Rozestup břišních svalů, byly jste u fyzioterapeuta?
Holky máte někdo rozestup břišních svalů?Jak cvičíte byli ste na poradě s fyzioterapeutem?A musí být nějaký doporučení? A jak jste to poznali,sami nebo Vám to řekl třeba gynekolog?Díky
@hanka_333 Právě jsi mě neskutečně potěšila, protože Iva Fiš je přesně ta fyzioterapeutka kterou jsem nemohla najít! Ale moc jsi mě nepotěšila tím že má do podzimu plno :(
Mě se diastáza od porodu zhoršuje. Cvičila jsem sama a hodně dceru nosím, což můžou být právě důvody :(
Z které části Prahy jsi? Našla jsi někoho?? Já to mám limitovaný ještě tím že nemám žádný hlídání, takže musím najít něco, kam můžu i s dítětem...
Jo no... ja uz jsem si tu diastazu uspesne zafixovala..prave nosenim a neustalym zvedanim dcerky...tak mi dr. rekl, ze mne uz zadny cviceni nepomuze, ze to mam moc velky..takze jedine operace..ale doporucuje az budu mit odrozeno... takze mi je jeste na par let to ohavne bricho souzeno 😝
@pernicek1 No to uprimne nevim🙂 ale uz od pohledu je na mym brise videt obri duzna (prohluben) zacinajici tak 2cm nad pupkem a pod pupkem je to tak 5cm, sirka tak 4 cm...ale pod kuzi teda nahmatam diru jeste vetsi.. fakt nevim...ale je to desne osklivy 😀 ...gynekolozka nedokazala poradit, moc informaci o tomhle nemela, jen mi rekla, ze holt po detech pujdu na plastiku, ze to je dan za deti 😀 ....ja jsem to resila zatim jen s praktickym doktorem, ptala jsem se ho co s tim (mam k tomu teda jeste pupecni kylu) a moc detailne me neinformoval, jen me prohmatal bricho a rekl to, co jsem uvedla vyse... 😅
Můžete někdo doporučit dobrého fyzioterapeutka na dyastázu v Praze? Kromě Ivy Fiš o té vím.
@cesilka Lenka K. na Hybešové 😉
Ahoj, chtela bych se zeptat, bolelo nekoho z vas bricho z toho rozestupu? Me porad boli, 4 mesice po 2 porodu a porad resim cim to muze byt.
Ivafiš
Zdravím, obnovuju diskuzi. Uvítám doporučení na fyzioterapeuta z Prahy, který vám s rozestupem pomohl, poradil a ukázal vhodné cviky. Jsem půl roku po porodu a mám rozestup cca 3 centimetry. Zatím občas dělám pár cviků, které jsem našla na internetu, ale to zřejmě nebude stačit a taky myslím, že jako laik můžu sama cvičit chybně, blbě dýchat... Našla jsem si kurzy Ivy Fiš, ale je to beznadějně plné, až do podzimu a nechci jen sedět a čekat.