Jak zvládnout večery se dvěma dětmi bez manžela?
Ahoj, jak řešíte večery, když máte dvě děti s různými potřebami a tak spousta věcí nejde dělat najednou a manžel není doma? Mám dva malé chlapečky ( 5 let a necelé 2 roky) a večerní rutina je u nás na dlouho a náročná. Normálně je to u nás takto - první koupe manžel mladšího, já cvičím se starším a děláme logopedii, pak manžel koupe staršího, já nakojím mladšího. Mladší jde za manželem číst pohádku, já uspávám staršího (čtené pohádky, ukolébavky, relaxační hudba), pak jdu uspávat kojením mladšího. Problém je, když jsem s nimi sama. Mladšího dám do vany, u toho dělám se starším v koupelně logopedii. Koupat je spolu nemůžu, starší má molusky.Pak rychle okoupu staršího, mladší většinou už řve. V pokojíku kojím malého, chvíli si čteme společně, pak zase kojím a staršímu čtu pohádky. Problém je, že mladší na spaní potřebuje klid, takže u knížky usíná špatně a dlouho, chce se dívat na obrázky apod. Pak teprve jdu se starším cvičit. Když je mladší vzhůru, tak po něm různě leze a moc to nejde. Ten už je samozřejmě k.o. protože je prostě pozdě a pak teprve jdu uspávat staršího. Pustit pohádku staršímu v jiné místnosti, dokud uspávám mladšího nejde, starší má že zdr. důvodů povoleno 30 minut denně,ty si vyplacam na odpolední spánek mladšího. Ještě když vím dopředu, že manžel nebude doma, tak většinou nějak zařídím, abychom aspoň to cvičení a logo udělali přes den, ale pokud je to bez ohlášení, tak je to nanic. Včera jsme se zase pohádali,dneska je starší zase celý den ukňouraný, protože je prostě nevyspaný. Manžel je naštvaný, že nemůže večer pryč. Respektive může,ale až po uspání dětí.Já jsem vyřízená a cítím se neschopně, že to nějak neumím skloubit.
Stručné shrnutí
- Večerní rutina se dvěma malými dětmi je časově náročná a praktická řešení zahrnují přesun logopedie a fyzioterapie do denních časů, koupání dříve odpoledne nebo společné koupání dětí, a minimalizaci večerních aktivit pouze na nezbytnou hygienu a uspávání.
- Pokud jedno z dětí spí pouze krátce u kojení nebo je velmi neklidné, doporučená opatření jsou uspávat obě děti najednou, používat kojení k usnutí, pustit audiopohádky nebo bílý šum a povolit staršímu krátké 30minutové médium (Albi tužka, audiopohádka) během uspávání.
- Pro komplexní logopedickou terapii (výslovnost i porucha plynulosti/koktání) rodiče doporučují cvičení s pomůckami (zrcadlo, míčky, autíčka, tužka, sešit) během dne nebo při koupání, nikoli večer, protože dítě bývá unavené a méně spolupracuje.
Nejčastější otázky
Q: Kdy přenést logopedii a fyzioterapii, pokud jsem s dětmi večer sama?
A: Diskutující doporučují přesunout logopedii a fyzio na dopoledne nebo odpoledne (při odpoledním spánku nebo po snídani), případně cvičit během procházek; část cviků bez pomůcek lze dělat na cestě ze školky nebo při chůzi.
Q: Jak naplánovat koupání, když jedno dítě vydrží samo jen ve vaně?
A: Doporučené postupy jsou koupat menší dítě odpoledne, koupat obě děti společně, nebo místo plné vany použít rychlé osprchování večer; koupání odpoledne ušetří večerní čas na uspávání.
Q: Jak uspávat dvě děti současně, když jedno potřebuje klid a kojení?
A: Rodiče popisují metodu uspávání obou naráz: nejdřív nakrmit/kojit menšího, poté číst nebo pustit audiopohádku staršímu v posteli, použít bílý šum a případně lehnout mezi děti, dokud neusnou.
Q: Jak zabavit dvouleté dítě krátkodobě, aby šlo dělat logopedii se starším?
A: Uvedené pomůcky a metody: Albi tužka, audiopohádky (Cocomelon, Bing, Peppa, Paddington), pračka jako sledovací atraktivita, Duplo/LEGO, modelína, kinetický písek, tablet se sluchátky nebo jednoduchá interaktivní hra na 5–30 minut.
Q: Je v pořádku vynechat logopedii ob den nebo pár dní?
A: Více diskutujících uvádí, že občasné vynechání logopedie (např. jednou týdně nebo v krizový den) není fatální a doporučují zařadit cvičení pravidelně během dne, ne večer.
Q: Jak pracovat s poruchou plynulosti (koktáním) doma, když je potřeba pomůcek?
A: Pro koktání rodiče zmiňují potřebu pomůcek na dechová cvičení (míčky, autíčka), sešit a tužku; doporučují tyto aktivity zařazovat do dne nebo při koupání, kdy je dítě klidnější, nikoli ve večerním únavovém okně.
Závěry z diskuze
Shoda
- Logopedii a náročné cvičení je lepší přesunout na denní dobu než dělat večer, protože dítě je unavené a méně spolupracuje.
- Večer dělat jen nezbytné: hygiena, večeře, vyčištění zubů a uspávání; zjednodušení rutiny ušetří čas a stres.
- Audiopohádky, Albi tužka, bílý šum nebo krátké obrazové/elektronické aktivity pomáhají zabavit jedno dítě na dobu potřebnou k práci se druhým.
Sporné názory
- Jedna možnost je „nechat manžela to zažít“, aby pochopil náročnost (nechat ho uspávat děti bez pomoci); druhá možnost je přizpůsobit systém tak, aby se na manžela spoléhalo méně (počítat vždy s tím, že budete sama).
- Někteří diskutující preferují povolit staršímu televizi nebo tablet (i když je omezen na 30 minut denně), zatímco jiní tvrdí, že obrazovky večer ruší a raději používají audiopohádky nebo non-obrazové aktivity.
Otevřené otázky
- Jak dlouho potrvá přechod dítěte z jednoho denního spánku na žádný a kdy se vyplatí cíleně spaní přes den odbourat?
- Jak zabezpečit denní prostor pro komplexní logopedii u dítěte, které momentálně nevydrží ani krátkou pasivní činnost?
- Jak optimálně zapojit partnery s nepravidelnou prací (OSVČ, noční směny, rekonstrukce domu) do pevné večerní rutiny domácnosti?
Zmíněné značky a firmy
Albi tužka, Kvido, Cocomelon, Bing, Peppa (Peppa Pig), Paddington
Zmíněné produkty a metody
Albi tužka, audiopohádky, CD s Fíkem a Pejskem kočičkou, Cocomelon, Bing, Peppa, Paddington, zrcadlo pro logopedii, míčky, autíčka, tužka, sešit, dechová cvičení, koupat odpoledne, sprchování místo koupele, kojení k usnutí, uspávání obou dětí najednou, bílý šum, sluchátka, nosítko, kočár, Duplo, LEGO, modelína, kinetický písek, pračka jako hra, audiopohádky na mobilu
Místa a osoby
žádné
@swan42 ano, když se dopředu domluvíme a přijede domů, tak to tak děláme. Ale záleží, kde zrovna pracuje, někdy je pro něj výhodnější jet přímo do druhé práce, aby nemusel autem zajíždět tam a zpátky.
My ho koupeme jen abych si urvala nějaký ten čas pro staršího, protože momentálně nikde jinde než ve vaně sám nevydrží. (Teda jakože si sám hraje. Samozřejmě v místnosti jsem s ním)
Popsala jsem tu konkrétní situaci, kdy už jsme oba byli frustrovaní a v emocích. Manžel je jinak hodný, když má čas tak o děti pečuje, ví že to není legrace. Jen prostě už věděl co bude následovat, když viděl, že jsou děti přetažené, že zase půjdou spát pozdě. My tím pádem my taky...
Jsme oba dlouhodobě strašně nevyspaní a myslím, že to taky hraje roli.
Ahoj. Chci tě jen povzbudit a ujistit, že není správné a špatné řešení. Neděláš to tedy blbě, jak píšeš. Naopak, když cítíš, že aktuální nastavení vám nevyhovuje a hledáš rady a cesty, co s tím, jsi na dobré cestě 🍀
Mně funguje, když se nastavím do módu, že jsem na péči o děti sama a když přijde pomoc, je to fajn, ale je to pro mě něco navíc. Jinak jsem přesně jako ty byla frustrovaná a rozhozená z toho, že situace je nakonec jiná, než jak byla v plánu.
Pak mi pomáhá začít na nejdůležitějších věcech, které chci v ten den stihnout, začít pracovat už od rána. U mě to bylo třeba to, že jsem začala vařit oběd už ráno a když jsem vaření musela opakovaně přerušit, stále jsem stíhala mít ho hotový včas.
A jak už psaly holky, klidně popřesunovat co a kdy se dělá podle toho, jak to vyhovuje nám a ne podle toho, kdy je pro okolí běžné, že se činnost má dělat. Takže klidně koupat děti (ale i klidně sebe) dopoledne, spát přes den, procházet se v noci atp.
A nakonec poslední tip - ne vždy vše musí být perfektní ❤️ Někdy je dobré osekat "povinnosti", protože ne vše, co děláme a považujeme za nutné, opravdu nutné je (na denní bázi).
Od ostatních můžeš dostat tipy, ale nakonec je jen na tobě, co zkusíš a co vám bude vyhovovat. Držím palce, ať u vás brzy zavládne pohoda.
A opravdu mladšího nezbaví žádná hračka?
Já mám teda jinou situaci, mám děti 3 (5, 2 roky a nejmladší 2 měsíce) nejstarší nechodí teď do školky, protože nejmladší se narodil dřív, byl na dychacich přístrojích, tak nám to doporučili lékaři, takže mám všechny 3 doma a manžela často pryč i na víc dní vkuse.
Abych se mohla starat o nejmladšího, musí se starší občas zabavit sami. Možná to bude znít divně, ale obě starší děti mají rády pračku. Starší i na prazdno pere, ale oba baví sledovat jak pračka pere. Klidně i těch 30 minut a dyl.
Jinak mladší dlouho vydrží i s legem duplo, nebo plastelína. Stačí říct, ať postaví domeček nebo něco jiného a pak jen chválit, když výtvory nosí. Nebo ještě kuchyňka a krájení jídlo ji zabaví na dlouho. Má radost, že mi nosí oběd, pití a tak. Samozrejme jedou i pohádky a písničky v televizi. Jak někdo psal Bing, Cocomelon, Pepa, Paddington. To jsou věci, co měl rád i starší. A ať si někdo televizi kritizuje, mi se obě děti po tom víc rozmluvily, protože když jsme dělali věci spolu, neměly potřebu mi to popisovat. Zatímco, když u té pohádky nejsem, přijdou pak třeba do kuchyně a odvypravi celý díl.
Albi tužka je taky fajn, ale prostřední ráda střídá knížky a nějak ještě nepochopila, že se ta knížka musí nejdřív načíst, takže u toho musím být s ní.
Jinak dohromady si vydrží dlouho hrát s traktory, ale to nejstarší vydržel už snad od 2 let si hrát s traktory a být zemědělec.
Takže i zkoušet, co mladšího zabavi, ať máte chvilku klid na staršího
A proc nedelas logo kdyz prijde manzel z prvni prace? Jak dlouho to trva? 10 minut? To snad manzel na tu chvilku muzu zabavit mladsiho, ne?
Jinak s koupanim-my fakt dvouletaka kazdy den v zime nekoupeme, nevidim duvod. Spinavy z venku neni a nepoti se, za mne zbytecny narusovani kozni bariery, staci obden.
Kdyz uspavam mladsiho, tak si starsi prohlizi knizky nebo maluje...
Nevim jestli to jen spatne popisujes, ale manzel by zaslouzil trochu probrat. Muj by mi rekl jednou jedinkrat nasrtane, ze to nezvladam a divil by se, jak rychle bych byla sbalena k odchodu a at si to vyzkousi, hrdina... to je teda podpora 🤦♀️