Jak dostat do miminka lepek, když nechce kaši?
Náš mladej (6,5 m) odmítá veškeré kaše - jak jinak do něj můžu dostat lepek? Rohlíky/chleba jen žudlá, nemá ještě zuby, takže toho moc nesní
Stručné shrnutí
- Děti, které odmítají kaše, lze seznámit s lepkem žužláním pečiva (rohlík, chleba), přidáním lžičky kuskusu do příkrmu nebo rozmáčenými piškoty v čaji.
- Jiné běžné metody zavedení lepku jsou přisypání trošky mouky do příkrmu, jíška nebo krupička při vaření zeleniny, použití ovesných vloček, špaldových či třízrnných výrobků, kuskusu nebo uvařených a rozmixovaných těstovin.
- V diskuzi se objevila varování před piškoty kvůli obsahu cukru a vajec, před syrovou moukou kvůli možnému riziku a poznámka, že pohanka je bezlepková; zároveň byly v diskuzi protichůdné názory, zda lepek zavádět nebo mu vyhýbat.
Nejčastější otázky
Q: Jak podat lepek dítěti, které odmítá kaše?
A: Doporučené způsoby zahrnují žužlání pečiva (rohlík, chleba), přidání lžičky kuskusu do příkrmu, rozmáčení piškotů v čaji, přisypání trošky mouky do příkrmu nebo přidání ovesných vloček či rozmixované pohanky/kuskusu do příkrmu.
Q: Jaké potraviny lze použít jako první zdroj lepku?
A: Jako zdroj lepku byly jmenovány rohlík, chleba, pšeničný kuskus, kuskus, piškoty, ovesné vločky, špaldové a třízrnné výrobky, krupička a vařené těstoviny.
Q: Jsou piškoty vhodné pro zavedení lepku?
A: Některé diskutující doporučují rozmáčet piškoty v čaji nebo přidávat do příkrmu, ale jiné varují, že piškoty obsahují cukr a vejce a mohou zvyšovat riziko dušení nebo být nevhodné kvůli cukru.
Q: Jak zahustit příkrm lepkem bez kaše?
A: Zmiňované způsoby jsou přisypání drobného množství mouky (např. „poprášit lžičku“ podle doporučení pediatra), udělat jíšku, přidat krupičku při vaření zeleniny nebo nasypat ovesné vločky či rozmixovaný kuskus.
Q: Jsou bezlepkové alternativy vhodné při zavádění lepku?
A: Pohanka a jahly byly v diskuzi zmíněny jako bezlepkové; některé rodičky používají pohanku nebo ovesné vločky k zahustění a rozmixování do příkrmů, přičemž pohanka byla explicitně označena jako bezlepková.
Q: Co na doporučení lékaře ohledně mouky v příkrmu?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že pediatr doporučil „jen poprášit lžičku“ mouky jako zkušební množství, přičemž některé rodičky takto přidávaly mouku bez problémů.
Závěry z diskuze
Shoda
- Stačí žužlání pečiva, případně do příkrmu přimíchat lžičku kuskusu.
- Dej mu uvařené těstoviny, nebo rozmiksuj v polévce, vždyť v nich je taky lepek ;)
- Já začínala tak, že jsem při vaření zeleniny prisypala do vody Krupičku.
Sporné názory
- Piškoty: některé diskutující doporučují rozmáčet piškoty v čaji nebo žužlat, jiné varují kvůli cukru, obsahu vajec a riziku dušení.
- Zavádění lepku obecně: část diskutujících doporučuje postupné zavádění (vločky, kuskus, mouka), jiní zastávají vynechávání lepku z obavy z alergií a celiakie.
Otevřené otázky
- Kdy je optimální věk a množství pro první zavedení lepku bez zvýšeného rizika alergie?
- Je syrová mouka pro děti skutečně riziková a jaká jsou bezpečná opatření při jejím používání?
- Jak velký je skutečný přínos postupného „zvykání“ na lepek ve srovnání s jeho pozdějším zavedením?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
rohlík, chleba, pšeničný kuskus, kuskus, piškoty, ovesné vločky, ovesná kaše, špaldové výrobky, třízrnné výrobky, mouka, syrová mouka, těstoviny, vařené těstoviny, rozmixované těstoviny, pohanka, jahly, krupička, jíška, zapražka, žužlání pečiva, přisypání lžičky kuskusu, rozmáčet piškoty v čaji, „poprášit lžičku“ mouky
Místa a osoby
žádné
@nikolaamiminko nebo pokud by ti nevadil cukr, tak rozmocit piškoty v čaji, a dát třeba do presnidavky.
Jako první seznámení s lepkem jsem dávala vločky. Trochu ovesné kaše do přikrmu. Pak špaldove,trizrnne..potom kuskus,když nevadily hrudky. Piškoty ne,kvůli cukru.
Ja bych teda s tema piskotama byla opatrna kvuli vajicku.. jinak jsem dala trosicku mouky na lzicku s mlickem, nebo zuzlat kousek chleba.
Ještě mě napadlo jak je zde výše napsáno o vločkach... Já ji občas dávám do příkrmu pohanku, vločky, kuskus atd. Pak rozmixuju. Ono se to tím i zahusti 🙂
@martinakosnerova Tak já bych zase byla hooodně opatrná se "syrovou" moukou...
Dávala jsem žužlat piškoty, teď u dvojek pojedeme stejně...
@oveckaluky No vidis a me malej jeste v 15m po vajickach ( i kdyz jen pidi mnozstvi) zvracel jak blazen. Drobet mouky mi doporucila doktorka (jako fakt jen poprasit lzicku) a z toho ho brisko fakt nebolelo.
Dej mu uvařené těstoviny, nebo rozmiksuj v polevce, vždyť v nich je taky lepek ;) piskoty bych jeste nedávala, sladkeho bude mit až až v dětství.
@kvmatonka no, to jsem si uvědomila hned jak jsem to odeslala 😀. Omlouvám se 🙂
Muzes treba jemne zeleninove prikrmy posypat moukou.Nevim,kdys s prikrmy zacala.Zaprazku z mouky do zeleninove polevky a nebo do ovocnych nadrob piskoty.
Na cele piskoty pozor,pokud s tim nemas zkusenost.Uz jsem videla,jak se nimi dite dusi.Zuzlalo a pak spolklo vetsi kousek.
@novamamina nic se neděje, jen aby chudák zakladatelka všude nesypala pohanku a ono nic s lepkem :D
@novamamina Zrní s vysokým obsahem lepku (například pšenice) vystavuje střeva dětí takové zátěži, že důsledek tohoto zatěžování jsou právě alergie,celiakie atd. Nehledě na to, že se ve střevech drží i ty špatné bakterie. Čistá střeva=skvělá imunita. A dámy, které dávají dětem oves a pohanku, tak je na lepek nezvykaji. Pohanka, jahly, oves apod jsou bezlepkove.
Já začínala tak, že jsem při vaření zeleniny prisypala do vody Krupičku.Neni to z mé hlavy, doporučila to takto naše dětská. Ikdyz se většina Krupičky slije účel to prý splní.
Já dělala jíšku, je to asi nejjednodušší. V piškotech je cukr, to bych nedala, kupované kaše u nás taky nevedeme.
@iveetkaaa takže myslíš že je lepší nedávat lepek vůbec? A to se ptám, neutocim 🙂
@novamamina V pořádku. Já ho určitě dávat nebudu, protože vím, jak lidské tělo funguje.
@iveetkaaa nevím no. Já si nemyslím že je dobré něco striktně vynechat. Ja dávám od všeho trochu. Jako to dělala mamka se mnou. Řídím se selským rozumem. Až bude ditko větší, ať si ji nebo nejí co chce 🙂
@novamamina Asi si nerozumíme. Já nepsala, že má někdo něco striktně vynechávat. Já napsala, že lidské tělo nefunguje tak, že když do něj budeme cpát lepek, nebudeme na něj alergičtí. Naopak. Cpát dítěti lepek, na který není naše tělo evolučně připraveno a "zvykat" ho na to od malička je nesmysl. Je to nezdravé. Dál až bude dítě dospělé, ať dělá věci podle svého nejlepšího vědomí a svědomí.Je fajn se řídit selkým rozumem, ale je také fajn si něco občas načíst a o zdraví se zajímat víc, protože je to to nejcennější co máme. Přeji hezký víkend
Stačí žužlání pečiva, případně do příkrmu přimíchat lžičku kuskusu.