokoli. Kroutí se a má bolení, celkově mi přijde, jako neklidné mimi, jsou nám 2měsíce a velkou část dne trávíme konejšením a uklidňováním, protože pláče opravdu hodně. Nevím jestli jsou hlavním důvodem prdíky, ale řekla bych že ano. Budu ráda za všechny typy a rady, co by mohlo pomoci. 🙂 Moc děkuju za rady 🙂
@sue8 chápu....já nejedla 3 měsíce fakt nic...suchá rýže, maso, olivy...děs. Byla jsem hubená jak kostra a řvalo se i tak o sto šest. Vydrž!!! Hlavně nezjez mléčné výrobky, pečivo, zeleninu (jen kořenová tuším nenadýmá a ledový salát), ovoce taky ne..Naši malou nadýmalo všechno a hlavně sladké..na cukr bacha! Ten děti nadýmá dost. A nepít žádné kojící a fenyklové čaje..... 😅
@sue8 môžeš jesť tmavé pečivo tak 2 dni odstaté, aby už nemalo v sebe ten kvasinkový proces, mliečne veci opatrne, pozor aj na mliečne omáčky a záprašky (zátrepky) z mlieka, tie fenyklové čaje pre kojacie matky naozaj nie, piť vodu bez bubliniek - najlepšie kojeneckú. Mne veľmi chutil ten tmavý chlieb (postupne aj cereálny) s klasickým maslom a slivkovým lekvárom (povidlá) - to ma držalo pri živote a koláče - na tých žili aj viaceré moje kamošky. A uričte na 100% dávaj malému ESPUMISAN L - to sú kvapky presne na ukľudnenie čriev - ešte raz prízvukujem 100% garancia. A to asi vieš - cvičenie s nožičkami a masáž bruška zohriatou rukou - a v "domácom lekárovi" som čítala že môžeš priložiť aj ohriaty uterák alebo ak máš termofor na bruško a pokrčiť nôžky a tak spinkať ( v 2.-voch mesiacoch asi to nedokážeš...). Držím päste
@janula.k po sekcii som potajomky ako prvé odlamovala z čokolády v stolíku, taká som bola hladná a zakázali mi jesť ... 🙂 a na čokoládových koláčoch som prežila pár mesiacov (iné koláčiky nemusím). Rodila som keď dozrievali jahody a priznávam sa aj k tomu - jahôdky (v malom množstve) som zobkala aj keĎ som sa bála, a nič sa nedialo.
u jídla se snažím opravdu pečlivě vybírat, co jíst a co ne, piji dobrou vodu bez bublin, ale slazenou, což si myslím, že by vadit nemělo ( hl.bezinkovou příchuť) . Zdá se mi, že masírovaní bříška a krčení nožiček u nám moc nezabírají, kapky jsem ještě žádné nezkoušela, slyšela jsem i negativní názory na ně, tak jsem se jich trošku bála, ale myslím, že nemohou ublížit a třeba našemu malému křiklounkovi alespoň trošku pomohou 🙂
zuzu no tak som to myslela ze aby bolo zabezpecene ze mliecko obsahuje co ma, mamicka musi aj dobre papat 😉