Plánování těhotenství, je dobré užívat Femibion už nyní?

Stručné shrnutí

• Femibion 800 se doporučuje užívat při plánování těhotenství už s poslední tabletou antikoncepce, protože obsahuje aktivní foláty, které zvyšují hladinu folátů v krvi přibližně za 1 měsíc.
• Klasická kyselina listová (Acidum folicum) se obvykle doporučuje užívat minimálně 3 měsíce před otěhotněním; Femibion nabízí folát v „naštěpené“ formě, která je lépe vstřebatelná.
• Femibion má řady přizpůsobené době těhotenství: Femibion 800 pro plánování a první trimestr, Femibion 400 od 13. týdne s nižší dávkou folátů a DHA, a samostatný přípravek železa (Femibion Železo / Ferrochel) vhodný kombinovat s Femibionem.

Nejčastější otázky

Q: Kdy začít užívat foláty při plánování těhotenství?
A: Doporučuje se začít užívat foláty s poslední tabletou antikoncepce; běžná kyselina listová obvykle trvá cca 3 měsíce, než zvýší hladiny, zatímco Femibion 800 obsahuje aktivní foláty a podle výrobce zvyšuje hladinu folátů přibližně za 1 měsíc.

Q: Který Femibion vybrat před početím a který po nástupu těhotenství?
A: Femibion 800 je určen pro plánování a první trimestr (vyšší dávka folátů), od 13. týdne se obvykle přechází na Femibion 400, který obsahuje nižší dávku folátů a DHA pro vývoj mozku a očí.

Q: Může kyselina listová způsobit průjem?
A: Podle diskuse není průjem běžně popsaným nežádoucím účinkem Acidum folicum; průjem může být reakcí na pomocné látky v tabletě, proto se doporučuje vysadit doplňky a znovu je postupně zavádět a sledovat reakci.

Q: Mohu brát Femibion současně s přípravkem železa?
A: Ano, Femibion 800 neobsahuje železo a lze jej kombinovat s Femibion Železo; Femibion Ferrochel obsahuje chelátovou formu železa, která se podle výrobce lépe vstřebává, reaguje méně s potravou a může se užívat jednou denně i s jídlem.

Q: Co dělat při snížené funkci štítné žlázy a plánovaném těhotenství ohledně jódu?
A: V těhotenství se doporučuje navýšit příjem jódu o 150–200 µg; ženy s hypothyreózou obvykle mohou užívat přípravky obsahující jód (např. Femibion s jódem), u Gravesovy choroby se doporučuje preparát bez jódu a úpravu dávek léků (Letrox, Euthyrox) má řídit endokrinolog.

Q: Kde hledat další informace nebo pomoc při potížích s otěhotněním?
A: V diskusi byla doporučena webová stránka stopneplodnosti.cz jako zdroj informací o poruchách plodnosti a možnostech vyhledání odborné pomoci.

Závěry z diskuze

Shoda

• Je vhodné užívat foláty před otěhotněním kvůli prevenci vývojových vad a obnově hladiny kyseliny listové v krvi.
• Femibion 800 je doporučován pro období plánování a první trimestr; od 13. týdne se doporučuje Femibion 400.

Sporné názory

• Některé názory preferují užívání komerčních doplňků (Femibion, kombinace s železem), zatímco jiní preferují výživu „přirozeně“ (ovoce, zelenina) a tvrdí, že řada žen otěhotní bez doplňků během 1–2 měsíců po vysazení antikoncepce.
• Jeden názor uvádí, že Femibion nebo foláty mohou ovlivnit rychlost otěhotnění; druhý názor tvrdí, že doplňky ovlivňují spíše prevenci vývojových vad než rychlost početí.

Otevřené otázky

• Zda suplementace foláty zkracuje dobu do početí u žen bez zjevných zdravotních problémů, není z diskuze jednoznačně zodpovězeno.
• Jak velký vliv mají pomocné látky v konkrétních tabletách (různých značek) na vznik gastrointestinálních obtíží, vyžaduje individuální ověření a případné testování.

Zmíněné značky a firmy

Femibion, Merck, Naturvita, Centrum, ELASTI-Q, Letrox, Euthyrox, Femibion Ferrochel, Femibion Železo, modrykonik.cz, stopneplodnosti.cz, elekarnice.cz

Zmíněné produkty a metody

Femibion 800, Femibion 400, Femibion Železo, Femibion Ferrochel, Acidum folicum, Kyselina listová 800 ELASTI-Q, folát (naštěpená forma kyseliny listové), chelátová forma železa, DHA, Letrox50, Euthyrox, HA (hormonální antikoncepce), konizace, rozpustné multivitaminy, brufen

Místa a osoby

žádné