Může kombinace selenu a zinku způsobit nevolnost?
21. bře 2024
Vzala jsem si dnes ráno tohle vitamin na št.zlazu ,a musím teda říct že my je stoho šoufl ,nikdy se my nestalo aby my z vitamínů bylo blbě, beru do toho i kyselinu listovou není možný že když se to zmicha je to blbě? 😆
Jen tip, kromě selenu a zinku, to obsahuje i vitamín E, ten je rozpustný v tucích. Takže to ber po jídle/ s jídlem.
zinek to dělá, tak si zkus najít doplněk, kde je toho míň mg - i když tady asi nebude moc, nebo ještě líp kup si koloidní zinek, a nikdy nedávat nalačno. to je možná ten hlavní problém.
přirozeně se dá doplnit třeba dýňovejma semínkama. můžeš zkusit pražený, ty jsou celkem dost žratelný🙂
@normalnimatka moc děkuju 🫶
To urcite ne. Nebylo to nalacno? Mne jednou bylo blbe ze zeleza a jednou z erdomedu, ale pokazde nalacno.