Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@gabika7706 No vidiš a mne sa leje,ked ju robim podla navodu a to ju použivam už vyše 5 mesiacov a každe balenie mam take 😒 Stači mi pridat pol lyžičky ryžovej kaše a je dobre.Teraz ju napr chystam s menšim množstvom vody a pridam tam ovocnu vyživu.Malemu to aj viac chuti aj je to hustejšie.Tie kaše čo su na foto použivam aj ja a ešte plus Alnatura pseno a tiež ovos.fakt su fajn.Netreba do ani jednej mlieko.Ja ich davam do zeleniny alebo do ovocia.Ta Alnatura pšenova je bez lepku aj pridaneho cukru-ta je vhodna už pre male mimi.
@andelka ano, nemliecnych je dost, ale s vynimkou napr. tej Humany, ktoru som dala ako priklad su tie Babylove prip. Alnatura "ciste" bez prichuti a inych zbytocnosti...my sme s lepkom zacinali az v 8,5 mes takze dovtedy sme kasu bezlepkovu nemliecnu a aj teraz mu davam nemliecnu. Pridavam mu do nej cerstve ovocie, vacsinou to mame na ranajky.
@gabika7706
@kaja73 jo? a co večeříte? Já bych právě časem chtěla zase zařadit kaši jako další příkrm, ale na večeři moc ne, spíš právě ráno /dopoledne.
Jo jo, Alnaturu a Babylove používám taky (jiné věci, zatím ne kaše), jsuo fajn. Až budu dávat lepek tak do nich asi taky půjdu, tipuju tak od 10 měsíce (zlatej střed 😅 ).
@andelka my uz sme starsi, tak my chlebik alebo pecivo s maslom alebo lucinou, palacinky, zeleninovy mix, zemiakovu kasu, co pride 🙂 My sme s prikrmami zacali az v 6,5 mes, takze ako 7 mesacny jedol len obed, zvysok kojenie.
@gabika7706 no jo, to mi nedošlo. My máme zatím oběd a odpolední svačinu. Tak budu přidávat postupně, až pak bude na svačinku kaše a na večeři jak píšeš, to už bude moct různé věci. 🙂
Ahoj holky, můžu se k Vám přidat? Potřebovala bych radu... Příkrmy baštíme něco přes 14 dní, malé moc chutná 😉 Akorát teda na cuketu se moc netvářila 😀 Teď jsem jí koupila červenou řepu, ale protože ani já ani manžel to nemusíme, nikdy jsem to nedělala. Takže nevím, jak to udělat... Mám to jen okrájet, nakrájet na kostičky a uvařit ve vodě?
A teď ještě - kdy můžu začít dávat rýži nebo těstoviny? A těstoviny je jedno jaké? Mně přijde, že třeba rýžové nudle by mohly být ok, ale fakt si nejsem jistá 😕
Může mi prosím někdo poradit? Předem moc děkuju 😉
@skritkova ahoj, červená řepa je dobrá 🙂 ale lepší je ji okrájet a nastrouhat, když se vaří na kostičky tak je tvrdá a dlouho to trvá 🙂 jo a abys nebyla překvapená, ona ta řepa hodně barví, jak ruce když s ní dělám, tak potom může mít mimi v plíně hovino zbarvené dočervena, tak ať se nelekáš 🙂
jinak rýži můžete bez problémů, je bezlepková, takže klidně jo a nejlepší je taková ta klasická bílá 🙂 no a těstoviny, záleží kdy chceš začít zavádět do stravy lepek, jsou totiž pšeničné, a jedině bezvaječné kupovat do roka. A pokud chceš bezlepkové tak ty se dají taky koupit ve zdravé výživě 🙂 takže ty už byste taky klidně mlohli 🙂
Jo a rýžové nudle, pokud budou bezvaječné a nebudou obsahovat nic jiného než rýži tak klidně jo🙂
@kramlinka88 Jůůů, díky za super informace🙂 Tak to mě až překvapuje, co všechno už malá může (zítra má 6 měsíců), to je fajn. Hrozně mě pro ni baví vymýšlet jídlo 😀 A teď když vím, že může další věci, tak se zase nabízí víc a víc kombinací a to je super 😉
A ještě se zeptám - ovoce se má asi dávat až po masu, že? Maso plánuju tak měsíc od zavedení zeleninky, což vychází zhruba na Štědrý den 😵 Tak bude mít malá hezkou premiéru 😉
@skritkova já řepu miluju, v těhu jsem ji jedla furt 🙂 záleží jak si ji ochutíš - já teda jedla zavařenou, nastrouhaná najemno, trošku ostřejší, mňam. Během těhu jsem vyjedla všechny zásoby a ještě chodila ke tchýni 😀 Tak jsme museli teď zavařit novou várku.
My přikrmujem dneska 5 týdnů a měli jsme brambory, mrkev, brokolici, špenát, květák, cuketu, pastinák, dýni, patizon. Zítra přidám k zelenině maso. A teda ovoce už jsem dala dřív, před týdnem, zatím měl jabko a hrušku.
@andelka Taky už jsem koukala po pastiňáku a patizonu, ale nikde jsem to u nás neviděla ☹
Teda jo, takhle si pochutnávat na červený řepě... Já si na ni jen vzpomenu a... 😝 Ale to je tou školní jídelnou a taky tím, že doma jsi ji nedělali, tak prostě nevím, jak by mohla chutnat jinak než v té školní jídelně 🙂
@skritkova tak to já mám řepu od maminky a tchýně, takže mňamka. To říkal manžel, že moje těhotenství zamávalo se zásobami řepy.Že prý příště až začne mizet, tak to bude jasné 🙂) Dřív jsem ji totiž jedla sporadicky. 😀
Patizon jsem měla od tchýně ze zahrádky a pastinák mám se skleničky z DM, viděla jsem ho u nás, ale byl jakýsi povadlý, tak jsem ho nechtěla brát.
Aha, tak já na to kouknu v DM 🙂
Ta červená řepa je prej strašně zdravá, takže bych ji chtěla dělat i pro nás, ale musím najít nějakej dobrej recept. Nevíš náhodout, jak to maminka nebo tchýně dělají?
😀 Manžel je vtipnej 😀
@skritkova já miluju z červené řepy boršč, ale ten ne každý má rád....ale já ho zbožňuju 🙂 anebo zavařená je taky super 😉
jinak za měsíc po zelenince zavádíš masíčko a zároveň ovoce na dopolední nebo odpolední svačinku 🙂
@skritkova Jo, v tom DM je to od Alnatury 😉 Já to tak různě kombinuju, něco ze sklinky, něco doma vařené.
Na recept se ti zeptám, mamka za chvíli přijde, tak se zeptám kde ten recept má a až bude troška času, tak ti ho pošlu IP, jo? Dělá právě zavařenou, najemno nastouhanou, sladkokyselou. Řepa je zdravá, je tam hodně železa. Mi pak v půlce těhu zjistili nedostatek a brala jsem tabletky. Takže asi tělo ví, co mu chybí 🙂
@kramlinka88 Aha, tak k masínku může být zároveň ovoce... Já myslela, že tam taky má být nějaký odstup...
No to my právě boršč nemusíme - opět školní jídelna... Takhle mám zhnusené ještě vařené hovězí 😝
@andelka To jo, tělo si vždycky řekne, není hloupý 😉 Já jsem teď dávala špenát ze skleničky, jinak vařím, ale na zimě je blbý to, že ta zelenina v obchodech je taková všelijaká, no 😒 Za receptík předem děkuji 😉
@skritkova no, začít s příkrmy na zimu je dost pech 😅 taky dost kupuju skleničkové.
Dneska bude mít prcek jabko s banánem, třetí ovoce, tak jsem zvědavá, ale zatím mu jede úplně všechno.
Mně ve šklní jídelně nezhnusili asi nic. No možná játra, vnitřnosti prostě nejím za žádných okolnností. Namilost beru jen drobné játrové knedlíčky v domácí polívce 😅
Je super vidět, jak těm drobečkům chutná, viď? To je fakt radost vařit 😀
No u nás v jídelně to byl děs, vychovatelky hlídaly jak supi a jak někdo něco nedojedl, tak ho hned vrátily a dojíst!!! X-krát jsem takhle plivala hovězí do kapesníku, protože jsem ho prostě nemohla rozžvýkat 😝
@skritkova no ten boršč co vařím já se tomu školnímu nepodobá ani zdaleka :-P 🙂
odstup tam být nemusí, ale klidně si ho tam můžeš udělat 🙂
@kramlinka88 Tomu věřím, že domácí bořšč bude něco úplně jinýho 🙂 Ten bych se asi ani nebála ochutnat 😀
@skritkova naštěstí naše děti už budou mít jídlo v jídelně normální, aspoň doufám, jak tak sleduju ty trendy. A mamka je učitelka v MŠ, nosí mi často jídlo a je to dobrý 😵 No a jestli se mi povede a dostuduju a budu někdy učit, tak budu v jídelně jíst taky 😀
Domácí boršč bych taky neodmítla 🙂
jaky mate nazor na to kdy zacit s podavanim prikrmu u kojeneho miminka? vsude se uvadi od ukonceneho 6. mesice, ale nekojene deti uz od 4. Nas maly je plne kojeny, ale posledni dobou mam pocit, ze ma vic hlad , hlasi se casteji, tak jsem si rikala, jestli uz nezacit zkouset zeleninu ......
@slavkah kojila som a u starsieho som zacala prikrmovat, ked mal ukonceny 4.mesiac, u mladsieho ked mal 4,5 mesiaca. obaja sa na mna pozerali s otvorenou pusou ked som jedla, nechceli mi poriadne pit na prsniku a len sa vrteli. takze som po porade s pediatrom a poradkynou zacala s prikrmami. vobec mi to neprislo skoro. obe deti jedli, nevypluvali. podla mna je to velmi individualne, pretoze kazde dieta je ine. ak mas pocit, ze uz je cas, tak pravdepodobne je 😉 nemyslim si, ze kojene deti maju iny zaludok ako nekojene 😉
Ahoj holky, měla bych takovou otázečku, jestli s tím nemáte někdo nějakou zkušenost. Svojí Elišku přikrmuji 3 týdny, zatím mi jí všechno, co jí dám, mrkev, brokolice, špenát, cokoliv, ale nechce mi otvírat pusinu!!! Když jí do pusinky lžičku nějak "nacpu", tak to ochotně a v pohodě sní, ale pusu má semknutou na klíček - nějaká rada? nějaký tip? Díky!!
@zuzub každou nemléčnou můžeš udělt i do vody 😉 jen je řidší, takže já jsem dávala trochu méně vody, než píšou, že se má dát mléka. Jinak hnemléčných je dost (odkaz
@gabika7706 ) ale zase jsou s lepkem nebo s příchutí, a to já jsem na začátek nechtěla. Taky se musí číst složení, ty ochucené bývají dost sladké. Sinlac nám doktorka doporučovala, nebo nemléčné Nutrilon, ale je to dost drahé. V podstatě se dá nemléčná udělat jakákoli kaše (já si svoji ovesnou, pohankovou, jáhlovou taky dělám mlíko a vodu půl napůl). a když budu chtít ochucenou, tak tam přidám svoje dělané pyré a vím co v ní mám. 😉