Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
ešte by som k odkazu pridala vysvetlenie - ESPGHAN je Európska spoločnosť pre detskú gastroenterológiu, hepatológiu a výživu. Je to prestížna, najvýznamnejšia európska inštitúcia, ktorá združuje významných európskych vedcov, lekárov a ostatných odborníkov v tejto oblasti. Spolupracuje s podobnými inštitúciami inde vo svete, najviac so severoamerickou NASPGHAN. Jej odporúčania sa následne premietajú i do praxe (resp. mali by sa 😅 )
jj, zrejme aj podla nej sa zavadza lepok uz medzi 4.-6.m zivota, nie daleko po nom ako sa donedavna tvrdilo
latvia, nájdi si tam časť o lepku - mal by sa začať podávať do 7 mesiaca v MALOM množstve, čo sa však s plným dojčením 6 mesiacov nevylučuje, Naopak, plné 6 mesačné dojčenie sa berie ako optimum aj podľa ESPGHAN, nič sa nezmenilo v otázke dojčiť plných 6 mesiacov. A áno, oneskorené zavádzanie po 7 mesiaci, ani príliš včasné pred 4 mesiacom sa neodporúča.
len podotknem, že téma lepok vznikla práve na základe štúdií a odporúčaní ESPGHANU - až na to, že niekto si to zle prečítal, preložil a už sa to šíri ako lavína . Je totiž množstvo krajín, kde sú odporúčania či prax iné než odporúča ESPGHAN, príkrmy sa zavádzajú už pred 6 mesiacom.Nemôžeme si robiť nádeje, ani ESPGHAN si ich nerobí, že všetky krajiny zmenia prax a všetky matky začnú prikrmovať deti až po 6 mesiacoch. Na takých deťoch sa robili štúdie. A ich výsledok je - neodkladať zavádzanie lepku po 7 mesiaci. To je všetko. Ale čo je dôležité - riziko sa významne znižuje, ak sa lepok zavádza popri dojčení. To znamená, že lepkové obilniny sa odporúčajú po troške podávať hneď od začiatku prikrmovania.
Baby toto som našla na nete: http://tvnoviny.sk/spravy/radimevam/jablkovo-ma...
annag, k lepku som sa nedostala, precitam si 😉 a to akoze si to lekari zle prelozili a na kongrese ci kde to bolo sa prezentovalo zle prelozene odporucanie? 😕 to by bola dost velka chyba 😒 ja som sa napriek tymto novinkam radila s mojou dr a ta bola zhrozena, tak som bola rada ze nam to neodporucila, tiez mi to bolo proti srsti..
gabika, to som citala aj videla v spravach, take nekupujem 😕
same nove veci v tom clanku 🙂 uchvatila ma tato veta: The main reason for delaying introduction
is to prevent iron deficiency because cow’s milk is a poor iron source. a ja som zila v tom ze sa nedava kvoli alergii na BKM 😝
Experience from
Sweden showed a sharp increase in cases of CD after the
advice was given to delay the introduction of gluten to
after 6 months (84), with a subsequent fall when earlier
introduction (from 4 months) was reintroduced
poviete mi ako by ste to prelozili?
Tak mám takový pocit, že pokud se budu chtít něco dozvědět, budu si muset udělat státnice z angličtiny 😀 , co takhle něco v němčině.
ekzem s lepkom nema nic, takze standardne ako pisala annag, po 7.mesiaci v malinkych davkach zacat
Ahojte, kedy ste začali dávať príkrmy ak ste nekojili ? Niekde píšu že mám dávať na začiatku piateho mesiaca a niekde že musí byť piaty mesiac ukončený. Tak teraz neviem. Ďakujem za odpovede.
ja som kojila a pomalicky som zavadzala po ukoncenom 4.mesiaci...oblizoval lyzicku a podobne
ja v 5,5 mesiaci (kojila som uz iba 1x v noci) a po porade s pediatrickou. resp. sme vtedy mali poradnu a sa ma pytala ci uz prikrmujem, ja ze nie, ze cakam na pokyn a ona mi ho dala...
ahojte, my sme na HA UM a podla lekarky mame zacat prikmy az po ukoncenom 6.mes., vraj najnovsie poznatky 😕
chcem sa ale spytat aky mate harmonogram alebo denny jedalnicek pri zavadzani prikrmov. stale mi nie je jasne ze ak zacnem napriklad mrkvou tak dalsi tyzden mam do mrkvy pridat inu zeleninku/masko alebo len samostatne zase tyzden testovat dalsi druh zeleniny /napr. zemiak/ aby som zistila moznu alergiu? ked otestujem zeleninu tak prejst zase na ovocko? 😕 a kedy ste zaviedli kase? nam hrozia nemliecne, viete mi doporucit konkretne hypoalergenne kase?
lepok by sa mal vraj podavat az od 7 mes. vraj kvoli nabehu na celiakiu.
to su ktore zeny? niektore viem ze uz vo 4.mesiaci krmia deti bryndzakmi a udenou makrelou......
do 4.mesiaca by som nedala nic ani keby ma nutili...
vela som toho počla, aj švagriná to tak začala, myslím, že jablkom a mrkvou podusenou. ja sa len pýtam na názor. chcem si pripraviť rajón 😀 😀
rainee, nemusis tyzden testovat jednu vec, staci 3 dni...ak sa nedostavila alerg.reakcia, tak pridas dalsiu vec...stale si nechaj 3 dni na moznu reakciu....cca mesiac takto pridavat zeleninu, potom mozes uz aj maso...ovocie mozes davat aj skor ako zeleninu, moj maly napr ovocie velmi nemusi, zato zelenina mu velmi chuti.... na nete vygooglis kopec clankov o krmeni, annag tu niekde hadzala celkom dobre clanky o prikrmoch
vefi, podla mna sa nemas kam ponahlat.ak malemu staci mlieko, nieje dovod zacinat pred ukoncenym 4.mesiacom....usetris peniaze, jemu nic nebude chybat a nemusis sa ani ohanat s lyzickou 😉 pred 4.m je to fakt skoro, traviaci trakt sa vyvija...
vefi - radsej sa opytaj vasej pediatricky co ti na tento nazor povie...
rainee - my sme zacali na obed mrkvou, po 3-4 dnoch som k nej pridala zemiak, potom som dala zemiak+karfiol (dala som vzdy znamu chut+novu chut)... po vyskusani zeleniny som pridala masko + som skusila na olovrant dat ovocie.
s kasami sme zacali az neskor, pred mesiacom asi. tiez ma ha mlieko, ale dala som jej nestle prvu kasu ryzovu. len to je sladene, takze teraz jej robim do ha beby krupicku - ryzovu alebo kukuricnu a to zmiesam s ovockom alebo vyzivkou.
ze svagrina 😀 ano, aj moja babka chcela malej skusit dat v 2 mesiacoch slahacku. som sice ta najhorsia matka na svete podla niekoho, ze to nedovolim, ale mam hadam vlastny rozum a ked ho nemam, tak mam na usmernenie lekarku.
dakujem baby. ja mam v tom chaos lebo kolko ludi tolko nazorov. tiez niekto nekojenca prikrmuje do 4mes. a mne pediater povie ze az po 6.mes tak si mozem vybrat. 😒
latvia, dcera mojej znamej ako rocna zuzlalal klobasu...je zdrava ako repa, v zivote nebola pomaly u lekara 😀
ja jsem tele - samozrejme ze kupuju MLECNE... 😀 😀 😀