Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Myslela som si, že sa tu rýchlo dostanem k odpovedi na svoju otázku. Zopár mamičiek sa aj ozvalo, ale riešili úplne iné veci ako ma zaujímali. Takže za tú dobu som si už vyhľadala odpoveď na inej internetovej stránke.
@lensam , s prikrmami sa fakt neponahlaj, druhy chod sa odporuca pridat az po mesiaci od zacatia prikrmov - resp. kazdy mesiac sa odporuca pridat jeden chod, cize v 10 mesiacoch uz mas 5 chodov... ja viem ze su najlepsie popri dojceni, cize ak mamicka uvazuje v 4 mesiaci o zacati prikrmovanim UM, je lepsie zostat na MM a zacat s prikrmami... ale mate fakt kopec casu 😉 ... ale ak mas kopec mliecka, niet dovod...
k tvojej otazke, vyskusaj co bude pre vas fungovat... my sme napr. zacali najskor olovrantom (po obednajsom spanku) a potom som pridala desiatu... skratka pridaj dalsi chod podla toho ako ti babo spinka, ono to teraz nie je az take podstatne ze co to je, casom sa to upravi samo... 😉
@lensam zavadi se obvykle obed, potom desiata, olovrant, vecere, snidane. Obvykle byva odstup cca 1mesic mezi zavadenim jednotlivych porci jidla. S tim, jak jsi tady uverejnila ten clanek, tak to je rozhodne pravda, ze je dobre zavadet prikrmy behem kojeni a pokud se predpoklada brzke odstaveni, je dobre nektere alergeny predstavit drive. Pod pojmem drive se ale mysli napr 2m, tj ve 4m se zavede lepek, ale treba ne celer a mleko, ktere se doporucuje od roka. Tam je riziko, ze alergen nebude kojenim "neutralizovan", protoze je proste na ten vek a vyvoj traviciho traktu prilis silny. Samoze to neni zakon, ty jsi matka a je to tve rozhodnuti! Kazdopadne ten clanek ale rika, ano muzete prikrmovat drive, ale nerika, ze se ma nahrazovat mlecna davka pevnou stravou. Pro dite veku 4m je opravdu velmi zasadni a nejdulezitejsi slozkou potravy mleko (UM ci MM). I kdybys uz kojit nemela, tak radeji UM, v tomto veku by to s jednim prikrmem melo byt cca 800-1000ml.
Nezlob se na ostatni holky, urcite te nechtely urazit nebo cokoliv, ony to fakt mysli dobre 😉 🙂
príkrmy - každý krok trvá mesiac:
-najprv sa dáva mesiac na obed zelenina - začína sa mrkvou a k nej sa po 3 dňoch pridáva ďalšia zelenina, vždy po jednom a sleduješ reakcie
-po mesiaci pridáš k obedu mäso a ďalej rozširuješ sortiment zeleniny, k tomu pridáš ovocné príkrmy na desiatu - jabĺčko, hruška - vždy iba jedno ovocie samostatne
-po mesiaci pridáš večernú kašu
-nakoniec ovocný olovrant
-a raňajky
@p69majka No my sme boli doteraz len na MM, ale kedze mam uz malinko a dam jej ho na olovrant tak uz na veceru nezostava, tak davame tyzden UM, vcera mi vypila 100 ml, potom sa este trosicku dotlacila MM a zabuvala na prsku. To bolo okolo siedmej vecer, potom sa zobudza okolo druhej v noci, kedy kojime a potom vydrzi do rana asi do pol siedmej... Takze to mozem byt rada, ze spinka aspon takto, co? 🙂
@cicimon a ty odkial vies, ze od 6teho je to najlepsie? podla mna najlepsie to vie to babo. nasi rodičia nam davali hocico ochutnavat, dojcena som nebola a zdrava som. nemam ziadne alergie. takze zase az tak by som to na tvojom mieste neprezivala, ak vsetky maminy nejdu podla teba. a svet ide dopredu, studiam sa treba prisposobovat. inak budeme stat na mieste. a ponahlam sa aj preto, ze nemam na zavadzanie prikrmov 3 roky cas. chcem ist skorej do prace
@lensam S tymi alergiami a chorobami maš pravdu.No ja si myslim, že to je nasledok prehnany povinnych očkovani-nie starostlivosti mamičiek.Mnohe sposobuju s odstupom času alergie, hlavne potravinove , poruchy pozornosti,imunity, dokonca autizmus.V zahraniči sa už o tom vedu važne debaty a povinne očkovanie už v mnohych vyspelych krajinach ani nie je -nemecko, rakusko, anglicko, irsko atd.Takže ta starostlivost o detičky do ktorych imunity sa umelo tlačime je na mieste.
@katkabg dakujem. snáď vás tu bude s týmto názorom viacej. len z vlastnej skúsenosti viem, že baby čo mi dajú za pravdu napríklad so skorým začiatkom prikrmovania mi radšej napíšu súkromnou poštou s dodatkom, že nechcú aby sa tu na ne všetky maminky vrhli ako sa zle starajú o svoje dieťa 🙂 to je čo? a potom si tu niekto ide robiť názor na základe vašich príspevkov, keď polovica sa ich bojí vyjadriť verejne 🙂
@lensam ja suhlasim ze prilisne oddialovanie prikrmov neni moc dobre... aj my sme zacali skoro. nieco pred 5 mesiacom.. ale ja som jej zacala davat len kasicky.. ale myslim ze v 4 mesiaci je este fakt skoro..si napisala ze chces ist rychlo do roboty... to ti nikto nebere...ale zacat kvoli tomu dusit zaludok tvojho dietata si nemyslim ze je to najlepsie..mesiac sem mesiac tam... a aj ekd uz prirkm.. oukej... ale tak nie take potraviny co by sa nemali detom davat ani od 8 mesiaca... nemala by si porovnavat co bolo predtym a co teraz.. predtym nebolo nieco take ako UM... neboli nejake poradne pre mamicky kde im pediatricky vysvetlili rizika toho a toho produktu....nebol nejaky internet kde si mamicky mohli pozriet nejake studie atd... takze to neni moc dobry priklad...
presne tak ani ja som neni taka ze teraz musis presne od desiateho alebo presne od tretieho...napisem vam teda co uz ochutnala moja bambulka.... mlieko kravske,milaciky,jogurty,maslo,fazulovau polievku,salam,syry,zeleninku hocijaku,skoro vobec nevarim special pre nu lebo ked navarim ano moc nechce...ona hamka od ukoncenia siesteho mesiaca vsetko to co ja samozrejme nedavam masne rezne a tak.ale polievocky vsetky co sa daju navarit aj teple jedla...no hocico...a pribinacky a taketo veci papame od siesteho mesiaca...a sme silny ako valibuk a ani raz nebola chora... tuk tuk :D vela piskot kukukur.chrumiek...niak zvlast som nesledovala lepok,a kravske mlieko ochutnala a pije ho dodnes ale vo forme zakvaseneho mlieka od 7 mesiaca:DDD
No devčata, nevysvetlili našim mamám možná tolik pediatrici a nebyly poradne a podobné veci,ale byli jsem podstatne zdravejší a to co bylo dobre pred 29 lety, je určite i dnes, neboť žaludek a imunita človeka se od té doby, podle mne, nijak nevyvinula, jen možná ta imunita, jak se snažíme vše sterilizovat a antibakterizovat je v háji......@lensam má pravdu....a i odborníci na neonatologii mne doporučili príkrmy od 4 mesíce, ať je odolnost organizmu vetší..... 🙂 a to i s lepkem!
ja myslim ze to prilisne pedantstvo skodiii a bodka moze sa na mna hnevat kto chce co chce...niekedy ani neviem o com je rec ked sa zacne rozpravat o pohankach a tak...ja ked som v bulharsku ani neviem ako sa to vola...proste papame co je a to nam velmi chutiiiiii :d
@lensam kdyz pises, ze je treba se divat na aktualni pruzkumy a je treba jit dopredu, tak kdyz si das tu praci a vyhledas si, co je nejaktualnejsi doporuceni, tak je to do 6m jak kojene tak deti na UM ciste mlecna vyziva. Je to ale proste jen doporuceni, ne zakon. A to jak to bylo kdysi pred 30lety? Uplne stejne jako dnes. Byly matky, ktere sve deti krmily od 3-4mesicu klidne i svickovou a pak byly matky, ktere krmily deti od cca 6m a zacinaly polivkama, mrkvi, zeleninou stejne jako dnes. Je to stejne, pred 30lety nikdo nikde nepsal, davejte diteti ve 4m cokoliv, je to jedno. Cimz nechci samozrejme rict, ze budes diteti davat svickovou, to byl je priklad ruznych extremu 😉
To, ze detem, kterym se kdysi davalo kde co bez ohledu na jejich vek a rikas "prece zijeme", no ano zijeme, ale je tady spousta alergii, extremni narust celiakalie a cronovy nemoci, o spatnych stravovacih navycich nasi populace se ani netreba rozepisovat 😉 Nerikam, ze je jedina spravna cesta, jen je potreba vzit v uvahu to, ze dozrani traviciho traktu miminka proste svym brzkym nastupen do prace neurychlis tak ci tak
aj ja si myslim ze pedantstvo skodi.. ja som dala tiez malej uz ochutnat vela veci...mafin,kukur.chrumky papame,piskoty,rezen uz ochutnala atd... ale nemyslim ze by to bolo vhodne od 4 - 5 mesiaca...a teraz sa alergie a problemy nepreukazu... ale povecsinou ked su deti vecsie... to je to iste ako s choditkom... teraz mamicky nepouzivaju pred tym to bolo normalne..a kolko ludi ma problemy s chrbatom a s nohami.. takze z jedlom je to iste..
@katkabg tak to se super, ze mala pri tom vsem, co ji davas nema zadnou alergii 🙂 Nemyslim to zle ani sarkasticky, ale vazne. Ale kdyz proste parkrat zazijes neco jako prudkou alergickou reakci pouze pri doteku pokozky maleho ditete s mlekem, tak si proste uz potom pozor u sveho ditete das. U nas v rodine (v sirsi rodine, tj tety, sestrenky atd) je spousta alergii, at uz zminovana alergie na BKM, celer, celiakalie, crohnova choroba, cokolada a pak hromada alergii na rostliny (jakoze respiracni) a na ruzne leky. Tak se potom nemuzes divit, ze jsou matky jako ja, ktere si daji setsakra pozor, kdyz zaradi kravske mleko atd. 😔
@vivien6 kto ti povedal, že malému dávam čosi nevhodné? začali sme úplne štandardne mrkvou a po troch dňoch vždy pridali ďaľšiu zeleninu, zatiaľ zemiak a brokolicu, dnes petržlen
sussanah sviečkovú nedávam, ale keď sa nad tým tak zamyslíš, tak trošku upravenú sviečkovú omáčku môže dostať medzi prvými jedlami. mrkvičku s petržlenom...zeler by sa ževraj nemal a k tomu mäsko, samozrejme bez smotany. Len si tak úplne nie som istá, či všetky ochorenia, ktoré trápia našu generáciu sú z príkrmov, ktoré mamičky zaradili o dva mesiace skôr, alebo kvôli všetkým fastfoodom čo sme počas života požrali. sa zamysli nad tou hlúposťou.
@lensam nezlob se, ale opravdu nemas duvod na me utocit. Ja jsem neutocila na tebe, cekala bych stejny respekt i z tve strany 🙄
Kdyz jsme u te svickove (byl to spatny priklad), tak falesnou svickovou malemu davam asi tak od 7m, vcetne smetany od 9m 😉 samozrejme bez soli, koreni a knedliku. Taky jsem nepsala, ze je vsechno kvuli nevhodnemu zarazeni prikrmu, ale je to taky zaklad pro stravovaci navyky, ktere zrovna se stravovanim ve fast foodech maji hodne co spolecneho. Proste kdyz se bude malemu diteti (opet mluvim obecne, aby to nekdo na sebe nevztahoval 🙄 ) davat hodne brzo a casto sladke veci, nemuzeme se potom divit, ze bude mit rado a bude vyhledavat sladke i v dospelosti, coz mu casem muze vest ke zdravotnim komplikacim.
Proste a jednoduse se nekterym detem nestane vuuuubec nic, bez ohledu na to, jakym zpusobem budou stravovany a prikrmovany, nektere deti si muzou odnest dusledky na cely zivot. Ale jak uz jsem psala, ja mam bohuzel v rodine pripady alergii a videla jsem jejich prubeh, tj. jsem opatrna, protoze proste nevim, do ktere skupiny deti bude patrit muj syn..
@p69majka no, jak jsem "vycetla" s masem se ma zacinat az tak cca 3 tydny po zacatku se zeleninou...tak proto, myslim, ze ma jeste cas, navic je Tonik narozeny v 35 tt, takze jsme vlastne s prikrmama zacinali driv 😉 zkusim to teda pomixovat...a maso kupujes normalni nebo nejak hlidas bio?


@lensam podla mna robis chybu!!!, ale je to tvoje dieta ..... malemu zatazujes zbytocne organizmus ...... kebyze ja kojim tak kludne zacnem nieco aj po 6+ a nie takto skoro 😉 ..... ja nechapem kam sa niektore tak ponahlaju s prikrmovanim