Přes den spí málo, v noci se budí
Dobrý den,chci se zeptat. Budu ráda za každé rady. Mám 3 měsíčního kluka a poslední dobou máme problémy se spaním. Přes den tak i v noci. Přes den mi málo spí někdy půl hodky někdy 15 minut ale poslední dobou v noci se mi budí a ja už nevím proč. Ikdyz ho nic netrápí občas prdíky ale není to tak strašný ale já se moc nevyspim. Ikdyz je kolikrát ospalej a chce se mu hrozně spát. Tak ho uspim ale zachvilku se mi vzbudi přes den a zas spí ale jen na chvilku ze jsme celý den protivný a já už si nevím rady co mám dělat aby mi spal nebo co by pomohlo. Sedalia nám nepomáhá . Děkuju předem za rady.
Stručné shrnutí
- Tří měsíční dítě může přes den spát jen krátké úseky (15–30 minut) a současně se častěji budit v noci, i když se zdá být ospalé.
- V diskusi byly uváděny konkrétní možné příčiny: hlad (noční krmení uváděno v příkladech 120 ml → 150 ml nebo 180 ml), růstový spurt, prdíky/plyny, podezření na reflux a nepohodlí z příliš vysoké nebo nízké teploty.
- Navrhovaná řešení zahrnovala zvýšení noční porce UM (v diskusi zmíněno UM Nestlé Beba a příklady 120 ml, 150 ml, 180 ml), zavinování, použití fleesové vestičky nebo perové peřinky, použití dudlíku MAM (některé děti ho odmítají), vibrační lehátko a úpravu pokojové teploty na cca 19–21 °C.
Nejčastější otázky
Q: Proč se tříměsíční miminko přes den budí po 15–30 minutách a v noci se častěji probouzí?
A: Možné příčiny jsou hlad (někteří rodiče zmiňovali zvýšení noční dávky z 120 ml na 150 ml nebo krmení 180 ml), růstový spurt, plynatost/prdíky, reflux, nebo nepohodlí z nevhodné teploty; je doporučeno vyzkoušet více možností (odkrýt od zavinovačky, upravit teplotu, zkusit zavinování).
Q: Jak zjistit, že dítě v noci budí hlad?
A: Známky hladu zahrnují časté cucání rukou a časté budění po 1–2 hodinách; v jedné zkušenosti zvýšení noční dávky z 120 ml na 150 ml prodloužilo spánek na cca 4 hodiny.
Q: Pomůže zavinování a čím je vhodné zavinovat?
A: Rodiče uváděli, že zavinování potlačilo mimovolné pohyby a zlepšilo spánek; v praxi se zmiňovalo i odkrývání od zavinovačky jako úprava pohodlí.
Q: Může pomoci dudlík a jaký typ zkusit?
A: Byla zmíněna značka MAM; některé děti dudlík přijmou a zklidní se, jiné ho vyplivují a odmítají.
Q: Jaká je vhodná pokojová teplota pro spaní miminka?
A: V diskuzi se uvádělo doporučení spací teploty kolem 19–21 °C a výtka, že 23 °C může být pro některé děti příliš teplo.
Q: Jaké další pomůcky rodiče zmiňovali jako účinné při usínání?
A: Zmíněné pomůcky zahrnovaly vibrační lehátko, houpací "Hacka" (zmíněný produkt), sporťák/kočárek pro kratší jízdy, lehátko nebo "vajíčko" pro nošení mimo postýlku.
Q: Může jít o zoubky nebo reflux a jak to řešit?
A: Reflux byl v diskuzi zmíněn jako možné vysvětlení neklidného spánku; zoubky byly zmiňovány již od cca 3,5 měsíce a gely na zuby byly uvedeny jako vhodné až od 5–6 měsíců, rodiče doporučovali chladivé tření nebo kousací korálky.
Závěry z diskuze
Shoda
- Zavinování a polohování (lehátko, vibrační lehátko, houpací Hacka) často pomáhá omezit probouzení způsobené mimovolnými pohyby.
- Zvýšení noční porce u uměle krmených dětí (příklady 120 ml → 150 ml, 180 ml) může vést ke delšímu spánku v noci.
- Kontrola pokojové teploty kolem 19–21 °C a úprava oblečení/peřinek může zlepšit komfort a spánek.
Sporné názory
- Dudlík MAM pomáhá uklidnit některé děti versus jiné děti ho vyplivují a odmítají.
- Kočárek/sporťák pomáhá některým dětem déle spát versus jiné děti v něm odmítají být.
Otevřené otázky
- Je příčina častého budění hlad, reflux, plynatost, teplota nebo kombinace více faktorů u konkrétního dítěte?
- Jak nejlépe naučit tříměsíční dítě samostatnému usínání, když rodiče pravidelně uspávají dítě v noci?
Zmíněné značky a firmy
Nestlé Beba, MAM, Hacka
Zmíněné produkty a metody
UM Nestlé Beba, zvýšení noční porce (120 ml → 150 ml, 180 ml), zavinovačka, zavinování, fleesová vestička, perová peřinka, dudlík MAM, vibrační lehátko, houpací Hacka, vajíčko (autosedačka/lehátko), sporťák (kočárek), fenyklový čaj dětský, prdíky/plynatost, reflux, růstový spurt, gely na zuby (od 5–6 měsíců), kousací korálky
Místa a osoby
žádné
Nebo růstový spurt...u syna se spaní prodlužovalo až po 3 měsíci, vydržte, bude líp ;)
U nás to bylo zimou, nevím tedy už v jakém věku. Doma jsme měli 23 stupňů, ale je teplomilný po mně 🙂 Pomohla fleesová vestička na noc, chce to prostě zkoušet různé možné důvody...
Ahoj a zavinujes ho? Nám to hodně pomohlo. Oni mají v tomto věku mimovolne pohyby rukama s nohama a muže je to budit.
Aha 😕 a nebudou to ty prdy? Já vím, že mala vždycky mela obdobi kdy špatne spala, pak se to zase zlepšilo a pak zas přišlo něco. Asi se to musí vydržet :/ ještě me napadlo jestli neztrácí, nebo nemá rymu. Ze by mohl mit reflux
@lendapraha s prdikama jsme měli problémy ale už nemáme jak kdy ale ne tak tolik.
@lendapraha nezvraci mi málo kdy ale to je jen když se přepije jinak ne. Dřív mi spal dobře až na to že to měl tak 14 dní sprehazeny,protože předělávali vedle byt vrtali a bouchali atd a je to v ložnici slyset. Bydlíme v paneláku. Ale už se mi to zase srovnalo ale že spaním má prostě problémy může zabrat ikdyz se mu chce spát
A kolik vypije UM? Můj syn taky jednu noc špatně spal, budil se co dvě hodiny a měl hlad. Stačilo, že jsem mu při nočním krmení dala víc (předtím 120 ml, teď 150 ml) a spí zase v pohodě ty cca čtyři hodiny. A taky mě vzbudí tím, že si cucá ruce, což značí, že má hlad. V polospánku vycucne flašku a spí dál.
A není mu třeba vedro nebo zima? Mě se jednu noc taky ne přímo budil, ale byl dost neklidný. Pak jsem zjistila, že je celý zpocený, takže mu bylo teplo a nebylo mu to příjemné. Bohužel to může být cokoli, budeš muset vyzkoušet vše možné. Nebo mě ještě napadá, nemá žízeň?
Aha no tak to asi budeš muset chvilku vydrzet. Ono se to podle me zase zlepší. My takových obdobi meli dost. A když jsi psala, že spí přes den jen 15 minut tak kolik toho naspí přes den? Jestli to není tim, že ti spi málo přes den. Nespal by ti lip třeba v kočárku?
@sirka1 Poti se mi když se vzbudí na jídlo ale jako že by mu to moc vadilo to ne snazim se ho co nejvíc odkrýt od zavinovacky ale při krmení mi krásně spal v noci. To jsem ještě neskousela, nevím co bych mu mohla dát za pití jediné fenyklovy čaj detsky co může jinak nevim co by mohl jineho
@lendapraha někdy mi spí 15-30minut přes den ale někdy i 2 hodky ale to jak kdy. A v kočárku mi nechce být v hlubokém už vůbec ne. U prvního to bylo to samý. Ale u toho prvního to stačilo oblict,nakojit,uspat a spal mi krásně 3 hodky. Tohle je druhé a ten v kočárku nechce být vůbec. Jen ve vajíčku mám kočárek trojkombinaci ale tam ho moc nedávám kvůli zadickum jen když někam jedem nebo když někam potřebuju jinak ne
Tak to úplne chápu. S Tim kočárkem Máme doma to samé 😉 az ve sporťáku chvíli vydrží. Já už asi nic neporadím. Jedině teda co, že by melo byt na spani kolem 19-21 stupni. A Já ještě pak dávala malou na perovou peřinku. Chápu že to je vyčerpávající
@lendapraha ten by už nejradši seděl. V ložnici máme prijemne,hodně vetram než v noci mi usne. U prvního ten mi zas nechtěl spát přes den v postýlce ten mi spal na polštáři 3 hodky ale v noci mi zas spal v postýlce. A to byl kojen skoro rok. Tenhle druhej byl kojen jen měsíc a pul
Já malou taky kojila jen do konce šestinedělí. Já myslím, že to zase přejde, že je to jen nějake obdobi snad. Možná taky neumí usnout sám když se v noci vzbudi pokud ho nějako úspavas 🙂
@lendapraha jednou usnul sám v lehátku u našich ale spal dlouho. Jinak mi kolikrát usnul i ve vibračním lehátku kdyz jsem ho krmila. Teď už moc ne. Uspavam ho ale někdy je to sním boj ho uspat
A nezkusila si ho někdy nechat ještě dyl vzhůru? I za cenu ze by třeba byl protivný? Třeba ještě není tolik unaveny? Proto i třeba spi tak málo. Jako opravdu nevím nejsem žádný odborník 😀 ale mala mi tohle dělala když jsem se ji snažila uspat za každou cenu, myslela jsem že je unavena, ale ještě tolik nebyla. Těžko říct u tech prcku 🙂
Děkuju všem co mi trošku poradili a pomohli. Kdyby Vás ještě něco napadlo co by ještě pomohlo budu ráda za radu. Děkuji
@lendapraha to jsem skousela aby zůstal co nejdýl vzhůru přes den aby mi pak spal ale pomohlo to ale teď má asi nějaký špatný období vůbec netuším
nemá hlad?