Křeče v noci v lýtkách
Holky, prosím vás. Když jsem čekala Vítka, tak jsem si na křeče našla nějaké cviky. Teď když jsem znovu hledala, tak jsem našla nějaké akrobatické kousky, což v těhu asi těžko, nevíte někdo o nějakě stránce kde se opravdu cvičí jen nohama?
Přesně tak, znamená to, že ti chybí magnesium 😉 mě ho napsala gynekolozka a do dvou dnů bylo po křečích. Něco si o tom přečti, bývá to časté
To teda vůbec nemusí znamenat nedostatek hořčíku. Před lety jsem na to dost trpěla, dělali mi odběry, horčík byl dokonce nad limit a stejně mě to pořád bralo. Pak to tak nějak samo přešlo, nikdy jsem nezjistila, čím to bylo. Hořčík určitě zkusit můžeš, některé preparáty jsou i bez předpisu (já brala magnesium lactisi), ale pomoct to nemusí.
https://www.vitalia.cz/clanky/krece-a-otoky-noh... našla jsem to, konečně... U prvního prcka mi to fakt pomohlo.
@lucifux noční křeče v lýtkách značí nedostatek hořčíku, na to žádné cviky nepomůžou. Zajdi za gynekologem, ať ti předepíše magnosolv