Úzkost kvůli nepravidelnému podávání vitamínu D? Zkušenosti maminek
Ahoj holky,
co se týče malé, jsem dost úzkostlivá, starám se, co jí a nejí, věnuju se jí, dáváme probiotika, atd. (jen nástin, že nejsem žádná krkavčí matka), ale nějak jsem podcenila nutnost pravidelného podávání vitamínu D, takže jsem to přes zimu dost flákala (řešili jsme nějaké vztahové záležitosti, zdravotní a tak, což samozřejmě není omluva) a já si prostě úplně pitomě v hlavě zafixovala, že je to "jen" vitamín, že všechno potřebné má malá z mého mléka a prostě jsem to tolik neřešila. Teď mi to nějak došlo, že by to mohl být nemalý problém a jsem z toho úplně v panice. Za cca dva týdny jdu k doktorce, kde se poptám, ale zajímaly by mě vaše zkušenosti. Že jsem blbá mi, prosím, nepište, to už vím 😢
Stručné shrnutí
- Vitamín D se u kojenců podává preventivně proti křivici, protože strava obvykle nepokrývá dostatečný příjem vitamínu D.
- Krátkodobé vynechání dávky většina diskutujících považuje za nekatastrofální, ale doporučují pokračovat v běžném dávkování a konzultovat další postup s pediatrem.
- V diskuzi byly zmíněny konkrétní přípravky a alternativy: Vigantol, Biogau s D, Decko, Moellers, rybí tuk a pobyt na sluníčku jako doplňkový zdroj vitamínu D.
Nejčastější otázky
Q: Proč se dětem dává vitamín D?
A: Vitamín D se podává preventivně proti křivici, protože potraviny často neposkytují dostatek D; v diskuzi to bylo uvedeno jako hlavní důvod podávání.
Q: Do jakého věku se má vitamín D u kojence obvykle podávat?
A: V diskusi jedna zkušenost uváděla podávání do 13 měsíců, jiná pediatrická doporučení v diskuzi doporučovala pokračovat do jara (konkrétně „až do května“) u starších kojenců.
Q: Co dělat, když jsem vitamín D několik týdnů vynechala?
A: Diskutující doporučují pokračovat standardním dávkováním a nepřekračovat doporučenou dávku; jedna zkušenost uváděla jednorázové podání dvou kapek místo jedné při zapomenutí.
Q: Může se vitamín D předávkovat?
A: Ano, v diskuzi zaznělo varování před předávkováním a opakované doporučení nepřekračovat dávkování stanovené lékařem.
Q: Stačí kojení jako zdroj vitamínu D?
A: V diskuzi se konstatovalo, že mateřské mléko poskytuje část vitamínu D, ale množství nemusí stačit; jedna rada zněla, aby matka užívala vitamín D, pokud kojí a dítě ho pravidelně nedostává.
Q: Jaké preparáty a alternativy se v praxi používají?
A: V diskuzi byly zmiňovány Vigantol, Biogau s D, Decko, Moellers a tradiční rybí tuk; také bylo zmíněno měření krve (krevní testy) jako způsob zjištění hladiny D.
Závěry z diskuze
Shoda
- Vitamín D se podává preventivně proti křivici.
- Jednorázové vynechání dávky obvykle nezpůsobí okamžitou újmu.
- Je třeba držet se dávkování doporučeného lékařem, aby se předešlo předávkování.
Sporné názory
- Někteří uvádějí, že řada dětí nikdy vitamín D nedostávala a jsou zdravé; jiní uvádějí osobní zkušenost s křivicí a dlouhodobými postiženími po nedostatečném doplňování.
- Některé příspěvky kritizují Vigantol jako „pěkné svinstvo“, jiné popisují lékařské předpisy Vigantolu po potvrzení nízké hladiny krví.
Otevřené otázky
- Jak přesně kompenzovat delší období vynechávání bez rizika předávkování?
- Do jakého věku je nejvhodnější pokračovat v suplementaci u různých dětí a podle jakých kritérií (věk, krevní testy, expozice slunci)?
- Jak velký skutečný přínos má pravidelný pobyt na sluníčku ve vztahu k suplementaci u kojenců v zimních měsících?
Zmíněné značky a firmy
Vigantol, Biogau s D, Decko, Moellers
Zmíněné produkty a metody
Vigantol, Biogau s D, Decko, Moellers, rybí tuk, krevní testy hladiny vitamínu D, rehabilitační plavání, pobyt na sluníčku, dávkování kapkami (1 kapka/2 kapky), křivice, skolióza
Místa a osoby
žádné
@veritanas Moc díky za Tvůj příspěvek...jak říkám, jsem na tohle docela úzkostná a navíc umím skvěle vytvářet v hlavě tragické scénáře 🙈... Hrozně se teď bojím, aby neměla špatné zuby, křivé kosti...no prostě děs. Je kojená. Zase si rikam, že jsou matky, které své děti zanedbávají a také snad nemívají křivici... Ach jo!
@slecnami prvním řadě by jseš měla snažit trošičku zklidnit, nebo se zblázniš až ti malá bude strkat všechno do.ousy olizovat apod 🤗 ano Vít.D je důležitý nejenom v nejmenším věku ale vlastně po celý život. Čtu že je kojena, tak si nasad Vít. D ty když zapomínala dávat malé. Teď při obdobi jaro-podzim zkus aspoň 2-3 dávat dceři. 😉
Za nás se nedával a nikdy jsem si nevšimla, nebo nikdy nikdo neříkal, že má cokoliv z toho, proti čemu to je. Je to jen prevence.
@slecnami tak ho ještě dávej teď chvíli a násaď pak zas napodzim, určitě to není katastrofa, jak se píše výše některé maminky ho nedávají vůbec... Hlavně klid a žádné zbytečné stresy 😉
@aselluska No, mně ho doktorka předepsat odmítla a měla jsem křivici, se zády mám problémy dosud. Takže zase že by byl úplně zbytečný, to fakt ne.
Každopádně tělo si ho umí získávat ze sluníčka, děti bývají dost venku, jen v zimě je to horší. A sama ho mám málo a doktorka mi po krevních testech normálně předepsala Vigantol.
Nepíšeš, jak je dítě staré. Já jsem teda Vigantol opravdu poctivě dávala cca do 13m, potom se tu a tam stalo, že jsem zapomněla. Už pár týdnů nějak bojujeme s jídlem a já ho úplně zapomínám dávat 🤦♀️ Tak když si vzpomenu, dám dvě kapky místo jedné. Na nějaké preventivce pediatr doporučil dávat až do května. Synovi je 15m. Ale pokud máš mrňouska, tak normálně déčko začni dávat a pokud máš pochybnosti co dál, tak se poraď s doktorkou, až tam půjdeš. A hlavně klid, stalo se, teď už s tím nic neuděláš a pravděpodobně se nic nestalo 😘
@merope to je omyl i když budeš na sluníčku běhat nahatá nedoplnis vitamin D v dostatečném množství snad jen 10% ale to bych kecala, právě že každému i dospělému chybí vitamin D. Jen je prostě vsugerované že stačí se projít na sluníčku a vyřešeno. A jak sama píšeš i ty jsi ho měla málo 🙂 takže bych to moc nepodceňovala.
U nás Vít D bereme celá rodina, celý rok ( jo v létě ne každý den ale minimálně 2-3x týdne ano) dle krevních testů hladina Vít D je v normálu
Díky, holky, za všechny příspěvky... Já jsem na sebe právě naštvaná, malá je mrňousek, má 8 měsíců... No budu dávat teď poctivě. Hlavně doufám, že jsem jí tím nezadělala na nějaké problémy; ale doufám, že když teď trošku navýšíme dávku, že se to doplní, kam bude potřeba... 🙏🍀
@slecnami Ježíš já se teď díky tobě uvědomila že jsem ho malému minimálně už týden nedala 🤦předtím jsem dávala Biogau s D a jak nám to došlo zapomněla jsem dávat aspoň Decko 🤦
@chris_n Hele, netuším, předávám, jak mi rodiče řekli. Tady https://cs.wikipedia.org/wiki/Křivice se ale píše, že se to normálně léčí. Každopádně papíry na rehabilitační plavání mi doktorka podepsala na ZŠ úplně bez problémů, tipuji, že pak se to normálně už nazývá skolióza, ale to netuším. Rozhodně v papírech mám skolióza a nikoli křivice 🙂. Korzetu jsem se vyhnula nějak docela natěsno (ač v 15ti doktoři strašili i operací).
No nevím, syn nikdy vit D nebral a je to zdravý sedmilety kluk. Nikdy nebyl pořádně nemocný a křivý taky není🙂 . Neříkám, že je to zbytečné, ale zas by to asi chtělo trochu nadhledu. Doplňování vit. D je otázka posledních pár desetiletí. Bez něj dřív také děti žily a nebyly automaticky křivé. Já se prostě držím toho, že pravidelný pobyt venku za každého počasí a pestrá strava je nejvíc. Hlavně nepanikar a nenech si namluvit, že nutně potřebuješ nějaké doplňky stravy, jinak tvoje dítě nebude zdravé. Je to fajn, ale není to rozhodně nezbytné za normálních podmínek.
@nijij přesně tak, a hlavně bych se neohanela tím, ze za nás se nedával a taky žijeme😒 ještě moji rodiče pamatuji, jak jim nutili rybí tuk (což je hlavní zdroj vitamínu D), já ho třeba dávám synovi i teď - moellers je dokonce i od narození. Nebo ještě máme takové zele rybičky s rybím tukem👌. Takže jestli jsi ho teď krátkou dobu nedávala preventivně, tak to asi neznamená, ze by ji hrozilo nějaké onemocnění více než ostatním dětem, ale rozhodne bych to nepodcenovala. I já beru přes zimu a na jaře rybí tuk (přiznám se ze ne úplně pravidelně, ale jak na době začnu cítit, ze jsem více unavená tak ho intenzivněji nasadim 👍😉)
@chris_n Víš co, diagnostika v 70. letech 🙂. "Povinný přidělený pediatr". Každopádně vitamin D mi pak mamka i nějak sehnala a asi to nebylo až tak strašné. Ono jestli jsem dobře pochopila, tak prostě to je progresivní onemocnění a je definovaný ten stav, který už je opravdu velký průšvih a pak je otázkou, kde říct jako že jo, to už je přesně ono nebo tohle je jenom menší průšvih a je to ještě vratné (a zda se to pak už jmenuje křivice či nikoli). Každopádně je fajn, že nynější maminky tento stav vůbec řešit nemusí, protože doktor D-čko předepíše a rozhodně situaci případně řeší a nezlehčuje.
Hlavně tu dávku nezvyšuj to by jí opravdu dobře neudělalo. Drž se dávkování od doktora. Pokud se občas stane, že se kápne kapka navíc nic se neděje, ale nedávej pravidelně víc. To samé pokud zapomeneš nějaký den dát také se nic neděje.
Ahoj, já taky zapomínám dávat ...Kolikrát ji ho nedám i třeba měsíc ... A pak dávám měsíc a pak zase zapomenu ...🤦 Občas se kvůli tomu cítím provinile a nezodpvene ... Jen aby jsi si nemyslela že v tom jsi sama.👌❤️
@slecnami za mne buď úplně v klidu. Hlavně jestli jsi dávala Vigantol, tak to je pěkné svinstvo a vstřebá se stejně jenom minimum. Já u první dávala občas, u druhé vůbec a následky nemá ani jedna, naopak 😀 Jestli ho chceš dávat, tak ok nic tím nezkazíš, ale určitě ne syntetický Vigantol, zkus kouknout po lepších preparátech.
Vitamín D se dává preventivně proti křivici, protože si bereme málo D z potravin. Na, ale jsou mamky, které nedávají a nic se neděje. Pokud má UM, tak tam je dodávaný uměle, takže to je úplně bez problémů. Pokud kojis, tak si ho bere od tebe, takže rozhodně není bez vitamínů. 😉 A vitamín D je ve vejci, rybách a mléce.. Nevěřím, že by se něco zásadního stalo...