Co obědvají dvouleťáci?
Dobry den,
chtela bych se zeptat co obedvaji vase 2-3 lete deti?
Stručné shrnutí
- Většina rodičů podává dvou- až tříletým dětem stejné jídlo jako zbytku rodiny, jen s omezením koření a smažení (např. méně soli, méně smažených řízků).
- Běžné strategie při odmítnutí oběda jsou nenutit dítě, nevařit zvlášť a nabídnout později svačinu nebo chleba s máslem místo okamžité alternativy.
- Praktické metody z praxe zahrnují podávání hustých zeleninových polévek, „propašování“ zeleniny do omáček, zapojení dítěte do přípravy jídla a nabídku ochutnání bez nátlaku.
Nejčastější otázky
Q: Jak přejít na společné rodinné obědy u dvouletého dítěte?
A: Rodiče uvádějí plynulý přechod obvykle od 1–1,5 roku a plně společné jídlo ve 2–3 letech; běžná úprava je vařit bez soli a koření a dosolit si na talíři.
Q: Co dělat, když dítě oběd odmítne?
A: Častá praxe je nenutit dítě, ponechat další jídlo až svačinu a nabídnout alternativy typu chleba s máslem, ovoce nebo suchary; někteří rodiče aplikují tzv. „chlebovou dietu“.
Q: Jak nejlépe dostat do dítěte zeleninu?
A: Rodiče doporučují husté zeleninové polévky (brokolicový krém, květákový krém), propašování mrkve do omáček a střídat domácí skleničky s různými zeleninovými přílohami.
Q: Má smysl zapojit dítě do vaření?
A: Ano; zkušenosti ukazují, že když dítě pomáhá připravovat jídlo (např. dělat tousty, napichovat kousky), ochutná ochotněji nové potraviny.
Q: Jak řešit vyplivovací období a selektivní jedení?
A: Někteří rodiče hlásí vyplivovací období v režimu (zimní/jarní) nebo při únavě; doporučují nenutit, nabízet ochutnání a čekat, až se situace zlepší s věkem nebo rozvojem samostatného jedení.
Q: Kdy vařit zvlášť pro dítě a kdy nikoli?
A: V praxi mnoho rodičů nevaří zvlášť a pouze upravuje porci před solí a kořením; někteří rodiče pro malé děti do 1 roku vařili separátně a pak přešli na společné jídlo.
Závěry z diskuze
Shoda
- Dvou- až tříleté děti často jedí to samé co zbytek rodiny s úpravou koření a omezením smažení.
- Nenutit dítě k jídlu a nabídnout později svačinu nebo chleba je běžná a často doporučovaná strategie.
- Polévky a omáčky jsou běžně používané metody pro zavedení zeleniny.
- Mnoho rodičů nedělá pro dítě denně samostatné jídlo; případné úpravy provádějí odebráním soli/koření nebo úpravou přílohy.
Sporné názory
- Někteří rodiče vaří alternativní jídlo nebo více variant, pokud dítě odmítá, zatímco jiní rodiče trvají na tom, že se vaří pouze jedno jídlo pro všechny a alternativy se nedělají.
- Někteří rodiče obměkčují přístup krmením či nabízením ochutnání („krmit lžičkou“, „počítat 10 lžiček“), zatímco jiní rodiče odmítají nátlak a nechávají dítě samo rozhodnout.
Otevřené otázky
- Zlepší se jídelníček dítěte po začátku docházky do školky nebo jaslí?
- Jak dlouho trvá fáze silné výběrovosti jídla u jednotlivých dětí?
- Kdy je vhodné přejít od vaření separátních příkrmů k plnému společnému vaření?
Zmíněné značky a firmy
Monte
Zmíněné produkty a metody
řízek, polévky (brokolicový krém, květákový krém, pórkovo-batatový krém), kuře na paprice, rizoto, palačinky, tousty, vafle, míchaná vejce, pečené kuře, svíčková, guláš, rybí karbanátky, pohanka vařená v mléce, kuskus, bulgur, chleba s máslem, chlebová dieta, kapsičky, Monte, domácí skleničky, propašování mrkve do omáčky, vařit bez soli a dosolit na talíři, nabízet a nenutit, zapojit dítě do vaření, krmit lžičkou, počítání lžiček jako motivace, střídání skleniček s domácím jídlem, suchary
Místa a osoby
žádné
@zelenaesmolda s tím chlebikem jsme to měli podobné, teď třeba když to je v rozkrojene housce tak to sní nebo manžel mu udělá z chlebu kousicky, napichaji tam párátka a jak to ji jako jednohubky tak sní skoro celej chleba 😊 tak jen tip 😁
@miba10
tak u nas sladke jede ale taky to samozrejme reguluju a necpu ji jenom sladkym
@zelenaesmolda moje 2-lete dite je totalni nejedlik a presne, jak pises, kdyz neco nechce, tak to do ni nedostanu nebo to vyplivne. Mam vyzkousenych par jidel, co vetsinou byvaji jistota, ale neni to stoprocentni. Ji to, co my, jidelnicek uzpusobuji ji. V restauracich vybiram to, co by jist mohla (tim myslim, ze by to strcila do pusy) a manzelovi zakazuji davat si hranolky, protoze to pak jde vsechno stranou. Driv byla celkem jistota maso a jatrove knedlicky, ted ma obdobi “maso ne”. Ale k veceri sni klidne samotny filet z tresky... no silim z toho, ale nechci sklouznout do nabizeni 5 chodu a nebo nezdravych jidel, ktere vim, ze by jedla, takze tocime porad to same, co ale ji. Nejlip ji, kdyz ma mezi jidly min. 3h rozestup.k
Ve dvou letech už to, co my. My ale jíme zdravě, takže žádné řízky nebo jiná smažená jídla, sladké obědy, knedlíky tak dvakrát do roka. Když je něco více kořeněného, tak odebírám před přidáním koření, nebo si to s mužem přiostříme až na talíři. Když nechce jíst, ať nejí, další jídlo je ale až svačina (nikdy jsem nedělala to, že když nejedl, tak jsem honem běžela do kuchyně a vymýšlela alternativu). Tak to měl od miminka, to nesouvisí s věkem. Dnes už mám samozřejmě vypozorované, že nějaké potraviny mu prostě nechutnají - třeba vařené zelí, takže když jsou dvakrát do roka ty knedlíky, dostane bez zelí - nebo mu ho tam trošku dám, kdyby si to rozmyslel a chtěl to ochutnat. Miluje sýr, ale nesnáší, když je rozteklý - tak holt mu jídlo nandám na talíř o trošku dřív, aby lehce vystydlo a sýr se netáhnul. Nebo nechce jíst houby, ok, tak ať je nejí. Ale jinak vařím normální jídla pro všechny. Nevidím důvod pro vyvařování něčeho extra, jednak ten čas raději věnuju něčemu jinému a jednak to považuju za nevýchovné. A jak jsem měla do roka totálního nežerku, tak po roce se rozjedl a dneska je radost se na něj koukat, když jí. Ne že by taky neměl dny, kdy do jídla párkrát dloubne, to tedy má, ale obecně je to nadšený jedlík.
@zelenaesmolda hezký den, naše dcera jí to, co my. Polévky, maso, omáčky, zeleninu, těstoviny atd. Občas teda překvapí tím, že odmítne to, co minule s chutí snědla. Ale vždycky sní aspoň něco, buď jen polévku, nebo jen maso... když vím, že chceme s mužem jíst něco, co by jí nechutnalo, nebo co jí nechci dávat, mám pro všechny případy v lednici skleničku s boloňskýma špagetama, to je jistota 🙂
@zelenaesmolda já to právě regulovat nemusím. Jediné sladké mají jogurty, puding nebo Monte. Jinak nic 😁
Mám dvouleťáka a s jídlem jsme hodně bojovali. Až jsem to vzdala. Do roka mi jedl ukázkově, potom se to začalo horšit. Co se týče oběda. Někdy nechce vůbec jíst. Nenutím ho. Jinak polévky sní téměř vždy. Pak má rád těstoviny s omáčkou, samotné těstoviny (ano, občas jí jen samotné). Miluje zeleninu, takže třeba udělám zeleninu a k tomu jen maso, rybu. Někdy to sní celé, jindy úplně odmítne. Na svačiny mi jí kapsičky. Mléčné odmítá, ovoce syrové jen borůvky a meloun. Občas sní sýr. A potom má rád kukuřičné suchary. Takže jeho jídelníček je vcelku jednotvárný, ale když nechce...rohlík sní suchý, namazany vůbec ne.
To co jime my, nevarim uz nic zvlast.. 🙂 a viz otazka vyse: "neji, bude hlady. Zadny kokina a krupky v mezicase, max ovoce/zeleninu dokud nesni neco z obeda
@zelenaesmolda džem ani nic podobného nedávám. Holka nemá ráda sladké, což je na jednu stranu výhoda 😁 polévky ty má taky ráda, ale fakt je, že už mi přijde, že vše dělám dokola 🤷♀️