Hříchy na mateřské - jídlo. Na čem ulítáváte vy?
Jsem na mateřské a prostě mi to někdy a to dost často hřeším ale prostě si nemůžu pomoct. Na čem ulítáváte Vy holky?
Já: margot, čína, štrůdl, bramboráky, tiramisu, pizza, nugeta - prostě tláskám kde co........a nedá se tomu zabránit, asi potřebuju doplnit energii.....
Stručné shrnutí
- Mnoho matek na mateřské hlásí silné chutě na sladké a zmrzlinu, konkrétně značky a výrobky jako Nutella, Haagen dazs, Magnum, Carte DOr, Ben&Jerrys, Milka a různé čokoládové tyčinky a dortíky.
- Kojení bylo v diskusi opakovaně spojováno se zvýšenou chutí na kalorická jídla; v tématu zaznělo, že „tělo si řekne, co potřebuje, hlavně při kojení“.
- Uváděné strategie pro zvládání chutí zahrnují omezování domácích zásob sladkostí, začít cvičit „po 6. nedělí“, a jednoduché domácí vaření a grilování jako zdravější alternativa k fast foodu.
Nejčastější otázky
Q: Kde se dá v ČR koupit Haagen dazs?
A: V diskuzi uživatelky uváděly, že Haagen dazs lze koupit v Tesco a v Makru; poznamenaly také, že je „dost drahá“.
Q: Jaké zmrzliny a příchutě byly v diskuzi nejčastěji doporučovány?
A: Uživatelky zmiňovaly Haagen dazs (Belgian chocolate, vanilka, karamel, Baileys), Magnum (Ecuador Dark), Carte DOr (Tiramisu, Mascarpone, Karamel), Ben&Jerrys a Algida.
Q: Přispívá kojení ke zvýšeným chutím na sladké?
A: V diskuzi byla opakovaná zkušenost, že kojení zvyšuje chuť k jídlu; konkrétně zaznělo „To tělo si řekne, hlavně při kojení.“
Q: Jaké rychlé „řešení“ na hubnutí po porodu ženy v diskuzi uvedly?
A: Jako praktiky byly zmíněny začít s cvičením po šesti týdnech po porodu, nekupovat sladkosti domů a postupné snižování porcí; jedna zkušená matka hlásila úbytek 18 kg při omezení domácích sladkostí.
Q: Jaké fast-food položky byly v diskuzi nejčastěji zmiňovány jako „ulítávky“?
A: Nejčastěji zmiňované položky byly KFC Twister, McDonald's Chicken roll, McFlurry s lentilkami, cheeseburgery, pizza a gyros.
Q: Kde se podle diskuze vyplatí koupit konzervované sardinky a za jakou cenu?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že Makro má kilo sardinek za 96 Kč.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho žen na mateřské má silné chutě na sladké, zmrzlinu a fast food (čokolády, zmrzliny, pizzu, gyros, KFC).
- Kojení bylo v diskuzi opakovaně spojováno se zvýšenou chutí k jídlu.
- Praktická opatření uvedená v diskuzi zahrnují omezení nákupu sladkostí doma a plánované cvičení po šestinedělí.
Sporné názory
- Některé respondentky považují dopřávání si (čokoláda, zmrzlina) za v pořádku a „užívaní si“, zatímco jiné to vnímají jako problém kvůli váze a doporučují kontrolu a omezení.
- Některé ženy preferují začít řešit váhu hned, jiné doporučují počkat až po skončení kojení nebo po šestinedělí.
Otevřené otázky
- Jak optimálně vyvážit potřebu doplnit energii při kojení se snahou o udržení zdravé váhy?
- Jaké konkrétní programy nebo odborná podpora (výživové poradenství, skupiny) jsou v ČR dostupné pro ženy po porodu se silnými chutěmi a nadváhou?
Zmíněné značky a firmy
Margot, Nutella, Haagen dazs, Magnum, Carte DOr, Algida, Ben&Jerrys, Lindt, Cadbury, LU, Pims, Diskito, Fidorky, Bohemia, Milka, KFC, McDonald, Tesco, Makro, Marlenka, Pribináčky, Redbull, Food festival, Žofín, Salima
Zmíněné produkty a metody
Nutella (400 g, 750 g), Haagen dazs (Belgian chocolate, vanilka, karamel, Baileys), Magnum Ecuador Dark, Carte DOr (Tiramisu, Mascarpone, Karamel), Ben&Jerrys, McFlurry s lentilkami, KFC Twister, McDonald's Chicken roll, MacFlurry, Marlenka, Pribináček, Diskito taštičky, pistáciový Deli, popcorn máslíčkový, grilování (pstruh, sardinky), začít cvičit po 6. neděli, detox dieta / jaterní dieta, výpočet BMI
Místa a osoby
Praha, Žofín, Bulharsko, Tesco, Makro, Food festival, Salima, Machac
holky a´t jsme tlustý za tři prsty ba ne, ale já bych jedla snad furt 😀 😀 😀
ale nejlepší byl pohár od Hájka smetanovej posypanej lískováma oříškama a zalitej tekutym karamelem 😵 😵 😵 ale přestali ho dělat, stejně jako kokosový Carte DOr - to bylo taky luxusní 😵 😵
a mám hodně ráda i cheesburgery a KFC a pizzu a čínu a gyros - všechny tyhle typy jídel - akorát se to snažim nejíst moc často a hlavně když kojim 😅
zbodla jsem fidorku, meloun a teď sýrové tyčky - tak pěkně jste mě inspirovaly🙂)
no já jsem tlustá asi na 10 rukou, ale to neva 😀
no nic, tak jsem manželovi poslintala klávesnici 😀 a jdu si rozpůlit melounek a čučet na jakou že to kravinu se mě snažila nova v upoutávkách navnadit 😀 😀
ygreen: ten pohár miluju, ten jo, ale dlouho jsem ho nikde neviděla...
a gyros ten jsem musela mít v bulharsku denně jinak bych nežila. a když jdeme v Praze do centra musím ho mít....
já snad hlady neusnu...jdu si něco ohřát....
nedelejte chute holky jooo, ja uz sezrala ty pims coko magic 🤐 😀
jdu prosmejdit bar nebo lednicku 😀
vcera jsem vyhnala vecer muze do Tesca,aby mi koupil Haagen dazs - Belgian chocolate...jeste je pulka v mrazaku 😀
čauky,jsem těhotná a měla bych se hlídat,ALE ulítávám na všem sladkém-zmrzlina od meka,sušenky,zmrlina míša(i tři za sebou) 😝 te´d mám ještě tendenci to přisuzovat malému,ale po porodu,to budou muka ☹
nevaz se ..odvaz se.. 😀 ja snim 3misa zmrzky i ted a vcera kyblik asi 1,4l zmrzky 😀
tak to se přidávám - teď jednoznačně zmrzlina, zvládnu v pohodě i 4 denně, prostě když nějakou potkám, chci jí ochutnat (co kdyby byla lepší než ta před hodinou😀)
jinak je to jakýkoliv zákuseček, zvlášť indián, punčový dortík, pak čokoládové tyčinky (margotka, kaštany, banánek), pak jakákoliv domáci buchička, koláček😀 teď třeba jahodový koktejl, ten bych mohla na litry (nejlépe s cukrem a smetanou)😀
No prostě děs... ještě že aspoň to slané pokušení jako brambůrky a tak mě nechává chladnou 😝
jeee puncovej rez mnaaam,kofila,kocici jazycky,kindervajicka s prekvapenim i bez 😀 ,mars,twix,milky way,tocena zmrzka,jahodovej pohar,domaci slehacka,med,laskonka,kynute rybizove kolacky,vdolecky,makovej zavin...no zebra,hlavne ty zebra grilovane a bifteky,steaky,salaty,omacky svickova,rajska,roastbeef,sakra ja mam hlad!! 😀
aponchie, tak to já u Mca nesnáším ty jejich housky, ani hranolky moc (mají vše děsně slané), ale tu jejich zmrzlinu, poháry, shake, taštičky, to mají moc dobré 😎
me teda chees chutna ale abych s enajedla tak aspon4ks!nevim cos tim delaji,ze snis jeden a mas pocit prazdneho briska anebo ja uz to asi necitim 😀 mala tam byla poprve asi pred 3mesici a to jen proto pac uz sme ji meli plne zuby a bylo treba dachnout tak sla do kulicek
přesný, u meca mám nejradši ty jejich shaky 😵 jinak hamburgery mi teda nechutnaj, a kfc vítězí twister, tomu se fakt nedá odolat, jinak sladký miluju a už bez něj nemůžu žít 😀 a taky bez pizzy 😅
a ja toho mam dost..jdu neco uvarit neco megaturbodobreho 😀 asi nove brambory se smetanou a cibulkou orestovanou a cerstvej salat a k tomu steak..a rychle..jinak sezeru tady ty bramburky s cokoladou brzo 😝
zmrzky haagen dasz, mila, sojove rezy, kokosovy suk, bounty, pistaciovy deli, prava slehacka zadnej smejd ze spreje 🙂 pribinacky, domaci jahodovy, tresnovy, malinovy, rybizovy, merunkovy marmosky na opeceny toasty, maso na grilu, smazenej hermelin, MacFlurry s lentilkama (toho sem v tehu snedla tunu), marlenku chjo a mam zas hlad
já karamel miluju 😵
a dnes jsem koupila taštičky z (asi listového) těsta plněné fetou - mražené do trouby - a už se na ně hrozně těšim 😀 😀 😀