Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@zuzkat1 takže můžu do toho 9/10. měsíce zůstat u oběda a svačinky jedné, jo? Já jsem ráda že kojím, je to bez práce a zadarmo 🙂
Dany měl při narození 3,2 kg a dvojnásobku dosáhl ve 3 měsících, 6,4 kg. 😅 V půlroce 8 kg. Ale též kojený, takže OK 🙂 Většina kamarádek co má holčičky, tak jsou drobné, těch 8kg měly možná tak v 10 měs - roce 😉
baby a paradajky? alebo aspon pretlak kedy moze? napriklad paradajkovu omacku na spagety? alebo par. polievku? to asi este nie vsak?
@maryanna no asi nedam,ale nazory sa roznia na vela veci... napr. ty si pisala ze mlieko varit uz hej a vcera som sa docitala ze urcite nie... alebo ze syr nie kvoli soli atd... kto sa v tom ma vyznat...vsade pisu ine.... a sama sa citim ako mimozemstan vsetky moje kamosky na mna pozeraju ze ci mi sibe ze ich deti uz davno jedlo to co ony ked mali tolko co hanka.... a to vsetky bez vynimky... to ja som ta vynimka ta cierna ovca😀
@andelka 🙂 no mama sa s tym uz zmierila,ale od kamosky co ma 4 rocne dieta stale pocuvam ze ako malo moja papa a ze ona mu uz v tomto veku davala vsetko a ze preco nedavam a ze by mala pit aj ine ako mm...ale uz aj ona zistuje ze zbytocne a teda len povie co si o tom mysli a usmeje sa a skonstatuje ze ja mam na to iste iny nazor🙂
@zuzkat1 urcite su aj opatrnejsie od teba, napr. my sme s mliekom zacali az po roku, prv mi to ani nenapadlo...😅
@luciferova no ja som este tiez nedala, ale myslim ze na varenie to nie je take hrozne ked uz ma 11 mesiacov🙂
@zuzkat1 ja bych teda osobne dala nejdriv syr nez mleko do vareni. Precejen kdyz zavadet mleko, tak postupne, tj jogurty (zakysane vyrobky), mlecne vyrobky, potom mleko do vareni a pak na piti. Jakoze ano, tvoje mala uz zacina byt docela velka, tak postupne zavadej i ostatni veci, ale radeji tak nejak postupne 😉 Pokud si dobre vzpoinam, tak tvoje neni moc velky jedlik, ze? Jen asi bych zavedla nejprve veci, ktere se ji bezne do toho roku a pak pokracovala dal
@sussanah já teď uvažuju, co dát jako třetí příkrm po 8 měsíci a vidím to na jogurt na svačinku. Kaše bude asi výživnější a lepší mléčná a to chci až nakonec, i když by to bylo UM, ne klasické kravské. Durhá možnost je nemléčná kaše do vody jako večeře, třeba s ovocem, ale jak jsem to zkoušela, tak to efekt nemělo, tak se mi do toho moc nechce, aby to na něj nebylo na večer těžké. No zatím nejsem rozhodnutá, jak postupovat dál. 😒
@andelka vsak mas jeste mesic na rozmyslenou 🙂 Ja osobne bych sla asi do toho jogurtu, ale jsem ovlivnena tim, ze maly jogurty zboznuje, muze se po nich utlouct 😅 A taky to bylo pro me lepsi, ze jsem zase ubrala dalsi kojo a pres den jsme byli vice mobilnejsi a ja treba mohla i nekam vypadnout na odpoledne 😉
@zuzkat1 ja zasa az tak opatrna nie som a nebudem,takze my v 11 mes.urcite mlieko prevarene vyskusame 🙂 samozrejme,ak by si spozorovala reakciu,tak skoncit,to je ale jasne. podla mna 11 mesiacov alebo rok je uz uplne jedno-teda pre mna samozrejme 😉
baby inak mam otazocku,ked uz sa bavite o 3.prikrme...ako mam postupovat ja ked sme na UM a yacali sme v ukoncenom 4mes., teraz mame 5 mesiacov a uz sme pridali aj ovocie na desiatu. dalsi prikrm-teda olovrant mam zavadzat v 6 mesiacoch? no len otazka nastava,ze aky,ked jogurt este nemozme...asi kasu ovocnu,nie?
@andelka ked kojis tak mas este kopec casu... staci ked bude mat 10 mesiacov🙂