Hříchy na mateřské - jídlo. Na čem ulítáváte vy?
Jsem na mateřské a prostě mi to někdy a to dost často hřeším ale prostě si nemůžu pomoct. Na čem ulítáváte Vy holky?
Já: margot, čína, štrůdl, bramboráky, tiramisu, pizza, nugeta - prostě tláskám kde co........a nedá se tomu zabránit, asi potřebuju doplnit energii.....
Stručné shrnutí
- Mnoho matek na mateřské hlásí silné chutě na sladké a zmrzlinu, konkrétně značky a výrobky jako Nutella, Haagen dazs, Magnum, Carte DOr, Ben&Jerrys, Milka a různé čokoládové tyčinky a dortíky.
- Kojení bylo v diskusi opakovaně spojováno se zvýšenou chutí na kalorická jídla; v tématu zaznělo, že „tělo si řekne, co potřebuje, hlavně při kojení“.
- Uváděné strategie pro zvládání chutí zahrnují omezování domácích zásob sladkostí, začít cvičit „po 6. nedělí“, a jednoduché domácí vaření a grilování jako zdravější alternativa k fast foodu.
Nejčastější otázky
Q: Kde se dá v ČR koupit Haagen dazs?
A: V diskuzi uživatelky uváděly, že Haagen dazs lze koupit v Tesco a v Makru; poznamenaly také, že je „dost drahá“.
Q: Jaké zmrzliny a příchutě byly v diskuzi nejčastěji doporučovány?
A: Uživatelky zmiňovaly Haagen dazs (Belgian chocolate, vanilka, karamel, Baileys), Magnum (Ecuador Dark), Carte DOr (Tiramisu, Mascarpone, Karamel), Ben&Jerrys a Algida.
Q: Přispívá kojení ke zvýšeným chutím na sladké?
A: V diskuzi byla opakovaná zkušenost, že kojení zvyšuje chuť k jídlu; konkrétně zaznělo „To tělo si řekne, hlavně při kojení.“
Q: Jaké rychlé „řešení“ na hubnutí po porodu ženy v diskuzi uvedly?
A: Jako praktiky byly zmíněny začít s cvičením po šesti týdnech po porodu, nekupovat sladkosti domů a postupné snižování porcí; jedna zkušená matka hlásila úbytek 18 kg při omezení domácích sladkostí.
Q: Jaké fast-food položky byly v diskuzi nejčastěji zmiňovány jako „ulítávky“?
A: Nejčastěji zmiňované položky byly KFC Twister, McDonald's Chicken roll, McFlurry s lentilkami, cheeseburgery, pizza a gyros.
Q: Kde se podle diskuze vyplatí koupit konzervované sardinky a za jakou cenu?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že Makro má kilo sardinek za 96 Kč.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho žen na mateřské má silné chutě na sladké, zmrzlinu a fast food (čokolády, zmrzliny, pizzu, gyros, KFC).
- Kojení bylo v diskuzi opakovaně spojováno se zvýšenou chutí k jídlu.
- Praktická opatření uvedená v diskuzi zahrnují omezení nákupu sladkostí doma a plánované cvičení po šestinedělí.
Sporné názory
- Některé respondentky považují dopřávání si (čokoláda, zmrzlina) za v pořádku a „užívaní si“, zatímco jiné to vnímají jako problém kvůli váze a doporučují kontrolu a omezení.
- Některé ženy preferují začít řešit váhu hned, jiné doporučují počkat až po skončení kojení nebo po šestinedělí.
Otevřené otázky
- Jak optimálně vyvážit potřebu doplnit energii při kojení se snahou o udržení zdravé váhy?
- Jaké konkrétní programy nebo odborná podpora (výživové poradenství, skupiny) jsou v ČR dostupné pro ženy po porodu se silnými chutěmi a nadváhou?
Zmíněné značky a firmy
Margot, Nutella, Haagen dazs, Magnum, Carte DOr, Algida, Ben&Jerrys, Lindt, Cadbury, LU, Pims, Diskito, Fidorky, Bohemia, Milka, KFC, McDonald, Tesco, Makro, Marlenka, Pribináčky, Redbull, Food festival, Žofín, Salima
Zmíněné produkty a metody
Nutella (400 g, 750 g), Haagen dazs (Belgian chocolate, vanilka, karamel, Baileys), Magnum Ecuador Dark, Carte DOr (Tiramisu, Mascarpone, Karamel), Ben&Jerrys, McFlurry s lentilkami, KFC Twister, McDonald's Chicken roll, MacFlurry, Marlenka, Pribináček, Diskito taštičky, pistáciový Deli, popcorn máslíčkový, grilování (pstruh, sardinky), začít cvičit po 6. neděli, detox dieta / jaterní dieta, výpočet BMI
Místa a osoby
Praha, Žofín, Bulharsko, Tesco, Makro, Food festival, Salima, Machac
tak my jsme se pred chvili vratili z Zofina a z toho Food festivalu a to byly teda dobrutky, mnaaaaaaaaaaaaaam
kristi:zavidim a zaroven to neni fe 😀 r...ja chci take nejake ochutnavky 😀 sem jezdila na Salimu sveho casu,ale to je uz nuda..
no,tady se to sice platilo,ale zase jsme toho vyzkouseli dost, hlavne ryby, masicka, syry...chces hodit fotky do alba???
kristi: Teda zavidim, to muselo byt dobrutek a obema vam to holky moc sluselo. My grilovali a manzel za chvili azse odleta, nastesti se rano vraci.
jéé o tom food festivalu jsem slyšela a škoda, že nejsem z prahy, to bych hned šla. Mohlo to být moc zajímavý a chutný 🙂
My to nastesti ustali, ale uz se tesim, az s klukama vyrazime na party na Machac, tam si budu davat 🙂
vidím že mám podobný chutě jako ostatní 😀. Čokoláda na tuny, hlavně mléčná,potom plněná tekutým karamelem, škoda že se v ČR skoro nedá sehnat 😒 . Od těhotenství mi začaly chutnat koláče a koblihy který jsem do té doby nejedla, bohužel tyhle chutě se po porodu nezměnily 😝 😀. Jinak ještě miluju hermelín v bramboráku.
sakra kristi ty si tak krasna baba ja bejt na holky tak nemas sanci 😀 😀 krasny saty!!!!!!!!!!!
poslední dobou - chlebíčky a saláty(nizozemský,holandský,orient,..),oplatky dellisa,čokoládky Milena a kofila a největší úlet?čokoláda dvoubarevná ve skle!!sežraná za 2dny 😅
Všechno sladké - čokoška (Milka s oříškama) , zmrzka (jakákoli carte dor a magnum bílé a s 62% kakaa teď vede), koláče, Pribináčky.. 😵
jo langoše taky mám ráda a halušky amedovníky mnam.jo tak to já mám ráda arašídovou nugetu 😝
tak teď jsme si s Viki ulítly na šunkové pěně,tlačíme si jí rovnou ze střívka do pusy 😀
jé,to taky můžu,pěkně s hráškem ,kukuřicí,houbičkama,rajčátkama,slaninkou,4druhy sýra,...hmmm mnam 😝
čokoládové pribináčky, nutella (400g sním na posezení, 750g nadvakrát), wasabi hrášek 🙄
arašídy v cibulovém těstě, pistáciové zákusky, tmavá čokoláda, sushi, kebábky, kunafa, pizza, plněné brambory, artyčoky, cheesecake, sachr,... 😀
zrovna jsem na dietě
Holky, tak já to tady tak pročítám a u toho se láduju 😀 Odpoledne jsem měla ještě Magnuma almonda a ráno Diskito taštičky (na těch hodně ulítávám) 🤐 A to každý den manželovi hlásám, že od zítra držím dietu 😀 😀 😀