Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
maminy, vysiel casopis special mama a ja - o vyzive, tak som si ho hned kupila a som rada, ze ho mam.....odporucam 🙂
@ija1 ahoj. na kašu máte ešte čas. keď nechce, tak jej ju dávaj len sem tam. Ja to tak tiež robím. Ja teda dávam stále iba nemliečne kukurično ryžové, ale tiež tam musím dať ovocie, inak mi nezje. Papá ju lyžičkou a to na olovrant. Keď dávam kašičku na večeru do fľašky, tak dám len za pol odmerky do mliečka. Nebudem ju nútiť, keď nechce. Na ovocné kaše sa tak skoro nechystám. To jej radšej to ovocie pridám do toho základu.
@hori ahoj. Ja dávam špenát zo záhrady vlastný mrazený tak raz do týždňa. Ovocie dávam na olovrant alebo kašu s ovocím alebo výživu. Dávam na zahustenie niekedy nestlé sušienku. Teraz začínam s jogurtom. Vždy po zelenine asi hodku a pol vypije ešte mlieko. Po olovrante pije mliečko alebo kašu riedku až večer pred spinkaním. 🙂
ahojte,baby prosim vas ,mam otazku. po dnesku to vyzera tak,ze mi maly zje zeleninu len ked tam ma mrkvu....mozem mu davat mrkvu do kazdeho prikrmu?dnes mal karfiol so spenatom a zjedol len polovicu a zacal sa jedovat. to iste bolo so zemiakom a brokolicou bez mrkvy. ked mal s brokolicou mrkvu,zjedol.to iste mrkva+pastrnak, mrkva+cuketa,mrkva+spenat....jediny spenat tusim zjedol aj samotny,ale inak stale mrkvu.
dakujem
@mirinda10 ano?ok,dakujem. lebo uz som bola na pochybach,ze co teraz,ci sa to moze....neviem,ci to nie je este druha moznost,ze mu idu zubky. mame takmer 5 mesiacov a strasne si kuse ruky,prsty picha az tak,ze ho napina atd. len to robi uz 3 tyzdne minimalne a zub stale nikde,tak neviem 😀
Ahojte,ja som vam davno pisala, ze moja mala nechce papat prikrmy, to stale plat ☹ i, ale mam fintu,neviem sice, ci je to dobre pre buducnost, ale som rada, ze aspon nieco zje. Teda obed aj kasu zje max 70gr..Dam jej do ruky bezlepkovu tycinku a kym ju papa, tak ja ju "rychlo" krmim.. 😀
@p69majka - tak uz zahada vyresenA, male zacly razit minuly tyden zoubky, dva dole uz mela a dva vyrazily v jeden den behem 3 hodin, dostala okamzite horecku, byli jsme u doktora, infekci nemela, takze ze zubu...............ale kase jsme zacli vecer davat lzickou a zbasti je okamzite i ciste mlecne, i bananove ( mala banan zboznuje)...
ja je puvodne davat nechtela, doktor mi rekl ze uz bych mela zacit a mala je ma moc rada, takze.......... jen asi nechce je pit v lahvicce pac musi namahat a boli ji zoubky.............. tak ji tim trapit nebudu..........jen me soklo ze ze dne na den tu lahvicku s kasi zacla odmitat..........
Holky, mám dotaz - kolk by tak měl můj malej (takřka 7 měsíců, měsíc přikrmovaný) sníst gramů na oběd a svačinu?Ať ho nepřekrmuju, nebo naopak ať mu nedávám zbytečně málo. On sní všechno co mu dám bez řečí. Na oběd teď míváme mix zeleniny asi 150g a před pár dny jsme začali s ovocnou svačinkou, zatím jsem mu dala 60g.
@andelka já bych ty gramy brala orientačně, každý dělá jinak husté, takže i ta "výživnost" se může dost lišit. Jestli pěkně zbaští, klidně bych mu příště udělala víc. Víťa teď sní oběda 240 ml kelímek bez problémů, ke konci už zvolňuje tempo a dělá blbosti, tak si myslím, že je to na něj akorát. Ovoce dělám spíš podle kusů - např. dvě malá jablka, jedno velké, banán s trochou borůvek apod. Když dávám přesnídávku ze skleničky, sní celou + přidám třeba pár kukuřičných křupek.
@andelka ja bych se ridila tim, kolik maly chce 🙂 Asi bych urcite nenutila, ale kdyz mu chutna, tak mu dej. Muj teda se po tom 7m docela rozjedl, svaciny jsem davala vetsinou tak 2/3 porce obeda (svaciny mel asi od 8m), obed snedl tech 150-200, rekord 300 😀 A u nas teda rozhodne platilo to, ze cim vic to bylo rozmixovane na kasi, tim vic toho snedl, nehlede na gramy. Kdyz zacal jist kousky, tak toho uz bylo najednou mene. A taky vzdycky kupovane kasovite snedl hromady, toho domaciho snedl min, ale rekla bych spis proto, ze ho to vice sytilo. Dodneska v podstate hustejsi polevku sni cely dospelacky talir, ale treba maso, brambor, zelenina (v podstate jen pokrajene) sni proste batoleci porci.
