Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
No, po delší době zkoušení příkrmů musím říct, že se nám pořád nedaří ☹ Docela hezky papal, ale pak mu rostly první zuby (čtyři najednou) a tak nějak od té doby je to jak na houpačce. Jednou si dá pár lžiček, pak zas odmítne i ochutnat. O nějaké pestrosti si můžu nechat zdát. Akceptuje akorát bramboru s mrkví, maso vůbec, ovoce mu nechci dávat, dokud nebude jíst pořádně zeleninku... Takže jsme pořád na MM a kaši k večeři (a malé porcičce kaše ráno) + brambora s mrkví. Nic moc na téměř osm měsíců... 😕
luth.ja byt tebou v tejto situacii aby si zabezpecila dostatok vit.kt.potrebuje ovocie dam..ja sama som ovocim zacala a verim ze ak clovek vie chutne navarit zeleninku i pre babatko nebude mat problem 😉
Popravdě občas to nevydržím a dám mu trochu hrušky nebo jablíčka... Samozřejmě mu to chutná víc než zeleninka, tak mám prostě strach, aby nechtěl jen to 😒
luthien podla mna je lepie nech papka asponto ovocie ked zeleninku nechce..a neskor ked sa rozpapa, mu zacnes davat viac zeleninky ,mozes kombinovat ovocie a masko a zeleninka tiez poradim spravit napr na cibulke masko trosku opraz, pridaj zemiak a nastruhanu mrkvu a podus do makka..pridaj mliecko um na konci varenia, ale nevar ho..a rozmixuj pripadne pretlac vidlickou..
proste skus pridavat vsade mliecko lebo to je sladke ;)
proste treba im varit chutne 😉
tiez namiesto cibulky mozes pouzit por,neviem presne ci az od 8m sa tusim moze cibulka.
tiez so sa nam osvedcila ako dobrotka je urobit placky..zmixuj karfiol, mrkvu , tekvicku a zemiak..pridaj do mixu hrasok..a na sucho alebo na masle stipke ich opraz ..alebo v trube upec..veelmi chutne ozja..sladucke mnam mnam
Jojo, do těch brambor s mrkví mu taky dávám mlíčko, dávala jsem ho i k jiným druhům zeleninky, ale nechtěl 😒 Možná máš pravdu, možná bych se měla řídit víc jeho chutěmi než "pravidly" 😉 Navíc má výsledky krevního obrazu na hraně u červených krvinek (dělali nám ho kvůli modřinám), tak potřebuje železo, které nám chce doktorka napsat jako lék, ale tomu já se bráním, nerada bych ho něčím od mala cpala, takže to maso by to opravdu chtělo...
luthien - vzdyt je jeste malinky! Pestrost neni nutna, davej mu, co mu chutna a dej mu to ovoce. Nas maly taky papal krasne ovoce a zeleninu nic moc a pak se rozjedl celkove a ted sporada vsechno, i maso.
Dle Forta /Aby detem chutnalo/ se maso do roku ani davat nema, tak se tim netrap a zkus hledat alternativy, kde je hodne zeleza
WHO doporučuje hojnou konzumaci broskví, meruněk, švestek, hroznového vína a hrozinek - nejen jako vynikajícího zdroje železa, ale také pro svou schopnost trávení a vstřebávání.
btw - nas maly merunky a svestky miluje...i hroznove vino u chutnalo, je sladoucke
Asi jsem moc ovlivněná těmi jedlíky, které vidím v mém okolí (stejně starý kamarádčin chlapeček sní obrovskou porci zeleniny, po čem bych měla i já dost 😅 a ještě by chtěl..., kamarádky mladší holčička papá masozeleninové kaše o stošest už delší dobu atd.). Náš je prostě nejedlík 😅 Nicméně na šikovnosti, pohyblivosti (a uječenost 😀 ) mu to neubírá 😉
Tak se ptám, kde v zelenině a ovoci je hodně železa? (a jdu googlovat 🙂 )
apon, no to je síla, překrásná ukázka potravin, které bych nikdy nekoupila ani bez testu 😝
Jinak ještě musím dodat, že já mám alergii na spoustu ovoce, hlavně na to naše české, mapříklad na zmiňované švestky, meruňky a broskve, takže i to je důvod, proč jsem s ním opatrná ☹ Převařené mi ale nevadí, tak by nemělo ani malému.
hodně železa je v brokolici, rozinkách a meruňkách...Jinak, myslíte, že už můžu začít s bánanem? Třeba dopoledne banán a v poledne mrkev (kterou moc nemusí?). Mmch. jak dlouho se má mrkev vařit? Mačkáte ji jenom vidličkou nebo tyčovým mixérem?
Tak co jsem se zatím dočetla, tak nejlépe se bohužel železo vstřebává z masa 😒 http://www.maminkam.cz/zelezo/zdroje-zeleza-v-p...
Petkula, já vařím mrkev úplně doměkka, nakrájím ji na silnější kolečka a vařím cca 15 minut? No nevím, záleží asi i na mrkvi. Já mixuju tyčovým mixérem, rozmačkané vydličkou s kouskama to nechce. Ale vím, že to záleží od maminky, jak to dělá...
luthien - aha, tak s temi alergiemi nevim..co se tyka brokolice, to je to jedine, co nas jedlik nesnasi /ani se mu nedivim, kdyz si k tomu cichnu/. Zato miluje cervenou repu, ktera je taky bohatym zdrojem - urcite vyzkousej a dej mu poradny bryndak, docela to barvi 🙂
Nesrovnavej s jinymi detmi, to me vystresuje! Ja zavadela prikrmy v dobe, kdy ostatni vrstevnici v jeho okoli uz jedli 3 prikrmy denne a dohnal to brzy a chutna mu. Navic ne kazdy dite bude velky jedlik...aspon nebude tlusty 😉
ava, jojo, lehce se to říká - nesrovnávej - ale když vidím ty udivené obličeje maminek s poznámkami typu: on papá jenom mrkev a brambory??? Jako kdybych mu nic jiného nechtěla dát 😀 Asi je po mamince, já taky byla špatnej jedlík 😉
Řepu mám taky ráda, je sladká, tak zkusím, díky 😉 On má bohužel i problém být chvíli v klidu a když ho posadím do sedačky, tak se vzteká, ještě než začnem krmit. A nandavat bryndák je taky horor (při jakémkoli oblékání řve jako tur). No je to malej drákula 😀
luthien - díky, mně se to právě tím mixérem moc nedaří rozmixovat, asi proto, že to je malé množství...a stejně mi ještě zbude 😒 a co s tím banánem, nevadí, když s ním začnu už teď?
Já jsem taky zezačátku měla problém to rozmixovat, holt jsem toho začala dělat víc, odeberu porci a zbytek dám hned do lednice a dojíme to druhý den. Myslím, že do druhého dne je to tak v pohodě.
S banánem neporadím, já si taky tím ovocem nejsem jistá...
Hanko tak koukam ze to mame stejne. Ja dnes zkusim kupovanou mrkvicku ve sklenicce ale pochybuju ze to bude mit vetsi uspech. Myslim ze proste na to neni pripravena jen teda nevim zda na cas dat pauzu a jen kojit nebo pokracovat a byt zoufala ze to stejne nesni a jen se tim dusi....a kasle jak blazen. Je to sileny co u toho dela. Zase si taky rikam dam ze sklenicky to kupovane a co kdyz to sni a nebude chtet to co uvarim. To bych fakt nechtela nebo si myslim ze domaci varene je lepsi a ma to chut takovou jakou tu zelenina/ovoce/maso opravdu ma.
Znam dost pripade co krmily mamy jen ze sklenek kupovanymi jidly a pak jim padl rok a dite bojkotovalo normalni varene jidlo.....kupovane myslim idealni na cesty/v nouzi atd. ale na denni pravidelne prikrmy...to fakt asi ne.
Ahojte som v tejto teme nova. Chcem sa spytat, zacali sme prikrmovat pred tyzdnom. Zacali sme mrkvickou, naprenou, pretlacenou a este som to zriedila svojim mlieckom, na skoro kasicku. 1-2 den to bolo v pohode, ale na treti ho zacalo napinat, dokonca sa aj povrackal, este som to skusila 4 den, ale napinanie sa zopakovalo. Zmenila som zeleninku, prvy den v pohode, dalsie dva napinanie a vracanie... Moze mi niekto poradit, ci je to normalne, viem ze to trva kym si zvykne, ale toto sa mi nezda az tak ok. Dakujem a pekny den prajem vsetkym
Mihouku, to podle mě v pohodě není...Kolik ti toho zbaští? Není možné, že se tím třeba po těch 2 dnech začne přecpávat? A nebo mu ty druhy zeleniny nesedí...
Mihouku, a kaká? Jestli ne, tak je prostě přecpanej. Mikuláš kadí jenom po špenátu, takže teď má vždycky něco + špenát. Nějak to zkoušejte... Hodně to řeď, klidně vodou, má to být opravdu taková řidší kaše. A pak mu zkus dát ještě napít, aby se to rozředilo.
Mrkev prý může napínání způsobit (aspoň na M. to platí na 100%), zkuste něco jiného...
MIhouk to je divny ze ti zvracel no. Mozna mu nesedi ta zelenina. Ja taky ale jinak nic moc nevim, sama sam doma mimco co mi jidlo bojkotuje. Kamoska takhle svou malou jist naneucila vubec a do roka jen prakticky kojila. tak si rikam zda to nebude i muj pripad....
Dakujem ste zlate, skusime zajtra zemiacik, predsa je to ine ako mrkva a tekvica. Maxim praveze kaka normalne, prikrmovanie sme iba zacali, takze ak zje 1-2 cajove lizicky, tak to je vela, stale je na mliecku, ved uvidime...
Já bych možná i klidně týden, 14 dní počkala a pak zkusila znovu, třeba na to fakt ještě není připravený. Není nutné začít přikrmovat přesně úderem šestého měsíce, mě naše pediatrička říkala, že máme začít mezi šestým a osmým měsícem...
Holky, nevíte od kolika měsíců můžou děti kokos? Myslím ten sušený strouhaný. Nikde jsem o něm nic nenašla.
Díky za rady k jogurtům ;)
paulla: já zatím dělám výhradně vařné, do každého jídla přidávám trochu olivového oleje. Každopádně olej se přidává kvůli vitamínům, rozpustným v tucích (což jsou tuším A, D, E a K), takže by se měla kapka přidávat 100%ně k mrkvi. Jestli tyhle vitamíny obsahují brambory a cuketa, netuším, ale je možné, že ne a proto by bylo možné, že tam ten olej není.
Achina: já právě dávala měsíc den co den brambory s mrkví a do toho střídala různé druhy zeleniny. Dnes (po měsíci zeleniny) jsem zkusila poprvé rýži a odpoledne jsem chtěla vytěsnit další mlíko a zkusila jsem jablko. Vždycky jsem si myslela, že je rýže míň sytá než brambora, dnes jsem byla vyvedená z omylu, že to tak prý není. Každopádně rýže zrovna valný úspěch neměla, takže zítra dám víc mrkve a budu doufat, že to klapne snáz. A odpolední sváča? V domnění, jak se bude moct po sladkým jablku utlouct jsem ho udělala na páře, rozmixovala, dala jí všehovšudy 5 lžiček, přičemž se po každý lžičce tváříla, že mi to hodí za krk a vypadala, že jí krmím přinejmenším citrónem. Takže jsem si jinými slovy udělala svačinu pro sebe, protože jsem malé nakonec musela stejně udělat mlíko. Lehce mě to rozhodilo, protože od začátku příkrmů baští jak zjednaná a teď takovýhle alotrie 🙂 Takže to zkusím ještě dva nebo tři dny s přidáním mrkve, kterou miluje, a když se na to bude pořád stejně blbě tvářit, zkusím asi banán ;)
mihouk: možná bych to zkusila rozmixovat. co vím, některým dětem se dělá zle, když je v jídle kousek, který mají spolknout, nemůže to být tím?
Petardice, dakujem za radu, ale tym to nebude, lebo mu to vsetko pretlacam cez sitko (pocula som ze to inak chuti ked to rozmyksujes), takze ziadne hrudky. No neviem, skusim dalsie druhy zeleninky a uvidi sa, nebudem ho nutit, ale mozno ked kazdy den dostane ponuknute jedlo, tak si nakoniec zvykne...


ja zemiak nedavam kazdy den, mozno tak dvakrat tyzdenne. ty surove este nemozes, musis ovocie prevarovat.to este so zeleninou.