Spánek ročního dítěte. Jak to udělat, aby vydžela třeba i hodinu?
Ahoj všem, píšu sem, protože už mě začíná přepadat zoufalství. Moje dcera oslavila teď rok, je kojená. A teď k jádru pudla. Chodí spát v 8 hodin večer, usne u prsa. Ale vzbudí se asi tak za 10 minut a pláč, musím k ní přijít a dát jí prso znovu (ale jen dudlá), usne a já odejdu a opět po 10 minutach další pláč. A takhle se to opakuje do té doby, než si jdu k ní lehnout. I tak se v noci budí poměrně často (v průměru tak co dvě hodiny), ale mlíko pije málokdy, sloužím jako dudlík. Normální dudlík samozřejmě odmítá. Jsem z toho už trochu zoufalá, mám starší dceru, kterou bych taky ráda uspala, a taky potřebuji po večerech pracovat (dělám na půlku do práce),.. No prostě nula času.. když nejsem osprchovaná, tak už pak ani nemám šanci si do té sprchy dojít, nic prostě. Natož nějaký manželský život. Máte někdo radu, jak to udělat, aby vydržela třeba i hodinu? Už jsem vzdala předávání do postýlky, na večer dostává večeři (někdy hustou polévku, jindy masozeleninu.., hladem to není..)
Stručné shrnutí
- Noční buzení ročních dětí často souvisí s uspáváním u prsa a rodiče v diskusi doporučují možnosti: postupné omezení nočního kojení, radikální noční odstav nebo kontaktní alternativy jako šátek či nosítko.
- V praxi se zmiňují konkrétní intervence: homeopatie (zmíněna Mudr Chvojková Lenka, Praha), bylinky, kineziologie, bílý šum, cestovní postýlka a úprava večerní stravy (méně kaší a sladkého, více polévek a masa).
- Zkušenosti rodičů se liší: některé matky popisují, že radikální odstav vedl k přechodnému 15minutovému pláči a po dvou dnech k noční stabilizaci, jiné preferují postupné omezení a podporu kontaktu.
Nejčastější otázky
Q: Jak šetrně omezit noční kojení u ročního dítěte?
A: V diskuzi byly doporučeny konkrétní postupy: nabídnout více kojení přes den, navázat dítě do šátku nebo nosítka večer, používat bílý šum a cestovní postýlku; jako krajní řešení byla popsaná metoda „týden spát v jeho pokojíčku, pak prso nepodávat“, při které zkušená matka uvádí asi 15 minut intenzivního pláče a zlepšení do dvou dnů.
Q: Pomůže nošení v šátku snížit časté vstávání kvůli dudlání u prsa?
A: Ano, rodiče v diskuzi uváděli, že navázání dítěte do šátku večer může snížit potřebu matky běhat k prsu každých 5–10 minut a umožní krátkodobé vykonání práce nebo hygieny; nosítko a šátek byly opakovaně jmenovány jako praktické pomůcky.
Q: Jak probíhá radikální noční odstav podle praxe matek?
A: Zkušená matka popsala: první týden spala s dítětem v jeho postýlce, poté nepodala prso a dítě 15 minut intenzivně plakalo, poté usnulo; během několika dní se noční buzení výrazně snížilo; další matka popsala zalepení prsou („zalepit prsa“) jako signál, že mléko není.
Q: Mohou homeopatie, bylinky nebo kineziologie pomoci se spaním dítěte?
A: Homeopatie byla v diskuzi zmíněna konkrétně s odkazem na Mudr Chvojkovou Lenku (Praha) a někteří rodiče hlásili zlepšení; zároveň část diskutujících označila účinnost alternativních metod za spornou nebo za placebo, takže výsledky jsou nekonzistentní.
Q: Jaké praktické pomůcky pomohou, když matka potřebuje na 5–10 minut do sprchy?
A: V diskuzi byly jmenovány konkrétní pomůcky: cestovní postýlka s hračkami, polštář k přitulení dítěte, bílý šum a nosítko; několik rodičů uvedlo, že dítě v cestovní postýlce krátkodobě (5–10 minut) vydrží.
Q: Kde hledat odbornou pomoc při problémech s kojením a nočním buzením?
A: V diskusi byly uvedeny možnosti: pediatr a praktická lékařka, laktační poradkyně (zmíněna organizace Mamily) a alternativní terapeuti včetně homeopatik (Mudr Chvojková Lenka, Praha) či kineziologie.
Závěry z diskuze
Shoda
- Noční dudlání u prsa u ročních dětí je běžný problém a může výrazně vyčerpávat matku.
- Rodiče doporučují kombinaci praktických pomůcek (šátek, nosítko, cestovní postýlka, bílý šum) a úpravy večerní rutiny či stravy.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují radikální odstav (rychlé, intenzivní období pláče s rychlým zlepšením), jiní preferují postupné omezení kojení a kontaktní metody; obě varianty jsou v diskuzi prezentovány jako možné cesty.
- Účinnost homeopatie a některých alternativních metod je v diskuzi hodnocena protichůdně — někteří hlásí zlepšení, jiní považují efekt za neprokázaný nebo placebo.
Otevřené otázky
- Jak dlouho trvá, než se u konkrétní matky a dítěte projeví efekt postupného omezení kojení bez dlouhodobého zvýšení stresu dítěte?
- Která kombinace metod (kontakt + pomůcky + případně alternativní terapie) je pro konkrétní rodinu nejefektivnější?
Zmíněné značky a firmy
Mudr Chvojková Lenka, Mamily
Zmíněné produkty a metody
homeopatie, bylinky, kineziologie, šátek, nosítko, cestovní postýlka, dudlík, bílý šum, kloboučky (nipple shields), radikální odstav, postupné omezení kojení, zalepení prsou, voda s cukrem, saunování, studená sprcha
Místa a osoby
Praha, Mudr Chvojková Lenka
Mám to úplně stejně, od půl roku (teď je synovi 14 měsíců). Prostě to zkouším, stále se snažím plížit z ložnice i na těch pár minut. Ale ano, když se neumyju dokud je malý vzhůru, tak pak už nemám šanci.🤷♀️ radu nemám, protože podle mě moc nějaká humánní metoda neexistuje, ale věčně to tak nebude.
@marketka_m na odstavení taky nemám, respektive nebudu mít, dokud nebude připravena ona. Teď jsme udělaly velký pokrok, že už se moc někoho přes den. Vlastně jen, když ji uspávám.. Takže jedeme dál.. Někdy mi to neva, ale někdy mě to ničí. Teď vyndávám prádlo ze sušičky už na potřetí a znovu u ní ležím..
zuby to taky nebudou.. Když jsou, je to ještě extrémnější. Nejhorší je, že jí v tu chvíli netěší ani manžel.
Zrovna teď mám druhou nemocnou a potřebuje mě, tak jsem z toho dost zoufalá, protože k ní vlastně ani moc nemůžu. A kdyby byla starší u nás, bude tu mladší budit kašlem. A teď "babo raď"..
@pipi_puncocha a vyrvat, to by mě nenapadlo..
@nazka Chodila k homeopatičce Mudr Chvojkové Lence v Praze. I já kvůli otěhotnění a pomohla. Spíš byly na míru. Je to náročné, já trpěla stavy vyčerpanosti a jakoby dvoudenní chřipky. Odbourala jsem noční kojení a naštěstí přes den ještě pokračovala do 22 měsíců, závěr byl pak v pohodě a pozvolný už.
ja bych homeopatika nebrala..zkus co nejvic odpocivat...!! ono to prejde to 10 minutove..najednou nebudes vedet a bude spat celou noc;)
@jade85 zkusit to můžu,.. Jako já ji to prso nabídnu i přes den, protože mi přijde, že docela málo pije. Ale kroutí se u toho, vstává s prsem v puse a dělá takový blbiny, že mi nepřijde, že by o to stala 🤷♀️
@marketka_m
@marketka_m taky se mi do ní nechce nic cpát, ale kdyby ji utesil aspoň ten muž. Já ji zboznuju, ale tohle mě dělá fakt zoufalou.. Ani mi nevadí, že se budí v noci, ale ty večery, kdy si nemůžu nic udělat (a jde o základní potřeby, nebo třeba v případě nemoci starší). Chtěla bych třetí dítě, ale pak mám tyhle stavy zoufalství a říkám si, že bych na to neměla
@nazka hey potesim te..muj muz maleho taky neutesi v noci..proste ho nechce a konec...:(neprijde ki ze neco delam spatne..vzdy si rikam nojo..potrebujes maminku(za pat let budu tesknit po tom)...ale je pravde ze taky nekdy je noc za total houbelec a rano zombie atd...pak proste manzel vi ze konecna..nenavarim.neuklidim..proste odpocivam.
@nazka nedokazes zakladni veci delat pres den s malou??a vecer jit fakt s ni spat...?par dnu..uvidis zda se neco zmeni
@nazka Mě taky láká třetí a upřímně nechápu, kde jsem vzala energii na druhé poté, co to bylo s naším prvorozeným dost náročné ve všech směrech. Ale chtěla jsem sourozence hlavně kvůli němu. Mladší dcera je spáč od mala, tu mám za odměnu a namlsala jsem se, proto si další umím představit, i když z více důvodů už spíš nebude.
@nazka Měla jsem to samé s prvním synem a mám totéž i s druhým... v půlroce bojkot postýlky, začal spát s námi, dudlik nikdy nechtěl, sloužila jsem jako dudlik, x krat za noc vzhůru, musela jsem chodit spát s ním, žádný volný večer. S manželem jsme si smskovali z místnosti do místnosti, prostě zoufalost. Po nějaké době mi z toho uz solidně hrabalo. S druhým to je totéž, večer neudělám nic, vstanu a hned vzhůru.. mno, k věci.. dle mě jsou tak prostě naučení a spokojení. Na vybrečení jsem neměla žaludek, vydržela jsem to nakonec do jeho 14 měsíců a pak radikální odstav, šel do své postýlky a konec. Toto byl hlavní důvod, už jsem z toho byla psychicky na dně. Prospělo to nám oběma, do dvou dnů spal krásně bez buzení celou noc a já měla konečně i volnější večer... druhý syn bude mít 10 měsíců, ráda bych kojila opět co nejdéle, ale nevím jak dlouho to dám, opět bude toto zřejmě důvod odstavu... staršího syna naštěstí uspává manžel. No je to náročné. Závidím kamarádkám, které kojí do dvou let, protože večer nakojí, uspí, odejdou a mají x hodin klid na film a manžela. To je u nás sci-fi.
@marketka_m A proč homeo ne? Je to řešení a nejde o žádnou chemii. Je to zoufalost.
@nazka Co šátek? Ten mi moc pomohl, když malá první tři měsíce hodně plakala a byla nedoložitelná.
@janulitko jako bys mi psala z duše.. A můžu se zeptat, jak probíhaly ty dva dny, kdy ses rozhodla odstavit? Kojila jsi v tu dobu ještě přes den?
Fakt jsem moc chtěla ještě třetí mimi, ale tohle je doba, kdy bych to nedala..
Doufala jsem, že se odstaví sama, postupně to utlumime jen na noc a pak bude pohoda. Ale mně teda taky nikdy nespala dlouho. A když náhodou spala i 5 hodin v kuse, tak jsem se budila, jestli ji něco není..
@marketka_m já se přes den snažím holkám věnovat, jdeme ven, hrajem si, plus uvařím a poklizim ten dokola se tvořící bordel. Mezi ty základní věci jsem myslela sprchu, WC, manžela.. A občas bych fakt měla dělat do práce.
Jinak se stává i to, že si zalezu s ní, to jde k nám i starší (manžel je každý 5.den na noční) a je klidnější. Ale delší efekt to nemá 🤷♀️ ale možná to zkusím víc dní po sobě jak říkáš.. Takhle jsem vzdala odpoledne a ležím s ní..
@nazka to je prostě klasika okolo toho roku - to blbnutí u kojení. Ale pokud nabízíš, mělo by to být ok. Jinak ještě jak ženy psaly s tím šátkem, napadla mě další věc - co večer neuspávat v posteli, ale prostě si ji v pyžamku navázat do šátku a třeba se věnovat té práci? Jasně, není to úplně pohodlný, manželský život, sprchu a uspávání starší to neřeší, ale aspoň k ní nebudeš muset co 10 minut běhat. A třeba se tím kontaktem "nasytí" a postupně jí dojde, že rozvalit se v posteli taky není úplně špatný 😊
@nazka Naše kojena do podzimu letošního roku a budila se max jednou, respektive dr doporučil aspoň jednou jí to prso dát, ale dala jsem před svým spaním třeba o půlnoci.
Dnes jsem si chovala čtyřměsíční prďolku, u nás je to složité - já riziková, dcera mladší teď první donošená z čtvrtého těhotenství, malé bydlení v podnájmu a už bych prostě měla pracovat kvůli finanční situaci a řešení vlastního bydlení. Ale samozřejmě bychom to zvládli. 😉😆
@nazka není vůbec zač. Taky jsme si tím se synem prošli, sice jsem neběhala co 10 minut, ale co půl hodiny klidně, ještě to mám v živé paměti. A přešlo to 🙂 postupně dal třeba 2 hodiny v kuse a teď, pokud se neděje něco extra, usne třeba v 9 a spí až do 2, do 3 a pak s rychlým cucnutím až do rána...

@nazka chce te no...potrebuje te...nebo zuby?
ja jsem na tom podobne.prozatim vim ze bud "prezit" nebo odstavit.ale na odstaveni nejsem.psyhicky pripravena...ten 3denni rev..takze jedeme dal