Má dcera spát v 1,5 roce sama?
Prosim potrebuju radu, co delat. Dcera do roku spala od tri mesicu celou noc sama v pokojicku, vecer sem ji ulozila do postylky,dala mlicko a odesla. Po roce se najednou ze dne na den vsechno zmenilo, v postylce mela hystericke hodinove zachvaty, zkousela jsem tam sedet s ni, zkouseli jsme vyrvaci metodu. Nic nepomohlo, postylku jsme zrusili a koupili dceri postel. Taky se po tom roce zacla strasne budit, v noci sebou silene mlati. Sedne si, zacne brecet. Ale k hlavnimu problemu, po obede a vecer ji uspavam treba i hodinu a to ne ze by se ji nechtelo spat, ale musim ji milionkrat napomenout Sofi haji, spinkame. Nechce tam byt za boha sama, jak zjisti ze tam nejsem je rev. Nehodlam ji presouvat k nam do loznice, byla zvykla spat sama a tak bych to rada nechala. Kdyz sem se ji snazila naucit spat zas samotnou, tak ji ulozim, reknu dobrou noc a odejdu s tim ze musi zustat v posteli, nekolikrat to zkusi pres plac a vylezani. Nakonec treba usne ale ma proste asi nejaky vnitrni stres ze tam je sama a tim padem se budi jeste vice. Jakto, ze dite ktere bylo naucene spat samo a najednou dela tohle? Mate s tim nekdo zkusenosti? Prosim nepiste mi, ze by mela spat s nami, ja jsem taky clovek a opravdu se s ni uz vubec nevyspim a chci mit taky oddych, kdyz s ni travim od rana do vecera.
Stručné shrnutí
- Spánková regrese kolem 1–1,5 roku je běžné vývojové období spojené se separační úzkostí, živějšími sny nebo nočními děsy.
- Praktická řešení zahrnují dočasné sdílení místnosti (postel nebo postýlka v rodičovské ložnici), uklidňující večerní rituály (koupel, čtení pohádky, noční světýlko) a zkrácení odpoledního spánku (např. maximálně 20 minut), aby večerní uspávání netrvalo hodinu.
- Metody založené na nechávání dítěte delší dobu vyplakat, včetně Estivillovy metody, byly v diskusi výrazně kritizovány jako neadekvátní; zároveň někteří diskutující označili tuto metodu za možnost, takže jde o spornou strategii.
Nejčastější otázky
Q: Proč se dítě, které dříve usínalo samo, najednou budí a nechce být samo ve 1–1,5 roce?
A: Nejčastější příčiny uvedené v diskusi jsou separační úzkost, živější sny a noční děsy; rodiče popisovali i spánkové regrese související s vývojem mozku.
Q: Jaké konkrétní kroky pomohou, když dítě nechce večer zůstat samo v pokojíčku?
A: Doporučované kroky zahrnují přechodné přistavení postele nebo postýlky do rodičovské ložnice, ležení u dítěte dokud neusne, večerní rituály (koupel, čtení pohádky), noční světýlko a omezení délky odpoledního spánku na např. 20 minut.
Q: Je vhodné používat metodu „nechat dítě vyplakat“ (extinkce)?
A: V diskusi převládá názor, že nechat dítě dlouho vyplakat není vhodné; někteří diskutující však uvádějí extinkci jako možnost, takže je to kontroverzní přístup.
Q: Pomůže zkrácení odpoledního spánku proti hodinovému večernímu uspávání?
A: Ano; rodiče uváděli, že zkrácení poledního spánku (příkladně „max 20 minut“) vedlo ke značnému zkrácení večerního uspávání (z ~1 hodiny na několik minut).
Q: Jak dlouho obvykle trvá, než se dítě vrátí k usínání samo?
A: Rodiče v diskusi popisovali, že jde většinou o dočasné období trvající řádově týdny až měsíce; někteří uváděli návrat k samostatnému spaní kolem 2–4 let v závislosti na dítěti.
Q: Jak si zajistit odpočinek rodiče, když dítě vyžaduje noční kontakt?
A: Praktické tipy zahrnují střídat se s partnerem, spát dočasně v dětském pokoji na vlastní posteli nebo gauči, využít denní hlídání, a v krajním případě přistavit dětskou postel do ložnice rodičů.
Závěry z diskuze
Shoda
- Je to běžné vývojové období (separační úzkosti, živější sny, noční děsy) a často to samo přejde.
- Rutina (koupel, čtení, plyšáci, světýlko) a fyzická blízkost při usínání obvykle dítě uklidní.
- Každé dítě je jiné; některým vyhovuje samostatná postýlka v pokojíčku, jiným společné spaní.
Sporné názory
- Někteří diskutující doporučují nechat dítě vyplakat (extinkce) jako cestu k samostatnému spaní, zatímco většina účastníků to považuje za nevhodné nebo škodlivé.
- Jeden přístup prosazuje důsledné učení samostatného usínání, druhý přístup preferuje reakci na aktuální potřeby dítěte (dočasné sdílení ložnice/uspávání u rodiče).
Otevřené otázky
- Jak dlouho trvale přizpůsobovat noční péči dítěti, než se opět zkusit vrátit k samostatnému spaní?
- Jaké konkrétní zkrácení denního spánku (délka, načasování) je optimální, aby večerní uspávání zkrátilo dobu usínání bez zvýšení nočního buzení?
- Které děti na dlouhodobé uspávání u rodiče reagují z hlediska pozdější samostatnosti lépe a jak to předpovědět?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
Estivillova metoda, metoda „nechat vyplakat“ (extinkce), separační úzkost, noční děsy, spánkové regrese, noční světýlko, postel přiražená k rodičovské posteli, přemístění postýlky do ložnice, zkrácení odpoledního spánku (např. max 20 minut), nosítko/šátek, společné spaní, večerní rituály (koupel, čtení pohádky), chůvička, monitor dechu
Místa a osoby
Thajsko, Jeroným Klimeš
@drep jasně, taky ho z ložnice nevykopnu.😃 A i když se vyspím nejlépe sama, nejsem příznivec toho řešení, že po narození dítěte se chlap stěhuje pryč a spí odděleně kolikrát x let .....a pak se ženský diví, že si chlap našel jinou.😃
@dagcake já psala, my zatím nemáme prostor...a trochu se toho bojím do budoucna...jako určitě se bude shánět novej dům, ale je to komplikovanější... Bojím se, že čím dýl bude u nás, tím hůř se bude stěhovat...ale uvidíme...zatím je odmalička zvyklej spát u sebe v postýlce....já bych to teda ještě nevzdávala: asi bych neměla to srdce nechat vybrecet, ale zase bych ještě počkala a uspavala a uklidňovala u ni...ono to přejde dřív nebo později...i když chápu, že je to náročný...:-/ a neřekla bych, že se hadaj dva tábory: spíš ten jeden není schopen diskuze a zarytě si trvá na tom, že "to co děláme my, je jediné správné řešení". 🙂
zrovna já jsem úplně mimo ty údajné dva tábory.. I když si myslím,že skoro každý je uprostřed všech cest, protože vybírá, co je v daný okamžik nejlepší pro všechny..a nejen v rodičovství..
@dagcake tak pro většinu je oddych to,že dítě spí s nima v posteli celou noc bez buzení....já uspim u nás posteli a odcházím a pak se vrátím.Nedovedu si představit,že se každou noc stehujeme sem- tam.Dcera taky usíná spokojeně když ví ,že mne nebude muset v noci hledat.Manzel spí oddelene.Diky tomu,že on není schopný fungovat když je nevyspalej a vzhledem k tomu se nemáme žádnou babičku potřebují ,aby fungoval.A sex se dá provozovat i jinde než v ložnici.
@me_druhe_ja my třeba teď spíme odděleně, každý s jednou dcerou, a náš milostný život je úplně v pohodě. Manžel v noci stejně nesnese dotyk, když spí, takže nějaké objímá o v noci nehrozí, takže sice ano, nemilujeme se v ložnici, ale v obýváku nebo prostě někde jinde a jdeme každý večer do své postele, ale nijak nám to nepřekáží. Manželskou postel pak budeme mít celý život, děti s námi věcně spát nebudou. Každopádně ačkoliv já to cítím tak, že chci mít děti u sebe, tak vůbec neodsuzuju, že to má někdo jinak, nevadí mi, když dítě spí v jiné místnosti na své posteli nebo postýlce, pokud je na to připravené a zvládá to. Jen neuznavam, aby se dítě tlačilo do něčeho, co je pro něj v danou chvíli stresující, myslím, že tyhle věci se nedají úplně naučit, zavisí to na povaze a nastavení
dítěte (jestli je nebo není kontaktní, jestli je soběstačné a vystačí si samo nebo bojácné atd.) a na dalších faktorech a přijde mi vůči tomu dítěti trochu nefér stat si na svých zásadách i přesto, že je vidět, že to dítě je v nepohodě. Ano, je to často na úkor nás samých, člověk se musí v něčem omezit atd., ale to už je úděl rodičovství a neřikala bych tomu otročení. Chapu, že i maminka musí být vyspala, aby se dítěti mohla věnovat, ale když se dítě několikrát budí za noc s pláčem a běhá za ní do postele, tak to stejně žádný kvalitní spánek není, máma se nejvyspi tak či tak, ale alespoň to dítě je v klidu.
@dagcake
@dagcake Co bych delala ja? Respektovala potreby sveho ditete. Syn ma ted obdobi, kdy se boji jit sam na zachod. No tak jdu s nim. Kdyby nechtel spat sam, respektovala bych to taky
Je možné, že i když to uměla, začala se bát. Je fajn vyjít dítěti vstříc, ale i v rámci svých možností. Já se taky s dcerou nevyspím, kupodivu ona je po mně v tomto. Tak jsem spala s ní v pokoji. To stačilo. Přes noc se budila, ptala se po mně, stačilo, že jsem se ozvala.
Jinak uspavala jsem téměř do tří let, nedávno se naučila spat sama. Nebo tedy usínat.
Já jsem líná matka a tak vždy řeším nejpohodlnější řešení 🙂 Malého (má 2 roky 4 měsíce) uspávám tak, že si jdu lehnout s ním. Ale podmínka je, že musí ležet, žádné rarašení, jinak ho zprdnu. A jsme spokojení oba. Většinou usne do 10ti min, Zkus si k ní prostě lehnout, ty se natáhneš a chvíli odpočineš, ona bude spokojená. Jinak, perlička: já měla opačný problém - celá rodina do mě hučela, že má malý usínat sám, jinak ho nikdo neuspí a budu mu otročit a je moc fixovaný... bla bla. Není to pravda. Když je maminka pryč (ano jsem krkavčí matka a od jeho roku a půl pravidelně utíkám jednou za měsíc pryč od dítěte), tak ho táta nebo babi dají do postýlky a usne sám, žádné fňukání po mámě ani vynucování čehokoliv...
joo jinak ještě k tomu buzení se během noci - ještě jsem si vzpomněla, že malý to taky míval jednu dobu - akorát, že utišit ho když byl u mě bylo jednodušší, protože se nestihl "rozjet". Pomohly na to tři věci:
1. klidový režim přes den a drsný stereotyp - tzn. nějakou dobu žádné cestování, návštěvy ale jen rutina.
2. nebudit z odpoledního spánku (a to i za cenu, že mi spal třeba do půl páté a já pak večer šaškovala až do desíti)
3. no ten noční kontakt
Zpětně si myslím, že to prostě bylo období, kdy se více vyvíjela nervová soustava a byl prostě přetížený. Protože dnes má toto jen když je nějaký náročný (psychicky nebo fyzicky) den.

@me_druhe_ja ja spim s pritelem ale mam s tim kolikrat problem, dnes k nam dcera prisla ve 3 rano a ja uz proste neusla do 5:20. Kdyz bude opravdu nejhur, tak ji nejspise budeme muset vzit k sobe, ale chtela jsem se tomu vyhnout. Snad vsichni znami se starsimi detmi nam rikali, ze meli problem dostat dite z jejich loznice. A kde je pak nejaky milostny zivot, nebo chvilka odpocinku. To ze si udelame dite snad neznamena, ze budu ,,otrokarit" bez absolutni sance na trochu sveho vlastniho prostoru. Jsou matky, ktere tohle neuznavaji, nektere ano, proto tohle tema bylo zalozene asi uplne zbytecne, protoze se tady budou dohadovat dva brehy 🤣