Jak můžu přikrmovat od 4. měsíce?
Ahojky, můžete mi někdo poradit jak můžu přikrmovat od 4 měsíce? Můžu už dávat přesnídávky? A co vůbev všechno můžu malému dát? děkuji 🙂
Stručné shrnutí
- Příkrmy se obvykle začínají zeleninou (mrkev, brambory, petržel, dýně, brokolice, květák) nebo bezlepkovými kašemi (rýžová, kukuřičná) a lze použít hotové skleničky či kaše značek Nestle, Sunar, Sunárek, Hami nebo Hipp.
- Termín zavedení lepku je sporný; některé studie a přednášky (VŠ LF Olomouc) doporučují malé množství lepku mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, jiné pediatrii a nutriční terapeuti doporučují po 6. měsíci nebo až po roce.
- Pokud je kojení nedostatečné, praxí je dočasné dokrmení UM (např. Sunar), odsávání a konzultace s pediatrem, a při zjištěném nedostatku železa nasazení železných kapek nebo sirupu.
Nejčastější otázky
Q: Jak mám začít s příkrmy ve 4. měsíci?
A: Začněte pomalu zeleninovým pyré (mrkev, brambory, petržel, dýně, brokolice nebo květák) nebo bezlepkovou kaší (rýžová, kukuřičná); v obchodě jsou malé skleničky „první lžička“ a značky používané v diskusi jsou Nestle, Sunar, Sunárek, Hami a Hipp; po novém jídle dejte dítěti mléko, aby se nezmenšila tvorba mateřského mléka.
Q: Kdy zavést lepek do příkrmů?
A: Názory se liší: některé přednášky a studie doporučují zavést malé množství lepku mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, jiní pediatři a nutriční terapeuti radí po 6. měsíci nebo až po roce; v praxi se v diskusi často zmiňovalo přimíchání cca jedné lžičky lepku do jednoho jídla jako kompromis (tento postup je však sporný).
Q: Můžu dávat přesnídávky a piškoty už od 4 měsíců?
A: Některé komerční přesnídávky bez přidaného cukru uvedené v diskuzi jsou Hami 100% ovoce, Sunárek ovocný v plastu, Hamé 100% ovoce a Hipp v plastu (dražší); piškoty obsahují vejce a hodně cukru, v diskusi se uvádí doporučení nepodávat bílek a výrazně omezit piškoty do 1 roku.
Q: Co dělat, když kojení nestačí a dítě je hladové?
A: Možnosti z praxe jsou dočasné dokrmení UM (např. Sunar), přidání večerní kaše (bezlepkové kaše byly často zmiňovány), odsávání mléka a konzultace s pediatrem; pokud má dítě nízké hodnoty železa, v diskuzi se zmiňovaly železné kapičky nebo sirup.
Q: Jak řešit reflux u kojence při zavádění příkrmů?
A: V praxi někteří rodiče zahušťovali mléko už od 3. měsíce a dávali kaše 3–4× týdně; doporučuje se konzultovat konkrétní způsob zahušťování s pediatrem.
Q: Jaké zeleniny je vhodné začít podávat jako první?
A: Častá doporučení jsou začít kořenovou zeleninou (mrkev, petržel, pastinák), dýní (Hokkaido), případně brokolicí nebo květákem; v diskuzi byla doporučena i pastináková sklenička Alnatura (prodej v DM) jako jemná volba pro první příkrmy.
Závěry z diskuze
Shoda
- Konzultace s pediatrem před zahájením nebo při úpravách příkrmů je doporučována.
- Začíná se převážně zeleninou a/nebo bezlepkovými kašemi; sladké přesnídávky a intenzivně oslazené kaše se doporučují odkládat.
- Při nedostatku mateřského mléka je běžné dočasné dokrmení UM (Sunar) a použití odsávání.
Sporné názory
- Zavádění lepku: doporučení se pohybují mezi zavedením mezi ukončeným 4. a 6. měsícem, až po 6. měsíci nebo dokonce až po 1. roce.
- Podávání piškotů a slazených jogurtů: někteří lékaři je doporučují jako zahušťovadlo či rychlé řešení, jiní varují kvůli cukru a alergii na bílek.
- Délka kojení: část diskutujících podporuje kojení do 2 let (WHO zmíněno), jiní to označují za zbytečné či osobní volbu.
Otevřené otázky
- Snižuje zavedení lepku mezi 4.–6. měsícem skutečně riziko celiakie v pozdějším věku?
- Jaké množství lepku při zavádění je optimální pro minimalizaci rizika intolerance či alergie?
- Mají časné sladké přesnídávky dlouhodobý vliv na chuťové preference a riziko obezity v dospělosti?
- Zda a jak moc zahušťování mléka v kojeneckém věku mění průběh refluxu a trávení dlouhodobě?
Zmíněné značky a firmy
Nestle, Sunar, Sunárek, Hami, Hipp, Hamé, Activia, Alnatura, DM, VŠ LF Olomouc, PubMed, Pediatrická společnost, Modrykonik, Evalabusova.cz, WHO, Strnadelová, Radost dětí z jídla
Zmíněné produkty a metody
rýžovo‑kukuřičná kaše Nestle, kukuřičná kaše, bezlepková kaše, celozrnné těstoviny, ovesné vločky, lepkové obilniny (zavádění lepku lžičkou), zahušťování mléka, hypoalergenní mléko, rýžový sirup, piškoty, Activia (slazený jogurt), odsávání mléka (pumpování), UM (Sunar), sušené ovoce s agarem, večerní kaše, železné kapky/sirup
Místa a osoby
Olomouc, Praha, Morava, Eliášová, Strnadelová, Evalabusova
@eficenka Ahoj, pošli mi, prosím, tu studii, ráda si to přečtu. Můj názor je, že za několik let může další studie dopadnout úplně jinak a bála bych se podle toho řídit. Takže jsem udělala kompromis - lepek cca lžičku do bezlepkové kaše, a až od 6 měsíců, a víc lepku plánuju začít dávat až od roka. Máme skvělou doktorku, ta tohle nedoporučuje /tu poslední studii/, ale kamarádka dětská doktorka to lidem v ordinaci říká, protože jsou to poslední doporučení Pediatrické společnosti. Ale ani naší skvělou doktorku ve všem neposlechnu - třeba obilné kaše mi radila dělat s hypoalergenním mlékem, ale já si myslím, že ikdyž hypoalergenní, tak stejně alergenní je, a dělám kaše s vodou, stejně po každém jídle kojím skoro stejně dlouho, jako kdyby mrnous nejedl, takže má mléčka dost, a dělat to jako jedna kamarádka, která kvůli tomu odstříkává, mi přijde zbytečné. Taky ještě nedávám žádné maso, začnu až od roka - roka a půl dávat rybí, protože já jím jenom rybí a manžel je vegetarián. Stejně do té doby to dítě pořádně nenatráví. Bohužel mrzí mě, že není žádná pořádná kuchařka pro děti, kamarádka dětská doktorka mi půjčila nějakou výživovou knihu, ale tam jsou takové rady, jako dávat cukr do jídla a dát miminu do ruky rohlík... Takže používám Radost dětí z jídla od Strnadelové, ale ta je zase příliš makrobioticky psaná, takže si z toho něco vezmu a něco ne.
My museli začít s příkrmy brzy (4,5m), protože malý má málo železa...Kojím + Um., na radu dr.jsme začali kaší. Nejdřív mléčnou rýžovou (z té zácpa) a pár dní na to mléčnou ovesnou. Teď máme začít zeleninu, 10 dní od zeleniny maso...
K tomu lepku....u dcery před 4 roky jsme zaváděli lepek až snad kolem 7,8 měsíce, u syna teď už po 4 měsíci...
Můj prďola má taky nedostatek železa, bereme takový kapičky, nebo sirup...taky už dávám UM. Všichni tu píšete, že by měla jít nejprve zeleninka a tchyně by mu pořád cpala nějaké džusíky a jogurty a přesnídávky...no nejradši by mu už snad strčila do ruky párek nebo co 😅
Ahojte slečny, paní.... kritizovat nazory tchyni je uplnej nesmysl, nerikam ze ji musite poslouchat ale nazory jaky tady mate... no nevim. Kdyz vam to asi radi tak to nejspis praktikovala i na vasem priteli nebo manzelovi a spousta nas na takove strave vyrostla. Zadny neblahy ucinky to urcite na deti nemelo, myslim ze kdyz dite ma mit nejaky zdravotni problemy tak je proste mit bude i kdyby se clovek na hlavu stavel. Ba naopak si myslim ze nedochazelo k takovym vecem ze clovek poradne nevi cim ma dite krmit, jestli nutrilon, sunar a nebo jine UM. Kazdy doktor vychvaluje neco jinyho, a jen proto ze dostava prachy za to ze dela reklamu... ja s malou vystridala dva doktory kvuli stehovani a kazdy ma uplne jiny nazor. A gynekologu ja osobne vystridala 4 prave kvuli tomu ze kazdy tvrdil uplne neco jineho a na stejny problem mi kazdej dal jiny prasky a doporucil uplne jinou lecbu. Driv to bylo jednodussi... nic moc na vyber nebylo ale deti rostly a nebylo tolik alergii a vseho mozneho....
@vvveerroonnika Uplne s tebou souhlasim.Neco na tech nazorech a radach babicek je.Neznam nikoho ve veku nasich maminek,kteri by byli alergici,a meli nejake problemy kvuli kojenecke strave.Moje generace je na tom uz hur,ale to zas maji alergie treba az od 15let,a to taky rozhodne s kojeneckou stravou nesouvisi,spis tema chemiema a smogem,a nase deti-katastrofa.Driv se to tak neresilo,a jsme v podstate zdravejsi,nez nase deti.Uz i ma dcera,petileta ma alergii,a to jsem vse striktne resila.Spis proto ma alergii,a nikdo me nepresvedci o opaku.
Hezký den maminky!
Studuji poslední ročník vysoké školy a v současnosti pracuji na diplomové práci týkající se dětské výživy. Můžete mi prosím pomoci vyplněním dotazníku? Velmi mi tím pomůžete!
http://nakup-detske-vyzivy.vyplnto.cz/
Dotazník se týká obecných nákupních zvyklostí při nákupu dětské výživy a je určen maminkám s dětmi do 3 let.
Moc Vám děkuji za ochotu a pomoc! Evča
@pissskotka Koukni se do té diskuse o příkrmech. Co dávat, bych se poradila s doktorkou. Já jsem začala těsně před 6. M, nejdřív mrkev a dýni, mrkev a podobnou zeleninu pasíruju nebo i mixuju, když jsem líná pasírovat, rozmačkané by to bylo lepší, ale to bohužel mrnous nechtěl, zpočátku jsem mu do toho musela i dát lžičku rýžového sirupu, aby vůbec domácí zeleninu snědl, ale brzy jsem to dala pryč. Nejdřív kořenová zelenina, pastinák, petržel, já dávala i Hokkaido dýni, pak jsem začala dávat květák, brokolici, pak i cibuli - míchám to s mrkví. Brzo jsem začala k zelenině dávat večer kaši, protože už byl v noci hladový, tu vařím v papináku jednou za tři dny ve vodě a jím i já k snídani, a asi po 1,5-2 M jsem začla dávat ovoce - bud podusím nebo uvařím sušené a povařím s agarem, má to pak taky na tři dny.