Kdy jste se od narození miminka konečně vyspaly?
Ahoj, mam dotaz. Kdy jste se od narození miminka poprvé v noci pořádně vyspaly, respektive kdy miminko začalo spát v kuse celou noc..
Stručné shrnutí
- Noční spánek po narození je vysoce individuální; v diskusi rodiče uváděli první „celou noc“ už v 3. týdnech, v 6–8 týdnech, v 2–3 měsících, v 6–12 měsících, ale také až po 1 roce, po 2 letech, po 3,5 roku nebo po 5 letech.
- Rodiče v diskutované skupině uváděli jako účinné zásahy ukončení nočního kojení/odstavení, zavedení pravidelného večerního rituálu a přesun do vlastního pokojíčku; konkrétní změny spánku spojovali i s přechodem na UM (zmínky o Sunar, Nutrilon) a s přechodem z látkování na jednorázové pleny (zmínka o Pampers).
- Časté relapsy do přerušovaného spánku jsou běžné; rodiče popisovali, že zoubky, nemoci, letní horko nebo fáze vývoje způsobily, že období klidného spánku trvalo týdny až měsíce a střídalo se s obdobím častého buzení.
Q: Jak kojení ovlivňuje noční spánek dítěte?
A: V diskuzi mnozí rodiče napsali, že jejich děti spaly méně pravidelně, dokud dítě kojili; konkrétní příklady uváděly zlepšení po odstavení ve 10–15 měsících, ale jiní rodiče měli plně kojené děti, které spaly celou noc už od 4–8 týdnů.
Q: Pomůže přechod na umělé mléko (UM) se spánkem?
A: Několik rodičů uvedlo, že po přechodu na UM nebo použití Sunaru či Nutrilonu dítě spalo delší úseky (např. spánek 19:30–6:00 u 4měsíčního dítěte); jiní však přechod nezmiňovali jako nutný faktor.
Q: Funguje „nechat dítě chvíli plakat“ jako metoda natrénování nočního spánku?
A: V diskuzi se objevily konkrétní případy, kde rodiče popisovali, že jednorázové neodchodění platilo (např. rodič napsal, že jedné noci nešel k dítěti a od té doby spalo celou noc), ale neexistuje jednotný výsledek a reakce dětí byly různorodé.
Q: Pomůže přesun do vlastního pokojíčku nebo oddělení od rodičů?
A: Více rodičů hlásilo zlepšení po přestěhování do vlastního pokojíčku; konkrétní příklady: spánek od 20:30 do 9:30 u dítěte spícího ve vlastním pokoji, a zlepšení po přesunu z ložnice zpět do samostatné místnosti.
Q: Jaké praktické rituály rodiče doporučovali pro lepší noční spánek?
A: V diskuzi se opakovaně zmiňoval pevný večerní rituál (vykoupání, najíst, uložit ve stejnou dobu), tma a klid v pokoji, a nedávání hraček či her v postýlce jako prevence nočního bdění.
Q: Co dělat při pravidelném buzení kvůli zoubkům nebo horečce?
A: Rodiče popisovali běžné použití sirupu proti teplotě a uklidňujících opatření; někteří uváděli krátkodobé zhoršení spánku při prořezávání zubů a návrat k lepšímu spánku po odeznění potíží.
Závěry z diskuze
Shoda
- Noční spánek je vysoce individuální a u mnoha dětí se stav mění vlnovitě v průběhu měsíců a let.
- Ukončení nočního kojení nebo odstavení a zavedení pravidelného večerního rituálu rodiče často uváděli jako bod vedoucí ke stabilnějšímu nočnímu spánku.
- Zoubky, nemoc a změny prostředí (přesun do vlastního pokoje, období horka) jsou běžné spouštěče relapsů v nočním spánku.
Sporné názory
- Někteří rodiče tvrdili, že kojené děti obecně spí hůře a že odstavení výrazně pomohlo; jiní rodiče popisovali plně kojené děti, které od narození spaly nonstop.
- Někteří rodiče doporučovali nechat dítě „proplakat“ jednu noc jako efektivní postup; jiní tuto metodu neuváděli nebo ji nepovažovali za univerzální.
Otevřené otázky
- Jaký je optimální věk a postup pro ukončení nočního kojení tak, aby to dítě i rodiče zvládli bez dlouhých relapsů?
- Jaké konkrétní rituály nebo prostředí (teplota, tma, rozložení ložnice) mají největší a nejtrvalejší efekt na noční spánek různě temperamentních dětí?
- Do jaké míry pomáhá přechod na UM (konkrétní značky) oproti jiným zásahům u dětí, u kterých je časté noční buzení?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Nutrilon, Pampers
Zmíněné produkty a metody
kojení, odstavení (weaning), umělé mléko (UM), Sunar, Nutrilon, Pampers, látkování vs. jednorázové pleny, odstříkávání mléka, lahev tatínkovi, pevný režim / večerní rituál (koupání–najíst–uložit), přestěhování do vlastního pokojíčku, společné spaní v posteli, nechat dítě plakat (sleep training), budit na krmení v porodnici, sirup na teplotu, „syndrom dráždivé dítě“
Místa a osoby
Meredith Small
ja jsem prosim pekne 4,5 roku doma a ještě ani jednu. první totalni nespavec, druhy v zavesu taky. Tyhle dotazy mne vždycky uplne polozi, protože vim ze nektere deti to umi. Tak drzim palec at je to co nejdříve!!!!! a spadate do skupinky spave hodne dite.prvni se sklidnila az v cca 3,5 letech.
kolem 11 měsíců (v té době jsem už nekojila), ale teď už zase celou noc nespí....budí se jednou až dvakrát, je jí 2 a čtvrt roku..
Mam dve deti a od narozeni prvni dcery (3,5 roku) jsem nespala vkuse celou noc snad ani jednou ☹ Ke starsi vstavam tak 1-2x a k mladsimu (1,5 roku) jak kdy.. 1-6x. Takze nic moc.Ale jednou se dockat MUSIME! 😉
do roku jsem k němu vstávala 1x za noc, od roku spí celou noc - nekamenovat, je to tak O.-)
obě děti pár měsíců od narození, syn na 3měs. určitě, do půl roku mu to vydrželo, od roka pak opět, dcera dříve, na šestinedělí už spala celou noc.
od roka 🙂 ale ted mu budou dva a vstáváme lehce po čtvrté, takže to za vyspání už zase nepovažuju :D
myslim že pořádně se vyspiš až budou děti plnoleté a odstěhované..😀 do ty doby bude vždycky neco, kvuli čemu spat nebudeš...😉 neee...ale jinak by me taky zajimalo dy ta moje prdelka bude konečně spát celou noc..😀 už tomu tak bylo a zas není..:/
U nás je to nárazové, teď spal týden fatk krásně celou noc a jen co jsem se o tom včera bavila jsem to zařekla a dneska v noci teda nic moc 😉 Takže si myslím, že se to takhle nedá říct, každé dítě je jiné 😉 Ale nevadilo by mi kdyby spal celou noc už pořád 😀
Od 6ti tydnu do 8 mesicu celou noc, pak zacaly zlobit zuby a budila se i 6x.Ted mame klidnejsi obdobi, budi se kolem pulnoci, pak kolem 5 a pred 7 vstavame....Je to hodne individualni 😉
Krome prvnich par tydnu spi krasne celou noc. Do cca tri mesicu se nekdy jednou za noc budila na kojeni. Ted je ji 7 mes, spat ji davam mezi sedmou a osmou, spi do sesti nebo sedmi rano.
Obě děti poměrně brzy, asi po třech měsících, nevím úplně přesně. Základ podle mě je nechat dítě spát, nerušit ho svoji přítomnosti v jedné posteli a necpat mu pořád prsa do pusy.. 🙂
Tak kolem roku a půl jsem si konečně celkově oddechla. Spí celou noc, někdy se jednou či dvakrát probudí, ale to už je luxus oproti těm nocím, kdy spala jen v jedoucím kočárku.
Dcera začala spávat celou noc kolem roka a třičtvrtě. Do té doby se střídala období, kdy se budila častěji a méně často. Ale popravdě jsem se kolikrát cítila ráno vyspanější a odpočatější, když jsem třeba dvakrát kojila, než když jsem pak prospala celou noc bez probuzení. Tělo funguje kolikrát dost "legračně".
Malá spala celou noc od 3 měsíců do 6,5 měsíce, pak měla období kdy se budila, někdy i po 2 hodinách a od necelého roka už zase spí celou noc. Kojila jsem do 11 měsíců.
První spal celou noc po 2. roce, akorát, že jsem pak měla další mimino, a ten zatím taky celou noc nespí a jsou mu taky skoro 2 roky 😅
U všech dětí to bylo u nás stejné - začaly spát celou noc, když jsem přestala kojit. U starší dcerky ve 2,5 letech, u dvojčat o kousek později. Byla období, kdy se holky budily 3x za noc, jindy nebyl problém i 10x. Ale později, asi tak v 1,5 roce se počet probuzení ustálil cca na 2 - 3.
Poprvé spal celou noc někdy v 19-20. měsících.... vydrželo to chvilku a pak se zas budil (+ jeho vstávání před 6:00). Pořádně spím až teď poslední týdny, to spává bez buzení cca 23:00-7:00 (6:30), jsou mu 4,5 😉
U prvního po 2,5 letech, u druhého po roce a teď máme pětiměsíční mimi a vstávám co hodinu. HRŮZA!!!!!! Jsem zvědavá jak dlouho to vydržím a nezblázním se 😝 😀
u nas malej spal celou noc nejak kolem roku a vydrzelo mu to do ted.. jsou mu 4... takze... od tehu kde krece do noh a podobne.. az do roka..
Starší dceři jsou 3 roky - budí se stále tak 2x za noc, někdy stačí uchlácholit nebo napít, někdy si přijde do postele. O spaní celou noc nemůže být řeč.
A mladší 2 roky se budí třeba i 10x za noc a to je fakt děsný.
Tak si říkám, že třeba zlomových 5 let...?😀
Starší dceři je 5 let a stále se v noci aspon jednou vzbudí, 18-ti měsíční se budí několikrát za noc, spí s námi tak to pro mně není nic co by se nedalo zvládnout.
Starší v 8m spal celou noc,a od 15m se budil, do 3let a někdy se budí i teď. Mladší spal občas celou noc po odstavení v 15měsících. Teď ve 2,5 se většinou 1 nebo 2x vzbudí. čurat, na pití nebo jen tak.
Ale celou noc nerušeně se vyspím většinou když spím úplně jinde než děti. 😅
Celou noc stále ne ... a to jsou jí skoro tři roky. Ale ona je prostě aktivní nespavec, co mu jede mozek dost rychle (a divoké spaní je daň za to), už.od narození. Monetálně se budí cca 2x za noc, ovšem mezi 6. a 9. měsícem se budila co pů hodiny, pak to samo od sebe odeznělo a budila se své obvykle co 1-2h a postupně spí déle a déle v kuse.