Únava a děti
Dobrý den maminky,prosím o radu nebo názor,zkušenost. Mám doma 3 a půl letou dceru ,ale stále se v noci probouzí,brečí,knourá,volá na mě,asi se jí jen něco zdá nebo nevím,ale jsem u ní 3x za noc,nebo přijde s peřinou k nám a spí snami,což je problem protože mame malou manželskou postel,jen jeden a půl lůžka a i když tam spím jen s manželem tak sem rano zlamaná,nevyspala,protože manžel chrape,je natisklí na mě.Ale nejvíc mě děsí,že se nam ma v Dubnu narodit druhé mimčo a ja se hrozně bojím,že s tehle nevyspalosti nebudu moc ani pořadně kojit,už kvuli te postele která ma blbé opíraní budu muset chodit kojit do obývaku na gauč,nevím jak to všechno dam a co stím dělat.
Stručné shrnutí
- Noční přisunování dítěte do rodičovské postele a časté noční buzení vede k chronické únavě rodičů, zvláště pokud partner chrápe a zabírá prostor v manželské posteli.
- Levná praktická řešení zahrnují koupi větší postele z bazaru nebo Facebook skupiny (v diskuzi uvedeny nabídky jako 180×200 za 2 000 Kč nebo použité kolem 5 000 Kč), přisunutí dětské postele k rodičovské, sundání bočnice, matraci na zem nebo palety jako „letiště“.
- Noční kojení se v praxi provádí vleže na boku a rodiče doporučují přisunutí postýlky, odstranění bočnice nebo spaní v jedné místnosti, případně dočasné přesunutí partnera do obýváku, aby se snížilo vzájemné budění.
Nejčastější otázky
Q: Jak rychle řešit nedostatek spánku, když se dítě v noci často budí a chodí do rodičovské postele?
A: Okamžitě lze zkusit přisunout dceřinu postel k vaší, použít matraci na zem nebo palety jako dočasné „letiště“, případně dát partnera na noc do obýváku; racionální finanční řešení je hledat použitou postel na Facebook skupinách nebo bazaru (v diskuzi zmíněná cena 180×200 za 2 000 Kč, jiné nabídky kolem 5 000 Kč).
Q: Pomůže koupě větší postele proti nočním problémům s dětmi?
A: Větší postel může zlepšit fyzické pohodlí a omezit vrzání nebo bolest zad, ale chrápání partnera nemusí zmizet; některé rodiny proto i tak partnera přestěhovaly do obýváku, aby všichni lépe spali.
Q: Kde sehnat levnou postel nebo matraci, pokud rodinný rozpočet je omezený?
A: Doporučuje se sledovat Facebook skupiny a bazary, v diskuzi byla zmíněna nabídka 180×200 včetně matrací za 2 000 Kč a jiné použité postele kolem 5 000 Kč.
Q: Jak kojit v noci s malým miminkem, když je rodič velmi unavený?
A: Kojení vleže na boku je běžná technika uváděná v diskuzi; pokud dítě neublinkává, není vždy nutné odříhnout ho, takže lze nakojit vleže a zůstat spát.
Q: Jak rozdělit spaní po narození druhého dítěte, aby někdo z rodičů nezůstal bez spánku?
A: Řešení z praxe zahrnují: přisunutí postelí, mít pro partnera dočasně lůžko v obýváku, dát jeden z rodičů spát s miminkem v ložnici a druhého s větším dítětem v jiném pokoji, nebo použít dvě postýlky v ložnici.
Q: Jak často se děti v noci typicky budí a jak to řešit prakticky?
A: V diskuzi byly příklady, že starší dítě se budilo cca 2–3× za noc a mladší 2–4×, ale byly i zkušenosti s více než 10 buzeními za noc; běžné postupy zahrnují uklidnění staršího sklenicí vody nebo posláním na záchod a kojení nebo nošení mladšího.
Závěry z diskuze
Shoda
- Společné spaní a časté noční buzení způsobují rodičům chronickou únavu.
- Praktická levná řešení jsou přisunout dětskou postel, sundat bočnici, použít matraci na zemi nebo palety, případně hledat použité postele na Facebooku či bazaru.
Sporné názory
- Některé rodiny doporučují tahat dítě do postele pro rychlé uklidnění, zatímco jiné trvají na vracení dítěte do jeho pokojíčku a nepřisouvání k rodičům.
- Někteří tvrdí, že nová nebo větší postel zlepší situaci, jiní uvádějí, že chrápání partnera problém odstraní jen částečně, a proto preferují přesun partnera do obýváku.
Otevřené otázky
- Přestane se starší dítě spontánně budit po narození sourozence, nebo se noční buzení zvýší?
- Jak dlouho trvá, než se noční režim rodiny po narození druhého dítěte stabilizuje?
Zmíněné značky a firmy
Zmíněné produkty a metody
postel 180×200, postel 220×160, postel 210×180 s připojeným 210×90, postýlka 140×70, použitá postel za 2 000 Kč, použité postele kolem 5 000 Kč, výbavička za 10 000 Kč, palety jako „letiště“, futon s kokosovým jádrem, matrace na zemi, sundání bočnice postýlky, přisunutí postele, přesunutí partnera do obýváku, kojeni vleže na boku, odsávačka, chůvička, kočárek s autosedačkou, látkové plenky, bazar/Facebook skupiny pro darování a prodej.
Místa a osoby
žádné
@lucijenkaa my spíme na paletách, máme "letiště" přes 200cm, takže jsme koupili cca za 600 palety a jednu matraci navíc. Po narození třetího dítěte byl o mě v noci velký zájem u ostatních dětí, když už jsem nemohla vstát vyčerpáním, prostě si přilehly a bylo. Ale vždycky ráno jsem jim řekla, že je to výjimečně, jinak budou mít protivnou mámu z nevyspání. Tak k tomu přistupujeme dodnes. Nejstarší nechodí už vůbec, mladší syn jen když má noční můry a nejmladší spí s námi v ložnici. Palety máme v úrovni matrace dětské postýlky, takže ráno, když se malý probudí, vytáhnu bočnici a může rovnou přelézt k nám do postele, kde ještě spolu poleháváme, nebo když už jsou starší děti vzhůru, nejmladší jde za nimi si hrát.
@lucienkaa no my neměli po kom dědit, v rodině ani po sousedech nikdo neměl děti, to až po porodu se to postupně sešlo, a tak jsem na prvního syna musela koupit úplně všechno, kočárek s autosedačkou, oblečení, látkovou výbavu plenek, kosmetiku atd. Takže ta desítka prostě padla. Odsávačky, chůvičky atd jsem prostě neměla 😉
Ale nedivím se, postel to prostě chce. To je jako nemít pračku 😉
@letadlo13 Ano už manžel koukal,na něco co by chrapaní zabranilo,jinak nekupuji drahe věci a už vůbec ne několikrat,kupuji jako u dcery z bazarku ,to stačí ,když je to jak nove,tak to koupím.Za 10tis výbavička by pro nas byl už fakt luxus :D jen odsavačku koupím novou